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Neurodivergenz Navigator

Guardian of Mind | Katharina Schön

[https://beacons.ai/guardianofmind]

Ahoi Gehirn-Zwilling 💜

Du hast ein ADHS-Gehirn? Oder bist auf dem Autismus-Spektrum? Vielleicht bist du hochsensibel. Oder irgendwie… alles gleichzeitig?

Dann kennst du sicher diesen Gedanken:

„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“

Und vielleicht auch die leise Stimme, die irgendwann sagt:

„Vielleicht ist einfach mehr mit mir los, als ich dachte.“

Ich bin Kathi – aka Guardian of Mind – und genau hier fängt unsere Reise an.

In diesem Podcast teile ich mit dir Geschichten, Gedanken und Tools rund um neurodivergente Identität.
Was gehört zu ADHS? Was ist Autismus? Wo überschneiden sie sich mit Hochbegabung und Hochsensibilität?
Und vor allem: Was davon bin ich, wirklich?

Es geht nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich besser zu verstehen.
Und deinen eigenen Kompass zu bauen, für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.

Du musst dich nicht länger lost fühlen.
Wir segeln gemeinsam über die (gr)ND Line.
Willkommen an Bord 💜

Hier findest alles, um dich in der "Guardian of Mind"-Welt zu orientieren:
https://beacons.ai/guardianofmind

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  • 30 episodes
  • weekly
  • Avg 34 min
  • German

Episodes 30

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  • September 22 · 40 min

    42. Otrovertiert & ND Persönlichkeitstypen

    In dieser Folge geht es um Horoskope, Persönlichkeitstests, Human Design und die Frage, warum sich gerade unerkannt oder spät identifizierte neurodivergente Menschen darin so oft wiederfinden. Denn vielleicht kennst du das auch: Du hast als Teenager oder junge Erwachsene sämtliche Persönlichkeitstests gemacht, dein Sternzeichen analysiert, dich durch Myers-Briggs bzw. 16 Personalities geklickt und immer wieder versucht, irgendwo diese eine Erklärung dafür zu finden: „Warum bin ich eigentlich so, wie ich bin?“ Genau das war bei mir lange ein ziemlicher Hyperfokus. Und rückblickend finde ich es unglaublich spannend, wie viele meiner Gehirn-Zwillinge eine ganz ähnliche Reise hinter sich haben. In dieser Folge geht es deshalb weniger darum, ob dein Sternzeichen, dein Human Design oder dein ENFP-Ergebnis „stimmt“. Sondern darum, warum solche Systeme für neurodivergente Menschen so identitätsstiftend sein können, gerade dann, wenn ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Hochbegabung noch gar nicht auf dem eigenen Radar waren. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: warum Persönlichkeitstests und Horoskope für unerkannt neurodivergente Menschen so faszinierend sein können was mein eigenes ENFP-Ergebnis rückblickend mit meinem ADHS-Anteil zu tun haben könnte welche Muster ich bei den verschiedenen 16-Personalities-Typen und Neurodivergenz beobachtet habe warum die Frage „Ist das meine Persönlichkeit – oder ist das meine Maske?“ beim Unmasking plötzlich ziemlich spannend wird weshalb Neurodivergenz eben nicht nur irgendein Label oder eine Diagnose ist, sondern auch beeinflusst, wie wir denken, fühlen, lieben und durch die Welt gehen warum finanzielle und soziale Ressourcen einen großen Unterschied darin machen können, wie stark neurodivergente Herausforderungen im Alltag sichtbar werden und was Begriffe wie introvertiert, ambivertiert oder sogar „otrovertiert“ vielleicht mit dem Versuch zu tun haben, Erfahrungen zu beschreiben, die wir aus der Neurodivergenz-Bubble ziemlich gut kennen Und ganz wichtig: Ich behaupte hier natürlich nicht, dass Myers-Briggs, 16 Personalities, Horoskope oder Human Design wissenschaftliche Neurodivergenz-Diagnostik ersetzen. 😄 Für mich sind sie vielmehr ein spannendes Beispiel dafür, wie wir versuchen, uns selbst zu verstehen. Und manchmal führt die Reise eben vom Sternzeichen über ENFP irgendwann zu der Erkenntnis: „Ahhh … vielleicht ist mein Betriebssystem einfach neurodivergent.“ Wenn du dein eigenes ADHS-Spektrum genauer kennenlernen, reflektieren und visualisieren möchtest, findest du hier mein ADHS-Spektrum Workbook: 👉 Zum ADHS-Spektrum Workbook Wichtig: Das Workbook ist nur noch bis zum 30.09. verfügbar. Und wenn du noch tiefer in meine Inhalte rund um ADHS, Autismus, AuDHS und Neurodivergenz sowie meine weiteren Reflexionstools, Neurokarten und Angebote eintauchen möchtest: 👉 Instagram Post 👉 Alle Links von Guardian of Mind Segle mit mir los – auf die (gr)ND Line 🧭 Deine Kathi 💜🐧

  • June 25 · 1 hr 17 min

    35. ADHS Special

    mit Josefine Ostros - Bewegung, Ernährung & Co.

  • June 16 · 25 min

    33. Bist du ein ND Kanarien-Pinguin?

    In dieser Folge wird es persönlich, praktisch und ein kleines bisschen vogelkundlich. 🐧🐤 Ich stelle dir meinen neurodivergenten Kanarienvogel-Test vor und spreche darüber, warum viele Menschen mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Hochbegabung oft schon sehr früh spüren, wenn etwas in ihrer Umgebung „nicht stimmt“. Dabei geht es um sensorische Sensitivität, emotionale Intensität, Menschenfokus und die Frage, warum manche von uns wie Frühwarnsysteme durch die Welt laufen und dafür oft missverstanden werden. Außerdem erfährst du, warum ich aus dem Kanarienvogel irgendwann den Kanarien-Pinguin gemacht habe und weshalb genau diese Kombination so viel über neurodivergente Identität verraten kann. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: warum Neurodivergente oft die „Kanarienvögel“ unserer Gesellschaft sind weshalb Hochsensibilität, ADHS, Autismus und Hochbegabung viele Überschneidungen haben was hinter meinem Kanarienvogel-Test steckt warum emotionale Intensität und Menschenfokus wichtige Hinweise auf Neurodivergenz sein können welche Rolle Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) und Kritikempfindlichkeit spielen weshalb viele neurodivergente Menschen ihrer eigenen Wahrnehmung lange nicht vertrauen und was ein Kanarien-Pinguin eigentlich ist Diese Folge ist für dich, wenn du schon dein ganzes Leben das Gefühl hast, mehr wahrzunehmen als andere. Wenn du Stimmungen spürst, bevor jemand etwas sagt. Wenn dich Kunst, Musik oder Natur tief berühren. Wenn du oft hörst, du seist „zu sensibel“, obwohl du eigentlich nur bemerkst, was andere übersehen. Vielleicht bist du kein kaputter Vogel. Vielleicht bist du einfach ein Pinguin. Oder sogar ein Kanarien-Pinguin. 💜 🐧 Mach hier kostenlos meinen Pinguin-Test: https://tinyurl.com/Pinguintest Du möchtest noch tiefer in deine neurodivergente Identität eintauchen? Dann schau dir auch mein kostenloses Video-Training an. Weitere Inhalte findest du hier: 👉 https://beacons.ai/guardianofmind Segle mit mir los – auf die (gr)ND Line 🧭 Deine Kathi 💜🐧

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