张春酷酷酷

是一种保持不稳定的情绪。
这里是作家、心理咨询师、人类的好朋友张春平行宇宙的入口，现实生活的微小树洞和心理建设互助会。主播的图书作品曾经获得新华社“年度中国影响力图书”、豆瓣“年度文学图书”、“年度温暖治愈图书”等奖项，并有一档古早播客节目“心理学你妹”在互联网上流传。
欢迎探索，与她一起聆听和接受宇宙的意志。

图书作品：
《一生里的某一刻》
《在另一个宇宙的1003天》

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September 10 · 3 hr 58 min
048丨我和世界的时差
你有没有觉得，自己和世界有时差。 4小时，最长一期来了。这期节目精彩得无法剪得更短了！也许你也有过那种感觉，自己好像和世界有点对不齐，猛然有一天发现，原来自己和世界有时差。亮点时刻 04:01 “说了这么多时差，我最后说一个酷的”｜只手遮天女士 41:53 “因为小P去国外读书，只要用英语就可以了”｜炫 54:31 “游戏里的自己是一个老实人，在别人的地图耕着别人的田”｜zora 01:11:08 “我还没有和女孩子一起爬过山”｜秋秋 01:32:49 “31岁，我才知道爸爸是杀人犯”｜俏也 01:58:11 “欢迎大家来我们塔城玩”｜二条（东北人） 02:29:56 “中国南北的时差在我们家的冰箱里”｜浓汤宝婆婆做的花馍 / 图：浓汤宝 02:45:22 “这对父母灵机一动，说我们要去福利院领养一个新的孩子”｜小聪明废物 03:05:04 “你搞错了，大家都是跟妈妈姓的”｜小枣 03:10:49 “我年龄增长了，但是我的声线没怎么增长”｜朱雀橙 03:30:15 “我就是我们家的消费警察，每一笔钱都要花在刀刃上”｜疯狂星期四背景音乐《ALICE》- PEGGY 作词：Peggy Owens（PEGGY）、Bram Inscore 作曲：Peggy Owens（PEGGY）、Bram Inscore 收录于 EP《DEAR READER - EP》感谢参与本期节目录制的：只手遮天女士｜炫｜zora｜秋秋俏也｜二条｜浓汤宝｜小聪明废物小枣｜朱雀橙｜疯狂星期四制作：张春酷酷酷频道主播&文案：张春导播：节节剪辑：小金 & 浅浅如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
August 17 · 3 hr 10 min
047｜还好，还有植物
这一期想请大家来讲讲那些你和植物之间真实发生过的故事：一棵树、一朵花、一种气味是怎样在某个时刻，让你感受到被陪伴、被疗愈，或者突然想通了一些事。本期节目由以精油为核心的油养功能护肤品牌「DAISY SKY 雏菊的天空」和张春酷酷酷频道共同呈现。我最近刚看了雏菊的天空原创出品的《气味游耕》的第二季，这是一部关于芳香植物的纪录片，这一季拍了三种植物，五味子、茉莉和当归，还有和他们打交道的真实的人。片子关于植物，关于土地，关于劳作，让我想起了一个身边的女孩。她总是觉得活着没什么意义，想象万一非得有来生，想当一棵树。她对我详细的描述过这个愿望。后来她又想，也许这个世界上真的有一棵这样的树呢？有一棵几百年的，独自开花的，叶茂根深的大树。然后她真的找到了，在北京有这样一棵大梨树。她就真的去做了这趟旅行，很难迈出家门的她第一次坐飞机、第一次出省，第一次没有安排任何的攻略，只是单独的看了这一棵树。对，我以前也说过这个故事，我常常想起这个故事，一棵树，它什么都没做，只是长在那儿，只是活着，就抚慰到了一个远方的，几乎失去生机的女孩子。我们的世界就是有这种存在，它只是存在，它不用说什么证明什么，存在本身就是一种安慰。其实我们播客里也有很多植物的故事，如果你听遍了我们的节目，可能会想到秋秋在夏日里要到的那一根很甜的甘蔗。想到toto在宝华镇骑着单车摸到的像大阅兵一样整齐的树叶。这一期故事里，有很多人们和植物的故事，也许听了这一期，也会让你回想起一些生命中的时刻，闻到某种气味就会想起某一个人，在上下班的路上为一棵树、一朵花停留过，都很好。感谢「DAISY SKY 雏菊的天空」，她是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。我也很推荐她们出品的芳香植物系列纪录片《气味游耕》，它以芳香植物为线索，走访植物原产地、种植社区、研究机构与产业链从业者，记录一株植物如何生长、如何迁徙、如何被人类理解、使用、珍惜，也如何进入人的生活、经济、文化和身体经验。《气味游耕》最新的第二季自7月28日起已经上线，聚焦「五味子、茉莉、当归」三种东方芳香植物，可以去B站和腾讯视频上观看！猛戳直达！➡️🎈 B站、🎈 腾讯视频亮点时刻 05:07 “重生之我在德国当植物贩子“｜鼹鼠龟背竹成长记录 / 图：鼹鼠 18:23 “养了又死，死了又养，屡战屡败，屡败屡战“｜饼饼叭叭花 30:35 “人类一旦从建筑物中撤离，植物会第一时间接手“｜秋秋 45:00 “这10平米的实验室每个月电费五千“｜周周 1:17:10 “这个房子里，冬天有热带雨林般的体验“｜艺二艺 1:36:51 “开15个小时货车来到新城市，小鱼一片叶子也没有掉“｜闹闹 2:07:12 “我是和菜园子里的蔬菜草药一起长大的“｜黄四 2:22:24 “随意吐出的西瓜籽儿发芽了，长了几颗毛茸茸的西瓜苗“｜小李 2:35:48 “被妈妈打的下一秒你看到一片草坪，你还是会去打滚“｜放学别走 2:58:02 “最开心的是，再也不用下地窖了“｜家梦背景音乐 Old Rural Nostalgia – Emotional Bangla Folk Score Music by Omar Faruque from Pixabay 感谢参与本期节目录制的：鼹鼠｜饼饼叭叭花｜秋秋｜周周｜艺二艺闹闹｜黄四｜小李｜放学别走｜家梦感谢参与本期节目录制但未在成片中体现的：亚当乐园制作：张春酷酷酷频道主播&文案：张春导播：节节剪辑：小金 & 浅浅如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
July 15 · 2 hr 49 min
046｜这事儿我办得，实在得意！
本期节目邀请大家来好好炫耀自己！亮点时刻 02:29 “12个点赞的帖子，救了高原上的丧彪”｜七七丧彪宝宝 / 图：七七 19:29 “留学归来我成为行政主管（大雾）”｜烧卖 39:35 “我当时就意识到这一定是偷拍”｜新江口口花 1:00:06 “给她带去的安心，也是让我安心至今的东西”｜小枣 1:13:05 “我突然不喜欢这个名字了”｜坤啊 1:25:56 “哪怕是苍蝇，它也是有人喜欢的”｜王大壮 1:42:47 “我拉着亲戚们坐在一起聊聊真心话”｜俏也 2:06:39 “我拉着画架和闺蜜，跑去了魏杰老师的画室”｜杨典典 2:26:40 “不行，我就得给我奶奶买”｜五一节 2:35:11 “我改变了学校的厕位分配比例”｜在如背景音乐江淑娜 /《谈笑一生》作词 : 姚谦作曲 : 熊美玲专辑：戏说淑娜电视剧《戏说乾隆》主题曲感谢参与本期节目录制的：七七｜烧卖｜新江口口花｜小枣｜坤啊王大壮｜俏也｜杨典典｜五一节｜在如制作：张春酷酷酷频道主播&文案：张春导播：节节剪辑：小金 & 浅浅如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
June 30 · 2 hr 11 min
师姐来了丨07 你有责任更幸福
张春酷酷酷对话刘楷悦研究员本期节目，我邀请了四川大学近代法文化研究所刘楷悦研究员，带着她的新书《纸上的权利》来做客。这是一本我看了又看的微观史著作，书的封面上写着，这是“一部以性别视角重写近代法律史的开拓之作”，口气不小，但说的没错。刘楷悦从四川荣县三万件民国旧档案中，选择了五个近现代转型中的典型司法案例，来解析民国女性所面对的司法困境。她用冷峻缜密的笔法来写司法案件中的无奈与温情，把大时代的风云和微观史的细腻结合在一起。能在宏大史观下见微知著体察普通人的生活，这是一个真正了不起的工作。夏日正午，我们在厦门的录影间整整聊了三个小时，没错，她是这里的第一位来宾，某种程度上，张春酷酷酷的这个录制空间就是为这次谈话搭建的。长聊结束，我又想起了书中刘楷悦反复写到的那句话，“没有人可以向时代要公平”。如果你愿意，可以抽出一小段时间，跟我们一起回到百年前的故事中，看看我们俩是怎么聊出来今天的女性“有责任过得更幸福”吧！最后，也向大家推荐这本好书《纸上的权利：近代女性家庭诉讼困境》！本期播客我们同步录制了播客的视频版本，如果你想看视频版本，7月1日8:00后可以前往各大平台（小红书、B站、抖音、微博、腾讯视频、搜狐关注流等） @张春酷酷酷频道观看。刘楷悦研究员法学博士，四川大学近代法文化研究所研究员，《四川大学学报（哲学社会科学版）》副编审，中国法律史学会理事。亮点时刻 05:28 这是一本“不够典型”的学术著作 12:54 从“三万卷”档案中打捞历史 20:13 烟火接续：一个母亲为女儿继承权打的十八年官司 36:06 妻妾骗局：“以彰女权”的“狡猾”女人 45:39 猫鼠游戏：被现实消解的胜利 53:28 罗网密布：泥淖中的挣扎 01:18:44 新新女性：历史的真相是什么 01:22:26 非虚构写作的“神启时刻” 01:24:49 “历史是你是我，是千千万万个我们。” 01:41:41 法律总是在取平衡，有人受益就有人受损 01:47:37 “我是一个生活在清代的学者” 01:56:09 平凡人的世界里其实等不到英雄 02:05:07 成为她们可以想象的另一种样子 02:08:42 彩蛋：我们是为了爱我们的人而活的 02:10:30 还有一个彩蛋：我们就此别过背景音乐 Crystal Fighters /《At Home》词、曲 : S. Pringle/ G.Vierich/ G. Dickson 所属专辑：《Star Of Love》制作团队出品人：张春策划：little_Z & 张博炜（后浪）统筹：节节音视频剪辑&后期：李浅浅鸣谢刘楷悦研究员后浪出版公司共读图书：《纸上的权利：近代女性家庭诉讼困境》作者：刘楷悦 2026年2月后浪出版公司 & 上海三联书店如果你也有话想说，欢迎投递树洞反馈您的想法。
May 28 · 2 hr 26 min
045丨运动教我一些事
当大家谈到新技能时，有许多人都不约而同谈起运动带来的新收获。本期和第43期“成年后的我，学会新技能！”是同期录制。和43期更发散的技能不同，本期围绕“运动”展开。两期都非常好，非常精彩。之前我们录制“我帮助过别人”，是极其费劲的一期，谈得非常艰难，每一步，大家都有许多未尽的心事。但这两期就非常流畅。这是为什么呢？我想，可能学技能这件事，大部分时候都是“我”独自完成的，哪怕是团队合作的项目，也有更多环节在独自负责和反馈中。而“帮助别人”实质上是进入了复杂得多的人际关系。也许独自完成一件事情或掌握一门手艺，是女性更倾向的生活方式。因为女性群体中，人际关系上的困难更为常见。对失权者来说，没有限制的深度社交尤其困难，无论是合作还是竞争。在录制开始前，我还并不知道这一期会录制得如此轻松。录制完成后我有些领悟，也许大家去参与或爱上的各项运动，里面可能包含着某种你喜欢的社交方式。也许你喜欢上某项运动，喜欢它的因素之一是，发现了一种很适合自己、滋养自己的社交场景。又或者说，运动不止是运动，更是一种既有丰富选择、又有具体限制的，独特的社交活动。和大家交流，我的脑子又长了一点！你听完有什么感受，来评论区告诉大家吧！亮点时刻 01:27 “我是一个特殊儿童的母亲，游泳也拯救了我”｜璐璐璐与游泳 09:13 “自由飞行在大山间，非常美妙”｜周大福与单板滑雪 23:04 “我真的不爱了，瞬间就不爱了”｜番茄与台球 33:29 “有一个姐跟我说，孩子你是刚学吧……我就更愤怒了”｜竖心旁与乒乓球 42:44 “没有任何事比它更痛苦”｜67与CrossFit 01:04:19 “那套连体水母服永远躺在了衣柜里，像是曾经的自己的坟墓”｜Warmer与自由潜水 01:22:08 “我强迫自己睁眼，看见拳头变大、变清晰”｜达令小Y与拳击 01:29:06 “我像一只没啥力气的大猩猩”｜Crystal与攀岩 01:41:33 “只要聊起足球，一起踢球，就很容易成为好朋友”｜松鼠与足球松鼠的团魂 02:02:35 “跳完之后我整个人都晕晕的一直在傻笑，特别特别幸福”｜流泪猫猫头与探戈背景音乐歌曲：Move (Highlights Version) 歌手 : Anika Noni Rose / Henry rieger / Beyoncé / Tom Eyen 作曲： Tom Eyen/Henry Krieger 所属专辑：Dreamgirls (Music from the Motion Picture) 感谢参与本期节目录制的：璐璐璐｜周大福｜番茄｜竖心旁 67｜Warmer｜达令小Y Crystal｜松鼠｜流泪猫猫头制作：张春酷酷酷频道主播&文案：张春导播：节节&little_Z 剪辑：小金&浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
April 24 · 3 hr 19 min
044｜我帮助过别人
这也是一次我深感意外的录制。当我们讲了这么不痛快的故事，讨论了这么多不了然的情绪之后，才强烈地意识到，“帮助”是一个如此复杂的话题，它不是只要有善意，就一定能如我们想象般达成的。 “帮助”看起来是如此正向、正面积极的一个词语，但有时“帮助”会干坏事，或多余，或不该多余却多余，或明明对方也需要，你也做了，但最后你却感受背叛。为此我深感这将是一期不会太受欢迎的节目，因为它超出预期的令人不爽。同时也更加觉得，这让这种讨论更有意义。它比一些全然纯粹的正能量，全然的欢喜，全然的好人好事要更加真实，更接近对世界的描述。亮点时刻 1:44 “我没有见过比找一只狗更不着急地去找一个孩子”｜沉着 12:28 “快乐公益，有趣有益！”｜mona 26:04 “那件事之后，我面对任何事情不会只有一种反应了”｜小枣 37:12 “总归有人能用上我这两个单位的血小板，因此获得多一分活下去的机会“｜小聪明 1:02:16 “我拿回自己对善良的解释权和使用权，我帮助你，是因为此刻我愿意“｜跳跳 1:16:50 “室友跟别人讲起这个故事，说她永远忘不了“｜阿白来自阿白：瘦小的小豹子和家里其他猫咪一起吃饭来自阿白：恢复健康的小豹子 1:29:36 “钝感力十足的我，是我学生的生物女神”｜大肠杆菌 1:47:28 “可我很难不用人性和道德的方式去思考一些问题”｜司康 2:11:32 “我就是那个很幸运的快乐助人的人”｜一只巨鹿角 2:22:41 “我付出的这些努力和进步，都是不被认可的”｜Ruby 2:53:49“这件事情改变了我跟异性、跟恋爱对象相处的状态“｜艺二艺背景音乐歌曲：知己作词 : 歌特 / 陈天然作曲：阿云嘎所属专辑：《知己》，音乐剧《风声》推广曲感谢参与本期节目录制的：沉着｜mona｜小枣｜小聪明跳跳｜阿白｜大肠杆菌｜司康｜一只巨鹿角｜Ruby｜艺二艺制作：张春酷酷酷频道主播&文案：张春导播：节节&little_Z 剪辑：小金&浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
March 26 · 2 hr
师姐来了丨06 这条通往春暖花开的路
张春酷酷酷对话律师李莹本期节目采访的师姐是李莹律师，著名的公益律师，反家暴战士，一位我非常尊敬的女性，也是公益机构北京市东城区源众家庭与发展服务中心的创办者。借着“B站公益”组织国际劳动妇女节特别节目的机会，李莹律师和我聊了整个下午。这次对谈让我更详细地厘清“家暴”这两个字的意思，了解反家暴、反性骚扰和妇女儿童权益保护类案件中的艰难复杂之处。但当我们结束三个多小时的对谈，我强烈地感受到春暖花开的气息，因为在痛苦的背后，永远有希望。最后，欢迎大家在B站搜索“守护无暴力的未来”，一起加入反对家庭暴力、保护妇女儿童权益的公益事业！本期播客我们同步录制了播客的视频版本，如果你想看视频版本，可以前往bilibili @张春酷酷酷频道观看。李莹律师北京市东城区源众家庭与社区发展服务中心创始人，北京市振邦律师事务所副主任、合伙人。中国法学会会员，中国法学会婚姻家庭法学研究会理事，多届北京市律协婚姻家庭专业委员会委员；耶鲁大学、香港大学访问学者；承办了500余起涉及性别歧视、针对妇女暴力等领域的案件，为数千名贫弱妇女提供了法律帮助。亮点时刻 4:43 冬梅案：反家暴法通过之后的首个综合性支持案例 10:18 国际认定的家庭暴力的四个形式 23:49 家暴认定，有时候不是证据的问题而是理念问题 35:25 “这是家暴吗？” 46:44 我们要成为新的文化建构者 1:01:23 家庭暴力是在暴力无所察觉的环境里经营出来的 1:08:32 发现“必要性”，是反家暴法自下而上去推动的原因 1:19:57 不余遗力阻止家暴罪轻化处理 1:27:10 第一次发生暴力时，什么是有效处理 1:34:39 为什么必须叫“家暴”，不能改名叫“暴力” 1:55:32 选择自己喜欢的事情，做自己就好背景音乐谭维维/《生命树》作词 : 李暨青作曲 : 段炼所属专辑：电视剧《生命树》原声带制作团队出品人：张春策划：little_Z & QQ（bilibili）统筹：节节 & 小花（bilibili）& ringo（源众）音视频剪辑&后期：李浅浅鸣谢李莹律师北京市东城区源众家庭与社区发展服务中心 bilibili公益 & bilibili知识共读图书：《走到春暖花开：一位女律师办案手记》作者：李莹 2023年5月华中科技大学出版社请支持“守护无暴力的未来”公益项目如果你也有话想说，欢迎投递树洞反馈您的想法。
March 6 · 2 hr 28 min
043丨成年后的我，学会新技能！
本期节目由“美团闪购”和“张春酷酷酷频道”共同呈现。很多人会把想学的东西挂在天花板上，等退休了、财务自由了、有机会了，再去实现，或认为这种东西呢，小时候就该学会了，现在已经错过了最佳时机。小时候还可能想象过，要学会一切才能应对生活，或者羡慕别的小孩拥有的技能。不过，真相是长大了也可以继续学新东西，活着就可以学，多大都能学，都来得及。我相信很多人都有过这样的经历，早上赶着上班下班只想瘫痪。或者是一些假死状态，或者是在社交场合里面焦灼。如果在混沌中能有意的去找到一点点的弹性的空间，实现一点点的愿望，也许并没有那么困难。美团闪购，想要传递一种即时生活的观念，即一种主动的生活，不只是为了省钱省事，更是为了给我们撑开一个可以喘息、可以进化的角色空间，我们总是可以追求更适合自己的生活，试着在缝隙中做一点点事。在忙碌的生活中依然有足够的弹性空间去适应、去成长。拥有一种“随时可以进化”的力量。这期节目的嘉宾们就分享了这样一些可爱的收获。国际劳动妇女节专属福利！欢迎上美团App搜口令词「闪购礼物」，可以一键领取1888元券包，节日期间会场还有更多好物超低优惠。点击➡️「闪购礼物」可直接跳转活动。亮点时刻 04:12 “摄影师会特意停下来，抓拍我唱歌”丨小树苗 13:46 小彩蛋：月嫂张锦的歌声 16:22 “一扭头，我看到一轮很大很大的落日”丨秋秋 31:48 “33岁，重新学会爬树”丨喵喵的爬树关键词：攀树师、树艺师、ISA（国际树木学会）、厦大攀树课、粤港澳树艺协会、俞燕玲（全职女攀树师）、豆袋、攀树绳、安全坐带、链锯 50:47 “现在我只想稳妥的待在人群里，不被看见”丨艾斯 1:13:48 “他们都说潮汕妇女在过辛者库的人生”丨小武 1:27:49 “写几句话，你哼它，我的第一首歌就是这么写的”丨俏也 1:30:45 “写论文的那几天是我这学期最幸福的日子”丨小鱼 1:40:36 “我是一名无人机飞手”丨小曾 1:52:08 “结婚两个月时，我学会了包糖包子”丨文盲文盲包的糖包子 1:34:50 “我有一点点基础，怎么会把钢琴弹坏呢”丨古韵背景音乐： Chinese Lunar New Year Music by Viacheslav Starostin from Pixabay chinese-new-year Music by Sound Music from Pixabay 感谢参与本期节目录制的：小树苗丨张锦丨秋秋喵丨艾斯丨小武丨俏也小鱼丨小曾丨文盲丨古韵制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：节节 & little_Z 剪辑：浅浅 & 小金 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
February 9 · 3 hr 13 min
042丨咱们蓝领有力量
本期节目被收录在小宇宙妇女节特别企划「看见我们的劳动者姐妹」之中。这个世界一直在讲故事，但主流的叙事里，女性劳动者的声音鲜少被听到。这个妇女节，小宇宙想邀请你听听她们红火滚烫的生命故事，她们是清洁阿姨，是家政大姐，是外卖女骑手，是流水线女工，是农村电商人，是双手做工，走出村庄的女性劳动者们。如果你也想让世界看到我们的劳动者姐妹，欢迎点击👉「看见我们的劳动者姐妹」👈并分享给更多的人。在这个妇女节，让我们一起放大她们的音量，一起听见女人的力气、女人的汗水、女人的劳动。这期节目招募的主题是“我是蓝领”。录制的过程里，我脑海里不断想起《千与千寻》里，钱婆婆最后送给千寻的护身符，那是根大家一起纺线劳动，制造出的头绳，我想它的力量来自真实的劳动。在开始录这期节目前，我没有如此强烈地意识到，劳动的美好。其中蕴含着时间轮转、人和造物的互动，为自己和他人服务、创造价值的骄傲和坚定的能量，劳动光荣。在寻找这期节目的配乐时，又略感意外地发现，近几十年的歌曲里，对基层劳动和劳动者的歌唱实在是太少了。这让我感到遗憾。 Highlights: 03:26 “我的日常工作简单来说叫‘消除缺陷’”丨雪碧 27:17 “当天下午，县委书记给当服务员的我打来电话”丨六六 42:19 “他问我，这辈子会忘记怎么做一个经典皇堡吗？”丨歪歪 1:03:08 “我这里环境很野，它没有通电”丨柿子 1:25:36 “我是蛋糕店，不是饼店”丨尖钉 1:53:16 “我就特别想成为一个技术特别棒的护士”丨存存 2:08:27 “每天重复着把木棒放到传送带上时，心里有很多复杂的感受”丨墨墨 2:27:25 “晾晒洗干净的围裙时，会有一种满足感，这是我的工作服”丨玉 2:55:50 “我在化工厂工作，是一名倒班工人”丨闻阔雪碧分享的火力发电厂： BGM：龚秋霞 / 女工歌作词 : 蔡冰白作曲 : 张昊所属专辑：1939年歌剧《上海之歌》选曲感谢参与本期节目录制的：雪碧丨六六丨歪歪柿子丨尖钉丨存存墨墨丨玉丨闻阔制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
January 26 · 1 hr 26 min
师姐来了丨05 被人看见是一件很幸福的事
张春酷酷酷 FEAT. 作家蒋方舟大家好，本期师姐来了，我们邀请了作家蒋方舟。我之前和方舟的第一次见面，就令我久久的惊讶。从小成为焦点，在舆论的风口浪尖上长大的她，为什么会那样坦率和真实？带着这个疑问，我又去读了方舟的新书《占有》。读完以后，我有许多的话想说，也有许多的问题想问。我当时最强烈的感觉，是为世界上有这样一对母女而感到悲伤，也莫名地觉得，竟然又可以为这莫名其妙的世事开朗一点。于是就有了这一次我们在她新书发布会上的交流。这场新书发布会是12月20日在北京举行的，是一场线下的交流。所以你也会在接下来的节目里面听到观众的笑声。这次对谈对我来说也是一个机会，我再次感受到“连接”与“力量”是可以通过努力达成的。这个努力包括冒险暴露自己，也包括冒险理解真实的他人。这不仅是一次关于创作的讨论，更是关于如何真实地活着，关于如何为自己和他人构建一个更宽容的生存空间的对话。现在我就邀请大家一起来听一听，姜诺亚和蒋方舟的故事。 Highlights: 03:10 我具体的读者，其实是一个童年的自己 08:22 只有不断伤害我们的事物，才会留在我们的记忆最深处 13:36 写完这本书，像把自己从牢房当中解救出来了 18:57 奖励和惩罚，我们总得被点什么塑造 26:47 互相“占有”，我接纳了那部分的我自己 32:42 如果结构性的问题都变成个体问题，大家会非常感伤和抑郁 37:19 我想写的，是一个已经逝去并且不会再来的时代 45:49 你不用对所有的人抱歉 53:23 这个世界值得吗？值得你用肉身这样去活吗？ 59:55 你的故事，你不写就没人写 01:06:59 互动一：我盖起来的这个房子很小，但它一砖一瓦都是我自己选择的 01:11:20 互动二：不存在所谓的普通人和专业作家 01:16:10 互动三：不舒服的时候，就选择远离这个关系 01:20:18 互动四：看作家没有掩饰掉的是什么，也许这才是文学的升级。 PS：以上Highlights随便列的，不一定真的Highlight BGM：坂本龙一 / aqua 曲：坂本龙一所属专辑：BTTB 共读图书《占有》作者: 蒋方舟 2025年11月新经典文化蒋方舟的《占有》歌单制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春视觉&统筹：节节后期&剪辑：小金如果你也有话想说，欢迎投递树洞反馈您的想法。
Dec 29, 2025 · 2 hr 1 min
041丨为了保持希望，人们发明了新年 ♥
2025年年会（参见围炉第29期）我许下的两个目标是： 1 要多吃3样海鲜，完成！ 2 每星期拿起壶铃一次，没有完成！幸亏我的朋友东东在我许愿后立刻请我吃了一顿海鲜，帮我实现了这个目标，这也是我2025年吃的唯一一顿海鲜。壶铃嘛。可能从第三、四星期开始我就再也没有拿过了，但我也找到了一些辩解的理由。总之呢，与其年年幻想实际上总完不成的目标，不如定一个自己真的愿意并且有把握完成的目标，给自己一些正反馈！所以年会不能停！“完不成计划就修改计划”之“2026年我一定能完成的flag”再次登场，来，一起许下最可期待的新年愿望吧！ Highlights: 04:40 “先走出那个房间” ｜梨子 05:32 “不需要理由地活着”｜小菠萝 07:33 “明年我就是个成年人了！”｜坚果 08:34 “做具体的事情，时不时开心”｜白马 10:00 “这个计划我一定可以完成的”｜苏苏 12:10 “给我的生活能够多找一些锚点”｜一一 13:28 “再去一次山东！”｜芝士 16:02 “2026年我会是有存款的人”｜辛夷 17:12 “向世界发出我的信号”｜雪碧 18:26 “一件事做365天”｜馒头 21:05 “今年的我不再叶公好龙”｜安泊卓玛 22:31 “狗狗与我六六大顺”｜六六 23:23 “我自己的，我和家人的”｜涓涓 25:17 “急性肠胃炎离我远一点，比2025多读一本书”｜蕊蕊 27:04 “我要看一场哈哈大笑的演出”｜暴躁的白羊 30:34 “我和我的身体就像猫和猫的尾巴一样”｜小聪明废物 35:20 “3月1号的时候去香港看一场seventeen的演唱会”｜小太阳 37:04 “这是一个非常完美的新年愿望”｜小小 41:00 “2026年我的超级好运会来临”｜liro 43:15 “把容易遗忘的小事情做起来”｜静 45:28 “喝了点酒即兴立下了这些flag”｜。 48:12 “活着，认真与我的姥姥告别”｜一只能 52:46 “我可以保护我自己不依靠任何人”｜另一位六六 56:30 “让我的心里更舒服一点”｜风 57:45 “2026年只制定小目标”｜小葵 1:00:12 “2026年我有6个flag”｜车厘子 1:03:39 “挑一两件最想做的，先行动起来”｜红包 1:06:41 “不要失去对生活的热情，吃些精神维生素”｜树 1:07:43 “把美好带给我身边的朋友们”｜TTT 1:10:24 “多写一写，多掺和掺和”｜小文 1:12:04 “做自己百分之百能实现的事情是多么的放松和治愈”｜大树 1:16:57 “在认清生活之后，依然热气腾腾地活着”｜墨墨 1:20:47 “我一定会把它生出来的，谢谢大家”｜黑岛 1:24:41 “下载一个网友”｜柿子 1:26:46 “我开始从更多维度去观察自己的身体状况”｜海獭 1:30:48 “从被动到主动，从焦急到从容”｜满当当小屋子 1:33:15 “我就是要享受这种无所事事的快乐和滋养”｜更号三 1:36:21 “用梳理的方法找到一件自己想做的事”｜X 1:37:04 “今年的flag比去年的难”｜安康大马鲛 1:41:55 “我想给自己留下一点痕迹”｜耶耶 1:43:32 “咕嘟咕嘟，2026年我要做两份汤”｜山茶花 1:45:00 “我决定缩小目标，再缩小一下”｜胆大的小粟子 1:47:16 “一个北方人从小到大的执念”｜汩楽 1:49:15 “读完一本书，去一次苏州”｜另一位小太阳 1:50:14 “小谭小谭，永远不烦”｜小潭 1:51:16 “试试制定1.5个目标”｜西西 1:52:30 “可以自己一个人去实现的愿望”｜刺猬 1:55:00 “补一颗牙”｜小陈 1:56:48 “宇宙的力量在告诉我，我应该投稿”｜山芋包 1:59:51 “今年我想再立一个flag！”丨张春 BGM1： Miley Cyrus/Flowers 词曲:Miley Cyrus/Michael Pollack/Gregory Aldae Hein 所属专辑：miley cyrus grammys 2024 BGM2：王雁盟 / 玛奇朵飘浮作曲：王雁盟所属专辑：漂浮手风琴感谢参与本期节目录制的：梨子｜小菠萝｜坚果｜白马苏苏｜一一｜芝士｜辛夷｜雪碧馒头｜安泊卓玛｜六六｜涓涓蕊蕊｜暴躁的白羊｜小聪明废物小太阳｜小小｜liro｜静｜。一只能｜另一位六六｜风｜小葵车厘子｜红包｜树｜TTT｜小文大树｜墨墨｜黑岛｜柿子｜海獭满满当当小屋子｜更号三｜X 安康大马鲛丨耶耶｜山茶花胆大的小粟子丨汩楽｜另一位小太阳小潭丨西西丨刺猬｜小陈｜山芋包感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：熠熠生卉｜忘川｜小y 13｜Ann｜涂涂｜嘿喜制作：张春酷酷酷播客频道制作人：张春文案：张春&节节导播：Little_Z&节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Dec 15, 2025 · 1 hr 54 min
040丨接着奏乐接着舞
听了许多关于屎尿屁的分享，发现我们谈的不仅仅是屎尿屁，它还关于贫穷、秘密、疾病、隐痛、亲情……它是身体的一部分，也延伸到了全部生活。因为我们本身就是在用这具身体在度过生活，度过生命。再次祝福大家屎尿屁自由！记得提肛！ Highlights: 01:05 “妈妈用了点温水浇在我身上”｜夏至 16:39 “原来人真的会笑尿了”｜蝶瑶 26:22“我严肃地谈论下三路是会惊吓到普通男性的”｜安康大马鲛 43:36 “住院一星期我洗了两次脸，但每天起码洗四次屁股”｜阿琤 1:03:28 “每天晚上去学校接弟弟回家拉屎”｜Avela 1:18:26 “我家是2016年才有的厕所”｜秋秋 1:32:39 “我已经30多岁，但偶尔会尿床”｜青苍 1:44:18“那是我最后一次跳舞”｜咸 BGM： BGM：关菊英 / 《过客》作词：邓伟雄作曲：顾嘉辉所属专辑：《过客》感谢参与本期节目录制的：夏至｜蝶瑶｜安康大马鲛｜阿琤 Avela｜秋秋｜青苍｜咸制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z & 节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Nov 8, 2025 · 2 hr 10 min
039丨屎尿屁，超酷的！
本期选题戳中了一部分听友的舒适区，你们不能想象，有多少稿子开头都是“我太有发言权我太权威了！”以及有多少人想教大家如何放一个没声音的屁（且我附赠了如何放出摔炮式响屁教程）。真真是聊美了、发狠了、忘情了。这期节目里有很多发言让我笑出声，也有艰难时刻的孤单故事。曾几何时女人甚至不被允许露出皮肤，更别说谈论屎尿屁。有人说，会用能不能谈自己的屎尿屁，来衡量和一个人关系的远近。那如果我们可以公开讨论公开分享，是不是也会让我们觉得，跟世界的关系更安全。欢迎收听，欢迎加入建造更安全的世界！ Highlights: 03:01 “孕期的屎尿屁大作战，一个中年少女的血泪屎”丨王百万 14:34 “为了来讲这个故事，我改了小宇宙的头像”丨李偶叶 29:23 “急！人在学校！我都五年级了！把屎拉到裤子上怎么办！！！”丨X 49:32 “社交如何使用屎尿屁快速破冰”（&放出无声屁现场教学）丨卤鸡 1:05:49 “我会是满堂欢乐中的一丝沉重”丨Nikka 1:27:12 “我的孩子不会拉屎”丨地衣 1:42:09 “给长辈做过深度护理，你们的关系一定会变”丨豆芳姐 1:56:29 “不再追求emoji里的完美屎！”丨LanLan BGM：孙燕姿 / 绿光作词 : 天天作曲 : 李偲菘所属专辑：风筝感谢参与本期节目录制的：王百万丨李偶叶丨X丨卤鸡 Nikka丨地衣丨豆芳姐丨LanLan 制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z & 节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Oct 14, 2025 · 1 hr 40 min
038丨一些普通人生脚本
由于《普通人生脚本》这个主题太受欢迎，大家贡献的脚本实在是太多太精彩了，于是我们现场连线录制了一期，又制作了你现在看到的第二期。本期大家自己录音给我，我再把它剪辑到一起。这些真实的经验里，有好多好有智慧的人生洞见。谢谢你们把这些聪明的主意分享出来，太慷慨啦！让我们一起来享受这些可爱的普通人生脚本吧！ Highlights: 04:05 “心情不好的时候，先排查一下，有口渴吗？”丨吸水 10:40 “在物质方面，我有一个详细的系统帮助自己缓解焦虑”丨QQ 16:40 “我把最近两三年比较有意思的照片都打印出来，用磁扣吸在上面”丨黑岛 30:08 “吃过的水果把它们的种子留下来清洗干净，用来发芽”丨86 35:17 “嘿Siri，在xx点提醒我打开卫生间的门”丨Avela 42:19 “我知道，健身这件事情几乎是每个人都过不去的坎”丨阿川 47:54 “我们会在年末的最后几个小时一起坐下来答题”丨阿白 54:14: “不能完成100%也没有关系，完成50%已经很棒了”丨肉肉肉丝 1:00:23 “我用DVD机在特定的日子播放固定的节目”丨叽智的阿宅 1:04:00 “不如我们每年都约在海边见一次吧”丨孟春半 1:13:16 “以后我就在养老院给隔壁床老头老太念我的朋友圈，把她们假牙笑崩掉”丨菜菜子 1:17:41 “上海的钟点工阿姨费用只略大于偶尔外卖的自己做饭”丨夏至 1:28:25 “我有一个小宝袋，基本可以解决我出行的90%的需求”丨獭李木 1:31:43 “我在小红书上找的姐妹搭子，已经跟她吃了6次饭喝了5次酒”丨Y BGM：皇后皮箱 / 人间惆怅客作词 : 巫浩詮作曲 : 巫浩詮 / 鍾庭菲所属专辑：超时空歌女的快活感谢参与本期节目录制的：吸水丨QQ丨黑岛丨86丨Avela 阿川丨阿白丨肉肉肉丝丨叽智的阿宅孟春半丨菜菜子丨夏至丨獭李木丨Y 制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z & 节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Sep 17, 2025 · 1 hr 27 min
师姐来了丨04 来，一起介入他人因果
张春酷酷酷 FEAT. 小说家、学者张怡微大家好，本期师姐来了，我们请到了小说家、学者张怡微。张怡微和我在8月14号上海书展国际文学周的活动上见了一面，当时为宣传我的新书《一生里的某一刻·隐藏宇宙》，请到她和我对谈，以及一起和读者交流。这是我们第二次像这样郑重地交流啦。因为这次活动主题是我的书，所以我说得更多，也许这期师姐是我自己，张怡微在陪我。有些地方我（再次）可能有一些发疯的迹象，还请大家（再次）多包涵。 Highlights: 00:00 一些语无伦次的前言和片头 05:28 欢迎来到现场 12:33 我就是要强行介入因果 19:45 今天的我和非常年轻的我有一些像，中间有一段时间熄灭了 27:16 十年前狼狈的小事，让张怡微穿成了“随时参加葬礼风” 33:16 张春发疯往事 42:06 不忍耐就是要学习的，张怡微在努力学习，张春也在反反复复 58:34 我们预设说话都有人听，有人在意我们的感受，实际上是没有的 01:02:39 我究竟为什么不能把自己找回来？ 01:06:53 要营造一个让弱者也能安心生存的世界。但是，其实有谁在承认我就是那个弱者呢？ 01:13:12 读者有话说 PS：以上Highlights随便列的，不一定真的Highlight BGM：何静 / 火把词 / 曲：何静合唱：傣家村艺术团共读图书《一生里的某一刻 · 隐藏宇宙》（猛击可购买亲签版）作者 / 插图：张春 2025年8月博集天卷特别感谢本期节目嘉宾师姐丨小说家、学者张怡微本期会在评论中选择五位互动听友，赠送价值168元的张怡微老师《人间西游》节目收听码，“人生在世，各有一条取经之路”，也欢迎大家关注“张怡微细解《西游记》”。制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春视觉&摄影：节节后期&剪辑：浅浅如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Aug 22, 2025 · 2 hr 15 min
037丨普通人生脚本发明家
本期节目由“蚂蚁集团旗下的保险优选平台‘蚂蚁保’冠名”和“张春酷酷酷频道”共同呈现。在不确定的世界里，每个人都要尽早做好长钱规划，利用时间的复利价值，持续稳定增长。蚂蚁保是蚂蚁集团旗下的保险优选平台，“长钱保”是蚂蚁保联合多家知名保司，基于互联网的效率优势叠加大牌保司的风控能力，推出的储蓄型保险品牌。长钱保是普通家庭做长期资金规划的一个更好的选择，它可以用每月缴的方式给未来做好储备，用低门槛锁定长期收益，收益稳定且能写进合同，让每个人都可以轻松做长钱规划。这是我一直以来很想做的一个主题。未来总是令人迷茫，年轻的时候，我想象的未来有两个版本。一个像《欲望都市》里那样：每天参加香水发布会，随便上点班，就去曼哈顿街头喝咖啡，被英俊的棒球手搭讪，和朋友们一起吃早餐吃早午餐吃午餐吃参加酒会健身徒步做瑜伽或自驾旅行。还有一种是《华尔街之狼》里莱昂纳多在发达后的生活：和美女用细高跟鞋喝酒，坐在私人游艇上抽雪茄。最次最次，那也是洗衣粉和食用油广告里那样，在整洁明亮的房子里，我容貌秀丽身材窈窕、穿着淡粉或者淡蓝色的针织开衫，把一些现成的菜端给现成的帅老公和现成的孩子。孩子吃了那种油，小学当三好学生，长大当高考状元。小时候以为，长大了就那样。后来才慢慢发现：咦？上当了？怎么会上这种当呢！不知道大家有没有觉得，书本和电影里，普通人的生活脚本太少了。以至于我们对于“没有财富自由，不是人上人”，甚至“不爱做家务”的生活很难想象。我终于慢慢做了这样的思想准备：首先，人不是老了才会死，而是随时会死；其次，99%的人不会有财富自由的那一天。有人说，成年⼈的安全感是从钱开始的，自我觉醒也是财务觉醒。确实，前些日子我在《豫见她们》节目里和另外几位姐姐对谈，说到，离开家暴，也许首先要有一张自己户头的银行卡，要有一个可以锁上的抽屉，⼥性的⾃我觉醒，就从存下⾃⼰的钱开始了。而我，也想听一听，你有什么生活脚本，什么长线计划？什么普通生活幸福小技巧？什么养老设想？今天，我们请来了一些“普通人生脚本发明家”来做分享！没准从这一刻开始，未来的路就一点点变得不一样了！来“长钱保”看看吧！ Highlights: 06:15 “我已经就地养老，无需等待”丨张一凡 14:22 “所有家务里最重要的一项是如何吃”丨安康大马鲛 24:43 “我再也不过生日了”丨混沌圣祖西王母西王母的“我好棒”个展邀请函（2025.8.31紧急布展完成） 44:09 “存钱不就是为了这一刻吗？”丨秦发财 54:09 “有个人的人生对我有很大的影响，他是音乐人方大同”丨Sai 1:11:12 “离婚诉讼时面对无理指控，我拿出了婚姻存续期间的全部账册”丨喜羊羊喜羊羊的电子账册 1:36:52 “我的生活脚本是捡垃圾和收藏垃圾”丨小木鱼 1:52:52 “离家出走后，最重要也最受用的法则就是活着”丨尖尖 2:05:39 “我被鸟看见了”丨白杨 BGM： Easy Travel Music by Grand_Project from Pixabay 感谢参与本期节目录制的：张一凡丨安康大马鲛混沌圣祖西王母丨秦发财丨Sai 喜羊羊丨小木鱼丨尖尖丨白杨感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：凌凯文制作：张春酷酷酷播客频道制片&文案：张春导播：Little_Z & 节节剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Jul 31, 2025 · 2 hr 27 min
036丨致敬每一位骄傲的工作家
听说，“地球 online” 这个游戏，我们每个人类玩家的主线任务就是找个遮风挡雨的地方住，然后每天给自己搞2000卡食物，剩下的一切都是支线副本。这期节目大家聊了自己为之骄傲的工作，不同副本，各自精彩。聆听这些骄傲，给我注入了许多新能量、新眼界、新泪点。 Highlights: 03:40 “这个博导竟然真的给我当上了”丨Pumpki 24:57 “我想要讲一个忘不了的顾客”丨企鹅 41:14 “上学期我总共教了五个学生，而且是两个年级”丨张一凡 52:58 “我在用真诚和真实让大家听到很负责的表达”丨司康 1:09:39“我是基层公务员”丨风铃草 1:30:06 “我明天还会来继续照顾他们的”丨啊仔 1:44:44 “从追梦者到造梦者的女孩们”丨秦发财 1:59:39 “微商和妈妈都是我的工作”丨言小言秦发财的毕业礼物和证书 BGM：钟嘉欣、郑融 / 爱得起作词：王仲杰编曲：袁咏琳所属专辑：MY LOVE STORY 感谢参与本期节目录制的： Pumpki丨企鹅丨张一凡丨司康风铃草丨啊仔丨秦发财丨言小言感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：安康大马鲛制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Jul 14, 2025 · 1 hr 16 min
师姐来了丨03 年龄是一种感觉
张春酷酷酷 FEAT. 资深媒体人、主持人、译者陈鲁豫大家好，本期师姐来了，我们请到了资深媒体人、主持人、译者陈鲁豫。播客是鲁豫姐和我在姐的新译著《年龄是一种感觉》深圳首发分享会上的对谈和读者交流实录。这次是我第一次主持鲁豫姐的活动，也是鲁豫姐第一次做我的嘉宾，有些地方我可能有一些发疯的迹象，还请大家多包涵。这次对话，从姐的译著说起，我也和大家一样热切的想了解，如果人生这么可恶，让我们无法同时拥有成熟的智慧和年轻的躯壳，要不要用人生有限的精力跟时间去打一场注定要输的仗？对于在时代的前方披荆斩棘的女性榜样陈鲁豫来说，年龄究竟意味着什么？开始之前，我没想到访谈中鲁豫会带我们一起走进她大学时代独自面对孤独的夏日午后；也振奋于听到了五十五岁的鲁豫像《冰雪奇缘》中的艾莎公主那样，“决定不再隐藏自己的力量”！是的，很多人对鲁豫说，“姐姐我想成为你这样的女性”，其实是当越来越多的年长女性勇敢前行，她们的存在本身，就标识出了更多女性生活的无限可能。顺便，在这场对话中，我也问出了我想对一切功成名就者的那句疑问：“你觉得你的生活有意义吗？” 来，我们一起来听听鲁豫师姐怎么说吧！ Highlights: 03:39 我发现真诚是一种能力 06:02 孩子跟父母之间的关系，一定是遗憾是来不及 11:20 这几年，我才开始直面我的才华 16:48 变老这个过程总的来说不是很愉快的 22:42 我有个猜测，你的核心力量特别强 27:50 “这会儿你特别恨我吧” 31:22 一个老灵魂的人，是可以去写她没有经历过的事情 39:15 如果过一生是这个样子，那这一生也没有什么可怕的 41:05 郑重地对待生活，重复中也有治愈的力量 47:02 一个大学暑期蝉鸣的午后 51:01 QA1：知易行难，大道理不听也可以 54:19 QA2：我相信所有的情感可以是阶段性的 58:37 QA3：人生有远远比保持年轻样态更值得你追求的事情 1:04:57 QA4：好的时代，允许不同的人以不同的方式存在 1:09:12 QA5：所有的人生都不是计划出来的 1:12:38 QA6：我们要建立自己的评价体系 PS：以上Highlights随便列的，不一定真的Highlight BGM： Philter / Dance Of The Fireflies 曲：Magnus Gangstad Jørgensen 所属专辑：The Legend Of Iya (Original Game Score) 共读图书《年龄是一种感觉》作者: [加] 海莉·麦克吉译者：陈鲁豫 2025年6月新经典文化特别感谢本期节目嘉宾师姐丨媒体人、主持人、译者陈鲁豫制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春视觉&剪辑：浅浅如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
Jun 30, 2025 · 2 hr 24 min
035丨我曾润出去，然后回来了！
这期节目我们请到一些从国外回来生活的嘉宾，分享做这些决定的经过。在媒体上，尤其在播客媒介里，出国是非常常见的选择，但出去了又回来，分享回国历程的不多。也许多年以后，无论是出国还是回国，人们不再会谈论这种迁徙，会觉得这有什么好谈的，过于司空见惯了。也可能有一天，人们在听到这些故事时会感慨，“天呐，那个时候人们要移动还那么容易”。我不知道这个世界会变成什么样子，或者它会不会变。总之，今天我们一起认真梳理这些真实发生的故事，这些世情的变化、心情的转换，就把这些切片放在这里，作为此刻生活的一个小小记录吧。 Highlights: 02:08 “从那一刻开始，我感觉我彻底黑化了”丨芊芊 20:28 “老子再也不想过之前那样的生活了”丨烧麦 37:33 “当时突然意识到，过上我想要的生活并不需要很多的钱”丨Seki 55:16 “我曾三次出走，但又三次回来”丨曼曼 1:19:11“最终下定决心回国是2024年的11月6号，特朗普总统再度当选”丨老太阳 1:40:07 “我现在非常怨恨，加拿大怎么烂都烂得这么没有特色”丨小姜 2:04:14 “这种过于安逸的生活，让我比较迟疑”丨多管闲事事务所 Seki故事中的专有名词：宅活、ACG、谷子、谷美、同人、场贩 BGM：王菲 / 流年作曲 : 陈晓娟编曲 : 刘志远所属专辑：你王菲所以我王菲感谢参与本期节目录制的：芊芊丨烧麦丨Seki丨曼曼老太阳丨小姜丨多管闲事事务所感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：灌木菌制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。
May 28, 2025 · 1 hr 56 min
034丨就是这样！人生没有那么容易完蛋！
“未竟的旅程”这个主题分三次才录完，总计录了12小时，分为三期播出。剪到最后时刻，我长舒了一口气。心里油然而生一个念头，这念头也在制作这三期节目的各个环节时，无数次涌起。那就是：就是这样！人生没有那么容易完蛋！在在三期节目里，24位嘉宾分享了自己经历的，重要且被迫未能完成的事。是的，人生才没有那么容易完蛋！无论如何，务必再活一活啊！ Highlights: 00:55 有人的合家团圆就是戛然而止了。”丨阿妹 10:31 “我还是没有一个孩子。以及刘文桥女士”丨司司 25:17 “考上公务员前夕，突然发现我有那个大病”丨彩虹 42:51 “在压抑的青春里，我们互相守护了对方的叛逆”丨啦啦啦 59:04 “努力的标准是：必须让眼睛累到视物模糊”丨壮壮 1:11:20 “阿春她到底为什么这样你帮我分析分析！”丨肥鹅（扇动翅根版） 1:33:03 “我真的不敢因为我想读书让家庭离散”丨阿四 BGM：厦门六中合唱团 / 生如夏花·阿卡贝拉版词曲/原唱：朴树所属专辑：唱响新声感谢参与本期节目录制的：阿妹丨司司丨彩虹啦啦啦丨壮壮丨肥鹅丨阿四制作：张春酷酷酷播客频道主播&文案：张春导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

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