Casal, cansaço e noites difíceis - como sobreviver a esta fase? (Com Dra. Catarina Lucas)
Chega um bebé… e, de repente, parece que tudo muda. As noites deixam de ser noites, o cansaço acumula-se, o tempo a dois desaparece e até uma pequena discussão pode transformar-se numa batalha. Mas o que acontece à relação do casal quando o sono desaparece? Neste episódio do My Sleepy Pod, converso com a psicóloga e sexóloga Catarina Lucas sobre o impacto das noites mal dormidas na relação, na comunicação, na divisão de tarefas e na intimidade depois da chegada de um bebé. Falamos sobre as discussões que surgem quando ambos estão no limite, a sensação de que “já não somos um casal, somos apenas pais”, a falta de desejo e de tempo para estar a dois e a importância de perceber que esta pode ser uma fase particularmente exigente - mas não precisa de significar que a relação está a falhar. E há ainda uma parte muito especial: a nossa convidada é também mãe de uma bebé e partilha connosco a sua experiência real, mostrando que saber muito sobre relações não nos torna imunes ao caos da parentalidade. 😅 Um episódio para ouvir sem culpa, com alguma leveza e, quem sabe, perceber que aquilo que estás a viver é mais comum do que imaginas. E, como sempre, terminamos com uma Mensagem das 4 da manhã - para os pais que estão acordados, exaustos… e talvez a discutir sobre quem é que vai levantar-se desta vez. 🤍
