NINA TALKS

Lara Dittfeld

Corpo, desiderio, erotismo, cultura. Nina Talks esplora il piacere femminile dove si intrecciano biologia, immaginario, spiritualità e potere.

Lara Dittfeld, founder di Nina - la piattaforma italiana per il benessere sessuale femminile - incontra sessuologhe, psicologhe, artiste, scrittrici e voci culturali per andare oltre la superficie.
Perché il piacere non è solo anatomia. È identità, libertà e scelta.

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12 episodes
fortnightly
Avg 58 min
Italian

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S1 · E12
September 16 · 1 hr 5 min
Bella o competente? Il corpo delle donne al lavoro | Shata Diallo - Psicologia delle organizzazioni e divulgatrice | Nina Talks #12
Corpo, femminilità e desiderio al lavoro: cosa succede a una donna quando porta tutta se stessa in ufficio, non solo le competenze. In questa puntata di Nina Talks, il podcast di Nina sul desiderio e il corpo femminile, Shata Diallo (PhD in Organizational Psychology ed esperta di parità di genere, diversità e inclusione) risponde alla domanda da cui siamo partite: come il corpo, la femminilità e il desiderio che portiamo dentro i posti di lavoro influenzano la nostra carriera?" "Io tendo ad assumere solo donne belle." Glielo ha detto una manager, una donna, durante un lavoro in azienda. Perché un uomo bello viene visto come più competente e una donna bella resta "solo bella"? Perché all'inizio della carriera le hanno detto "vestiti così, in modo tale che loro ascoltino le tue parole e non guardino il tuo corpo"? E perché tante di noi, per essere prese sul serio, hanno spento un pezzo di sé: il rossetto, la minigonna, la schiena scoperta, una parte del corpo che amiamo? Poi il desiderio, che al lavoro fa ancora paura: la donna ambiziosa letta come aggressiva, il desiderio come muscolo mai allenato, i sei mesi in cui la nostra ospite è partita da sola e non sapeva rispondere alla domanda "cosa desidero fare domani". Fino alla chiusura: qual è il pezzo di te che puoi riprenderti da lunedì? In questa puntata: - femminilità e desiderio sul posto di lavoro: risorsa o rischio - aspetto fisico e carriera: gli standard non scritti su vestiti, trucco, capelli, peso, età - parità di genere e discriminazione estetica in azienda - il sogno di Shata: potere e libertà del proprio corpo, insieme - desiderio e ambizione delle donne al lavoro Nina è l'app di audio erotici e benessere sessuale scritta per le donne. Prova Nina gratis per 7 giorni: https://app.ninalove.it/ Shata Diallo: https://www.linkedin.com/in/shatadiallo/ Fondazione Libellula: https://www.fondazionelibellula.com/ #ninatalks #corpoelavoro #desiderio #femminilita #paritadigenere
S1 · E11
July 21 · 43 min
Perché leggere può cambiare la tua vita intima | Marta Santomauro - libraia | Nina Talks #11
Libri, sesso e fantasie: ciò che leggiamo può cambiare il modo in cui viviamo il desiderio e la sessualità? Ne parliamo con Marta Santomauro, libraia e fondatrice di Lato D, libreria indipendente di Milano dedicata a desiderio, corpo, sessualità e relazioni. In questa puntata di Nina Talks esploriamo il legame tra libri e desiderio: come la letteratura può nutrire l’immaginazione erotica, ampliare ciò che ci permettiamo di fantasticare e aiutarci a parlare di sessualità con meno giudizio. Parliamo anche di: • perché abbiamo perso il contatto con le nostre fantasie • come i libri possono coltivare l’immaginario erotico • perché una fantasia non definisce chi siamo e non deve essere realizzata • cosa cercano le persone in una libreria dedicata alla sessualità • perché è difficile trovare letteratura erotica di qualità • come rendere desiderio e fantasie parte di una conversazione culturale condivisa • i libri consigliati da Marta per esplorare questi temi Tra i titoli citati: Want di Gillian Anderson e Il mio giardino segreto di Nancy Friday, due raccolte che rendono visibili le fantasie sessuali femminili e mostrano quanto il nostro immaginario sia più ampio di ciò che spesso osiamo raccontare. Marta Santomauro è la fondatrice di Lato B, uno spazio nato per fare cultura intorno al desiderio, alla sessualità, al corpo e alle relazioni attraverso libri, incontri e conversazioni aperte. Nina Talks è il format di Nina in cui esploriamo piacere, corpo, desiderio e sessualità insieme a professioniste, ricercatrici e voci della cultura contemporanea. Scopri Nina: https://app.ninalove.it/ Segui Nina su Instagram: https://www.instagram.com/ninaloveofficial/ Scopri Lato B: https://www.instagram.com/latod_desiderio/ Iscriviti al canale per non perdere le prossime conversazioni di Nina Talks. #Desiderio #Sessualità #Libri
S1 · E10
July 8 · 1 hr 5 min
L'orgasmo è nel cervello? La scienza del piacere femminile | Celeste Bittoni - neuroscienziata | Nina Talks #10
Perché sappiamo così poco del piacere femminile? Non è un caso. Nell'uomo l'orgasmo si vede e si misura facilmente. Nella donna no: avviene "internamente", e questo lo rende molto più difficile da studiare. In questa puntata di Nina Talks parliamo con Celeste Bittoni, neuroscienziata e ricercatrice all'Università di Padova (Padova Sex Lab). È una delle poche scienziate in Italia - e nel mondo - che ha scelto di studiare proprio il piacere femminile, il tema che per anni la ricerca ha messo all'ultimo posto. Cosa esploriamo: → Da Masters e Johnson a Rosemary Basson: come la scienza ha spiegato la risposta sessuale, e perché per decenni ha dimenticato il desiderio → Perché il desiderio spesso non arriva da solo ma risponde a uno stimolo, e perché nelle relazioni lunghe è normale che sia così → Freni e acceleratori: cosa spegne l'eccitazione (i pensieri, il carico mentale) e cosa la riaccende → Perché il Viagra ha funzionato sugli uomini ed è stato un fallimento sulle donne → Perché per anni si è misurata la vagina quando l'organo del piacere è il clitoride → "Waves to Orgasm": come Bittoni è arrivata a misurare l'attività del cervello durante l'orgasmo femminile, una delle prime ricerche al mondo a riuscirci → "Pursuit of Pleasure": il suo studio su come cambia il piacere a seconda del motivo per cui una donna fa l'amore, e cosa succede quando si sente davvero desiderata CELESTE BITTONI Neuroscienziata e ricercatrice all'Università di Padova, Padova Sex Lab. Studia la risposta sessuale e il piacere femminile, con una formazione in psicosessuologia. NINA Nina è la piattaforma per il piacere consapevole: un percorso audio per riconnetterti con il corpo, il desiderio e la tua parte erotica, senza giudizio. 👉 Guida gratuita al piacere consapevole: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/
S1 · E9
June 23 · 55 min
Sesso, soldi e potere: il capitale erotico che pesa sulle donne | Azzurra Rinaldi - economista | Nina Talks #9
Sesso, soldi e potere sono molto più legati di quanto ci piaccia pensare. In questa puntata di Nina Talks, Lara Dittfeld dialoga con Azzurra Rinaldi - economista femminista e autrice di "Soldi, sesso e potere" - su un tema scomodo: quanto la nostra libertà sessuale dipende anche dalla libertà economica? Parliamo di capitale erotico, desiderabilità femminile, corpo come valore sociale, matrimonio come contratto storico, potere economico nelle relazioni e di quanto sia davvero libero un "sì" quando i soldi, il corpo e il potere non sono distribuiti allo stesso modo. Una conversazione per guardare il sesso non solo come esperienza privata, ma come luogo in cui cultura, economia e potere entrano nel corpo. TEMI TRATTATI: → Sesso, soldi e potere: perché non sono mondi separati → Che cos'è il capitale erotico → Perché la desiderabilità femminile ha ancora un valore sociale ed economico → Libertà sessuale e libertà economica → Il matrimonio come contratto storico → Corpo, bellezza, giovinezza e mercato relazionale → Come il potere influenza ciò che possiamo scegliere, dire e desiderare AZZURRA RINALDI Economista, esperta di economia di genere e autrice di "Soldi, sesso e potere". NINA Nina è la piattaforma per il piacere consapevole: un percorso audio per riconnetterti con il corpo, il desiderio e la tua parte erotica, senza giudizio. 👉 Scopri Nina: https://ninalove.it Guida gratuita al piacere consapevole: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/ #NinaTalks #CapitaleErotico #EconomiaDiGenere #DesiderioFemminile
S1 · E8
June 9 · 55 min
Tornare a piacersi: l’arte di guardarsi con occhi nuovi | Elisa Viluppi - fotografa | Nina Talks #8
Quante volte ti sei guardata allo specchio o in foto e non ti sei piaciuta? O peggio, quante volte hai evitato di guardarti perché il corpo che vedevi non ti sembrava più il tuo o mai "abbastanza"? In questa intervista andiamo oltre l'estetica. Parliamo con Elisa Viluppi, fotografa boudoir, del coraggio di spogliarsi non solo dei vestiti, ma dei pregiudizi, della vergogna e di quei canoni di perfezione che ci pesano addosso, a ogni età. È un viaggio dedicato a ogni donna e persona che sente il bisogno di fare pace con la propria immagine, specialmente quando il corpo cambia e sentiamo di perdere il contatto con la nostra sensualità. Perché il diritto di sentirsi belle e di abitare il proprio corpo con orgoglio non scade mai. In questo video esploreremo: - Perché facciamo così fatica a vederci "belle". - Il potere di uno sguardo esterno che non giudica. - Come riappropriarsi della propria identità attraverso l'immagine. - Il superamento della vergogna e la riscoperta del piacere di piacersi. Se ti sei mai sentita inadeguata, invisibile o semplicemente in conflitto con il tuo riflesso, questo video è per te. ELISA VILUPPI sito: https://elisaviluppi.com/ IG: https://www.instagram.com/elisa.ritrattidamore/ Che cos’è la fotografia Boudoir: il termine "boudoir" indicava il salotto privato delle donne francesi del Settecento. Oggi è un genere fotografico intimo ed elegante che celebra la sensualità e la bellezza autentica di ogni corpo. Realizzato in studio per garantire privacy e luci perfette, non è nudità esplicita ma un gioco raffinato di ombre e abiti per valorizzare l’autostima. NINA Sito: https://ninalove.it/ IG: https://www.instagram.com/ninaloveofficial/Nina è la piattaforma italiana di riferimento dedicata al benessere sessuale, alla sessualità femminile e al piacere consapevole. Qui trovi Nina Talks, il podcast video su desiderio, corpo e sessualità con sessuologhe, psicologhe e voci culturali. Esploriamo l'intimità come percorso di crescita personale, cultura e consapevolezza. RISORSA GRATUITA PER TE: la "Guida al Piacere Consapevole" è un percorso gratuito per tornare a sentire il tuo corpo ed esplorare il tuo desiderio, una settimana alla volta. 👉 Inizia da qui il tuo viaggio: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/ APPUNTAMENTI: Nuove puntate ogni martedì alterno, ore 10. #psicologiafemminile #AutostimaFemminile #AccettazioneDelCorpo #CrescitaPersonale
S1 · E7
May 26 · 59 min
Desiderio femminile: chi decide cosa vuoi davvero | Marina Pierri - narratologa | Nina Talks #7
Desiderio femminile, sessualità e fantasie erotiche non nascono dal nulla: sono influenzati dalle storie che leggiamo, dalle serie che guardiamo e dai corpi che vediamo rappresentati. In questa puntata di Nina Talks, parliamo con Marina Pierri - autrice, scrittrice e narratologa - sul rapporto tra desiderio, immaginario culturale e rappresentazione. Parliamo di come le narrazioni modellano ciò che consideriamo desiderabile, possibile o “normale”: dal romance alle fanfiction, dai racconti erotici a Nancy Friday, fino al ruolo delle protagoniste femminili nella costruzione di nuovi modi di abitare il corpo, il piacere e la libertà. Una conversazione sul desiderio come forza vitale, non solo sessuale: una spinta che attraversa l’identità, le relazioni, la creatività e il modo in cui impariamo a occupare spazio nel mondo. TEMI TRATTATI: → Il desiderio come forza vitale, non solo sessuale → Come storie, serie e libri influenzano ciò che desideriamo → Patriarcato interiorizzato e giudizio sul corpo → Fantasie erotiche, racconti e immaginario femminile → Rappresentazione: desideri ciò che puoi immaginare → Il margine come spazio di libertà 💜 Scopri Nina: https://ninalove.it 📧 Guida gratuita al piacere consapevole: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/ MARINA PIERRIAutrice, scrittrice e narratologa, studia gli immaginari contemporanei e il modo in cui le storie plasmano identità, desiderio e rappresentazione. NINANina è la piattaforma per esplorare piacere, desiderio e intimità attraverso audio, percorsi guidati e contenuti sul piacere consapevole. #NinaTalks #DesiderioFemminile #SessualitàFemminile #MarinaPierri #PiacereConsapevole
S1 · E6
May 12 · 1 hr 3 min
Neurodivergenza e sesso: perché il piacere non è uguale per tutti | Giulia Viaggi - adhd specialist | Nina Talks #6
Non tutte le persone vivono il sesso allo stesso modo. In questa puntata, insieme a Giulia Viaggi - educatrice sessuale e insegnante di supporto alla neurodiversità - esploriamo come la neurodivergenza cambia il modo di sentire il piacere. Ogni cervello è diverso. E questa differenza entra anche nella sessualità: cosa è piacevole, cosa no, come si attiva il desiderio, come si comunica nell’intimità. Eppure nel sesso continuiamo a cercare uno standard. Cosa è “normale”, cosa dovrebbe funzionare, cosa dovrebbe piacere. In questa conversazione mettiamo in discussione proprio questo. Parliamo di: – preferenze sensoriali e piacere – cosa significa davvero neurodivergenza – perché il linguaggio è centrale nell’intimità – come smettere di cercare il “normale” – e iniziare a chiedere: “è piacevole per te?” Perché il piacere non è universale. E non può essere dato per scontato. Trovi Giulia Viaggi su Instagram: ⁨@sessolosapeste⁩ 👉 Se vuoi approfondire, puoi partire da qui: la guida gratuita di Nina — 52 lezioni per ritrovare il contatto con il corpo ed esplorare il tuo desiderio, passo dopo passo: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/
S1 · E5
April 29 · 1 hr 10 min
Sesso e parole: perché parlarne a volte peggiora le cose? | Elisabetta Gennaro - psicosessuologa | Nina Talks #5
Ti è mai capitato di dire “te l’ho detto mille volte”, ma in realtà non cambia mai nulla? In questa puntata di Nina Talks parliamo di una cosa che sembra semplice, ma che nelle coppie è tra le più difficili: comunicare davvero. Con la psicosessuologa Elisabetta Gennaro entriamo dentro a quello che succede sotto la superficie delle discussioni: perché molte conversazioni non cercano una soluzione ma un colpevole, perché si ripetono sempre le stesse dinamiche e come questo impatta direttamente desiderio, distanza e intimità. 👉 Se queste tematiche ti toccano, puoi iniziare da qui: la guida gratuita di Nina - 52 lezioni per tornare a sentire il tuo corpo ed esplorare il tuo desiderio, passo dopo passo: https://ninalove.it/guida-piacere-consapevole/ Non è solo un tema di parole. È sistema nervoso, carico mentale, aspettative, ruoli. Parliamo di: – perché il desiderio cala anche fuori dalla camera da letto – come riconoscere l’intenzione reale quando discuti – cosa succede quando dici “sì” ma in realtà è “no” – perché la rabbia (soprattutto quella femminile) viene spesso evitata o fraintesa – come il modo in cui gestite la quotidianità influenza la sessualità – cosa significa davvero “imparare” la sessualità Una conversazione diretta, concreta, che sposta il focus: dal “problema sessuale” a tutto quello che lo crea.
S1 · E4
April 14 · 44 min
Perché ci hanno vietato il piacere? | Alessia Dulbecco - pedagogista | Nina Talks #04
Perché proviamo vergogna per qualcosa di naturale come la masturbazione? Insieme alla pedagogista Alessia Dulbecco, autrice de "Il Piacere Sovversivo", esploriamo come questo tabù sia stato costruito per scopi di controllo sociale e potere. 🎧 NINA è la piattaforma per il piacere consapevole: prova gratis per 7 giorni https://ninalove.it/ Spesso pensiamo che la nostra difficoltà a vivere il piacere sia un limite personale, un "guasto" biologico o psicologico. In questa intervista scopriamo che la realtà è molto più complessa: il tabù della masturbazione ha radici storiche, economiche e politiche precise. Dalle bizzarre teorie di Kellogg (sì, quello dei cereali) alla nascita della "Manosphere" moderna, analizziamo come il corpo, e in particolare il piacere femminile, sia ancora oggi un terreno di scontro e di controllo. Un viaggio tra storia e pedagogia per riprenderci la libertà di sentire. #Piacere #Tabù #SessualitàConsapevole #NinaTalks
S1 · E3
March 31 · 1 hr 9 min
Il corpo sa prima di te: il segreto del desiderio | Nicoletta Cinotti - esperta mindfulness |Nina Talks #3
👉 Ricevi la guida di Nina al piacere consapevole. Nicoletta Cinotti - psicoterapeuta, analista bioenergetica e una delle voci più importanti in Italia su corpo, interocezione e mindfulness - ci spiega perché il corpo sa quello che la mente non capisce, e perché sentirsi vivi è il primo passo verso il piacere. Scopriamo cosa vuol dire interocezione (e perché "non sento niente" è in realtà una forma di protezione), la differenza cruciale tra sentirsi "al sicuro DA" e "sicuri DI", come mai il controllo spegne il corpo, e il paradosso più importante sulle coppie: quando creiamo troppa intimità affettiva, il desiderio muore. Parliamo anche di bioenergetica, di come il corpo tiene memoria dei traumi, del potere trasformativo della mindfulness, e soprattutto: perché i conflitti non sono nemici della passione, ma il suo carburante. Per chi si sente disconnessa/o dal corpoPer chi è sempre nella testa durante il sessoPer chi crede che la ragione sia più importante del sentire Scopri il nuovo libro di Nicoletta Cinotti: La gioia ribelle. La Mindfulness e l’arte di invecchiare. Enrico Damiani editore. Photo credits: Alessandra Carrea per il progetto Beyond my age
S1 · E2
March 17 · 52 min
Sesso sopra i 40, cambia davvero? | Raffaela Di Pace - ginecologa | Nina Talks #02
Il sesso ha una data di scadenza? E cosa succede davvero al desiderio quando il corpo cambia dopo i 40? In questo episodio di Nina Talks, incontriamo la Dott.ssa Raffaela Di Pace - ginecologa e sessuologa - per una conversazione su menopausa, desiderio, fantasie e comunicazione nella coppia. Parliamo di come cambia la sessualità femminile con l’età, di cosa succede davvero durante la menopausa, di libido e desiderio dopo i 40, di quanto il corpo influenzi il piacere e di perché molte donne smettono di cercarlo. Esploriamo anche il ruolo delle fantasie, la difficoltà di parlare di sesso nella coppia, e cosa può aiutare a ritrovare una relazione più libera e consapevole con il proprio corpo. Per chi sente che qualcosa è cambiato nel desiderio. Per chi pensa che il piacere appartenga solo alla giovinezza. Per chi vuole capire cosa succede davvero al sesso dopo i 40. Inizia il tuo percorso gratuito su NINA
S1 · E1
February 10 · 55 min
Il tuo piacere è una tua responsabilità | Roberta Rossi - sessuologa | Nina Talks #01
Perché tante donne non conoscono il proprio corpo? E cosa cambia quando smetti di delegare il tuo piacere? In questo episodio di Nina Talks, Lara Dittfeld incontra la Dott.ssa Roberta Rossi - psicoterapeuta, sessuologa clinica e ex-Presidente della Federazione Italiana di Sessuologia - per una conversazione su anatomia, desiderio e comunicazione in coppia. Esploriamo cosa succede quando una donna si guarda per la prima volta con uno specchio, perché il clitoride è l'organo di senso più importante (e meno conosciuto), e come prendersi la responsabilità del proprio piacere cambia tutto, anche per il partner. Per chi sente che manca qualcosa nell'intimità, per chi ha smesso di chiedere, e per chi vuole capire come funziona davvero il desiderio nelle relazioni lunghe. Prova Nina gratis 7 giorni → ninalove.it

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