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Artwork for 手帳ひとまラジオ
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手帳ひとまラジオ

わちゃ

手帳や文具が好きな人へ。

作業のお供に、
手帳タイムに、
眠る前のひとときに、
通勤中に。

手帳や文具に関する、
少しニッチな話をゆるりとお届けします。

パーソナリティは、
YouTube「わちゃの手帳ひとま」の わちゃ。

▶感想は、各種SNSにて、
#手帳ひとま
で投稿したいただけると嬉しいです。
質問は、ぜひコメント欄へ。

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  • 21 episodes
  • weekly
  • Avg 17 min
  • Japanese

Episodes 21

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  • S1 · E38
    Today · 15 min

    #38 自作手帳とは？

    先日開催したM5の会で自作手帳のお話が盛り上がり、私も手帳作りに挑戦したお話から、今回は「自作手帳」について深掘りしていきます。革や布、木材など様々な素材で自分の理想の手帳を作る楽しさや、レザークラフトを始めてから感じた奥深さをお話ししました。市販の手帳では気づかなかった職人さんの技や工夫に触れることで、さらに手帳への愛着が湧いてくる、そんな発見があったエピソードです。皆さんもぜひ、ものづくりの視点から手帳の世界を楽しんでみませんか？

  • S1 · E37
    September 27 · 16 min

    #37 メイン手帳とは？

    こんにちは、わちゃです！ 先日、文具イベント「ふでまめジャーナル」に行った際、たくさんの手帳を見て「メイン手帳って何がいいのかな？」と改めて考えるきっかけがありました。今回のエピソードでは「メイン手帳とは？」というテーマで話しています。 メイン手帳という概念は、手帳を複数使いする人にとっては「母艦」のような存在。私は今、ロロマのM5システム手帳をメインに2年愛用しているのですが、もし買い替えるとしたら一体どんな手帳が良いのだろうと、あれこれ想像を巡らせてみました。ペンホルダーや差し込みポケット、リング径など、メイン手帳を選ぶ上での自分なりのこだわりが明確になる一方で、やはり愛用のロロマM5が一番しっくりくるという結論にたどり着きました。メイン手帳を変えることには、かなりの勇気と決断が必要だと感じています。 皆さんは、メイン手帳を選ぶときにどんなこだわりがありますか？ぜひご自身のこだわりを考えてみてください。

  • S1 · E36
    September 20 · 16 min

    #36 手帳ガチ勢とは？

    今回の手帳ひとまラジオでは、「手帳ガチ勢とは？」という、ちょっと面白いお題について考えてみました。一体どこからが手帳ガチ勢なのか、その線引きについて深く掘り下げていきます。 趣味で手帳を集めたり書いたりする人、お仕事で毎年決まった手帳を愛用する人など、手帳への向き合い方は人それぞれですよね。ゲーム界隈の「ガチ勢」とは少し異なり、手帳界隈はもっと緩やかで、対立が起こりづらいのではないか、という結論に至りました。ご自身が楽しく手帳を使い、手帳への思い入れがあれば、それこそが「手帳ガチ勢」と言えるのではないでしょうか。街中で手帳を使っている人を見かけるのも、その人の個性が見えて楽しいものです。 ぜひ皆さんも、自分にとっての「手帳ガチ勢」はどんな人なのか、考えてみてください。

  • S1 · E35
    September 6 · 16 min

    #35 なぜ手帳をお財布化したくなるのか？

    今回は、手帳を財布化したくなる理由についてお話ししています。先日体調を崩し、手帳が書けない期間を経て、改めて手帳が日常に寄り添う大切な存在だと感じ、手帳と生活の関係について深掘りします。 持ち物を一元化したい、好きな手帳を常に持ち歩きたいという思いから、手帳を財布として活用する人が増えています。キャッシュレス化が進み、現金を使う場面が減った現代において、手帳に財布機能を加えるメリットを深掘り。お気に入りの手帳を日常で頻繁に開くことによる習慣化のしやすさや、そこに生まれる「ロマン」について語ります。実践しているトラベラーズノートでの財布化の工夫や、M5システム手帳の専用アイテムなども紹介しています。 皆さんの手帳の財布化事情や、手帳とのお付き合いの仕方について、ぜひハッシュタグ #手帳ひとま で教えてください。

  • S1 · E9
    August 30 · 22 min

    #34 ほぼ日HON、なくならないで！

    今回は、ほぼ日手帳の2025年ラインナップ発表にまつわるお話をお届けします。毎年愛用している「ほぼ日手帳の本」シリーズについて、私が感じた衝撃と疑問をお話ししました。 ハードカバーで年号が背表紙に書かれ、本棚に並べていくことを楽しみにしていたこのシリーズが、今年のラインナップでは大幅に減少。特に愛用していたカラーが廃盤になっており、このままシリーズ自体がなくなってしまうのではないかと危惧しています。もし代替となる手帳があれば教えてほしいという切実な思いや、人気の手帳や文具を手に入れる際の苦労、事前申し込みの告知の難しさなど、手帳をめぐる最近の状況についてもお話ししました。手帳選びのワクワク感がギスギス感に変わってしまう現状に触れつつ、手に入れた後の楽しみを大切にしようというメッセージをお届けします。 皆さんの手帳選びや、廃盤になってしまった思い出など、ぜひコメントやメッセージで教えてください。

  • S1 · E33
    August 23 · 22 min

    #33 手帳のカスタムは、していいのか？

    今回は「手帳のカスタムはしていいのか」という少し攻めたテーマでお話しします。YouTubeやSNSとは異なるポッドキャストの特性について考えながら、この疑問を深掘りしていきました。 手帳のカスタムには様々なレベルがあり、どこまでが許されるのかという問いには賛否両論がありますよね。私はカスタム自体は良いと考えていますが、個人作家さんの作品への配慮や、大手メーカーと個人の作品の違いを意識する大切さを感じています。また、SNSの発信についても、自分なりの線引きを見つけながら、カスタムの楽しさをゆったりと味わうことが一番だと考えています。 皆さんは手帳のカスタムについてどうお考えですか？ぜひ、ご自身の考えやエピソードの感想をコメント欄やSNSで教えてください。ハッシュタグ　#手帳ひとま　でSNSへの投稿お願いします。

  • S1 · E32
    August 16 · 17 min

    #32 メインのM5

    今回は手帳系YouTuberのぽんぬさんをゲストにお迎えし、M5システム手帳についてたっぷり語り合いました。紙博の興奮冷めやらぬ中、お互いのM5への熱い思いや使い方について深掘りしていきます。 ぽんぬさんがM5を使い始めたきっかけや、たくさんの手帳を無理なく使いこなす秘訣、そして愛用のマルデンM5のこだわりを教えていただきました。M5ユーザーならではのペンホルダーやインデックスの悩み、そして「こうだったらいいのに！」という理想のアイテム像について、共感の嵐が巻き起こるトークとなりました。M5が「書けるイメージ」を与えてくれること、そして試行錯誤しながら自分だけの使い方を見つける楽しさが伝わるエピソードです。 M5愛が止まらない私たちのおしゃべりを、ぜひ最後までお楽しみください。次回のエピソードもどうぞお楽しみに！

  • S1 · E31
    August 9 · 17 min

    #31 手帳会議は長い

    来年の手帳が続々と登場し始め、手帳好きにはたまらない季節がやってきましたね！今回は、毎年恒例の「手帳会議」について、悩みに悩んでいるリアルな現状をお話ししています。 メインの持ち歩き手帳の用途から見直し、タスク管理や未来の計画立てをどう組み込むか、アナログ手帳ならではの悩みと向き合っています。持ち歩く手帳の数を減らしたいと思いつつも、新作が出るとつい手が出てしまう手帳好きあるあるも飛び出しました。無駄なく、でも楽しく手帳を使いこなすための試行錯誤や、来年の手帳選びのポイントについてもお話ししています。 皆さんの手帳会議の進捗や、手帳選びの悩みなども、ぜひ教えてください。

  • S1 · E30
    August 2 · 18 min

    #30 手帳のZINE

    今回は、8月21日に名古屋で開催されるイベント「Planner's Base」で配布する「手帳のZINE」から手帳に関する創作物の話をしました。ZINEって何？というところから、手帳のZINEを作る魅力や楽しさについて深掘りしています。 ZINEとは個人で制作する薄い冊子のことで、自分の手帳の使い方やアイデアを1冊にまとめることで、記録としても形としても残せる喜びがあります。Canvaを使った具体的な作り方や印刷業者選びのポイント、試し刷りの大切さなど、初心者の方でも挑戦しやすいように詳しくご紹介しています。自分の「好き」を形にする楽しさはもちろん、他の人のZINEを読むことで広がる手帳の世界についても触れていますので、ぜひ参考にしてみてください。 手帳のZINE作りに興味が湧いた方はもちろん、すでに作っている方も、ぜひ感想や体験談を教えていただけると嬉しいです。

  • S1 · E29
    July 26 · 18 min

    #29 新しいシステム手帳を考える

    最近発売されたレッツステーショナリーグッズさんの「これカット」という商品に触れ、システム手帳の新たな可能性について考えるエピソードです。リフィルを自作する方にはたまらない画期的なアイテムの登場をきっかけに、今回は「新しいシステム手帳を考える」というテーマでお話ししました。 フリークス＆コーさんのバインダータイプのシステム手帳や、お財布機能付きのシステム手帳など、すでに登場している画期的なアイテムをご紹介しています。また、システム手帳をスマートに持ち運べるバッグや、ペンをなくさずに使える工夫など、これから「こんなのあったらいいな」と思う未来のアイテムについても想像を膨らませました。ユーザーの願いが形になり、ますます多様に進化するシステム手帳の世界に、ワクワクが止まりません。 皆さんはどんなシステム手帳や関連アイテムがあったら嬉しいですか？ぜひハッシュタグ 　#手帳ひとま　 をつけてぜひ教えてください。

  • S1 · E28
    July 20 · 18 min

    #28 ロルバーンで通院記録

    今回は、現在通院中のわちゃが、病院での記録や、お医者さんからの指示のメモをどのように取っているかについて話しています。病気の治療で病院に通う中で、記録の重要性を実感し、その工夫についてご紹介しました。 特に、ロルバーンフレキシブルを活用した通院記録の方法を詳しくご紹介しています。システム手帳のようにカスタマイズできる点や、領収書や説明書をまとめて管理できる封筒タイプのリフィルがとても便利だと感じています。アナログで記録することで、日々の体調の変化や気持ちの移り変わりもしっかり残せるのが魅力です。デジタルツールとの使い分けについても触れながら、私なりの工夫をお伝えしました。 皆さんが実践している通院や服薬の管理方法、おすすめのノート術などがあれば、ぜひ教えてください。

  • S1 · E27
    July 12 · 16 min

    #27 自分の軸を持って手帳を

    今回の手帳ひとまラジオは、noteの質問箱に届いた「どうすれば自分の軸を持って手帳を作れるのでしょうか？」というご質問にお答えする回です。 いろんな方の手帳をPinterestやYouTubeで見て、あれも真似したい、これも真似したいと影響を受けるうちに、統一感がなくなってしまう…というお悩み。私自身も手帳沼に落ちたばかりの頃を思い出しながら、一緒に考えてみました。今はM5システム手帳に一元化していますが、それでも測量野鳥のような手帳に今も憧れる気持ちがあります。 「遊び半分で試してみたい使い方」と「今の自分に本当に必要な使い方」を分けて考えることが、自分の軸を持つヒントになるかもしれない、というのが今回たどり着いた私なりの結論です。 皆さんは自分の軸を持って手帳を使えていますか？ぜひ「#手帳ひとま」をつけてSNSで教えてください。noteの質問箱や、このポッドキャストのコメント欄からのメッセージもお待ちしています。

  • S1 · E26
    July 5 · 24 min

    #26 自己肯定感と手帳

    第26回 自己肯定感と手帳 自己肯定感って結局何なんだろう?——今回は「自分を好きになる」こととは少し違う、自己肯定感の本質について、手帳と絡めてお話しします。 自己肯定感とは、自分の良い面も悪い面も含めて「自分はこういう人間なんだ」と理解し、認めること。そのための土台づくりに、アナログの手帳がとても向いています。日々の記録や行動ログから自分を客観的に見つめ、過去と今の自分を比べることで「成長」を発見できます。振り返る期間を年単位から月・週・日単位へと短くしていくと、日々の小さな変化に気づけて、自分への前向きな期待が持てるようになります。 さらに、自分への正しい期待は、家族や友人など周りの人への健全な期待にもつながっていく、という話や、和田さん自身の生い立ちを「言い訳にしない」ために手帳をどう活用してきたかというエピソードもお届けします。 最後は、悩みがちな時に効く魔法の言葉「もったいない」もご紹介。ぜひ自分を振り返る時間に、前向きな視点を持つヒントにしてみてください。

  • S1 · E25
    June 28 · 17 min

    #25 手帳の推し活？

    今回は、手帳に対する推し活という考え方について話しました。２０２６年の今だからこそ、文化を手帳という側面から、客観的に捉えるのも面白そうです。

  • S1 · E24
    June 14 · 15 min

    #24 手帳のモチベーション

    ６月。手帳のモチベーションが下がっている時期かと思います。モチベーションを高めるためにしていることを、物、書き方、他のものとの合わせ方、ログから考える視点、自己実現から考える視点、といろんな視点から話してみました。

  • S1 · E23
    June 7 · 14 min

    #23 手帳好きあるある

    今回は、手帳好きあるあるについて話してきました。 XのポストやInstagramのDMにて回答お待ちしております。動画制作時までに投稿していただけたら、動画に反映させていただきます！

  • S1 · E22
    May 31 · 19 min

    #22 手帳とAI

    今回は、生成AIをジャーナリングという側面から話をしています。

  • S1 · E21
    May 24 · 15 min

    #21 M5の会

    今回は、手帳オフ会M5の会について話しました。

  • S1 · E20
    May 17 · 18 min

    #20 手帳の居場所を決める

    手帳の居場所を決めると、手帳が続けやすい。という話から、スマホの居場所を手帳やノートに置き換えるという話。さらには、「何を書こうかとゆっくり考えている時間も楽しい」という、デジタルデトックス話をしています。

  • S1 · E19
    May 10 · 20 min

    #19 手帳時間を科学する

    今回は、「手帳は好きだけれど、手帳時間について、意味があるのか？と悩む」という視点から、話しています。 参考にした論文や書籍 ・紙の手帳の脳科学的効用について https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/press/z0109_00001.html ・デジタル脳クライシス――ＡＩ時代をどう生きるか (朝日新書) https://www.amazon.co.jp/dp/4022952830?ref_=ppx_hzod_title_dt_b_fed_asin_title_0_0 ・科学的に証明されたすごい習慣大百科 https://amzn.asia/d/0goY5fEd

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