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Oswal Candela - Nutrientrena

Oswal Candela

Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema

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August 30 · 18 min
Sabes de nutrición, pero no bajas de peso
¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉https://go.www.nutrientrena.com/l8ybqk Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
August 23 · 21 min
¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?
¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/l8ybqk Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
July 19 · 17 min
Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil
¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? ¿Qué ocurre cuando la vida se complica y dejamos de hacer precisamente aquello que podría sostenernos? En este episodio reflexiono sobre cómo adaptar el descanso, la alimentación, el entrenamiento y nuestras expectativas cuando estamos atravesando una etapa difícil. No se trata de hacerlo todo bien ni de utilizar los hábitos para ignorar el dolor. Se trata de proteger unos mínimos, recuperar cierta capacidad para actuar, apoyarnos en otras personas y reconocer cuándo necesitamos ayuda profesional. Porque hay momentos en los que cuidarte no significa hacer más, sino dejar de abandonarte. Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
June 7 · 13 min
Qué comer para sentirte más ligero
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May 31 · 26 min
Transformarse en 3 meses vs 3 años estancado
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May 29 · 29 min
Mi mayor error como coach (y lo que me enseñó)
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May 24 · 24 min
El precio real de cambiar tu cuerpo (y no hablo de dinero)
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May 17 · 18 min
Me levanto a las 6am desde hace años. Y esto cambió
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May 10 · 26 min
Los 6 Libros que cambiaron mi vida
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May 3 · 14 min
Como dejé de ponerle azucar al café
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April 19 · 21 min
Cómo crear una rutina que realmente puedas mantener
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April 12 · 15 min
Tu cuerpo NO quiere que adelgaces… y esta es la razón real
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March 29 · 23 min
Cómo Crear tu mañana ideal
Diseña tu mañana ideal y transforma tu vida ¿Qué pasaría si cambiaras tus mañanas y, con ello, el rumbo de tu vida? En este episodio exploramos cómo crear una rutina matutina poderosa que potencie tu energía, enfoque y bienestar desde el primer momento del día. Hablamos de hábitos clave, estrategias prácticas y pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia: desde cómo empezar el día con intención hasta construir rituales que impulsen tu productividad y equilibrio personal. Si sientes que tus mañanas necesitan un reset o quieres aprovechar mejor tu tiempo desde que despiertas, este episodio es para ti. Empieza tus días con propósito. Diseña una mañana que trabaje a tu favor. ¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
March 15 · 17 min
Cómo eliminar la celulitis - Incluye ejemplo real
En este episodio te enseño qué es y cómo eliminar la celulitis con un ejemplo real. ¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/4bh1cv Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
March 10 · 19 min
El tipo de persona que nunca logra bajar de peso
Muchas personas llevan años intentando bajar de peso: empiezan dietas, entrenan con motivación… pero siempre terminan en el mismo punto.En este episodio hablamos del perfil de persona que queda atrapado en ciclos de motivación, disciplina extrema y abandono, y por qué el problema casi nunca es la dieta ni el entrenamiento, sino el sistema que hay detrás. Si sientes que haces esfuerzo pero tu cuerpo no cambia, este episodio puede ayudarte a entender qué está frenando realmente tu progreso ¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5Club nutrientrena: 👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
March 1 · 15 min
El suplemento más poderoso para tu cuerpo es gratis (y casi nadie lo usa bien)
¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses) 👉https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:👉 https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
February 24 · 15 min
Ganar músculo después de los 30 no es tarde… es urgente
Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/Asesorias Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
February 8 · 27 min
Cómo aumentar tu energía en solo 3 pasos
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January 25 · 14 min
El momento exacto en el que una persona deja de posponer su cambio
Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/Asesorias Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
January 18 · 10 min
Tu cuerpo no necesita más cardio, necesita más músculo
Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/Asesorias Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

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