Skip to content
Sign in
Artwork for 趁热交换
Society & Culture

趁热交换

我要WhatYouNeed

「趁热交换」是由创意文化媒体「我要WhatYouNeed」出品的人文类播客节目。

在这里，我们想从每一位独特的个体出发，
交换脆弱，
交换生活视角，
交换热情的来处。
交换与世界相处的方式。

我也是一档视频播客，
欢迎于小宇宙、小红书、B站与抖音，
搜索 @布莱克Blake 收看。

同时欢迎你关注我们的公众号 @我要WhatYouNeed 。

无论什么形状的你，
都可以在这里成为我们。

Play
Open in
  • 22 episodes
  • Avg 46 min
  • Chinese

Episodes 22

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • September 24 · 35 min

    如何把「消极厌世」的心态，当作生活动力？| 对话作家胡安焉

    一个消极厌世、很少对事物感到明确热爱的人，可以怎么活下去？ 最近，我又一次见到了胡安焉。他想销声匿迹。 第一次见面是在2023年的成都，那时他的作品《我在北京送快递》出版。前所未有地，他开始较为频繁地暴露在公众目光之下。 三年后，他的第一部小说集《夜泳》面世，他应邀来到广州。我感叹那天的晚霞瑰丽绚烂，胡安焉看见说：「是啊，但是转瞬即逝。」 聊天持续了三个小时，从黄昏到深夜。胡安焉几乎全程保持着上身前倾、双臂撑在膝头的坐姿，他说这个姿势让他觉得舒服。 有时，我觉得他像草原上的一头素食动物，时刻观察四周，对世界处处警惕，习惯不受打扰的自处。 成为人们口中「成功的人气作家」之后，他对生活的观点改变了吗？ 这个问题在访谈前一直盘旋在我的脑海，不过后来我明白，好吧，胡安焉还是那个胡安焉。 本播客同时上传了视频与音频版本，音频版本比视频版本长约10分钟，欢迎选择收看或收听。 以下是音频版时间轴 00:56 广州最地道的麦当劳在哪里？ 02:31 极低物欲的人 04:11 不安的小小孩 08:49 我从没走出过舒适区 11:30 三十岁，「消极」地开始一件新的事 14:09 写作，就像一根救命稻草 16:19 人生是一个拉长的绝症 18:18 稳定的心境需要专门制造 19:37 学会过一种有审美的生活 21:02 开始自尊、自重、自爱 23:24 写作停下来也没关系 25:37 太有执念地追求，常常露出丑态 29:16「消极」地活着，也是自我保存 本期嘉宾 胡安焉，作家。1979年出生在广州，现居成都。 做过快递员、夜班拣货工人、保安、自行车店销售、女装店导购等等，先后曾在广州、南宁、顺德、大理、上海、北京等地工作生活。 2009年开始写作，著有讲述和思考自身经历的非虚构作品《我在北京送快递》《生活在低处》，以及短篇小说集《夜泳》。 本期制作 编导：雨 监制：Blake 视觉设计：土 摄影：Yuan 骏晟 播客制作和运营：左右 视频后期：骏晟 书籍引用 胡安焉《生活在低处》 BGM ES_Unlimited - Megan Wofford ES_I Won't Forget Him - Christian Andersen ES_When the Sun Sets - Anna Landström ES_Winter's Lullaby - Martin Landh Michele McLaughlin - Evolution 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下节目。 也欢迎你关注我们团队的其他节目： 不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 她的河流。 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 3 · 22 min

    如何过一种「一辈子不存钱」的生活？｜对话社会艺术家陈侗

    我最近见了一个奇怪的人。 他自称游荡者、社会艺术家。他不介意穿着袖子破洞的文化衫出门，每天一定要回住所看他的狮子猫。 好几次，他把钱花到只剩几毛，生活有时很「狼狈」。 他叫陈侗，还有很多社会上的称呼——大学教师、独立书店老板、画家、作家、出版人、策展人……他也给五条人乐队写歌词，邀请他们出演自己的话剧。2010年，他拿到过法国「文学艺术骑士勋章」。 陈侗在广东生活了很久，粤语流利；聊天时，他更像个广东人而不是湖南人。 前段时间，我在他顺德的工作室见到了他。 真的可以不计成本、「狼狈」而自在地活下去吗？「一辈子不存钱」的生活，是什么样子？ 带着这样的疑问，我和陈侗聊了聊。 00:42 奇怪的人 01:51 居无定所的生活 03:29 钱是汽油，不是财富 05:20 有时候不独立，其实也没关系 08:50 一种干预ta人的生活 09:51 遇到痛苦的工作，去找老板谈心(?) 13:24 文艺青年的责任：不是等着喂，自己去做「好吃的」 15:54 绝不关门的亏钱书店 18:27 拼命做不炫目的生产，直到离开世界 20:24 有利益才是朋友？ 21:51 如此生活的代价 - 本期嘉宾：社会艺术家 陈侗 视频制作： 编导：雨 监制：Blake 视觉设计：Yo 土 摄影：Penny Yuan 骏晟 后期：Penny 播客运营：左右 特别鸣谢：艺术媒体 @打边炉ARTDBL - 视频引用： 289艺术空间：https://www.youtube.com/watch?v=3EQdAAvIa-k&t=4s 南风·人物：https://www.bilibili.com/video/BV1134y1L7tx/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 打边炉ARTDBL：https://www.bilibili.com/video/BV1vK411D7gU/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 五条人《小街风情》mv：https://mp.weixin.qq.com/s/_EcBHMsi7-BIw_wLb6fmPg 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 28 · 48 min

    全职「听树人」：我和我追求的人生，总重13克。

    最近，我在浙江认识了一位「声音小偷」，他叫袁西 West。 他的工作，就是听树、听水、听蚂蚁爬过，听一切自然里细微的声音。 和他初次见面是在雨后的夜晚，我们的飞机延误，但他仍然邀请我们到他朋友的餐厅吃夜宵。到第二天正式录制的时候，我们都说，感觉脑袋里还有一点点酒。 于是，我们把窗户高高支起，看见香樟树叶在阳光下摇曳闪动；夏日上午微热的风、不知何时而起的蝉鸣也随之充满整个房间。午后，我们去了四明山，那是他常去采集自然声音的地方。 袁西说自己听过一个有趣的说法，人的灵魂13克。他相信，「保持对外界的感受力是很好很好的事情，人活这一辈子，能带走的就是那13克的感受。」 和他一起，我度过了今年以来最「无用」的一天。 也希望这份「无用」，能通过这一期播客分享给大家。 00:01 来听，蚂蚁走路的声音 01:48 大自然的「声音小偷」，究竟做什么？ 03:57 植物是乐器，天气是乐手 06:21 第一次听树，收获0个声音和200个蚊子包 08:09 榉树的声音 10:00 听树，得蹑手蹑脚，不然世界就跑了 10:59 听树人的旅行地点推荐！ 13:11 磨盘山苔藓的声音 14:36 哀牢山雨天里房树的声音 15:39 哀牢山藤蔓的声音 16:29 听树恢复了我的感受力 18:09 人和蚂蚁的区别是？ 20:26 听蚂蚁的经历，淡化了我的得失心 23:13 做这件事，也是女儿带来的缘分 28:05 听自然的声音，是在找一个安静下来的机会 32:21 过去最有趣的职场经历：直人勇闯Blued 41:35 竹子的声音 42:13 「自然和人类从来不是朋友」 45:37 公平看待自己的时刻，通常不是深夜 46:30 当感受力更好，生活就没那么无聊了 - 本期嘉宾 袁西 West｜小红书 @WestSounds树木声音采集 音频制作：左右 编导：雨 监制：Blake 视觉设计：土 摄影：Yuan 骏晟 - BGM： Freeform - Rannar Sillard 水月陵 - 過ぎ去りし日々に 増田俊郎 - 「春と嘯く」 何石 - 海鸥的夏天 だ,ハム - 水泡 ゴンチチ - 朝 Hayd - Heels and Head - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake_ 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 她的河流。 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 26 · 40 min

    如何面对背德，却难以抑制的暧昧？｜特别策划之秘密换乘

    「灰色」很好，我无法成为一个「黑白」的人。 这可能是我今年，或者说职业生涯里，同时听见最多秘密的一场活动，今天，我们终于可以把其中的一些灰色故事分享到这里了。 欢迎大家收听「趁热交换」，这一期节目，可能是节目成立以来最特别的一次尝试。我们邀请了 9 位陌生人来到办公室，以匿名的方式，分享里自己人生里的一些最「灰色」的故事。 其实这一期节目的灵感，来源于我的编辑部同事 Seven 之前的一个灰灰人策划。近年来，她时常感受到，互联网之中越来越充斥着「绝对正确的人设」，大家都越来越不敢在网络中承认自己灰色的那一面，可明明我们在生活里不是这样的。 前段时间，我们聊起以前 WhatYouNeed 举办过的一场「人生告别会」，当时，我们组织了 30 位观众以读信的方式，分享自己在生活中最想告别的事物。因为每个人宣读的都是ta人的故事，大家获得了一种额外的安全感。 我们打算继续借用这样的形式，邀请我们的读者来到办公室，真实地分享自己的「灰色秘密」。于是，就有了这一期秘密换乘。 作为主持人，那天晚上最印象深刻的瞬间是，我们在活动结束的匿名分享会里，一位女生专门拿着纸巾走进来说了一句，「我很需要在这里哭一下」，因为，她已经很久没有感受到一个能安全、包容地分享的氛围了。 接下来，我想邀请你收听这一期节目，倾听这些陌生人的内心故事。也谢谢陪伴我们把这一期特别策划实现的所有同事。我很高兴，我们能一起实现这样的想法。 我们在 WhatYouNeed 办公室 举办了这一场活动 从晚上 7 点到 10 点 一共 9 位陌生人分享了自己的灰色秘密 每个人分享的都是ta人的秘密 所以整个活动过程都是匿名的 我们还搭建了一个 特别的秘密换乘间 离开之前 参与者会获得一笔「封口费」 也许看见灰色 自我，就会明亮一些 - 以下是你将会听见的秘密故事， 注意，故事的讲述人，并不是秘密分享者本人。 00:43 为什么会有「灰色秘密」坦白会？ 01:56 亲情篇：妹妹，你恨我也没关系 10:39 暧昧篇：我喜欢了不该喜欢的人…… 17:12 生命篇：我曾经动过两次结束生命的念头 23:17 诅咒篇：我有时想诅咒那些无端伤害过我的人 29:03 金鱼篇：小学二三年级的时候，我杀死了金鱼 36:12 那些脱离NPC感的offline时刻 36:50 「我觉得这里很安全，我要回来这里哭。」 37:55 灰色很好，我们需要更多真实的人 - 制作：「我要WhatYouNeed」团队 BMG： ES_Barren - Martin Klem ES_Somewhere - Jakob Ahlbom Antent - never see you again Otto A Totland - North Way Steve Gibbs - Low Light Julien Marchal - Insight XVI The Seven Mile Journey - In an Eight Track Universe - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake_ 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 她的河流。 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 5 · 54 min

    职场迷茫时，就去朋友身上「捞热情」。

    谢谢大家喜欢《趁热交换》上期关于「古代性史」的节目，今天想要分享的聊天，来自我与两位生活在上海的朋友。 一位是文森特，两年前，他和朋友创办了一家叫「新的派 Stand:by」的公司，制作过如刘旸教主、王越、豆豆、鑫博、小鹿等知名脱口秀演员的线下演出。 另外一位猫弟，是出版品牌「梦药水DrinkDream」的创始人，她参与制作的每一本漫画，比如《带壳的牡蛎是大人的心脏》、《陆地的尽头，是海洋的开始》和《热水用完了，问题还没想明白》等，都是我很喜欢的作品。 我们三人常在上海聚会，文森特处于总要「抽时间下班」的状态。猫弟虽然时间自由些，但「一人出版公司」的身份，总是让其时刻承担着许多作品的制作与发行压力；而我，因为需要同时面对管理和创作，时常感到力不从心。 所以前段时间当我感受到一些迷茫及想要逃避的心情时，几乎立刻就想到与他们聊聊，关于生活和工作的燃料的话题，于是便有了这期漫谈，关于我们为何进入、停留、以及仍然想要尝试以不同的方式做出好内容。 希望你收听愉快。 - 01:45 布莱克的私心，来上海「捞热情」 06:18 对内容「有感觉」，是一种正当要求吗 08:18 高中被日剧植入职场理想：提案就是魔法现场 12:04 工作被否定 = 人被否定吗？ 13:10 我们都到了被说「身材紧致」会明爽的年纪 15:10 媒体和广告是「垃圾行业」吗？ 19:01 我们「爱工作」的理念，经历过几次动摇？ 25:40 警惕一些「过时」怀念：和同事一起喝糖水 29:26 过高的边界感，减少了碰撞的可能性吗？ 32:41 《派遣员的品格》，在日剧里看职场未来 35:52 仲树的提醒：内容人也要把自己当狗养 40:13 一切工作的烦恼都是暂时的 43:48 「你不是爱工作，你只是爱按照自己的方式工作」 46:19 我们的职场目标：成为百岁老人 - 本期嘉宾： 文森特：「新的派 Stand:by」联合创始人｜小红书 @文森特动物园 猫弟：出版品牌「梦药水 DrinkDream」创始人｜小红书@猫弟maud 主播：布莱克Blake 编导：小号 制作：左右 - BGM： 堀口純香 - んあああもうっ！ Marc Shaiman - Flipped Suite Xeuphoria - Lost Without You MANYO - ユリ Ludovico Einaudi - Una Mattina AGA - Wonderful U (Demo Version) - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 29 · 41 min

    古人对性的「开放」程度，超出我的想象｜对话港大教授吴存存

    古人原来这么「开放」吗？我们也有自己本土的「攻、受」文学？为什么古人「男同」的故事，会比「女同」的要多？当我拿起《情为何物》这本书的时候，完全没有想到，这是一本让人读得停不下来的书，每每翻开新的一页，总会有新的好奇冒出。 其实这是一本学术著作，主要内容讲的中国明清社会的情欲和社会风气，作者是香港大学教授吴存存。书的内容，大部分是她在 1994-1997 年在南开大学任职期间创作的，第一次出版时书名为《明清社会性爱风气》，今再版名为《情为何物》。 翻开绪论，我就已经被作者的热情所打动，在书中忍不住写下问题：「她当时写这本书，是带着一种使命感的吗？」 书中有一个观点让我印象深刻，大意是，当我们每每以「东方传统美德」论述事物时，也许并不清楚真实古代人对待情与欲的态度，甚至可以说，我们对于很多西方的观念被挪用至东方观念这件事，是完全无感的。翻阅这本书，阅读那些或许已被边缘化的生动历史，我第一次拼凑出了古人对待情欲的真实态度。 我被书中的文字逗笑，也会悲伤。这好像不是一段遥远的故事，我常常会联想到现在，也回忆起自己有过的感受。 5月中旬，带着丰富的好奇与惊叹，我们去香港拜访了书的作者吴存存。在一个只许走路，没有汽车的海中小岛上，我们进行了一次长谈。 现在，我们想将这个难忘的下午，也分享给你。 - 00:31 开场：情为何物？从研究生的发现说起 01:36 中国古代有非常悠久浪漫的同性情欲传统 04:27 我们在改写自己的性史 07:46 男性贞节观，是20世纪的产物 10:43 古代和当代的态度，都不是理想国 13:45 性是一种权力 16:24 下位者的有限反抗 18:12 历史中的性别不平等：男风风靡，女性失声 21:59 男性以女相为美？ 25:31 闽南一带「契兄弟」习俗与南风的神 27:40 女人之爱 29:04 男作家不懂写女性的爱 31:48 性是生命的表现 33:35 「一个女孩搞这些研究，不好」 36:56 爱情童话？ 40:16 年轻一辈已经变得不一样 - 本期嘉宾：吴存存，香港大学中文学院教授、博导，香港人文学院院士。主要研究领域包括明清通俗文学与性别、清代梨园文化、俗曲民歌等，代表作有《明清社会性爱风气》《〈三才福〉校注》《戏外之戏：清中晚期京城的戏园文化与梨园私寓制》等。 - 编导：雨约 制作：骏晟 左右 - 本期相关作品 《情为何物》 ：本书原书名为《明清社会性爱风气》，首次出版于2000年。 《弁而钗》：明代醉西湖心月主人所作的小说集，含情贞、情侠、情烈、情奇四集，以男性同性情爱为主题，是晚明南风题材文学的代表作之一。 《宜春香质》：同出醉西湖心月主人之手的晚明小说集，分风、花、雪、月四集，延续男色题材，文笔香艳而重情节铺陈。常与《弁而钗》并称，是研究明代情欲书写与情感文化的重要史料。 《龙阳逸史》：明末京江醉竹居士所撰的短篇小说集，共二十回，专写「小官」与男子之间的逸闻情事。 三本书共同构成了晚明的南风文学系统。 本期相关人物及概念 南风：男风。 羽人：官名，周代设置，执掌征集羽翮的政令。 郑板桥：清代书画家、文学家，「扬州八怪」之一。 小官：指明代江南一带扮演关系中被动角色并获取报酬的少男。 小唱：指晚明京中借唱曲陪酒、扮演关系中被动角色来谋生的男性。 米歇尔·福柯：法国哲学家、社会理论家、语言学家和文学批评家。 Louie Kam 雷金庆：香港大学中文学院及澳洲新南威尔士大学人文与语言学院荣誉教授。著有《男性特质论》。 李渔：明末清初文学家、戏曲家。著有《怜香伴》。 沈复：清代文学家，著有《浮生六记》。 刘梦溪：中国文化研究所原所长、《中国文化》杂志创办人兼主编。研究关注思想文化史、明清文学思潮等。 - BGM： Love Begets Love (Instrumental Version) - Gavin Luke 和田貴史 - Letter from the past ES_Longing - William Claeson 澤野弘之 - Auf Wiedersehen HONNE - no song without you - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake_ 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 她的河流。 在小宇宙查看该单集文稿

  • April 28 · 43 min

    30岁之后，过一种父母不再认识我的生活｜和中国首位获奖女性配音演员聊天

    30岁之后，过一种「父母不再认识我」的生活。这是前段时间和配音演员 @王晨曦Cici 见面聊天的时候，我们聊到的一个有趣话题。 我很讶异，在成为中国最好的女性配音演员之一后，她还会为这个问题困扰。从体制内辞职后，她好几年不敢跟妈妈说，哪怕她的声音，已经出现在了各大综艺、女性主义有声书和声音疗愈节目里，也出现在奔驰、小米、华为的品牌广告里。 2026年，她的声音第一次出现在了春晚上，至此，妈妈终于发现了她的新身份。 趁热交换年后回归，这一期我们很高兴请到了职业配音演员 @王晨曦cici ，金狮国际广告影片奖最佳配音金奖得主，中国首位获此殊荣的女性配音演员。 这期节目，我们走进她工作的录音棚，和她聊了聊从体制内电台新闻主播转行自由配音演员的故事，以及，为什么她的声音特别值钱。我们也讨论了，AI正在以肉眼可见的速度覆盖这个行业，她作为一线配音演员，是否感到焦虑和困惑。 如果你也喜欢视频版本的节目，欢迎前往订阅我的视频频道 @布莱克Blake。祝你收听愉快。 一、100 元兼职开启的转行生活。 02:06 从播音主持毕业后，过上了父母满意的生活 04:03 上海导演的紧急寻人：只收100块的这位配音演员是谁？ 06:20 曾被电视台批评的「素」和「松弛」，成为了新的优势 07:02 《一条男人不敢转发的公益广告》：只录了一遍，就拿了大奖 二、从体制内离职后，过一种父母不认识我的生活。 12:57 要给生活创造更多的十字路口 14:01 30岁之后，过一种「父母不再认识我」的生活 12:52 直到多年后上了春晚，妈妈才知道自己从体制辞职 18:20 从体制离职，要面对「身份认同焦虑」 三、从 100 元/分钟到 30000 元/分钟，好的声音贵在哪里？ 22:27 「你的声音，有点像周迅」 24:42 「自由」的声音，最贵 26:29 用爵士类比，如何成为「足够好的配音演员」 27:44 春晚的广告，是在路上录制的 28:46 用1000块钱的麦克风，录了100万的广告 31:30 从基础到资深，配音演员怎么收费？ 四、当 AI 配音已超过 95% 真人。 32:26 惊讶的感受：AI配音比很多真人都要好 35:26 用AI生成的律师函，面对AI对声音的侵权 37:56 AI已经能模仿人的特质了 38:30 如果你的「行业敲门砖」也被AI取代 39:02 行业在对「新人」失去耐心吗？ - 本期嘉宾：@王晨曦cici、配音演员，《睡个好觉FM》主播 主播：布莱克Blake 编导：小号 制作：左右 - BGM： Brian Culbertson - Your Smile Peter White - Talkin' Bout Love Norman Brown - Let's Wait Awhile Larry Carlton - I'll Be Around Jeff Bernat - Groovin' - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • February 13 · 46 min

    在重庆接待了74个国家的游客后，我学会了「让世界走向我」。

    朋友们春节快乐，我带来了近期收集到的最乐观的声音！ 「超开心接待了74个国家的游客后，我学会了让世界走向我」。 欢迎收听《趁热交换》，我是布莱克Blake。 这一期节目，关于路上越来越常见的「TAX FREE」标志，以及越来越多在中国进行入境游的外国旅客。 我的朋友过儿和Janet，近年开启了一个旅行体验创业项目，名为「240hoursinchina」。 这个团队拥有自己的海外网站以及社交媒体账号，在中国的重庆、成都、上海、杭州与广州等城市提供独特的在地旅行体验服务。这些服务不是标准化的旅行产品，而是根据所预订的「导游」及其个人经历有所区分。 比如，如果你预定了过儿的服务（现在可能因过于忙碌已经不再提供），他会带你于城市漫游时，和你分享自己的小学生活。比如，他以前下课就是从楼顶离开的，因为重庆是一座立体的城市，可能有两个、甚至多个所谓的「一楼」。 我们一起聊天时，过儿正在和自己的合伙人 Janet 积极探讨开拓深圳市场。而且，这两位其实以前都与我们团队 WhatYouNeed 有过关联——过儿曾是我们的设计师，Janet 则曾是我们的外聘作者。 短短一个半小时的交流中，我忍不住感叹，他们过去10年我们所积累的各类技能和内容判断力，如今都被直接或间接地使用在了这个全新的行业里。而且，我们都有一个结论：这是一件 AI 很难替代的事情。 这一次聊天，也许还能给人一种额外的安慰——未来无论从事什么行业，当下的职业与爱好，总能带给我们看待世界之不同角度。这样的视角，未来总能以某种方式与新生活产生交集。 最后，无论各位听众身处世界的何处，也祝你们找到「原地看世界」或「让世界走向你」的方法。 希望你收听愉快。 - 如果你对过儿与 Janet 的入境游创业项目感兴趣，欢迎浏览以下网站： https://www.240hoursinchina.com/ 或关注项目创始人的小红书账户 @雾都过儿 - 本期嘉宾：过儿 Janet 主播：布莱克 Blake 编导：小号 制作：左右 - 00:00 开场故事： 美国客人因为「戴口罩是否冒犯」写小作文征求同意 02:25 我们不是举旗子背台词的导游： 我们卖的不只是景点，也是「人」 05:11 AI可以告诉你去洪崖洞，但不会带你去街角的糯米团 07:44 入境游变了： 中国不再是「探险」，而是「热门选择」 10:20 外网新趋势：装中国人 中国变成一种文化身份的表达 11:14 我们曾想做AI产品 后来决定做「AI无法替代」的东西 12:13 我的小学在楼顶： 独特的个人记忆，也是城市的景点 14:15 Why are all the windows caged? 铁窗在我们是常识，在外国游客当中不是。 17:34 关于德国人的刻板印象：超级能走与狂背数据 20:35 赛博朋克游戏团队：来重庆找灵感 22:30 西班牙极限运动博主：为重庆的城市地形上瘾 23:07 云南盐津——中国最窄的城市 中国人不知道的地方，正在被外国人挖掘 24:53 《一生一次中国行》： 许多外国游客比中国游客更加特种兵 27:01 有人想一日广州与桂林： 他们真的不知道中国有多大 28:42 入境游里有大量华人？ 不会讲中文的华人，正在进行「文化回流」 31:37 所有技能都被用上了： 设计 / 海外投放 / 摄影 / 粤语...... 35:54 创业焦虑： 两天没人咨询怎么办？ 39:44 「我这辈子不一定去得到74个国家，但他们会来找我。」 40:46 原地看世界：学会让世界走向你 41:47 什么样的人可以做 host？ 不是导游，是 storyteller。 - BGM： 岸部眞明 - Sailing LAKEY INSPIRED - Warm Nights jinsang - Growth Dream Easy Collective,Cat Naps,Khai Dreams - Light Breeze sugi.wa - warmth Emma Sameth,Jeremy Zucker,WOLFE - Spin With You - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • January 30 · 34 min

    过一种不断切换职业的生活，可以吗？

    这一期和我聊天的，是十年前见过一面的朋友不二。 不知道大家还记不记那个时代，那时常常都有新闻报道，关于名校毕业生，卖猪肉，或者摆摊创业的故事。 而从中国石油大学毕业的不二，也是当年其中一个被报道的对象，2015 年，他在复旦门口摆摊卖肉夹馍，高峰时期，吃不二肉夹馍需要排队一个小时以上。 我就是在那时，和他在一个上海的咖啡店见面了。不二告诉我，在摆摊卖肉夹馍之前，他是一个在海上石油平台工作的人，每次都要坐直升飞机上班，要连续上班 28 天，休息 28 天，一年上班 6 次，下班 6 次，这样现在听来很不错的国企工作，他却辞职了，坚决要在复旦卖肉夹馍。 有时我也冒出一些好奇，那些像不二一样，抱持着一个简单的想法——「这里没有好吃的肉夹馍，所以我来做」，就开始创业的年轻人们，他们后来的生活，是如何起伏的。来到不二面前，我得到了非常具体的答案。 听到他的故事，我强烈地感受到，生活的河流，是不知道会把人引领到何处，遇到礁石可能也遇到转机。 这十年之间，他还做店长，又开了川面店，奶茶店，转行做教育，做不同的工作，可以说是不断切换，也持续热烈的生活。 交换热情，也交换脆弱，这里是趁热交换，我是布莱克。 欢迎你收听这一期的播客，或许这样的故事，给我和你，都会带去一些热烈生活的心情。 - 00:56 一年上下班 12 次，坐直升飞机上下班的工作。 02:53 28 天，大部分人忍耐的期限。 04:04 像一台复印机一样的生活。 08:09 做了肉夹馍之后，才理解为什么大城市没有好吃的肉夹馍。 09:15 我不管，我就是要在复旦卖肉夹馍。 12:29 你很难想象固定上下班的话，人生会密度到这个程度。 13:48 想开面包店，想开咖啡店，需要了解的事。 15:36 开倒两家店，但马上就有了新的学习的动力。 19:12 一种增加契机的生活方式。 20:43 好的教育，可以让人更早地找到热爱的事。 23:45 一个很大的念头，要接受人生的起伏。 25:32 跑步的时候，你是一个会观察环境的人吗？ 27:49 对有意思的人保持好奇，这些人会成为一扇窗。 30:00 「稳赚不赔的投资，是投资回忆」。 - 本期嘉宾：不二 主播：小红书 @布莱克Blake 制作：左右 编导：Kitty 趁热交换， 是一档收集各种热情人类， 同时分享他们独特世界观的节目， 欢迎订阅。 - BGM： HD Ramen - Way You Do Kayou. - birds and bees idealism - a moment of silence Jesse Barrera,Albert Posis - Everyday Feels Like Sunday Blue Wednesday,Shopan - Murmuration HIMI - Hold on to your life - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • January 22 · 40 min

    一位语文老师，记录了学生们的「悄悄反抗」。

    今天和我聊天的，是一位时常被学生惊讶的前职校语文老师。 几个月前，她出版了《我是职校生》这本书，我读完之后，也被书中的这些远方的声音深深打动。一些好奇随后从内心冒出，一位语文老师是如何决定开始记录它们内心的？ 我在豆瓣看到了一句这样的表达： 「我非常敬佩我的学生们。他们的知识来自疾风和旷野，像被鸟儿播撒的草籽一样野蛮生长，长得健康茁壮。 作为这场教育行动的个体参与者，我能感受到身在其中的无力，然而也不断感受到与学生们相互磨合带给彼此的成长。我将始终记得我和学生们一同度过的珍贵的日子。」 ——陆千一 读完这本书后，我更理解了这段话里的「疾风」和「狂野」意味着什么。因为书中的许多学生，身处制度，却也是被制度忽略的人。本应充当心理支撑的系统，甚至成为破坏学生内心的肇事者。 任职的那段时间，她尝试记录下了学生们的想法： 「学校能把好人教成混蛋，不能把混蛋教成好人」； 「我很早就意识到，愤怒没用，只能听话」； 「学校里的任何制度、知识，都是落后于社会20年左右的」…… 在这期节目里，就让我们从她为什么离开北京、走进职校聊起。 那就祝你收听愉快。 - 01:30 离开北京：写稿让我感到脱离真实世界 03:40 语文真正教会人的，往往不是考试 05:30 好老师，也许决定了一个人是否敢于表达 06:40 他一米八几，两百斤，却是车间里的老师傅 07:20「愤怒没用，只能听话」是他学到的第一课 08:00 疯，是应对恶劣环境最简单的办法吗？ 08:40 职校语文老师的第一节课 11:35 「学校能把好人教成混蛋，却不能把混蛋教成好人」 13:50 学校的知识，已经落后社会 20 年？ 15:15 熄灯后的教学楼，有人偷偷弹钢琴 17:15 规则看似严密，其实只是一种心理约束 20:15 32 岁那一刻，他突然意识到人生已经定型 22:00 当「真正做事」的人越来越少，我们该怎么办 24:00 写作者未必笃定，只是把事情完成 28:00 被分配志愿的那一刻，她感到被物化 30:30 不存在教育乌托邦，也不存在完美系统 31:30 大的理想很难，但小的事情可以做好 33:00 有些心理机制，一旦形成就很难改变 35:50 学校是一场需要顺应规则的游戏 36:50 聊的是职校，但其实说的是我们自己 37:50 《我是职校生》，只是她表达之路的开始 - 本期嘉宾：陆千一，《我是职校生》作者 主播：布莱克 Blake 制作：左右 - BGM： Underneath the Christmas Stars - Martin Landh Dearest One - Megan Wofford Watching Her Paintings - Franz Gordon The Sacred Night - Martin Landh Anson Seabra - Emerald Eyes - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Dec 18, 2025 · 1 hr 13 min

    拥有什么样的特质，才能吃到时代的蛋糕？

    交换脆弱，也交换热情，这里是趁热交换，我是布莱克。 这一期和我聊天的是崔斯坦。 该怎么向你介绍她呢？她是某大学当年最年轻的青年教师；她是前南方都市报的记者，第一次参与采访就见到了陈坤和周迅；她曾经在北京热烈地参与制作电影，最后回广州和朋友黎贝卡准备成立编剧工作室的时候，遇上了「公众号」这个时代盛宴，她们一起创办的公众号「黎贝卡的异想世界」，后来聚集了全网三千万用户，影响了许许多多人的时尚观念；现在，她制作着的一档节目《100个中国女孩的家》，也在持续影响着许多人的家居生活。 当我和崔斯坦坐在一张深红色的木桌子上，回顾了她过去20年的职场冒险，我发出了无数的「惊叹」，原来人的20岁、25岁、30岁、35岁可以如此生活。 以至于回顾这一场聊天的时候，我忍不住在笔记本上写下一句话：原来40岁开挂的人，20岁是这样生活的啊。 如果有机会，希望她能继续成为本节目的返场嘉宾。我想象，同样热烈的谈话会持续发生。希望你收听愉快。 - 00:00｜考上大学这件事，本质是为了“过自由的人生” 04:05｜大学只干两件事：打工和出去玩 06:10｜行动永远比规划快的人，是怎么做决定的？ 11:30｜第一份真正心动的工作：看电影，写几句影评 14:00｜第一次采访就是一线明星：见到了陈坤和周迅 19:45｜宁愿降薪，也要去做「前端制作」 22:30｜买房、合伙、创业：很多决定其实没有想清楚 26:20｜新媒体的盛宴，以及盛宴的结束 29:30｜我们一直在做「不赚钱也要做的内容」 33:10｜保持流动：行李箱越少，人越容易出发 37:20｜内容创作：门槛低，不代表难度低 41:00｜偶因论：人生不是因果，是概率 45:30｜年龄不是结论，它只是一个时间点 50:10｜内容标准：我们提供答案之书 56:40｜恋爱：它是一个可以拧的开关 59:10｜让我们一起持续地打开自己 - 本期嘉宾：小红书 @崔斯坦坦坦 ，媒体人。 主播：小红书 @布莱克Blake 制作：左右 编导：Kitty - 趁热交换，是一档收集各种热情人类， 同时分享他们独特世界观的节目，欢迎订阅。 - BGM： GhostlyTango - “sunflower.” YoungPAI - a b o u t h e r biosphere - let's be lazy together Sky.High - Blossom Chance Thrash - Chamomile Tea Kai the Kai - Warm and Soothing Love - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Dec 12, 2025 · 37 min

    如何过一种「只看正反馈」的生活？

    欢迎来到「趁热交换」，这是我的播客更名后的第一期节目。 这一期的主角迪仔，是我今年在小红书认识的朋友。她当时跟我说，很喜欢我为苹果拍的一条短视频广告的创意。我说很羡慕她能去美国参加发布会，她还对我说一句，你也一定会被看见的。 加微信之后，我立刻跟她说，天啊，你过着我最羡慕的生活。因为我从小也很喜欢数码产品，曾经想象过一种天天测评手机的生活。她听完之后鼓励我说，现在转型也不晚哦。 她的账号是 @迪仔Dizzz，是我关注了很久的一位数码博主。但我很快意识到，其实早在大学时期，我就已经看过她的内容了。那时候，她的微博账号叫 @App菌。 今天我想分享的，是她「只看正反馈」的生活观念。可如果要真正理解她的生活态度，我们需要把时间往回掰转，把镜头对准当年那位劝她休学的老师。 那位老师对她说了一句话：只要不靠学习，你以后一定会做成很多事的。 这当然是一个带有许多「幸运」的故事。但我更想分享的是，这份「被世界相信」的幸运，是如何被她当作一种生活动力，一路走到今天的。 以及，这也是一个关于两位女生一起创业的故事。 录制这一期节目，对我来说有一种「休息」的感觉。很开心能把这份我借到的能量，分享在这一期节目里。 最后，也欢迎你关注我的视频频道 @布莱克Blake ，收看播客的视频版本。视频版本里，我分享了迪仔可爱的工作室，以及你也能见到迪仔的女朋友 @喔唷老谢 。 我是布莱克，祝你收听愉快。 - 本期嘉宾：@迪仔Dizzz 数码博主，全网超千万粉丝。 主播：Blake 编导：Kitty Blake 制作：左右 - 本期重点内容 03:36 父母从小铺垫：学习，是有局限性的 05:38 高中成绩垫底，老师却坚定选择相信她 08:54 没考上本科的崩溃时刻 12:40 离开成绩体系，人生真正开始了 13:25 互联网红利期：玩手机，就是一份工作了 18:35 「我只看正反馈」的人生策略 19:56 为什么开始拍视频？ 28:28 成立工作室：选择「用心的人」，而不是厉害的人 31:50 恋爱和工作一样，都是给生活充电的过程 32:54 对「休息」的重新理解：切换，而不是停下 35:33 下期节目预告 - BGM： Easy7,Chill5 - Things you said Otto A Totland - Oana Ever So Blue - Progress Otto A Totland - Pinô mj apanay,aren park - time machine (feat. aren park) - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Nov 20, 2025 · 40 min

    为什么一定要「做大做强」，就不能「做小做弱」吗？

    欢迎收听「Blake有问题」。 当你看到这个标题的时候，不知道你有着怎样的情绪？对我来说，是惊讶。这句话来自我前段时间主持的讲座，新世相出版朋友节的漫画分论坛。 这个观点来自漫画家阮筠庭，那会儿我们在探讨，不要对创作的生活过度悲观，枯燥的生活反而很有可能滋养创作。阮老师提醒我们，别忘记了，卡夫卡还是公务员呢，因为生活太无聊，才逼得他要表达。 在我的理解里，她说的所谓「做小」和「做弱」，不是放弃，不是停止，反而是把注意力聚焦于自身，聚焦于我们能看清的地方。只有那些地方，我们才能真正找到创作的动力，或者生活的热情。 所以这一期节目，我想要跟你分享的正是，我从几位漫画家身上接来的能量和热情。不管你是否在从事以创作为生的工作，也许都能为你带来一些启发。 在这里，我也预告了一些关于本节目未来的一些改变，祝你收听愉快。 - 00:00 最近的奔波与节目将迎来新的形象变化 02:08 学会「忘记自己」，也许能找回更多生活热情 06:45 做一个好作品的冲突，作者「男人」和「女人」都想做？ 10:06 nini：我是从一份大学作业开始，联系袒露自我的。 14:24 阮老师：枯燥生活也能滋养艺术，卡夫卡以前还是公务员呢。 20:13 因为一本漫画《暗流》，我意外多了一位好朋友。 25:11 主持论坛后才意识到，即兴与不可预测本来会带来新的成就感。 27:58 漫画推荐《陆地的尽头，是海洋的开始》：一段徒步中不断「放下重量」的旅程。 32:28 漫画推荐《明天一路顺风》：自由职业者需要「正当理由」才能出发吗？ 36:22 工作与旅行混合的「e差」最近让我获得了很多灵感。 38:20 受到鲁豫启发，我不能再「窦文涛」下去了。 - 特别鸣谢：新世相出版朋友节 2025 主播：Blake 制作：左右 - 讲座嘉宾： 阮筠庭 - 漫画家，插画家，中国美术学院副教授 铁雄 - 漫编室主编、品牌创始人 拟泥nini - 插画艺术家、漫画创作者 猫弟 - 漫画编辑，梦药水创始人 熊森林 - 起重集内容合伙人、线条小狗出版监制 于北 - 磨铁子品牌文治图书主编 *注：讲座原主题为《漫画书论坛｜每个人都会长大，但不要放弃爱漫画》，因节目时长和主题策划，本播客仅收录了部分嘉宾的节选发言。 - BGM： GYVUS - Lemon Tea Flovry - Birdbath Bcalm,Banks - Hiraeth Park Bird - Strawberry Jam Sandwich Bucky Pizzarelli - I'm Confessin' The Paper Kites - Woodland - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Oct 29, 2025 · 49 min

    为什么我们需要练习自己的「攻击性」？

    欢迎回到「Blake有问题」，这一期，我们的问题与「攻击性」有关。 前段时间，我和媒体人shiyu（小红书@冷水鱼）聊天，她提到一个观点，大意是。也许每个人都需要一个独特的渠道来释放自己的「攻击性」，而她则尝试在自己的新节目「热可可」里做到这一点。 后来的一次聊天，我和几位朋友一起录制关于夜晚生活的节目，分享了这个观点后，她们都很有感触地回应了这个话题：一位朋友有段时间把「骂人」当作是一种表达的动力，另外一位则在柔道里实现了这种释放。 近段时间忙碌之后，我时常想起那次的谈话，于是决定把这一期录制于九月初的节目重新制作（因为本来是视频节目）。剪辑出来之后，我发现自己很喜欢这一期节目，或许是它仍然契合我目前的状态。 不过我也和仙草开玩笑说，天啊，我做了一期很像「不把天聊si」的节目，那就在此分享给大家。 谢谢你们的收听。 在此承认一下，我甚至想过把这一期的标题定为：周六夜晚为什么绝对不要dating？后来因为太过于标题党被我否决了。 - [00:07] 开场：朋友们的夜生活进展 [02:27] 心心的夜生活：柔术让人丢掉手机 [05:00] 心理学视角下的攻击性不是破坏，而是活力 [07:00] 阿车的夜生活：被张骏怂恿写脱口秀经历失败 [09:18] 「找种子」的生活态度——不再期待它的发芽 [12:00] 「哪个打工人中午有时间吃 Omakase？」 [17:30] 探店博主表示：食物中毒也是日常 [17:36] 三十岁的能量分配公式：周五发泄、周六独处、周日社交。 [19:50] 玩 switch 展览游戏的大感触：一定要过滤负面的声音 [23:20] 最有生命力的夜晚：林家谦演唱会 [25:20] 「请学会用指挥棒指挥内心的天气」 [31:20] 为什么要区分意外的好坏？它只是发生而已。 [35:30] 当我们重新学习如何“听一张专辑”。 [46:38] 「创作本来是止痛的，当它变成赚钱的工作，就变成了痛。」 [48:38] 「祝大家都能找到属于自己的止痛方式。」 - 主播：Blake 嘉宾： 阿车（播客 @一人之境 主播） Talk（小红书 @Talkillu） 心心（小红书 @田心小骄傲） 制作：左右 - BGM： Bohoman - Elevator Music SHINEBOYSBEAT - This Year Barrett Marshall - Sunset Dream Vince Guaraldi - The Great Pumpkin Waltz (Reprise) Nujabes - aruarian dance Borrtex - Opening Presents maye - Maybe Baby - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Sep 30, 2025 · 1 hr 16 min

    主动选择吃什么，也是一个人觉醒的过程啊 ↔ 田螺姑娘

    为什么我们越来越难「吃得开心」？ 带着这个疑问，我打开了《谁来决定吃什么》这本书。随后的两个星期，作者陈宇慧（@田螺姑娘）带着我进入了一场「回忆的跑马灯」，我时而想起乡间的那份猪肉，偶尔回忆起妈妈对广州食物的批评，时而感性，也会因一些味道的消逝而想哭。 这是一本如此独特的美食之书，也由此，我在读完的那一刻就向作者写了一封采访邀约，把她邀请来一起聊天。而我想要和她聊天的原因，除了这本书关于美食的观点触动了我，还有一个私人的原因。 她也正好契合了我今年最大的采访动机。陈宇慧正是于十年前，在三十岁后的阶段开启的职业转型，从互联网产品，到以产品经理的思维创作菜谱，最后还把这样的创作以和生命体验的方式结合了起来。 巧合的是，这次采访刚结束，就迎来了一场针对预制菜的全民讨论。而她面对食物的态度，我认为，恰好适宜借用至此。 这一期播客，关于如何在「后预制菜时代」选择食物与餐厅，关于如何在每一次关于「吃」的实践中确定自己的真心所要，但有意思的是，更关于我们所做的每一次生活选择。因为选择吃什么，本来就是对于主体性的一种确认。 欢迎回到Blake有问题，希望你们收听愉快。 - [00:08] 嘉宾介绍：陈宇慧的转型故事，从产品经理到美食作家 [06:28] 读《谁来决定吃什么》的最大感受：「回忆跑马灯」 [09:14] 在外漂泊二十年：我们什么时候才会重视家乡菜的味道？ [11:08] 签售会读者故事：坚持「好好吃饭」的代价 [14:23] 写菜谱的责任感：避免让读者因为失败而挫败 [16:20] 陈宇慧的职场生活：做菜失败蹲在地上哭 [18:41] 菜谱迭代逻辑：产品经理思维如何带入菜谱创作 [21:10] 早期创作心态：不功利的热情与真诚的解答 [25:57] 健康餐≠好吃：饮食异化与单一饮食的隐患 [30:05] 北京美食为什么容易让人失望？ [33:36] 食物不可貌相：外观≠品质 [35:14] 好番茄为什么贵？产业链与运输的限制 [37:24] 是预制菜还是真食材：凉瓜牛肉的「真假肉」体验 [42:54] 如何夺回饮食的主体性：从避雷到主动选择 [45:14] 如何真正找到自己喜欢的食物？ [47:00] 拒绝深夜工作邀约：更坚定的选择与边界感 [49:32] 逃离被「模板」支配的生活：如何通过食物练习选择权 [51:10] 记住不舒服的饮食体验：避免重复踩坑 [56:56] 日本便利店餐饮文化：为什么他们对外卖需求更低？ [01:00:44] 最值得羡慕的生活：保持最小单位的独立与创作 - 主播：Blake（@Blake立刻出门） 嘉宾：陈宇慧（@田螺姑娘），美食作家，「厨此以外」主播 制作：左右 - BGM： 利纳斯的毛毯 - Don't Call It Puppy Love Famishin - リフレイン ~Piano Version~ 渡辺俊幸 - 本当の優しさとは… 出羽良彰 - Sleeping beauty 経田康子 - 涟漪 Endless Melancholy - Write Me a Letter MOCCA - I Remember - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Aug 27, 2025 · 52 min

    白天上班的被剥夺感，怎么靠夜晚救回来？

    欢迎收听「Blake有问题」，这一期，我的问题是，到底要怎么度过睡前的深夜时间呢？ 我邀请了夜晚还会给自己加「夜班」的同事仙草和Seven，一起来和我聊天。作为他们的日间老板，我深刻知晓我们工作的繁复，那为什么仙草深夜还要直播画画、Seven深夜还要做戒指呢？ 一个参考答案是，为了找回自己的安心。 这期节目，我们聊了聊如何为夜晚储存能量，又如何利用「虚荣心」丰富自己的夜生活，以及，我也在节目里坦诚了自己空洞的夜晚会打开小程序游戏拧螺丝消磨时间，且并不为此感到夜晚羞耻。 仙草更是直接鼓励我们：即使到了夜晚10点，你的睡前人生还有无限可能哦。互道晚安之后，你还可以拥有属于自己的「仙草时刻」。 本期播客，也是我们与「小红书夜人节」的《一千零一夜》特别栏目共同策划的，也欢迎你前往「夜人节」的官方小红书账号 @夜乐园 收看播客的视频版本。 接下来的9月，我们也会继续收集不同的夜人生活片段，把夜间的独特生活故事分享给你。 听完本期节目，欢迎你在评论区留下你的「夜间生命力时刻」，或者告诉我们你现在度过夜晚的特别方式。 那接下来，就祝你收听愉快。 ⸻ 01:25 仙草直播画画：虚荣感，会带来夜间做事的新动力 05:41 Seven裸辞夜生活：白天假装上班、晚上治愈地进行焊锡手作 09:30 Blake在酒吧洗杯子：观察、认识新朋友的夜间实验 11:18 我们舍不得睡的原因：需要「安心 moment」 12:34 告别日间的糟糕心态，是把一天切成三段 18:49 与 AppleWatch 分手：拒绝被数据化的人生 21:10 辅助轮效应：外界认可→养成习惯→独立坚持 27:16 报复性娱乐：重大任务前疯狂玩游戏换取安心 30:12 无效熬夜大坦白之沉迷小程序游戏 32:17 「假晚安」揭露：你说完晚安之后在做什么？ 35:25 「仙草时刻」：假装晚安后的泡面时刻 37:12 凌晨出门买泡面，与陌生人共享都市饥饿之夜 44:25 节省夜间能量：夜晚给自己下「指令」而不是「选择」 50:53 夜生活不必完美，不要因精彩夜晚的缺席而内疚 - 主播：Blake 嘉宾：仙草、Seven 制作：左右 - BGM： The Notwist - Consequence keshi - Bodies NewDad - Nosebleed Bialystocks - 近頃 - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Aug 12, 2025 · 47 min

    也只有那些无用的事，会给人最多的安慰。

    大家好，欢迎收听Blake有问题。今天，我的问题是，那些最有用的《生活安慰》是怎样的？结论先放在前面，很可能就是那些「看似无用的安慰」。 必须要坦白一下，我想做这个选题，是因为许久之前看了张春的书《在另一个宇宙的1003天》，当时书里面的第P161页，有一句这样的话：「也只有那些无用的事，会给人最多的安慰。」 这句话来自她写的一篇文章《抑郁症患者生活小技巧》，当时我就画了一条横线，觉得这是我想要聊的话题，只是没想到这期节目迟到了那样久。 在这篇文章里，她写了当时会为自己制作一个「宝盒」。做了会高兴的事，都会尽量记下来放进去。而现在我也参考了这样的生活方式，虽然，它存在了我的AI 聊天框里。 过去这一个月，我去了很多地方，参加了许多活动，见到了许多喜欢的创作者，去深圳听到了鲁豫和张春讨论新书《年龄是一种感觉》，在杭州附近的安吉余村参加了山野之中的读书会，也去了南京专门参加一场关于AI的讲座。 过多的灵感，不再赘述。这一期节目，我想分享的就是近期从全国各地「偷」来的安慰灵感。也许这里面，也会有一些适合你的安慰灵感。 祝你也找到自己的、无用的安慰方式。 - 主播：Blake 制作：Blake、左右 - 本期节目部分重点 00:09张春的启发：生活安慰往往来自「无用之事」 03:52成长会让人失去「大希望」，但也许我们需要的是「希望的碎片」 06:00瓶行宇宙社会创新节：在山间凉亭听两场讲座的治愈体验 13:34「集体关心」会带来新的信任感，让人不想与世界断联 14:33旧问题也能找新视角，创造新数据的乐趣 18:55如何在生活中重启「探索模式」 25:13鲁豫：要带着年龄的局限做超越性的事 29:33你可以不打年龄这一场注定要输的仗 32:41对人生建议保持警惕，深耕比频繁跨界更珍贵 38:14许知远：每个人都有「暗流」，但暗流可能汇成潮流 40:49梁文道：中国人面对面沟通能力的下降，可能比日本更严重 43:04AI世界背后的人肉标注与内容操控 44:13不必过度把短视频世界当成「真的世界」，它是被构造的 45:04像摘桃子一样，保存那些路过的真心观点 - 播客「阶段性友谊」·线上听友群二维码 Hello，欢迎扫码加入我们第一个「阶段性友谊」听友群。如果这个群有某一天面临沉默，也许我们的线上关系只是去到了下一个阶段。如果无法加入请等待我们下一个群的创建，再次谢谢你对本播客的支持。 - 本期播客提到的作品与活动 · 《在另一个宇宙的 1003 天》/张春 · 《人性的镜子》/钱永祥 · 《人性之境：动物伦理14讲》看理想节目/钱永祥 · 《洋盘：迈阿密青年和上海小笼包》/沈恺伟 · 《年龄是一种感觉》/海莉·麦克吉/陈鲁豫 · 深圳·新书分享会《年龄是一种感觉》/陈鲁豫/张春 · 北京·小红书12周年·大师课《现代焦虑和意义感的追寻》/许知远/本杰明·亚隆 · 南京·1701音乐公园·分享会《人工智能时代，我们为何还要思考》/梁文道/陈嘉映/严飞 - 特别感谢 · 瓶行宇宙社会创新节/BottleDream · 新经典 - BGM： The Notwist - Consequence keshi - Bodies NewDad - Nosebleed Bialystocks - 近頃 - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Jul 7, 2025 · 1 hr 19 min

    40岁如此年轻，我们才刚刚开始 ↔ 库索

    大家好，欢迎收听Blake有问题。今天要一起聊天的，是我喜欢了很久的青年作家库索。 30岁后的人生要怎么过？我带着这个问题飞到了京都，和已经在当地生活十年的青年作家库索进行了一场漫谈。 她从30岁离开中国、落脚京都，到出版《离岛》一书，如今逐步建立起了一种自嘲「不求上进」的日常秩序——每天跑步、插花、写作、走四国遍路、学习茶道与花道…… 当我坐在民宿的沙发上，听她讲述关于日本社会的坏和好，30岁之后要学会听自己说话，以及为什么京都允许人「不求上进」时，我已经迫不及的要把它制作成一期播客与视频节目。 而关于生活可以做出的多元选择，也是她最新一本书《离岛》尝试去回答的。比如，为什么这本书里的年轻人，要过一种远离麦当劳和便利店的生活呢？ 这一次聊天，我尝试从库索本人经历的角度，去理解这件事情。希望你听完之后，也能找到更多生活答案的灵感。 最后，想要再次谢谢送给我从台湾带回来的一张明信片。上面写着，「真正的衰老，是你的心不愿意改变。」 这句话，我也想送给收听节目的你。祝你收听愉快。 本期节目的视频版本也将会后续在我的视频频道 @Blake立刻出门 以及 @我要WhatYouNeed 上线，也欢迎你们届时收看。 - 主播：Blake 嘉宾：库索 制作：左右 特别鸣谢：北京贝贝特 - 时间线 00:00｜坦白：我去京都找库索聊天的原因 03:30｜30岁后的不确定人生也可以很好？ 05:00｜离岛生活的隐喻：远离星巴克、便利店的年轻人 08:10｜从《灌篮高手》到甲子园——青春的影响根深蒂固 09:37｜樱桃小丸子与昭和家庭价值观的延续 11:25｜《东京爱情故事》：也被赤名莉香影响了的库索 16:20｜为什么外国人对日本传统文化更感兴趣？ 19:41｜《离岛》写作动机和过去的不同：带着问题出发 26:39｜2025年的日本：连米都快买不起了？ 31:27｜再谈试图把人塑造成「一模一样」的日本社会 32:55｜京都：允许人们「不求上进」的城市 38:43｜关于疫情后的失业与诈骗潮 44:12｜「人生中没有一种体验是白费的」——寺庙门口的禅语 49:06｜夜晚10点的空虚时刻：我该怎么度过？ 51:09｜怀念广州：热烈、混乱又年轻的时光 54:38｜「学会听自己说话」是30岁后的能力 56:38｜一个人旅行时，世界的回音才会真正到来 58:45｜聊聊舒国治的《门外汉的京都》 01:01:37｜「不变的只有自然风物」 01:03:12｜为什么不能用社交媒体定义你的价值观？ 01:05:13｜30岁才刚开始，40岁如此年轻 - 本期特别推荐： 《离岛》——库索最新作品，一本关于主动逃走的书，讲述逃走之后的生活细节与精神生活。 《门外汉的京都》——陪伴我最近完成了一次京都旅行。同时库索也推荐了另外两本关于京都的书，《京都一年》与《京都的正常体温》。 BGM： 具島直子 - 今を生きる 小田和正 - ラブ・ストーリーは突然に 日向敏文 - プロミス 具島直子 - モノクローム 具島直子 - My Friend - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

  • Jun 19, 2025 · 57 min

    对生活假装听话，才能免于真正的顺从 ↔ 金子

    大家好，这是最近录制得最开心的一期播客了。听金子讲自己的故事，和读她的新书《还可以的金女士》一样快乐。 我们都在一个繁荣的时期进入了新媒体这个行业，如今仍然没有离开。作为同龄人，一方面，我好奇金子面对职场的态度；另外一方面，我又好奇她是如何保持对生活的敏锐，创作出这本如此有趣的作品。 采访前一天，我翻看着她的微博，发现她去加拿大看完展览，还会整整齐齐地精细排版，把自己的感受配合照片分享给大家。 那一刻，我忍不住再次感叹：「好有表达欲的人啊。」 抱着这样的心情，我早上10点跑去了她在广州出差的酒店，一起完成了这次录制。没想到，她在翻完我的小红书后也发出雷同的感慨：好有表达欲啊你。 有意思的是，这样的互相羡慕时常发生，可当我们走近对方的生活，便会发现，那些珍贵的生活能量都各有来处。 这期节目，我尝试看清属于金子的来处是什么。 希望你收听愉快。 - 嘉宾：金子 @还可以的金女士 主播：Blake 制作：左右 - BGM Woon Music - Tokyo Nights Kijugo - Merry Go Round of Life but is it okay if it's lofi しゃろう - サンタは中央線でやってくる Woon Music - Aquarium Dreams Woon Music - Foxfire Glow Brett - Electric - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@Blake立刻出门 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 在小宇宙查看该单集文稿

Showing 1–20 of 22 episodes