Onde di salute

Nel cuore della vita

Cosa succede quando il cuore inizia a mandarci segnali che non comprendiamo?  Quando salire una rampa di scale sembra più faticoso del solito, quando manca il fiato, quando arriva una stanchezza difficile da spiegare? Per alcune persone questi...

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Sogno o son desta?

Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca?La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni tornano, il sonno non arriva o non...

Oltre l'estetica: le voci della rinascita

Ci sono momenti in cui il corpo cambia e lo sguardo su di sé diventa più difficile. Summer ed Elsa hanno vissuto la malattia, le terapie, il trauma. Per un periodo, non si sono più riconosciute. Non cercavano una trasformazione. Cercavano un ritorno:...

Menopausa, corpo e mente in cambiamento

C’è un momento nella vita in cui tutto sembra cambiare: il sonno peggiora, la pelle muta, le vampate arrivano all’improvviso. L’umore ondeggia, la memoria sfuma, il desiderio rallenta. La menopausa non è solo una questione ormonale: tocca corpo,...

Ascolta il tuo cuore: cosa scorre dentro di te?

Ascolta il tuo cuore: cosa scorre dentro di te? Le nostre vene e arterie sono come autostrade invisibili che trasportano vita, ma cosa succede quando il traffico si blocca? In questo episodio di Onde di salute parliamo di aneurisma...

Ascolta il tuo cuore: cosa dice davvero?

Ascolta il tuo cuore: cosa dice davvero? Il cuore è il nostro motore silenzioso. Lavora ogni giorno per noi, instancabile, ma quando qualcosa si inceppa, può sorprenderci senza preavviso. In questa puntata di Onde di salute parliamo di infarto e...

Quando l'unione fa...la scienza!

La pandemia ci ha cambiati.​ Ha trasformato le nostre vite, lasciando tracce nel corpo e nella mente, ma cosa succede quando quei sintomi non passano?​ ​ Nella nuova puntata del podcast Onde di Salute parliamo di Long COVID, una sindrome ancora poco...

Sei sicura di avere una salute di...ferro?

Immagina di svegliarti ogni giorno con una sensazione di stanchezza che non passa mai. Salire le scale ti sembra un’impresa, la tua mente è confusa e la concentrazione ti sfugge. Ogni giorno pensi che sia solo un momento no, ma e se fosse un...

Io speriamo che me la cavo!

La genitorialità è spesso raccontata attraverso gli occhi delle madri, ma cosa succede quando il protagonista è un uomo? ​ ​ Il desiderio di paternità è altrettanto forte e profondo, ma se ne parla troppo poco. Come vive un uomo il momento in cui...

Social specchio delle mie brame...

In che modo i social network stanno cambiando la percezione dei nostri corpi?​ ​ È una domanda che ci tocca da vicino, perché mai come oggi la nostra immagine si riflette in uno schermo. Ogni post, foto, filtro sembra suggerire un ideale di bellezza...

Essere o non essere mamma?

Essere o non essere mamma? ​ ​ Il nuovo episodio di Onde di Salute è un viaggio tra scelte, libertà e consapevolezza sul tema della contraccezione e dell’autodeterminazione femminile. ​ ​ Insieme alla dott.ssa Nicoletta Orthmann, direttrice medico...

Cinquanta sfumature di.....emicrania.

Dall'adolescenza alla vecchiaia: come cambiano i sintomi dell’emicrania e le cure? Sai che esistono oltre 150 tipi di cefalee, e che la loro gestione richiede un approccio personalizzato e multidisciplinare? Nel nostro nuovo podcast ne parliamo con...

Ho l'emicrania....e non è una scusa!

Perché l'emicrania è così invalidante per il genere femminile?  Come ci raccontano Alessandra Sorrentino, Presidente Al.Ce - Alleanza Cefalalgici e la Dottoressa Grazia Sances, Referente Centro Regionale Cefalee, IRCCS C. Mondino, Pavia, per chi...

Tumore al seno: l’utilità dei test genomici

Hai mai sentito parlare dei test genomici per il tumore al seno? Sai come possono aiutare a ricevere cure più personalizzate e mirate?​ ​ Una diagnosi di tumore al seno è un momento che cambia la vita, portando con sé tante domande e preoccupazioni,...

Tumore al seno: le manovre della prevenzione

Ti è mai capitato di notare un piccolo cambiamento nel seno, come una diversa forma o colore, e chiederti se dovresti preoccuparti?​ ​ Ogni giorno è l’occasione giusta per prenderti cura di te stessa e fare prevenzione. Il tumore al seno è una realtà...

Menopausa, sbalzi d'umore e sfide termiche

Aumento di peso, improvvisi sbalzi d'umore e vampate di calore! La menopausa arriva senza chiedere il permesso, segnando l'inizio di una nuova fase della vita di ogni donna.​ La riduzione degli estrogeni, gioca un ruolo cruciale nel benessere...

Come sopravvivere al ciclo

Tristezza, fame, irritabilità: quale donna non ha provato queste emozioni durante la fase premestruale e il ciclo?​ In questi periodi le variazioni ormonali influenzano il fisico ma anche l'umore, la concentrazione e l'energia. Quindi come si può...

Quando l'ansia ti divora

Hai mai sofferto di ansia?​ Quella sensazione che ti assale all'improvviso, ti stringe il petto e ti fa sentire come se il mondo vacillasse.​ Ma come nasce l'ansia e che impatto ha sulla nostra salute? ​ Ne parliamo nel nuovo episodio del podcast Onde...

Super mamme al lavoro e in famiglia

Cosa faremmo senza la mamma? ​ È una riflessione che ci porta a considerare il ruolo straordinario che le donne svolgono nella vita di tutti noi, specialmente quando abbracciano la maternità in molteplici forme diverse. ​Essere madre non è solo una...

Work Life Balance

Confucio diceva “Fai quello che ami e non lavorerai un solo giorno della tua vita”.​ Oggi è realmente così? È cambiato il lavoro o il modo in cui noi ci approcciamo al lavoro? ​ In questa puntata di #Ondedisalute esploriamo l'importanza...