Angst verstehen und lösen – Wie unbewusste Blockaden deine Gesundheit beeinflussen
Angst – ein Thema, das viele nicht direkt mit Gesundheit verbinden. Doch genau hier liegt oft der entscheidende Zusammenhang. In dieser Episode des Performance Code Podcasts spricht Manuela Hartmann darüber, wie unbewusste Ängste sich körperlich bemerkbar machen können – von Nackenverspannungen bis hin zu Schlafproblemen. Aus ihrer täglichen Praxis zeigt Manuela, wie häufig hinter körperlichen Beschwerden emotionale Ursachen stecken, die uns selbst gar nicht bewusst sind. Sie erklärt, warum ein Großteil unserer Ängste tief im Unterbewusstsein verankert ist, wie sie entstehen – oft schon in der Kindheit oder sogar generationsübergreifend – und warum viele davon eigentlich unbegründet sind. Dabei wird deutlich: Es reicht nicht, Ängste nur rational zu verstehen. Entscheidend ist, sie auch auf körperlicher Ebene zu lösen. Anhand konkreter Beispiele gibt Manuela Einblicke, wie emotionale Blockaden erkannt und nachhaltig aufgelöst werden können. In dieser Folge erfährst du: warum Angst sich häufig in körperlichen Beschwerden zeigt welche Rolle dein Unterbewusstsein dabei spielt wie Ängste entstehen und weitergegeben werden können warum „Angst vor der Angst“ so verbreitet ist wie du beginnst, deine Ängste nachhaltig zu lösen Eine Episode für alle, die nicht nur funktionieren wollen – sondern ihre innere Stärke wirklich entfalten möchten. https://manuelahartmann.com/schmerzfrei https://manuelahartmann.com/pyl100
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