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照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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我們總以為疲憊來自不夠努力，
但真正讓人耗竭的，是明明走在看似正確的路上，卻一點也不快樂。
來賓 Vivienne，筆名彈塗魚，滿級分、美國留學、科技業外商路線，
一路被外在的聲音推著走，直到有一天才發現，自己對心理學與表演更有感覺。
她形容那是一種「會捲的詛咒」，明明不想捲，卻被體制一路推著往前。
如果你最近也有一種感覺，覺得自己不夠像某個角色，
不夠像某種成功樣貌，在這一集裡面，
我們一起發現，其實，沒有任何標籤能代表你。只有你能代表你。
本集提及的專業名詞整理：
[08:32] FAANG：Facebook、Apple、Amazon、Netflix、Google。
[09:37] Traumatic event （創傷事件）：對心理或情感傷害的重大負面經歷。
[12:54] Trauma dumping （創傷傾瀉）：將自身的負面情緒、創傷體驗，毫無節制地大量傾訴給對方。
[19:42] Brené Brown：美國社工所教授，專注研究人類的脆弱、勇氣、羞愧感與同理心。
[24:25] Acculturation Theory（文化適應理論），探討個體或群體在接觸不同文化時，如何平衡原生文化與新文化的理論。
[25:18] Fresh off the boat（簡稱FOB）：形容剛從國外來、對當地生活不熟悉的新手。
[25:55] Aesthetic （美學）：泛指生活的美學與風格。
Timecode：
[00:26] 開場：獲得主流成功，為什麼卻不快樂？
[07:55] 面對社會主流聲音，如何能夠跳脫框架？
[12:17] 活成別人眼中的資優生，如何承認內心的脆弱？
[15:21] 面對創傷的四種自我調節方式
[19:41] 有勇氣的事情背後，必然包含著脆弱
[24:28] 成為異鄉人，該如何面對自己的格格不入
[26:59] 我無法成為任何人，我只能是我自己
來賓｜彈途魚Vivienne
主持｜抱抱心身醫學診所 諮商心理師 陳湘妤
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