Oser l'Aventure d'Être Soi

#150 - Chérir le processus autant que les résultats

Ces derniers mois j’ai traversé la déception à plusieurs reprises. Dans l’épisode du jour, je reviens avec vous sur différents évènements que j’ai navigués, les leçons que j’en ai tirées et comment je me suis fait traverser la vague de déception.  J’e...

• Transcript

Le podcast fait une pause en septembre 🌿

En ce mois de septembre, j’ai choisi de ralentir et de m’accorder une vraie pause dans la création de nouveaux épisodes du podcast. Après près de 150 épisodes, je vous laisse quelques semaines pour explorer, découvrir ou redécouvrir ceux qui vous ap...

• Transcript

#149 - Voir les autres puissants

Un épisode important où je vous invite à explorer une posture dont je parle souvent dans mes coachings et qui a transformé ma manière d’entreprendre et d’être en relation : apprendre à voir les autres puissants. Pourquoi avons-nous parfois tendance à...

• Transcript

#148 – ☀️ Rediffusion de l’été : Minimalisme, l’art de se sentir plus abondant avec moins

Et si le vrai luxe, aujourd’hui, était la simplicité ? Dans cet épisode, je vous partage mon propre chemin vers le “moins mais mieux”, dans ma vie, mes relations, comme dans mon entreprise, et ce que cette simplicité choisie a changé en profondeur : p...

#147- Remettre du mouvement dans sa vie et son entreprise

Dans cet épisode, je vous invite à remettre du mouvement dans votre vie et votre entreprise en créant des espaces-temps dédiés à l’inspiration, à la créativité et à l’exploration. Comment sortir de son quotidien peut-il nous aider à changer de perspec...

#146 - Être une femme multi-dimensionnelle avec Camille Rimbault

Un épisode inspirant avec Camille Rimbault, entrepreneure, coach, mentor, investisseuse à impact et conférencière, qui a fait de sa multidimensionnalité un art de vivre et d’entreprendre. Dans cette conversation, nous explorons : Comment Camille a-t-e...

#145 - Refuser de choisir une seule voie : embrasser sa multipotentialité

Depuis toujours, nous grandissons avec l'idée qu'il faudrait choisir : un métier, une voie, une spécialité, un lieu de vie… Comme si la réussite passait nécessairement par le fait de rentrer dans une case. Pourtant, certaines personnes se sentent appe...

#144 - Tenir sa fréquence avec Johanne Utard

Un épisode nourrissant avec Johanne Utard, naturopathe, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai eu la joie de cheminer durant 3 ans. Dans cette nouvelle conversation, nous plongeons dans l’exploration de la notion de fré...

#143 - Commencer avant d'être prêt : comment se lancer dans l'entrepreneuriat

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses du lancement de mon entreprise il y a 5 ans et je réponds à une question que de nombreux futurs entrepreneurs se posent : comment se lancer concrètement ? Comment trouver ses premiers clients ? Faut-...

#142 - Comment savoir si on est sur le bon chemin ?

C’est probablement l’une des questions que l’on me pose le plus en coaching. Lorsqu’on ose prendre une nouvelle direction, lancer un nouveau projet ou répondre à un nouvel appel, nous attendons souvent des confirmations. Nous aimerions avoir des résul...

#141 - Mon lien avec l’Afrique : comment certaines terres nous révèlent à nous-mêmes ?

C’est officiel : Erwan et moi achetons un appartement en Afrique-du-Sud. Alors que nous nous ancrons un peu plus entre nos deux terres de cœur, le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, une question revient souvent : Pourquoi l’Afrique ? Pourquoi ces deux pays...

#140 - Traverser l'échec entrepreneurial avec Justine Abécassis

Un épisode précieux pour les (futurs) entrepreneurs aux côtés de Justine Abécassis, autrice du livre “J’ai testé pour vous l’échec entrepreneurial”, conférencière et ancienne directrice de l’offre pédagogique chez LiveMentor, organisme de formation dé...

#139 - Faire passer ses priorités en priorité

La semaine passée, j’ai ressenti une sensation d’effondrement vis-à-vis de tous les projets que je porte. Je ne parvenais plus à distinguer ce qui était important de ce qui était prioritaire, et mon corps s’est complètement figé. Dans l’épisode du jou...

#138 - Ce que nos lieux de vie révèlent de nous avec Delphine Guiblain

Un épisode que j’ai adoré enregistrer avec Delphine Guiblain, coach et architecte d’intérieur, autour de nos lieux de vie et de ce qu’ils révèlent de nos fonctionnements, de nos schémas et de notre capacité à occuper pleinement notre place. Ensemble,...

#137 - Dans les coulisses de mon agenda spacieux : comment j’organise concrètement mes semaines

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon agenda spacieux et je vous dévoile comment j’organise concrètement le déroulé de mes journées et de mes semaines, afin de danser entre mes différents projets, formations et le temps que je con...

#136 -Le piège de la productivité

J’ai très longtemps cherché comment être plus productive, jusqu’à ce que je comprenne que la productivité est en réalité un piège. Une illusion entretenue par une société qui nous promet que nous pourrons nous reposer un jour, dans le futur, lorsque n...

• Transcript

#135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)

Ces derniers jours m’ont demandé de danser avec le temps. On me demande régulièrement comment je m’organise pour accomplir tous mes projets, accueillir les imprévus et avoir un agenda spacieux. Dans cet épisode je vous partage mon secret : ce n’est pa...

#134 - TDAH & entrepreneuriat : se déployer avec un cerveau atypique avec Camille Musard

Un épisode passionnant avec Camille Musard, fondatrice de Vénus et Amazone, autour d’un sujet qui concerne bien plus de personnes qu’on ne l’imagine encore : le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), chez les salariés com...

#133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalité

On me demande souvent comment j’ai fait pour créer la vie que je mène aujourd’hui, et si j’ai toujours cru que c’était possible. La réponse est non. Comme tout le monde, j’étais pétrie de peurs et de croyances au moment de me lancer. Identifier et tra...

#132 : De l’intime à l’écran : oser réaliser un film qui libère la parole avec Mélanie Mélot

Un épisode passionnant avec Mélanie Mélot, réalisatrice du documentaire Premières lunes, un film né d’une expérience intime, porté par le désir de transmettre et de célébrer ce passage fondateur de la vie des femmes, véritable portail vers leur cyclic...

• Transcript