NÉLIA

Nélia Podcast

✨ Bienvenue dans l'univers de Nélia !

Offrez à vos enfants une bulle de sérénité au moment du coucher. À travers des méditations guidées, des voyages féeriques et des exercices de respiration ludiques, chaque épisode est conçu comme un cocon de douceur pour apaiser les petits tracas de la journée et faciliter l'endormissement.

🌙 Le rituel du soir : Retrouvez un nouvel épisode magique chaque dimanche soir pour démarrer la semaine en toute quiétude.

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11 episodes
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Avg 5 min
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Episodes 11

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#11
Sunday · 4 min
La fôret des arbres de chantilly - Méditation enfant pour dormir
Embarque avec Nélia pour un voyage gourmand au cœur de la forêt des arbres de chantilly. Entre respiration au chocolat chaud, balade sur un chemin de sucre glace et gouttes de lumière apaisantes, tout est réuni pour relâcher ton corps et t'endormir paisiblement. N'hésite pas à t'abonner au podcast pour ne manquer aucun rendez-vous du soir et faire de beaux rêves chaque semaine !
#10
September 13 · 3 min
La lanterne des songes - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, Nélia confie aux enfants une lanterne magique à la lumière ambrée et rassurante. Sa douce clarté forme une bulle de protection autour d'eux pour apaiser le corps, chasser les petites ombres du soir et préparer à une nuit sereine. ✨ Dans cet épisode : Une respiration lumineuse pour éclairer sa lanterne intérieure. La découverte d'une lumière protectrice et réconfortante. Un balayage corporel doux pour relâcher chaque muscle de la tête aux pieds. 🎧 Pense à t'abonner au podcast pour ne rater aucun voyage et laisse 5 étoiles pour soutenir Nélia !
#9
September 6 · 3 min
Le nuage de coton rose - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, Nélia invite les enfants à grimper jusqu'à un nuage rose tout moelleux qui se balance doucement dans le ciel nocturne. Un voyage imaginaire tout en douceur pour relâcher chaque partie du corps et s'endormir paisiblement. ✨ Dans cet épisode : Une respiration gourmande au parfum de guimauve et de vanille. Une montée féerique vers un nuage cocon. Une relaxation corporelle guidée par le balancement du nuage. 🎧 N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun rendez-vous du dimanche soir !
#8
August 30 · 4 min
L'île des papillons d'or - Méditation enfant pour dormir
Dans cet épisode, Nélia emmène les enfants pour un voyage tout doux à bord d'un train magique jusqu'au pays des rêves. Une méditation guidée idéale pour apaiser les petits et favoriser un endormissement paisible. Pense à t'abonner au podcast pour ne manquer aucune nouvelle histoire du soir et soutenir le projet !
#7
August 23 · 5 min
Le palais des flocons de coton - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, Nélia t'emmène dans un monde merveilleux où la neige est aussi douce et chaude que du coton ! Installe-toi bien confortablement sous ta couette et laisse ton imagination s'envoler vers un magnifique palais de glace transparente. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#6
August 16 · 6 min
La forêt des arbres lumineux - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, Nélia t'emmène au cœur d'une forêt féerique où les arbres diffusent une lumière douce et rassurante. Installe-toi bien confortablement sous ta couette, ferme les yeux et laisse ton lit se transformer en un tapis de mousse tout doux. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#5
August 9 · 6 min
La cabane dans les nuages - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, Nélia t'invite à un voyage magique tout doux, juste au-dessus des toits. Installe-toi confortablement sous ta couette, ferme les yeux et laisse-toi guider vers une magnifique cabane perchée au cœur d'un nuage moelleux. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#4
August 2 · 6 min
Le voyage sous l'océan scintillant - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, NÉLIA t'emmène pour un voyage d'une douceur infinie, tout au fond d'un océan calme et magique. Installe-toi confortablement, glisse-toi sous tes draps comme si tu t'enveloppais dans une bulle de protection, et ferme doucement les yeux. ✨ Une visualisation aquatique apaisante, chuchotée avec tendresse, pour relâcher les dernières tensions de la journée et s'endormir profondément. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#3
July 25 · 5 min
La montgolfière aux étoiles - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, NÉLIA t'invite à monter à bord d'une montgolfière pas comme les autres. Installe-toi confortablement dans ton lit, glisse-toi sous ta couette comme dans un petit cocon de douceur, et laisse-toi porter. ✨ Un voyage imaginaire chuchoté avec tendresse pour s'endormir paisiblement et faire de beaux rêves. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#2
July 18 · 5 min
La potion du courage - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, NÉLIA t'emmène pour une nouvelle aventure tout en douceur. Après avoir relâché les tensions de la journée avec une respiration calme, nous partons explorer un endroit paisible et merveilleux. ✨ Une visualisation poétique et rassurante pour glisser sereinement vers le sommeil. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !
#1
July 11 · 4 min
Le voyage sur le nuage de coton - Méditation enfant pour dormir
Ce soir, NÉLIA t'invite à monter à bord d'une montgolfière pas comme les autres. Installe-toi confortablement dans ton lit, glisse-toi sous ta couette comme dans un petit cocon de douceur, et laisse-toi porter. ✨ Un voyage imaginaire chuchoté avec tendresse pour s'endormir paisiblement et faire de beaux rêves. Si cet épisode a aidé votre enfant à s'endormir, laissez 5 étoiles sur Spotify pour aider d'autres parents à nous trouver !

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