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Où est le sens ?

Stéphanie Morand

🎙️ Podcast de réflexion sur la quête de sens, les relations et l’expérience humaine.
Inspiré de la logothérapie de Viktor Frankl, une approche centrée sur le sens, ce podcast explore la quête de sens et les grandes questions de l’existence : trouver sa place, mieux se connaître, comprendre ses relations, traverser une crise existentielle, donner du sens à son travail, agir en cohérence avec ses valeurs et faire face aux épreuves de la vie.

Chaque dimanche, je vous propose une réflexion autour de la psychologie, des neurosciences, de la santé mentale, du développement personnel, des relations humaines et des conflits. L’objectif est notamment de mieux comprendre ce qui nous fait agir, ce qui donne du sens à nos vies et la manière dont nous pouvons faire des choix plus conscients.

Je suis Stéphanie Morand, conférencière et logothérapeute, spécialisée dans les questions de sens et les relations interpersonnelles.

🔥 Merci pour vos écoutes, vos partages et vos notes qui soutiennent et font vivre ce podcast 🔥

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 27 episodes
  • weekly
  • Avg 12 min
  • French
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  • Yesterday · 10 min

    Pourquoi sommes-nous devenus si sérieux ?

    Et si nous étions devenus trop sérieux ? Dans cet épisode, je vous emmène réfléchir à notre rapport au rire, à la légèreté et à cette spontanéité que nous semblons perdre en grandissant. Pourquoi avons-nous parfois peur de rire, de jouer, de faire que...

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  • October 4 · 13 min

    (Re)trouver du sens au travail

    Dans cet épisode, nous poursuivons notre réflexion sur le sens au travail avec une question très concrète : comment retrouver du sens au travail quand on a l’impression de l’avoir perdu ? Avant de chercher à tout changer, il faut peut-être commencer...

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  • September 27 · 12 min

    Le travail a-t-il encore un sens ?

    Le travail a-t-il encore un sens ? Le travail occupe une place centrale dans nos vies : il nous prend du temps, participe à notre identité et peut devenir une importante source de sens. Mais que se passe-t-il lorsque nous perdons le sentiment d’être...

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  • September 20 · 11 min

    Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie

    Et si, pour comprendre la quête de sens, il fallait commencer par Viktor Frankl ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les fondamentaux de la logothérapie à travers son livre phare, « Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie ». C...

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  • September 13 · 11 min

    La curiosité : un chemin vers le sens

    Et si, au lieu de chercher à tout maîtriser, nous retrouvions simplement notre curiosité ? Dans cet épisode, je vous propose une réflexion à partir d'une expérience aussi improbable qu'inspirante : promener un chat en laisse. Une balade qui m'a rapp...

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  • September 6 · 10 min

    Trouver du sens dans un monde incertain

    Face  aux crises et à l'actualité anxiogène, une question finit souvent par s'imposer : à quoi bon ? Comment continuer à avancer lorsque le monde semble perdre son sens et comment ne pas se sentir impuissant face à l'immensité des défis de notre époqu...

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  • August 30 · 10 min

    Que reste-t-il de l'été ?

    À la fin de l'été, une émotion revient souvent : la nostalgie. Mais de quoi sommes-nous réellement nostalgiques ? De l'été lui-même, des vacances... ou de ce que cette période nous permettait de vivre ? Dans cet épisode, je vous propose de porter un...

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  • August 23 · 10 min

    Les langages de l'amour

    Avoir des relations de qualité est un facteur essentiel d’une vie riche de sens et de développement personnel. Alors, aujourd’hui, je choisis de partager avec vous une théorie largement connue en psychologie des relations : celle des langages de l’amo...

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  • August 16 · 10 min

    Méfions-nous du bon sens !

    Dans cet épisode, je vous propose de questionner une expression que nous utilisons tous ou presque sans même y penser : « C'est du bon sens. » À première vue, cette formule paraît anodine. Pourtant, elle peut parfois empêcher le dialogue, freiner l'...

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  • August 9 · 9 min

    Le verbe de sa vie

    Dans cet épisode, je vous propose d'explorer une idée que je trouve aussi simple que profonde : et si, plutôt que de chercher notre mission de vie, nous cherchions le verbe qui nous anime ? Inspirée d'une belle formule de l'autrice Sarah Roubato, ce...

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  • August 2 · 10 min

    Faut-il souffrir pour trouver du sens ?

    Dans cet épisode, je vous propose d'explorer un contresens fréquent autour de la quête de sens : faut-il souffrir pour trouver du sens à sa vie ? Lorsque l'on s'intéresse à la logothérapie de Viktor Frankl, à la psychologie existentielle ou au dével...

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  • July 26 · 11 min

    Les vacances ont-elles un sens ?

    Pourquoi certaines vacances nous ressourcent-elles profondément alors que d’autres nous laissent avec une étrange sensation d’insatisfaction ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce paradoxe des vacances à travers un concept central de la log...

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  • July 19 · 17 min

    Nos souffrances invisibles

    Aujourd’hui, je vous propose une réflexion qui me tient particulièrement à cœur : et si nous étions beaucoup moins prompts à juger les autres si nous connaissions réellement leur histoire ? À l’occasion d’une date importante de ma vie, je partage av...

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  • July 12 · 11 min

    Avoir le courage d'être aimé·e

    Suite à l’épisode « Le courage de ne pas être aimé·e », je vous propose aujourd’hui d’explorer ce qui pourrait sembler être son opposé : avoir le courage d’être aimé·e. À travers des recherches en psychologie sociale et un biais cognitif appelé le l...

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  • July 5 · 10 min

    Responsable mais pas coupable

    En logothérapie, une question revient souvent : qu’est-ce que la vie attend de moi dans cette situation ? Mais lorsque quelque chose va mal, notamment dans nos relations humaines ou dans des contextes de difficulté existentielle, nous avons souvent...

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  • June 28 · 10 min

    Que faire de notre colère ?

    Nous devons arrêter de gérer nos émotions ! Il est même urgent d’arrêter de vouloir faire preuve d’intelligence émotionnelle… Et si, à la place, nous faisions preuve d’agilité émotionnelle pour accueillir et vivre nos émotions ? Notamment dans nos r...

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  • June 21 · 11 min

    Ne pas aimer l'été !

    L’été est souvent présenté comme la saison du bonheur : soleil, vacances, convivialité, légèreté... Pourtant, certaines personnes ne l’attendent pas avec impatience, voire la vivent difficilement. Et si ce décalage révélait quelque chose de plus profo...

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  • June 14 · 23 min

    Justifier l'injustifiable

    À chercher du sens, ne risque-t-on pas de justifier l’injustifiable ? C’est à cette question, qui touche directement à la quête de sens, à la psychologie existentielle et à nos mécanismes de protection psychique, que je souhaite répondre dans cet ép...

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  • June 7 · 10 min

    Et si la mauvaise foi n'existait pas ?

    Vivre une vie qui a du sens passe notamment par la qualité de nos liens et de nos relations humaines. Or, une expression revient souvent dans les situations de tension, de désaccord ou de conflit relationnel : « il ou elle est de mauvaise foi ». Cet...

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  • May 31 · 10 min

    Pourquoi le vide fait-il si peur ?

    Dans notre quête de sens, il existe un espace particulier qui, tout en nous confrontant à nous-mêmes, peut aussi ouvrir une forme de liberté intérieure. Cet espace, c’est celui du vide. Un temps où les bruits extérieurs comme intérieurs se taisent,...

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