Health & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementSociety & CultureRelationships

Нервная клетка

Дарья Дмитриева

Почему мы тревожимся, влюбляемся не в тех, боимся ошибиться, сравниваем себя с другими и иногда совершенно не понимаем собственные реакции?

"Нервная клетка" - подкаст о психологии обычной жизни, основанный на научных исследованиях и современных психологических знаниях.

Я Дарья Дмитриева - клинический психолог по направлению кризисы и травмы.

https://dariznaet.ru/ - для записи на консультацию

https://t.me/nkpodcast - тг канал «Нервная клетка», в котором обсуждаем научные эксперименты

@dariznaet - cвязаться со мной в Telegram

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 17 min
Russian

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Friday · 14 min
23. Почему при депрессии своим мыслям нельзя верить
При депрессии меняется не только настроение, но и то, как мы воспринимаем себя, мир, будущее. Разбираемся, почему мозг цепляется за негативное, как автоматические мысли превращаются в "факты" и почему собственные выводы начинают казаться единственно возможной правдой
September 25 · 13 min
22. А это точно депрессия?
Разбираемся, где проходит граница между обычным эмоциональным спадом, выгибанием и депрессивным эпизодом
September 19 · 17 min
21. Почему ничего не хочется
Почему при депрессии любимые вещи перестают приносить удовольствие? Разбираемся, как работают дофамин и система вознаграждения, и почему мозг однажды решает, что хорошее больше не стоит усилий
September 11 · 23 min
20. Что с нами делает первая любовь
Почему именно первая любовь ощущается настолько сильно? Разбираемся, почему этот опыт может менять представление о себе, близости и отношениях, независимо от того, закончится эта история или останется с нами на всю жизнь
September 4 · 20 min
19. Когда вы придумали свою будущую жизнь
Почему ради будущего себя мы готовы на одни вещи, но совершенно не готовы на другие? Разбираемся, когда появляется наше "будущее Я" и как человек, которого еще нет, уже влияет на нашу жизнь.
August 28 · 19 min
18. Какая версия вас настоящая
Как мы вообще понимаем, какие мы? Разбираемся, почему в подростковом возрасте другие люди становятся зеркалом для нашего "я" и что происходит, когда мы продолжаем смотреть на него во взрослой жизни
August 21 · 14 min
17. Почему вам недостаточно сделать хорошо, а нужно сделать лучше остальных
В этом выпуске обсуждаем почему жизнь людей превращается в гонку за выигрышем в разных сферах жизни, и как возраст 8-11 лет влияет на формирование чувства собственной компетентности
August 14 · 16 min
16. Как мы сами делаем себя непонятными для других
Разбираемся, как примерно в 7 лет мы учимся разделять то, что чувствуем и то, что показываем другим. И почему во взрослом возрасте из-за этого нас так сложно понять
August 7 · 17 min
15. Незаметная травма детства
В детстве мы учимся учитывать других людей, но иногда вместе с этим незаметно перестаем слышать себя. Как возраст 4-6 лет влияет на способность проявлять инициативу и понимать собственные желания.
July 31 · 17 min
14. То, как вы ведёте себя в конфликте, сформировалось еще в три года
Почему любой конфликт для одних становится угрозой, а для других битвой? Разбираемся, как кризис 3-х лет влияет на то, как мы отстаиваем свои границы и строим отношения уже во взрослой жизни
July 24 · 22 min
13. Почему вы не живёте той жизнью, на которую способны
Это 2 часть выпуска про возраст 1-3 г. Как формируется ощущение "Я могу", и как это влияет на жизнь взрослого человека
July 17 · 20 min
12. Почему мы сдаемся раньше времени
Первая часть разбора возраста 1-3 года. Что происходит с ребёнком после того, как ему впервые становится по-настоящему трудно
July 11 · 24 min
11. Почему вам кажется, что рассчитывать можно только на себя
Мы начинаем новую серию о детстве. Поговорим о том, как первый год жизни формирует базовое доверие к миру и почему это продолжает влиять на нас, даже если мы не помним ни одного события этого времени
July 3 · 21 min
10. Если у вас тревога, скорее всего вы узнаете себя и в этом
Когда кажется, что жизнь постепенно разваливается, плохо спишь, быстро раздражаешься, чувствуешь себя одиноким. Но очень часто эти и другие симптомы объединяет одно состояние - хроническая тревога
June 26 · 15 min
9. Почему мы так боимся быть отвергнутыми
Откуда берётся страх быть отвергнутым, почему мозг воспринимает его как угрозу и как перестать отказываться от себя ради одобрения других
June 19 · 10 min
8. Почему любовь не успокаивает тревогу
Почему нас так пугают непрочитанные сообщения, дистанция партнера неопределенность в отношениях? Разбираемся как тревога влияет на близость и почему нам бывает так сложно чувствовать себя в безопасности с любимым человеком
June 12 · 13 min
7. Что тревога делает с вашим мозгом
Ваш мозг не пытается вас мучить, он пытается вас спасти. Но надо ли?
June 5 · 18 min
6. Почему тревожные люди такие успешные
Многие успешные люди тревожны. Совпадение или закономерность? Как тревога связана с достижениями и продвижением по карьерной лестнице
May 29 · 21 min
5. Как тревога крадёт секс и удовольствие от жизни
Как хроническая тревога и гиперконтроль постепенно отключают расслабление, либидо и ощущение безопасности в теле
May 22 · 19 min
4. Почему врачи ничего не находят, а симптомы остаются
Как тревога меняет дыхание, мышцы, тело и ощущение себя. И почему "просто успокоиться" на самом деле не работает

Showing 1–20 of 22 episodes