EducationSelf-Improvement

Otevřeno uvnitř

Biorganica

Co se skrývá pod povrchem každodennosti? Kde v nás vzniká ticho, klid i bouře?
Vítejte v podcastu Otevřeno uvnitř by Biorganica s Claudií Cross – průvodkyní světem vnitřních posunů, koučkou s mezinárodní certifikací a vášní pro hloubku, která léčí. V každé epizodě otevíráme témata, která se dotýkají podstaty. Sebevědomí, autenticity, péče o tělo i mysl, a především vztahu, který máme sami k sobě. Skrze upřímné rozhovory s hosty objevujeme, co to znamená žít v souladu se sebou, s ostatními a s tím, čemu věříme. Protože právě uvnitř začíná vše, co hledáme venku.

Play

Open in

10 episodes
monthly
Avg 32 min
Czech

Episodes 10

Newest Oldest Longest

All10 Unplayed10 In progress0 Played0

September 1 · 29 min
#10: herečka Pavla Beretová: „To největší strádání vzniká z toho, že nepřijímáme realitu takovou, jaká je.” Co z toho pro nás pramení?
Pavla Beretová ~ herečka, jejíž síla nespočívá v hlasitosti, ale v hloubce, citlivosti a opravdovosti. Držitelka Českého lva za nejlepší ženský herecký výkon v hlavní roli ve filmu Rok vdovy je ženou, která se nebojí jít do hlubokých emocí, ticha ani životních témat, před kterými máme často tendenci uhýbat. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na citlivost jako na možný zdroj vnitřní síly, na zkušenosti, které zásadně proměňují náš pohled na život, i na to, co se o sobě můžeme dozvědět ve chvílích, které bychom si sami nikdy nevybrali. Pavla v mladém věku postupně přišla o maminku, sestru i tatínka. Jak sama říká, mohla se zhroutit, nebo se smrti podívat do očí – a začala ji zkoumat. Co jí blízkost smrti ukázala o životě? Jak se její vztah k sobě v průběhu let proměňoval? Co pro ni znamená víra a spiritualita? A může právě hluboká zkušenost se ztrátou, člověka naučit žít intenzivněji, pravdivěji a s větší lehkostí? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Pavla Beretová ➡️ https://www.instagram.com/pavlaberetova/?hl=cs BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody. ✨
August 4 · 32 min
#9: herečka Aneta Krejčíková: „Ta odvaha, křik uvnitř, mi dovolil jít za komfortní zónu.” Jakou inspiraci si z toho můžeme vzít do každodenního života?
Aneta Krejčíková ~ herečka, maminka a žena, která se nebojí mluvit otevřeně o životních proměnách, mateřství ani o cestě k většímu přijetí sebe sama. Veřejně sdílí nejen radostné okamžiky, ale i období vyčerpání, pochybností a hledání rovnováhy, a připomíná, že skutečná síla často vzniká právě ve chvílích, kdy si dovolíme být opravdoví. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co znamená pečovat o sebe v různých životních rolích, jak se proměňuje vztah ženy k sobě sama a proč je někdy největší odvaha přestat bojovat sama se sebou, dolovit si následovat vnitřní křik a překročit hranice vlastního komfortu. Co Anet naučilo období vyhoření o ní samotné? Co Anet připomnělo žití v přítomném okamžiku? A co jí dnes pomáhá vracet se sama k sobě ve chvílích, kdy je život příliš hlasitý? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Aneta Krejčíková ➡️ https://www.instagram.com/krejcikova.aneta/ BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody. ✨
July 7 · 25 min
#8 lektorka face jógy Simona Rýdlová: „Ta vráska je až konečný důsledek.” Co nám to tedy říká?
Simona Rýdlová ~ lektorka face jógy, která ve své práci ukazuje, že péče o tvář není jen otázkou vzhledu, ale především vztahu, který máme sami k sobě. Skrze vědomý dotek, práci s mimikou a každodenní rituály připomíná, že naše tvář je odrazem nejen věku, ale také emocí, životního tempa a způsobu, jakým o sebe pečujeme. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co nám naše tvář dokáže prozradit o našem vnitřním světě, proč může být vědomá péče o sebe jedním z nejjednodušších způsobů, jak zpomalit, a jak velkou roli hraje laskavost k sobě samým. Co všechno se do naší tváře propisuje? Jaký je vnitřní svět Simony Rýdlové? A proč někdy stačí pár minut vědomé péče denně, aby se změnilo nejen to, co vidíme v zrcadle, ale i to, jak se cítíme uvnitř? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Simona Rýdlová ➡️ https://www.instagram.com/face.yoga.simona/ BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody. ✨
June 9 · 38 min
#7: manželé a doktoři Andrea a Ondřej Kodetovi: „Ta ochrana kůže by měla být co nejintenzivnější. Abychom se nejen nespálili, ale abychom kůži také dlouhodobě nepoškodili.”
Andrea a Ondřej Kodetovi ~ manželé, které spojuje nejen společný život, ale také hluboký zájem o zdraví, prevenci a vědomou péči o člověka. Ve své práci i osobním životě připomínají, že zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale především vztah, který máme ke svému tělu a každodenním rozhodnutím. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se díváme na to, co nám naše kůže říká o našem zdraví, proč bychom se na ni neměli dívat pouze esteticky a jakou roli v jejím stavu hraje stres, životní styl i vztah k sobě samým. Jak vypadá zdravý vztah ke slunci? Co by měl o opalování vědět každý z nás? Jak poznat vhodný opalovací krém? Proč nestačí sledovat jen marketingová tvrzení na obalech kosmetiky? A jak poznat produkty, které jsou skutečně kvalitní a funkční? Nejen o pokožce, ale také o vědomé péči, prevenci a zdraví v širších souvislostech si povídáme v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Ondřej Kodet ➡️ https://www.vfn.cz/pacienti/kliniky-ustavy/dermatovenerologicka-klinika/ BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody ✨
April 28 · 30 min
#6: herečka Vanda Chaloupková: „Já už nemůžu v tom tlaku na výkon být. Moje tělo mě okamžitě zastaví.” Co Vandě pomáhá žít vlastní pravdu?
Vanda Chaloupková ~ herečka, která působí citlivě, odvážně a opravdově, a připomíná, že největší proměny často nejsou vidět na první pohled. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co znamená být autentická ve světě plném očekávání, jak si udržet kontakt sama se sebou a proč je někdy potřeba projít obdobím nejistoty, aby se člověk mohl stát tím, kým skutečně je. Jak Vanda vnímá samu sebe mimo role a obrazy, které o ní vytváří okolí? Jak je pro ni důležité napojení na sebe sama? Jak pozná, že jedná z místa pravdivosti, a ne přizpůsobení? Jaké principy ji dopomáhají k žití vlastní ryzosti? A co pro ni znamená péče, která není pózou, ale skutečným postojem k sobě? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Vanda Chaloupková na sítích ➡️ https://www.instagram.com/vandachal/ BiOrganica na sítích ➡️ ⁠⁠https://www.instagram.com/biorganica_cz/⁠⁠ ➡️ ⁠⁠https://www.facebook.com/biorganica.cz/⁠⁠ ➡️ ⁠⁠https://www.biorganica.cz⁠⁠ Claudie Cross na sítích ➡️ ⁠⁠https://www.instagram.com/claudie_cross/⁠⁠ ➡️ ⁠⁠https://www.facebook.com/crossyourmindset/⁠⁠ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody ✨
April 14 · 33 min
#5: herec Saša Rašilov: „Asi to byl moment, kdy jsem zjistil, že skutečně člověk nemůže mít všechno.” Co bychom měli mít na paměti?
Saša Rašilov ~ herec, pro kterého má jeho profese téměř kouzelnickou povahu. Člověk, který nehledá jen role, ale jejich významy. Ve své práci i životě propojuje intuici, přemýšlení a kultivování sebe sama a připomínání si toho, že to, na co se soustředíme, si také do života přitahujeme. Ve společné epizodě podcastu Otevřeno uvnitř rozebíráme, co znamená žít mezi světem iluze a reality, jak si udržet kontakt sám se sebou v profesi, která je „nakažlivá“ a proč je duševní hygiena stejně důležitá jako samotný výkon. Co je dle Saši důležité mít neustále na paměti? Jak se Saša dívá na životním balanc a co pro něj onen balanc znamená? A jak to má známý herec se sebevědomím? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Saša Rašilov na sítích ➡️ https://www.instagram.com/sasa_rasilov_official/ BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody ✨
March 24 · 33 min
#4: terapeutka Ivona Ohnheiserová: „V dnešní době spousta žen ten vztah k sobě skoro žádný nemá.” Inspirativní a naučné povídání o ženském zdraví
Ivona Ohneiserová ~ terapeutka funkční medicíny na klinice Endala. Ivona se ve své praxi dlouhodobě věnuje ženskému zdraví, cykličnosti a hormonální rovnováze. Specializuje se také na chronická autoimunitní onemocnění a jejich hlubší souvislosti s nervovým systémem, hormony i každodenním fungováním ženy. Její přístup není o rychlých řešeních, ale o porozumění. Tělu, jeho signálům i kontextu života, ve kterém se pohybujeme. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co znamená žít v souladu se svým tělem, jak rozpoznat jeho jemné signály a proč je někdy potřeba zpomalit, abychom znovu našli rovnováhu. Jak Ivona vnímá vztah ženy k vlastnímu tělu? Co podle ní stojí za tím, že často jdeme proti sobě? Jakou roli v našem zdraví hraje porozumění ženské cykličnosti? A co může být prvním krokem k tomu začít se cítit lépe ve vlastním těle i životě? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Ivona Ohnheiserová ➡️ https://www.endala.cz/cz/doktor/ivona-ohnheiserova/12?srsltid=AfmBOoqgHES193TdrmEpFcwZnTxIguv5y4J2yaGigdZjOk3-Y_9AB5Ze BiOrganica na sítích ➡️ ⁠https://www.instagram.com/biorganica_cz/⁠ ➡️ ⁠https://www.facebook.com/biorganica.cz/⁠ ➡️ ⁠https://www.biorganica.cz⁠ Claudie Cross na sítích ➡️ ⁠https://www.instagram.com/claudie_cross/⁠ ➡️ ⁠https://www.facebook.com/crossyourmindset/⁠ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody ✨
March 10 · 31 min
#3: básnířka Kateřina Pokorná alias Svojost: „Ty myšlenky, co mi chodí do té hlavy, tak nemusí být pravdivý.” Upřímný rozhovor o vnitřním světě, hodnotách a náhledu na svět se známou tvůrkyní
Kateřina Pokorná alias Svojost ~ žena, která se dlouhodobě věnuje tématu návratu k sobě, vědomého života a hlubšího vztahu k vlastní podstatě. Ve své práci citlivě propojuje tělo, vědomí a každodenní život a připomíná, že opravdová změna začíná vždy uvnitř. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, co znamená žít v souladu se sebou, jak naslouchat vlastním potřebám a proč je někdy potřeba zpomalit, abychom znovu uslyšeli svůj vnitřní hlas. Jak Kateřina vnímá samu sebe? Jaký přístup ji pomohl dostat se z životních těžkostí? Kdo je pro ni inspirací? A co Kačí pomáhá udržet si pozitivní mysl a mohlo by to pomoci i vám? Nejen to se dozvíte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross. Kateřina Pokorná alias Svojost na sítích ➡️ https://www.instagram.com/svojost/ BiOrganica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Cross na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody ✨
S1 · E2
February 10 · 34 min
#2: herečka Jana Stryková: „A najednou se ocitnu v tom lese a nechci nic. A to nechtění, to já opravdu miluju." Otevřený rozhovor o vnitřním světě, hodnotách a péče o sebe sama
Jana Stryková ~ žena, která se nebojí pojmenovávat věci pravdivě – ať už mluví o svých rolích, o životě, nebo o mateřství, které jí, jak sama říká, přineslo velkou dávku pokory. V dnešní epizodě podcastu Otevřeno uvnitř se podíváme na to, jak vypadá péče o sebe v různých životních rolích, jak naslouchat svému tělu i intuici, a proč je důležité neztratit sebe sama v každodenním shonu. Co pro Janu znamená harmonie? Jakou roli v jejím životě hraje bytí v přírodě? Čím dobíjí svou energii? A jak vnímá péči o sebe? Nejen to se dozvízte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by BiOrganica s Claudií Cross biOragnica na sítích ➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/ ➡️ https://www.biorganica.cz Claudie Křížová na sítích ➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody✨
S1 · E1
January 27 · 32 min
#1: s Andreou Vaníčkovou: Péče o sebe jako akt sebehodnoty
Andrea Vaníčková ~ žena, která vyměnila svět vysoké advokacie za svět přírodní kosmetiky. Žena, která uznává hodnoty jako udržitelnost, férovost, podporu a laskavost. Žena, která je hrdou maminkou 4 dětí a nebojí se dělat věci jinak, než je dělají ostatní. Andrea je v neposlední řadě spoluzakladatelka firmy biOrganica, která je jako jediná v České republice distributorem ručně vyráběné 100% přírodní bio kosmetiky Inlight z Velké Británie či francouzské 100% přírodní dekorativní kosmetiky Colouer Caramel. Na základě čeho v sobě se Andrea rozhodla pro odchod z advokacie a změnit od základu směr svého podnikání? Co si díky této změně uvědomila o sobě samotné? Co vše vnímá jako přínos užívání přírodní kosmetiky? A co vše se v jejím životě změnilo během budování čím dál tím zvučnější značky biOrganica. Nejen to se dozvízte v nové epizodě podcastu Otevřeno uvnitř by biOrganica s Claudií Křížovou Andrea Vaníčková na sítích➡️ https://www.instagram.com/avanickova/ Claudie Křížová na sítích➡️ https://www.instagram.com/claudie_cross/ ➡️ https://www.facebook.com/crossyourmindset/ biOragnica na sítích➡️ https://www.instagram.com/biorganica_cz/ ➡️ https://www.facebook.com/biorganica.cz/➡️ https://www.biorganica.cz Děkujeme za váš poslech a těšíme se u další epizody✨

Showing 1–10 of 10 episodes