Skip to content
Sign in
Artwork for Öppet Sinne
EducationHealth & FitnessReligion & Spirituality

Öppet Sinne

Paul del Valle

Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 40 min
  • Swedish

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • #325
    June 23 · 16 min

    325: Nu är det sommar.

    Podden tar semester. Kommer att spela in podden i säsonger från och med nu. Detta och mer berättar jag om i avsnittet. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #324
    June 8 · 1 hr 17 min

    324: FRÅN NOLL TILL LÅNGFILM – LÄRDOMAR FÖR ALLA, FANSU NJIE

    Fansu Njie delar sin resa från gymnasiet till att regissera långfilmer, inklusive utmaningar, inspiration och kampsportens roll i hans liv. En inspirerande berättelse om att skapa film med begränsade resurser och starkt driv. Fansu Njie delar sin resa från att göra en lågbudget actionfilm till att skapa en global succé och ger insikter om marknadsföring, filmproduktion och biohacking. Han diskuterar också framtida projekt och vikten av passion och uthållighet i filmbranschen. Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #323
    June 1 · 1 hr

    323: HUR MAN KAN LEVA I SIN SANNING O KRAFT. MARIA SWANSTRÖM

    I detta avsnitt delar Maria Swanström sin resa under de senaste sex åren, inklusive hennes arbete med charmanskvilling, meditation, mindfulness och hennes personliga utveckling. Hon berättar om hur hon har hittat sin kraft, hjälpt andra att läka inifrån och navigera i en värld full av utmaningar och transformationer. Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #322
    May 25 · 52 min

    322: MMA & Världsläget SEBASTIAN VENDEL MARTINEZ

    Sebastian berättar hur han tog sig in på MMA-scenen och är idag en av de mest respekterade inom det han gör. Vi tar även en titt på Världsläget. Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #321
    May 11 · 45 min

    321: SANNYS COMEBACK I RINGEN. SANNY DAHLBECK

    I detta avsnitt delar Sanny Dahlbeck sin resa genom skador, comeback och insikter om fighting, mentalitet och livet efter karriären. En inspirerande berättelse om att övervinna motgångar och hitta sin passion igen Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #320
    May 4 · 53 min

    320: Gift vid första ögonkastet, Dennis Svensson

    Dennis från "Gift vid första ögonkastet" gästar Öppet sinne. Han berättar om resan från datingappar till tv-bröllop, om att våga vara sårbar kring potensproblem, och om hur han plötsligt förlorade 94% av synen på ena ögat. Ett naket, ärligt och väldigt mänskligt samtal om kärlek, prestationsångest och att leva vidare när livet vänder. Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon / oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvall... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #319
    April 27 · 49 min

    319: Maskulinitet och Känslor, David Amir Persson

    I detta avsnitt träffar vi David Amir Persson som utforskar vägen till självinsikt och vad det innebär att vara man i dagens samhälle. Samtalet rör sig från hans personliga resa mot att navigera livets utmaningar, till att hitta sin egen väg bortom traditionella könsroller. David diskuterar balansen mellan maskulinitet och femininitet, vikten av att vara autentisk och hur man hittar sin plats i världen. Han berör ämnen som mansarbete, initieringsritualer och hur blockeringar påverkar oss. Vidare delar han med sig av framtidsplaner, bland annat att skriva en bok, och lyfter dansens frigörande kraft som ett verktyg för att släppa det förflutna och vara närvarande i kroppen. Avsnittet betonar vikten av att omfamna det feminina inom det maskulina, samt praktiska rutiner för balans, fokus och konsten att slappna av. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #318
    April 21 · 1 hr 8 min

    318: UPPVÄXTEN PÅ HVB-HEM. OCH TIDEN PÅ ISOLERING Raymond Johansson

    I detta avsnitt delar Raymond sina erfarenheter av att ha varit på olika HVB-hem och institutioner, där han berättar om de svåra förhållandena, isoleringsmetoder och den psykiska påverkan. Han ger en insyn i en ofta dold verklighet för ungdomar i vården och diskuterar behovet av förändring och bättre skydd för utsatta barn och unga. Raymond delar sin djupgående och gripande berättelse om sina erfarenheter inom institutionsvård, inklusive misshandel, isolering och kampen för att bli sedd och förstådd. Denna intervju belyser vikten av medmänsklighet, rättvisa och behovet av förändring inom ungdomshem. Stötta Öppet sinne Genom swish 1233761806 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #317
    April 14 · 59 min

    317: EN RESA GEONOM SORG OCH PERSONLIG STYRKA! RAYMOND JOHANSSON.

    I detta avsnitt delar Raymond Johansson sina erfarenheter av att göra dokumentären 'Raymonds dröm' och reflekterar över livets utmaningar, sorg och personlig utveckling. En gripande berättelse om att övervinna motgångar och hitta styrka i familjen och sig själv. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #316
    April 7 · 59 min

    316: Visselblåsaren från Rebecka hemmet, Michael Himmlegaard

    I detta samtal berättar visselblåsaren Mikael Himmelgaard om den mörka verkligheten inom Sveriges ungdomsvårdssystem, inklusive isolering, maktmissbruk och systemets brister. En viktig diskussion om behovet av reform och ansvarstagande för att skydda utsatta barn och ungdomar. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #315
    March 30 · 58 min

    315: Erik Bolin, Från Livskris Till Självinsikt!

    I detta avsnitt av Öppet Sinne diskuterar Paul del Valle och Erik Bolin om Eriks inre resa, livskris och hur han har navigerat genom självbild, identitet och relationer. De berör även ämnen som meditation, andning, kampsport och hur kommersialism påverkar vår självkänsla. Erik delar med sig av sina erfarenheter av att vara i naturen och hur det kopplar till medvetandet. Samtalet avslutas med tips för nybörjare inom meditation. Se avsnittet på Youtube Erik Bolin har genomgått en livskris som förändrade hans perspektiv på livet. Meditation och andning är centrala verktyg i Eriks liv. Självbild och identitet är komplexa och föränderliga. Kampsport kan ses som ceremoniellt arbete för att transformera mörker. Kommersialism påverkar vår mentala hälsa och självkänsla. Naturen är en viktig plats för stillhet och reflektion. Att vara i nuet är avgörande för att förstå sig själv. Det är viktigt att hedra sin egen process av förändring. Meditation bör börja kort och utan förväntningar. Att dela sina erfarenheter med andra kan vara stärkande. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #314
    March 23 · 55 min

    314: 3 Tre Dagar I Totalt Mörker. Christian Henriksson.

    I detta avsnitt av Öppets Sinne diskuterar Christian Henriksson sin inre resa och hur han har övervunnit rädslor för att leva ett mer autentiskt liv. Han delar med sig av sina insikter från en mörkretupplevelse och hur det har påverkat hans världsbild och relationer. Genom att våga leva sant och acceptera sig själv har han funnit en djupare mening i livet. "Christian Henriksson är mentor, coach och författare till Våga leva ditt liv. Efter många år av prestation och att försöka vara någon annan började han själv utforska vad det innebär att leva mer sant. 🌐Hemsida: www.christianhenriksson.com 📖 Boken: www.christianhenriksson.com/boken 📩 connect@christianhenriksson.com 📱IG @christianhenriksson_ SLIPP JOBBIGA REKLAMAVBROTT BLI PATREON https://www.patreon.com/oppetsinne Swish: 12 33 76 18 06 Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • February 27 · 13 min

    Öppet sinne 2026

    Öppet sinne är tillbaka. jag håller just nu på att spela in nya intervjuer till podden. här får ni höra mer om det och hur jag ser på poddens framtid. Stötta Öppet sinne på Patreon Swish: 12 33 76 18 06 Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #313
    Oct 17, 2025 · 21 min

    313: Palestina, och varför jag inte spelat in på länge

    I det här avsnittet får ni svar om varför jag inte poddat på länge. Pratar även om Palestina och folkm*rdet. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Swish: 12 33 76 18 06 Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #312
    Mar 7, 2025 · 26 min

    312 Antonio, när rättvisan blir orättvis. Den här "dokumentären" är ett stort problem.

    Anjo har släppt sin dokumentär Antonio när rättvisan blir orättvis. Jag har sett den, läst förundersökningen och domarna. I det här avsnittet berättar jag varför den här "dokumentären" är ett stort problem. Gör man en dokumentär som ska vara opartisk då kan man inte undanhålla vittnesmål, samt undanhålla andra brott huvudrollsinnehavaren begått. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #311
    Oct 10, 2024 · 25 min

    311: Tiden flyger bort, Öppnar mitt sinne

    Delar lite tankar om hur fort tiden går och varför det varit tyst från mig en längre tid. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #310
    Aug 28, 2024 · 20 min

    310: Amor Fati

    Fredrich Nietzche är en av de första filosoferna jag läste. Hans bok, Den glada vetenskapen, hade då en stor inverkan på mig. I det här avsnittet berättar jag om tanken bakom, Amor Fati, och frågan om du skulle leva ditt liv igen och igen ställs på sin spets. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Aug 22, 2024 · 15 min

    309: Stäng av och koppla av! Öppnar mitt sinne

    Idag pratar jag om vikten av att våga ta semester på riktigt, att stänga av och koppla av. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #308
    Aug 9, 2024 · 18 min

    308: Titta inåt och sårbarhet, Öppnar mitt sinne

    I det här avsnittet berättar jag lite om min egen resa av att titta inåt och vad det inneburit för mig. Vad betyder sårbarhet för dig? Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #307
    Jul 31, 2024 · 16 min

    307: Överstimulans och poddens framtid. Öppnar mitt sinne

    Välkomna tillbaka till Öppet sinne. I det här avsnittet pratar jag om överstimulans och podden framtid. Swish: 12 33 76 18 06 Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 20 episodes