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SportsRunning

Pace Setters

Luis Machado & Vítor Oliveira

Bem-vindo ao Pace Setters, um podcast feito por entusiastas de corrida para entusiastas de corrida! Luis Machado e Vitor Oliveira são os anfitriões, dois apaixonados pelo mundo da corrida e tudo o que esta envolve.



Neste podcast, conversamos sobre variadíssimos aspectos do mundo da corrida, desde 
dicas práticas, reflexões sobre provas passadas e até as últimas inovações em equipamentos e tecnologia desportiva.



Acompanha-nos enquanto discutimos estratégias de treino, nutrição, recuperação e muito mais.


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Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr

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Luís Machado - Quero, Posso e Corro

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  • 23 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 21 min
  • Portuguese

Episodes 23

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  • Dec 14, 2025 · 1 hr 40 min

    Episódio 57 - À conversa com Celso Pinto: a combinação perfeita entre atleta e treinador!

    Atleta e treinador, Celso Pinto é o convidado deste episódio do nosso podcast para uma conversa longa, profunda e sem atalhos sobre corrida, treino e longevidade no atletismo. Falamos do seu percurso desde os primeiros passos na corrida, da transição do futebol para o atletismo, da experiência em meio-fundo e da forma como foi moldando a sua carreira entre a pista, a formação académica e a vida profissional. A conversa passa pela realidade do treino nos 800 e 1500 metros, pela gestão do volume e da intensidade, pelo equilíbrio entre velocidade e resistência, e pelas diferenças entre treinar como sénior e competir hoje no escalão de veteranos. Discutimos também a importância da individualização do treino, o papel da experiência prática na credibilidade de um treinador e os erros mais comuns de quem tenta aplicar métodos sem conhecer o seu próprio corpo. Houve ainda espaço para falar de reforço muscular e trabalho complementar, prevenção de lesões, treino em passadeira, gestão do regresso após paragens longas e da forma como o treino deve servir a vida, e não o contrário. Terminamos com o Celso partilha também a sua experiência com uma alimentação vegan, os desafios nutricionais no contexto do desporto de endurance e as aprendizagens retiradas desse processo. IG: https://www.instagram.com/celsopinto_runningpt Contactos: https://linktr.ee/Celso_Pinto_RunningPT Recomendações - Endurance Unlimited - Podcast (YouTube) - https://youtube.com/playlist?list=PLOhzd0zmrJzmRHM_oJyf-cYWHsKuicI4b&si=haP-O7660ePc1tlC - SEC Football, Any Given Saturday - Série (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt35056033/ - Sebastian Coe: Born to Run - Documentário - https://www.youtube.com/watch?v=iJ-5lt1Dpgk Parcerias e como ajudarem este projeto 🙏🏻 - Snupe Nutrition: 15% de desconto - Para saberes o nosso cupão, manda-nos mensagem! 🔗 https://www.snupe.pt/ - Pace Beer: 10% de desconto com o cupão PACESETTERS10 🔗 https://pacebeer.com/PACESETTERS10 Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Música Intro/Outro: tubebackr - Be There

  • Dec 1, 2025 · 1 hr 32 min

    Episódio 56 - As nossas recomendações de canais de corrida no YouTube

    Num episódio diferente e mais descontraído, abrimos os nossos favoritos do YouTube e conversamos sobre os canais que nos inspiram. E também os que os fazem revirar os olhos. Entre elogios e críticas, fizemos uma verdadeira viagem pelo universo dos YouTubers do mundo da corrida, desde os atletas de elite até aos criadores que transformaram o treino, a motivação e até o equipamento em conteúdo diário. Falamos de nomes como Ben is Running, Kofuzi, Cole Running, Philly Bowden, Sweat Elite, Lionel Sanders, Ben Parks, NN Running Team, Jacob Ingebrigtsen, entre muitos outros, analisando o que cada um traz (ou já deixou de trazer) ao mundo da corrida. Refletimos também sobre o equilíbrio entre treino e exposição, a autenticidade dos criadores, e o impacto deste tipo de conteúdo em quem corre. Recomendações Alvarez Films RUNNING - https://youtube.com/@p.alvarezfilms Ben Is Running - https://youtube.com/@benisrunning Ben Parkes - https://youtube.com/@benparkes Believe in the Run - https://youtube.com/@believeintherun Clayton Young - https://youtube.com/@_clayton_young_ Cole Running - https://youtube.com/@colerunning Sweat Elite - https://www.youtube.com/@sweatelite kofuzi - https://www.youtube.com/@kofuzi FPAtletismo TV - https://www.youtube.com/@FPAtletismotv Des Linden - https://www.youtube.com/@Des_Linden PCCA - https://youtube.com/@pcca Lionel Sanders - https://youtube.com/@lionel.sanders DC Rainmaker - https://youtube.com/@dcrainmaker Floberg Runs - https://youtube.com/@flobergruns Joe greer running - https://youtube.com/@ioerunning Nick Bester - https://www.youtube.com/@justalilbester Ran To Japan - https://youtube.com/@rantojapan Phily Bowden - https://youtube.com/@philybowden Jakob A. Ingebrigtsen - https://youtube.com/@jakcy12 Jake Wightman - https://youtube.com/@jakeswightman NN Running Team - https://youtube.com/@nnrunningteam Lionel Sanders vs Sam Long - https://www.youtube.com/watch?v=9bPfinho1u0 Parcerias e como ajudarem este projeto 🙏🏻 - Snupe Nutrition: 15% de desconto - Para saberes o nosso cupão, manda-nos mensagem! 🔗 https://www.snupe.pt/ - Pace Beer: 10% de desconto com o cupão PACESETTERS10 🔗 https://pacebeer.com/PACESETTERS10 - Anadias.run: 7% de desconto com o cupão PACESETTERS 🔗 https://anadias.run Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Música Intro/Outro: tubebackr - Be There

  • Nov 17, 2025 · 1 hr 27 min

    Episódio 55 - À conversa com Solange Jesus: como treina uma das melhores maratonistas do mundo!

    Neste episódio do conversamos com Solange Jesus, atleta internacional e uma das melhores maratonistas portuguesas da atualidade, com um recorde pessoal de 2h27 na maratona e várias medalhas em campeonatos nacionais. Falamos sobre o seu percurso no atletismo, desde os primeiros passos na ADERCUS até à afirmação como atleta de elite do Sporting Clube de Braga e da Puma, passando por momentos marcantes como a participação no Campeonato do Mundo de Tóquio onde obteve um 19º lugar. Nesta conversa falamos na preparação para grandes provas, nos detalhes do treino e da recuperação, na importância do reforço muscular, da gestão do ciclo menstrual e do equilíbrio mental para manter consistência ao longo dos anos. Solange fala também sobre o projeto Are You Running Today?, o acompanhamento de atletas que lidera com o namorado e treinador, e partilha conselhos valiosos para quem está a começar a correr ou quer evoluir de forma sustentável. Segue a Solange Jesus: https://www.instagram.com/solangejesusatleta/ Recomendações Rory Linkletter - YouTube - https://www.youtube.com/@LinkletterRory Atomic Habits - Livro (James Clear) - https://www.goodreads.com/book/show/40121378-atomic-habits Parcerias e como ajudarem este projeto 🙏🏻 - Snupe Nutrition: 15% de desconto - Para saberes o nosso cupão, manda-nos mensagem! 🔗 https://www.snupe.pt/ - Pace Beer: 10% de desconto com o cupão PACESETTERS10 🔗 https://pacebeer.com/PACESETTERS10 - Anadias.run: 7% de desconto com o cupão PACESETTERS 🔗 https://anadias.run Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Música Intro/Outro: tubebackr - Be There

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