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掰头掰头

掰头工坊

《掰头掰头》是一档由两个好朋友制作的播客节目。主持人掰掰与圣圣将围绕每期的主题，battle那些可笑的、可气的、可爱的生活“掰头”事。
不出意外，每周三更新，若出意外以意外为准。

我们的宗旨是——人生苦短，尽情喧哗，认真吵闹，快乐掰头！

【一起掰头】想来录制节目？有话题想聊？那就从微信公众号、微博搜索“掰头工坊”私信我们。

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  • 23 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 33 min
  • Chinese

Episodes 23

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  • Yesterday · 1 hr 6 min

    186：人生没有一步登天的选项吗？

    谁懂啊！日子已经累到随时想要仰头问苍天的程度。 现在已经没有梦想了，有的只是一键中彩票的春秋大梦。 想要一键躺平，想要获得安全感，想要获得世俗意义上的成功然后彻底不用工作！ 本期两位主播将聊聊自己的春秋大梦，内容包括但不限于： 彩票中了一千万，你会做什么？ 我们想要的只是好好休息而已 苦尽甘来的甘，你究竟在哪里？ ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”或“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注“听友+平台名称”更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注“听友+平台名称”更快通过哦） 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播骂老板！ 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 15 · 1 hr 23 min

    185：抱着必出金句的心，所以这样做了

    作为持续更新三年的播客节目，说来惭愧，掰头掰头居然至今从未产出过发人深省的金句！ 本着必出金句的心，我们举办了本台首届金句大王无奖大赛！ 本期两位主播将聊聊自己产出的金句，内容包括但不限于： 金句大赛规则也太严格了吧！ 哪里是赛金句，根本是狼人杀 不愧是我们，聊着聊着又跑题了 ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book 播客搜索【野生乐评】，即可收听掰头掰头过去与未来的每一期音乐类节目～ ♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • September 1 · 3 hr 47 min

    184：【野生乐评】走！跟着感觉，跟着张震岳

    对别人不要太羡慕，因为你有海雅谷慕！本期节目，我们将重听张震岳。从被包装成偶像男孩的19岁开始，听听他张扬到不行的《秘密基地》、叛逆到被封禁了五首歌的《有问题》、走入内省的《OK》，直到他回到花莲海边，做回吹海风的Ayal Komod。他不是什么遥远的偶像，更像是比你多走几步路的远房表哥，会难过，会迷茫，但底色永远是夏天、海风和一把吉他。夏天结束前，再听一次张震岳吧。 💽张震岳专辑购买链接： 《就是喜欢你》 《花开了没有》 《OK》 ⏰《OK》评论区获奖规则（⚠️仅限小宇宙）： 1、请在评论区（掰头掰头或者野生乐评都可以）留下你对张震岳某首歌、某张专辑或者本期节目的想法（20字以上，不要AI哦，毕竟你是听听张震岳的人诶）。 2、9月9日24:00前，收获点赞最多的评论者将获得《ok》实体CD专辑一张。 3、在统计好两边评论区的点赞情况后，主播会给点赞数最多的听友留言，请这位有实力的听友在2天内联系掰头小助手，小助手V：battle2u。我们将把专辑寄给你哦～ 如果获奖者3天内没有联系小助手，我们便将奖品顺延给点赞第二多的听友，以此类推。 ⏰《OK》听友群抽奖（全网通用）： 1、在9月5日19:00前加入听友群的朋友即可参与抽奖 2、如何加入听友群请见⬇️ ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 11 · 1 hr 37 min

    183：穷司不配拥有我！

    禁止穷鬼当老板！顺带问问您如何把300人的公司做到只剩18个人的？ 本期两位主播（主要是平生首次恨一家公司的男主播）将和投稿的听友一起， 为大家献上一些穷横穷横的老板故事。 ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 6 · 59 min

    182：【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天

    182:【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天 我们是自由的，我们会前往更好的地方。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 5 · 51 min

    181：【她乡风不起】27葬礼（二）

    死亡与毁灭，本是同源的。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 4 · 42 min

    180：【她乡风不起】26 葬礼（一）

    喧闹的葬礼上，悲伤变得浮躁。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • July 24 · 43 min

    179：【人生多边形】雪碧：这是舞蹈教室，还是托管班

    📪《人生多边形》是一档通过对话，展现生活多样性的音频节目。目前我们专注于【职业】这个方向。无论你的职业是大众还是小众，是在城市还是小镇，是写字楼的白领，还是奔波在街道的外卖快递员，还是家庭主妇……只要你觉得想说，我们都欢迎投稿。➡️https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnqBVj595LgNST3L5TwHC0nL 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • July 14 · 1 hr 32 min

    178：为了更弱小的生命，我们绝不将世界拱手相让

    命运会反复出题，直到你给出不一样的答案。这句话放在一个人身上成立，放在一个社会身上，也同样精准。 三年前，我们做过一期关于流浪动物的节目，那时我们呼吁善待、期待立法。三年过去了，恶性事件没有停止，动保法也仍在路上。 我们清楚，作为个体，能做的实在微薄。但我们还是选择再一次站在这里说话。不是为了改变一切，是为了不让“改变”这件事，被彻底遗忘。希望终有一天，我们能够共同建立一个连最弱小的生命，也能安心活着的世界。 本期，两位主播将和你一起聊聊动物保护这件事，内容如下但不限于： 两只旺旺，两种离去 宠物不是财产，而是家人 动物保护关乎我们想活在一个什么样的世界 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • June 30 · 2 hr 54 min

    177：【野生乐评】亲耳签收！2026上半年，华语乐坛好热闹！

    🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • June 16 · 2 hr 45 min

    176：三周年 要说的话变更多了

    今天，我们相聚在这里，是为了感谢各位听众朋友陪伴掰头掰头走过第三个年头啦！在节目准备阶段，我们开通了【掰头三周年树洞】。短短一个月，收到了70多封来信，感谢听众朋友一字一句的真挚与爱意。 接下来，我们希望和大家一起走过更多个三年！ 本期，两位主播将和你一起聊聊做播客那些事，内容如下但不限于： 树洞传声时间到！感谢每位听众的来信 脚本里根本没写啊？！两位主播即兴问答 掰掰和圣圣也给大家写了一封信哦～ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • June 2 · 1 hr 51 min

    175：找呀找呀找工作

    写在最前面：因为本次录音为线上录制，掰掰（正在写这个说明的我本人）操作失误，导致掰掰的声轨出了差错——本来应该是用麦克风收音的，但我不小心用电脑直接收音啦！！！实在对不起大家，这是本台开播三年来首次出现录制效果的重大纰漏，掰掰全责并且再次和各位听众朋友说声对不起！！！！ 又回到最初的起点，主播们重聊找工作。有一说一，现在的工作也太太太太难找了吧！两位主播在此过程中数度崩溃，但还好功夫不负有心人，掰掰和圣圣现在都找到工作啦！ 本期，两位主播将和你一起聊聊找工作的那些事，内容如下但不限于： 找工作要注意！不要被公司牵着鼻子走 找工作很难吗？超级难，但不是没可能 圣圣的新工作快要把他榨干了，可还是得上！ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 25 · 1 hr 24 min

    174：歌手2026：一边理解 ，一边不解

    歌手2026开播啦！真是好大的热闹，老将新星外国友人齐登场，给我们的耳朵做了场大SPA！ 本期，两位主播将和你一起聊聊歌手2026，内容如下但不限于： 什么！她居然会来歌手？ 歌怎么改成这样了，我不理解 排名大预测，错的很离谱～～～ - 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book - ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 12 · 1 hr 32 min

    173：拜托！奥德赛时期根本是痛苦大杂烩！

    这个互联网，每隔一段时间就要推出新词。这不，“奥德赛时期”来了！ 这个词是2007年由 《纽约时报》专栏作家大卫·布鲁克斯提出的，他借用“奥德赛”隐喻，描述当代青年脱离旧轨道、无固定地图、漫长探索的状态——像奥德修斯一样，离开“童年/校园”的旧岸，却迟迟到不了“稳定成年”的故乡。 简单来说，奥德赛时期，指青春期结束后、完全稳定成年前的漫长过渡探索期。 但和奥德赛不同的是，我们这些普通人既不是国王，也没有船队，更没有神明指引。 在这个痛苦大杂烩的时期，我们该如何是好啊？！ 本期，两位主播将和你一起聊聊痛苦迷茫的奥德赛时期，内容如下但不限于： hello？互联网又有新词了，但我们和奥德赛可完全不一样！ 奥德赛时期——让我们直面存在问题吧 非常抱歉的通知您，奥德赛时期的结束遥遥无期～ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 6 · 40 min

    172：【她乡风不起】25 坏朋友

    大人常说：不要和坏小孩做朋友。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 5 · 33 min

    171：【她乡风不起】24 台风

    台风天，不安着的秘密与那些人。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 29 · 1 hr 42 min

    170：小镇“家愁”，今天全扬了！

    大家好呀！这是一期迟到已久的日常节目，其实录制时间是在三月初，主要是聊聊两位主播的过年那些事（没错这一茬还没完）。由于圣圣三月才回家过年，而掰掰家则有过年大小事的续集，所以才有了这期节目。总之又是吵吵闹闹的一期节目，请大家调好音量，继续与掰头掰头同行！ 本期，两位主播将聊聊家里那些事，内容包括但不限于： 圣圣的家要等过完年才能回？ 继续与掰家同行，掰伯为何一天遛三次狗？ 真服啦！怎么又聊跑题了 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 21 · 1 hr 49 min

    169：【野生乐评】超女之后的她—张靓颖

    🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book 🎵在Q、易两大音乐平台搜索“掰头掰头播客”，你可以获取到本期节目对应的歌单 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 18 · 1 hr 57 min

    168：【野生乐评】超女之后的她—周笔畅

    🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book 🎵在Q、易两大音乐平台搜索“掰头掰头播客”，你可以获取到本期节目对应的歌单 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 ————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 14 · 1 hr 58 min

    167：【野生乐评】超女之后的她—李宇春

    🎤做播客，选闪克🎤 感谢闪克麦克风对本期节目的大力支持，用闪克PD200W麦克风录制！ 无线更清爽，操作更方便！ 2005年的夏天，整个中国没有一个地方的热度能热过“超女”的舞台，也没有一个歌声能响亮过“超级女声”。 今天，让我们离开竞技舞台，听听超女之后的她——李宇春。 我们将一起聆听李宇春的音乐中蕴藏着的能量——真诚、有力、不被过去吞噬，不被光环左右，始终坚持思考。 本期，两位主播将和你一起重听李宇春，歌单如下： 《皇后与梦想》 《舞》 《下雨》 《kulala》 《Chris lee》 《0.5英里》 《冰菊物语》 《少年中国》 《Why me》 《下个，路口，见》 《常旅客》 《小宇宙》 《千域千寻》 《对不起，只是忽然很想你》 《聋子》 《海上的月亮》 《生命线》 《say good bye》 《再不疯狂我们就老了》 《Dance To The Music》 《女神经》 《1987我不知会遇见你》 《冷暖》 《酷》 《存在感》 《野蛮生长》 《流行》 《焰火》 《耳机》 《今天雨，可是我们在一起》 《年轻气盛》 《一趟》 《哇》 《譬如：你》 《给女孩》 在小宇宙查看该单集文稿

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