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Artwork for Pai em Fuga
Kids & FamilyParenting

Pai em Fuga

The Best Father

“Pai em Fuga” é o escape sem rotina nem hora marcada de um pai real (cheio de personalidades e temas para falar) no meio do caos da paternidade. Entre birras, dúvidas e momentos de silêncio roubado, este podcast junta humor e verdade crua para quem também anda a tentar sobreviver com amor (e algum café). Uma terapia para um bem comum 😀

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  • 28 episodes
  • weekly
  • Avg 28 min
  • Portuguese

Episodes 28

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  • Thursday · 54 min

    Ep 63 O Rafa dá-me treino, conselhos e… umas verdades que eu não pedi

    Há PTs que contam repetições. O Rafa conta histórias. 😂 Neste episódio, o Rafa Bonito Silva senta-se comigo não só como meu PT, mas como amigo, e a conversa rapidamente foge do treino, das séries e dos quilos. Falamos de disciplina, corpo, autoestima, amizade, aquelas verdades que ninguém gosta de ouvir e, claro, de tudo o que acontece quando a pessoa que te manda fazer mais 10 burpees também conhece demasiado bem a tua vida. Um episódio entre suor, gargalhadas e algumas verdades inconvenientes… porque isto começou como uma conversa com o meu PT e acabou quase como uma sessão de terapia.

  • September 24 · 28 min

    Ep 62 BIG BROTHER DA TURMA: Segredos, Alianças e Votações 😈

    Há turmas onde se aprende Matemática, Português e Estudo do Meio… e depois há aquela turma onde parece que estamos a assistir a um verdadeiro Big Brother. 😂 Entre alianças, pequenos dramas, amizades que mudam, votações e histórias que só quem lá está consegue perceber, este episódio é uma viagem ao reality show mais inesperado: a sala de aula. E atenção… porque aqui também há quem esteja nomeado. 👀

  • September 17 · 25 min

    Ep 61 Pai em Fuga em O MEU FILHO É UM SANTO. O TEU É QUE…

    Regressaram as aulas, regressaram os amigos, os TPC, as mochilas, os grupos de WhatsApp… e, claro, os dramas entre pais. 😂 Neste episódio do Pai em Fuga, falamos dos diferentes tipos de pais no primeiro dia de aulas: o que entrega o miúdo e foge, o que fica emocionado à porta, o que tira 47 fotografias, o que já está a comparar notas e, sobretudo, aquele que tem a certeza absoluta de que o filho é incapaz de fazer uma asneira. Porque quando há uma queixa, há sempre duas versões… e, curiosamente, na versão de cada pai, o próprio filho é quase sempre um santo.

  • September 10 · 26 min

    Ep 60 A minha toxic relationship é com o frigorífico

    Neste episódio, falamos de uma das relações mais complicadas da minha vida: eu e a comida. 😂 Entre dietas que começam “na segunda-feira”, ataques ao frigorífico, culpa depois de comer, tentativas de perder peso e aquela eterna promessa de “agora é que vai ser”, conto sem filtros como tem sido tentar encontrar um equilíbrio com a comida e com o meu próprio corpo. Porque, no fundo, a comida pode ser deliciosa… mas a nossa relação com ela pode ser bastante tóxica.

  • September 3 · 26 min

    Ep 59 PATROCINIO: afinal, como é viver dentro da família mais famosa de Portugal?

    Neste episódio do Pai em Fuga, falamos de PATROCINIO, a nova série documental do Prime Video que abriu as portas de uma das famílias mais conhecidas e mediáticas de Portugal. Carolina, Inês, Rita e o universo Patrocínio são o ponto de partida para uma conversa sobre família, fama, exposição, maternidade, competição, redes sociais e a pressão de viver constantemente debaixo dos olhos do público. Afinal, o que vemos é realmente aquilo que acontece por trás das câmaras?

  • August 27 · 20 min

    Ep 58 Agosto: Sobreviver aos miúdos

    Agosto é aquele mês em que os miúdos estão de férias, os pais continuam a trabalhar — ou já estão a desesperar — e cada dia parece uma pequena aventura. Entre praias cheias, viagens, filas, calor, restaurantes a preços proibitivos e a eterna pergunta “o que vamos fazer hoje?”, este episódio é uma conversa descontraída sobre como sobreviver a agosto com crianças… e chegar a setembro inteiro. 😅

  • August 20 · 18 min

    Ep 57 De Norte a Sul: Afinal, Quem É Que Fala Português?

    Norte, Lisboa, Algarve ou Açores… falamos todos português, mas às vezes parece que precisamos de um tradutor! 😂 Neste episódio, o Pai em Fuga viaja pelo país à procura das expressões, sotaques e maneiras de falar que tornam Portugal tão único. Do “carago!” do Norte ao “ó pá!” de Lisboa, passando pelo Algarve e pelas expressões açorianas — prepara-te para rir, reconhecer algumas e descobrir outras que talvez nunca tenhas ouvido. Porque em Portugal, até a mesma frase pode querer dizer coisas completamente diferentes… dependendo de onde és!

  • August 13 · 33 min

    Ep 56 ADHD, Autismo e Humor: Podemos Mesmo Rir de Tudo?

    Neste episódio do Pai em Fuga, falamos da polémica entre Joana Marques e Mafalda Matos e dos limites do humor quando entram em cena o ADHD, o autismo e a neurodivergência. Podemos mesmo rir de tudo? Ou há temas onde a sensibilidade deve falar mais alto?

  • July 30 · 17 min

    EP 54 Vila Galé NEP Kids Club: o segredo para pais felizes?

    O Vila Galé conseguiu o impossível: os meus filhos esqueceram-se de mim! Neste episódio do Pai em Fuga, levo-vos connosco até ao NEP Kids Club, no Vila Galé Clube de Campo, em Beja, onde um presente de aniversário dos meus filhos acabou por se transformar num dos melhores fins de semana que já vivemos em família. Entre atividades, natureza, animais, novas amizades e momentos de verdadeiro descanso para os pais, partilho tudo o que mais nos surpreendeu e porque é que esta experiência vale muito mais do que um simples fim de semana fora. Um episódio cheio de humor, histórias reais e uma reflexão sobre aquilo que os nossos filhos vão realmente recordar quando crescerem.

  • July 23 · 26 min

    Ep 53 NOS Alive: Dancei Como se Tivesse 20… Sofri Como se Tivesse 40

    Esta semana levo-vos ao NOS Alive: o concerto inesquecível do Teddy Swims, a desilusão com a Florence + The Machine, a loucura dos Buraka Som Sistema e a dura realidade de descobrir que, afinal, já não tenho 20 anos. Três dias de música, muita dança… e uma semana inteira a recuperar. Bem-vindos à crise dos 40.

  • July 16 · 20 min

    Ep 52 Ibiza, Aniversário e… o Primeiro Consultório Sentimental do Best Daddy!

    No episódio desta semana do Pai em Fuga, levo-vos comigo até Ibiza para reviver um aniversário que dificilmente vou esquecer, com histórias, emoções e alguns momentos bem divertidos. E há estreia absoluta: abre portas o Consultório Sentimental do Best Daddy, onde respondo ao primeiro pedido de ajuda amorosa da comunidade. Uma conversa descontraída, com humor, coração e, espero eu, alguns bons conselhos pelo caminho. Apertem os cintos… porque esta fuga promete!

  • July 9 · 10 min

    Ep 51 Do Capelo ao Palco: O Miguel entre Finalistas e Rock in Rio

    Neste episódio acompanhamos o Miguel num daqueles fins de semana que ficam para sempre na memória. Entre a emoção da festa de finalistas, as despedidas de uma etapa importante e a energia inesquecível do Rock in Rio, falamos de amizades, música, celebrações e das histórias que só acontecem quando se vive tudo ao máximo. Um episódio cheio de boa disposição, momentos inesperados e recordações que vão durar muitos anos.

  • June 25 · 27 min

    Ep 50 O Mundo Segundo o Miguel

    Neste episódio especial do Pai em Fuga, o Miguel assume o comando e mostra-nos o mundo através dos seus olhos. Entre escolhas impossíveis, mistérios improváveis, músicas favoritas, opiniões sem filtros e muitas gargalhadas, descobrimos um miúdo atento, divertido e cheio de personalidade. Uma conversa espontânea entre pai e filho que prova que, às vezes, as respostas mais simples são também as mais surpreendentes.

  • June 18 · 9 min

    Ep 49 Episódio especial “As piadas mais secas do mundo” com o Francisco

    Neste episódio muito especial do Pai em Fuga, o Francisco assume o papel de coanfitrião no dia em que celebra os seus 9 anos. Entre desafios, conversas espontâneas e uma coleção de piadas tão secas que fazem o deserto parecer húmido, pai e filho partilham gargalhadas, cumplicidade e a magia das pequenas memórias em família. Um episódio leve, divertido e cheio de autenticidade, que nos lembra que crescer é importante, mas rir juntos é essencial. Preparem-se: o nível de “piadas de pai” está oficialmente fora de controlo. 🎙️😂🎂

  • June 11 · 18 min

    Ep 48 Da nossa senhora meteorológica ao arraial vegan

    Neste episódio do Pai em Fuga, fazemos uma viagem nostálgica aos objetos que marcaram a infância de muitos portugueses: da mítica Nossa Senhora meteorológica, que parecia prever o estado do tempo melhor do que qualquer aplicação, aos autocolantes que se colavam na televisão, passando pelos videoclubes, pelas cassetes rebobinadas com uma caneta, pelos telefones fixos no corredor e por tantas outras pequenas relíquias que faziam parte do nosso dia a dia. Entre histórias, gargalhadas e memórias partilhadas, refletimos sobre o que significou crescer numa geração que viveu entre a simplicidade do mundo analógico e a revolução digital. Afinal, estes objetos não eram apenas coisas — eram o cenário das nossas melhores recordações. E tu, de qual deles tens mais saudades?

  • June 4 · 13 min

    Ep 47 Não são cartas da copa babies, são cromos do mundial!!!

    Quando a tua dieta passa pela Panini e o teu orçamento e fundo de maneio já eram… um episódio que reflete o nosso estado de espírito atual, somos pais de miúdos viciados em cartas da copa… desculpem cromos do mundial!!! Obrigado por ouvirem!

  • May 21 · 45 min

    Ep 45 Com a Liliana Entre Brocas, Barras e Batalhas

    Neste episódio do Pai em Fuga, recebemos a Liliana — dentista, mãe, mulher de garra e prova viva de que recomeçar também é uma forma de vencer. Entre histórias hilariantes da vida clínica, conversas sem filtros sobre terapia, perda de peso, sedentarismo e a descoberta do treino, mergulhamos numa viagem intensa feita de altos, baixos e muita honestidade. Um episódio sobre pressão, mudança, autoestima e força mental… mas também sobre rir no meio do caos, porque às vezes sobreviver ao dia já é um treino olímpico.

  • May 14 · 1 hr 46 min

    Ep 44 Portugês Aventureiro Do Frio ao Fogo: Um Português Perdido (e Encontrado) nos Países Nórdicos

    Neste episódio, sentamo-nos à conversa com o “Português Aventureiro”, que trocou o conforto do sofá por uma viagem épica pelos países nórdicos com o amigo Nélson. Entre trilhos gelados, paisagens de cortar a respiração e momentos em que o frio quase ganhava ao bom senso, há histórias de superação, amizade e aquele espírito meio louco que só aparece quando se sai da zona de conforto. Uma conversa descontraída, com humor à mistura, sobre o que acontece quando dois portugueses decidem enfrentar o Norte… e acabam por se encontrar a eles próprios pelo caminho.

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