Očima starý holky

Irena Obermannová

Očima starý holky je podcast Ireny Obermannové o životě bez zbytečných příkras. 🎙️ O vztazích, ženách, mužích, stárnutí, rodině, společnosti i tématech, o kterých se často raději mlčí. 👀

Čekejte otevřené názory, osobní příběhy, hosty a rozhovory, které nemusí být vždy pohodlné. 💬 Protože některé věci je zkrátka nejlepší vidět očima starý holky. ✨

Play

Open in

24 episodes
weekly
Avg 18 min
Czech

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

September 23 · 26 min
Hanka Dvorská | Už se nenechám srážet auty: Cvičení mi zachránilo psychiku i radost ze života
Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky!Dnes je mým hostem kaskadérka, fitness trenérka a instruktorka jógy Hanka Dvorská.Společně otevíráme téma, o kterém se ve společnosti často mluví s předsudky – jak aktivně a bez strachu prožívat zralý věk, přijmout své vrásky a udržet si neskutečnou životní energii. Hanka s otevřeností a humorem vypráví o své kaskadérské kariéře, proč už se dnes nenechává zbytečně porážet auty a jak jí pravidelný pohyb a ranní tréninky pomohly překonat těžké životní období po rozchodu. Probíráme její osobitý přístup k józe jako poctivému tělocviku bez zbytečného mudrování, ranní rutinu se 40 kliky a hrazdou zavěšenou třeba i u rajčat na zahrádce, výzvu v pododobě StarDance i to, jak vnímá dnešní mladou generaci přes své vnučky. 👉 CELÝ DÍL: https://herohero.co/staraholka 📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky/ 👍 Najdete nás také na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591832374350
September 16 · 24 min
Freya | Sexuální asistence není jen o sexu, ale o doteku a přijetí
Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky!Dnes jsou mými hosty Lucie Šídová, spoluzakladatelka organizace Freya a iniciátorka sexuální asistence v ČR, a sexuální asistent Damián.Společně otevíráme téma, o kterém se ve společnosti stále příliš nemluví – sexualita, intimita a touha po blízkosti u seniorů i lidí se znevýhodněním. Probíráme vznik a filosofii organizace Freya, jak vypadá sexuální asistence v praxi od první konzultace a proč tato služba zdaleka není jen o sexu, ale především o lidském přijetí, otevřené komunikaci, obětí a doteku. Mluvíme také o překonávání společenských předsudků, nastavování profesionálních hranic a o tom, jak fotobanka a putovní výstava Intimity pomáhá měnit prostředí v domovech seniorů. 👉 CELÝ DÍL: https://herohero.co/staraholka 📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky/ 👍 Najdete nás také na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591832374350
September 9 · 20 min
Stella Krenčejová | Vědomá ženská sexualita, tantra a intimita.
Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky! Dnes je mým hostem lektorka vědomé ženské sexuality a průvodkyně tantrou Stella Krenčejová, se kterou probíráme vše od opuštění tlaku na výkon v intimním životě přes boření studu z vlastního těla až po objevování vědomého doteku ve zralém věku. Mluvíme o tom, proč je žena v taoismu přirovnávána k vodě, jaký je rozdíl mezi tradiční tantrou a neotantrou, jak funguje práce s dechem či vaginální sebemapování a jak si navrátit radost ze sexuality a sebelásky bez předsudků. 👉 CELÝ DÍL: Podpořte náš podcast a pusťte si celý rozhovor bez reklam: https://herohero.co/staraholka 📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky
S2 · E1
September 2 · 21 min
ANNA MAREŠOVÁ | Od vibrátorů k lanovkám a tramvajím. Jak se navrhuje radost?
Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky! Dnes je mým hostem česká designérka Anna Marešová, se kterou probíráme vše od navrhování intimních pomůcek přes design legendární tramvaje T3 Coupé až po novou lanovku na Petřín a Ještěd. Mluvíme ale také o vztazích, byznysu bez kompromisů a o tom, jak v tom všem neztratit sama sebe. Sledujte nás a podpořte naši tvorbu 👉 CELÝ DÍL:Podpořte náš podcast a pusťte si celý rozhovor bez reklam: https://herohero.co/staraholka 📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky
Dec 31, 2025 · 19 min
Silvestr k pláči
🎆 Irena by na Silvestra nejradši zakázala smích.Berenika by z něj naopak udělala novodobou estrádu. 🎭🥂 Jak to máte se Silvestrem vy? Oslava, přežívání, nebo útěk do postele ještě před půlnocí?A pozor — na konci epizody Irena s Berenikou oznámí velkou věc. 👀✨ Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Dec 24, 2025 · 34 min
Vánoce
Štědrý večer nastal a my jsme s vámi od rána. 🎄 Máme pro vás dárek — nás. Tentokrát celý díl zadarmo. 🎁 I s mašlí. Vlastně s koledou. 🎶 Tak si s námi zazpívejte a buďte v pohodě. Šťastné a veselé přejí Irena a Berenika. ✨
Dec 17, 2025 · 17 min
Otužování
Brrrr! Venku hnus, co? 🥶 Maximálně v péřovce a šále. Nebo snad v čepici… a bikinách? 😅 Je otužování fakt tak zdravé? Není těch rituálů na člověka už trochu moc? Na Irenu možná ne. Na Bereniku možná jo. ❄️🎧 Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Dec 10, 2025 · 16 min
Vánoce bez partnera… a co s nimi?
Ne každý Štědrý den je podle předpisu. 🎄 Někdy prostě vypadá úplně jinak — a víte co? No a co. Irena s Berenikou mluví o Vánocích bez partnera, o tom, jak zvládnout svátky, když nejsou „dokonalé“, a proč je důležitější klid v duši než obsazené místo u stolu. ❤️✨ Nepanikařme. Nezblázněme se z očekávání. Ježíšek je přece hodný na všechny. 🎁✨ Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Dec 6, 2025 · 16 min
Slavík 2025
Slavík je za námi a my jsme samozřejmě řešily to nejdůležitější: kdo byl jak oblečenej, komu čouhala sláma z bot a kdo si zaslouží pochvalu za outfit sezóny. 👠✨ A protože jsme to my — došlo i na to, co si Berenika o celé anketě vlastně myslí? Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Nov 26, 2025 · 18 min
Chaos doma = chaos v hlavě?
Bordel v bytě, šťastné dítě… 🫠 Irena a Berenika řeší, jestli by ženy měly mít svoje uklízečky, proč je chaos doma psychicky tak náročný a jestli je v pořádku přiznat, že nezvládáme všechno. 🧹💛 A taky… mají naši sousedi fakt tak uklizeno, nebo v tom bytě vůbec nežijí? 👀 Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Nov 19, 2025 · 15 min
Helena a Hanka Třeštíkovy
Matka a dcera Helena a Hanka Třeštíkovy. 🎥 Myslíte si, že o nich už všechno víte?Matka a dcera Irena a Berenika se s nimi bavily jinak. O nich, o jejich rodině, o jejich vztahu a tak. 💬„Matkou po čtyřicítce“ ani „Manželské etudy“ tentokrát nebyly hlavní téma. Chtěly jsme vědět víc. 👀Co myslíte — hádají se tyhle dvě… vůbec někdy? 🤔Odpověď nás překvapila. ✨Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Nov 12, 2025 · 20 min
Mrtvá tchýně, dobrá tchýně.
No jo, ale tchyně je zároveň i něčí matka. A s matkama máme slitování. Takže jak to teda všechno skoulet? Nad tím jsme se zamyslely v novém díle. Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Nov 5, 2025 · 21 min
Monika Timková
Berenika a Irena si tentokrát pozvaly herečku, moderátorku a blízkou kamarádkou Moniku Timkovou. Mluví spolu otevřeně o její zkušenosti s anorexií, o tom, jak reagovala rodina i kamarádky, a proč už o tom nechce mlčet – protože anorexie není tabu.V druhé části epizody se ponoří do show Naked Attraction, kde se lidé seznamují úplně nazí – jak se to vlastně moderuje? 👀 🎙️ Celý díl najdete na našem HeroHero 💜: https://herohero.co/cpm
Oct 29, 2025 · 17 min
Halloween a strach
👻💀🕯️ Strašení, mrtvoly, otevřené hroby, mrtví mezi námi. Bojíte se rádi? 😱 Pojďte s náma vyvolávat mrtvé, je s nima fakt dobrej pokec. ⚰️🎃Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Oct 22, 2025 · 22 min
Patrik Hartl📚
Patrika Hartla netřeba představovat. Jaký je spisovatel, víme. Jak se směje, známe. Ale jaká je jeho máma? A jaký je Patrik partner? A dokáže se dojmout k slzám, když mluví o svém manželství? 🥹 To vše se dnes dozvíte! ❤️ Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Oct 15, 2025 · 10 min
Podzim a co s nim?
Máte rádi podzim? 🍁 Berenika s mámou ho milujou – a v dnešním dílu se dozvíte proč! Povídáme si o vůních, barvách, rituálech a všech malých radostech, které tohle kouzelný období přináší. 🎃☕️ 🎙 Navíc natáčíme v novém studiu – jak se vám líbí? 😍 ✨ A pozor – pro naše posluchače máme speciální soutěž se Snuggs a taky slevový kód CPM20 na váš nákup! 💖 🛒Nakupujte zde: go.snuggs.cz/CPM20 Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Sep 24, 2025 · 12 min
kroužky
🎭 My se z toho pokroužkujeme! Dnešní díl je o kroužcích. Na kolik jste chodili vy? Kolik jste si zamilovali a kolik jste nesnášeli? A jaký kroužkový trauma plánujete dopřát svým dětem? Jedno je jistý – ať se budete snažit sebevíc, špatně to bude vždycky! 😅 Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Sep 17, 2025 · 9 min
Ideální muž
Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm
Sep 10, 2025 · 8 min
A co posrali bílí muži?
A co posrali bílí muži? No, určitě toho zvorali víc, než Indiáni. Tak co s tím, když máme chlapy rády. Měníme je? Mění se sami? Chceme mít koho milovat! Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm?postId=iazdbsifilifforhgzzxjiaeergjxq
Aug 27, 2025 · 21 min
Začátek školního roku
Blázinec, zmatek, nové školní sešity, vykulené děti, rodiče na infarkt. Je začátek školního roku takový skoro jako Silvestr? Co všechno končí a co všechno začíná? O tom si dnes povídají Berenika s Irenou.

Showing 1–20 of 24 episodes