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Artwork for 保持水份 MUNCHY HUMAN
LeisureSociety & Culture

保持水份 MUNCHY HUMAN

MiaLiu

一个十年工龄的时尚博主、writer to be的自留地。

柔性觉知,单口自语,享受思考过程本身的愉悦,结论只是片刻的沉默。关于女性和社会的思考,作为一个人的矛盾和真实,有用或者无用,被评价为“治愈”。

在自我情感的拉扯中,在对理性的向往中,察觉自己的情感,走出一条自己的浪漫人生路。

日常是很重要的事情。

小时候有个电台host的小小梦想(算圆啦!)

Presumably hosted by mialiu
Could be cynical

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  • 23 episodes
  • fortnightly
  • Avg 58 min
  • Chinese
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  • Dec 30, 2025 · 1 hr 1 min

    75. 2025年:随机漫步,随机收获,随机悲伤

    回顾和再见。 A year-end ritual for self-realization and letting things go 2026年,我想做世界上最快乐的“小女孩” —————————————— 文章版:「2025年,随机漫步的收获和颠簸」(点击可以阅读) 从表面看,2025年是行动的一年。准确的说是动静结合的,在城市里也安静的读书、瑜伽,然后就是出走,走出这个熟悉的城市,从2018年至今生活的城市,去自然、去异乡,那些时光总是出现在社交网络上的闪光,但深知并不是我全部的生活。 2025年我读了43本书,观影106部,去了6个国家,录了32期播客,被来自世界554个国家的朋友们收听了。从表面看,2025年是行动的一年。准确的说是动静结合的,在城市里也安静的读书、瑜伽,然后就是出走,走出这个熟悉的城市,从2018年至今生活的城市,去自然、去异乡,那些时光总是出现在社交网络上的闪光,但深知并不是我全部的生活。 另一个层面看,我“搞砸了”2025年。 从外部看,我依旧缓慢,依旧单身,没有发大财,没有功成名就,但从内部看,今年是我骨血开始变化的一年,我变了,变得不像自己,也可以认为,那个不像自己的自己,也是我。那些遮蔽的,自己选择性忽视的,关于自我真实的隐秘,被揭露出来,我才是真的诚实地活得更像自己了,那个自己不完美,但真实。 “搞砸了”的2025年,是我自己“搞砸”的,于是我也得“喜欢“它。它并不糟糕,但它就像指环王三部曲,或是哈利波特,那些过度的部分总是会得到影迷的低分,不是它不好,它同样重要,但它是伏笔,是耕耘,是起承转合,随之而来的才会是剧情的高光。 前两天回看2024年尾的总结文章「2024年终总结|15条感悟,一颗直心」📖,一边读一边觉得陌生,去年的我那么平静美好,而今年年尾的我,内在却有许多困顿。人真的无法时时刻刻都是美好的,我感觉自己到了黎明前最后的黑暗,这话说的实在老套,但我告诉自己,就是这样的,我要披星戴月重返光明。 00:00 “2025年一切都好,只有情路坎坷” 06:00 这一年的收获,要看到自己的收获! 09:51 深度和世界的交往 李诞和刘擎老师在南极聊哲学的播客,刘擎老师说,“回到自然、阅读、爱人都是跟这个世界的深交。” 17:00 “我搞砸了我的2025”,35岁还像一个随机漫步的傻瓜 24:00 我活得更像自己了,对自我的发现 26:00 通过行动去打破偏见,外貌和女性身份不是任何事物的对立面 32:00 主动带来的机会,积蓄的能量开始显化 34:00 2026年,我想做世界上最快乐的“小女孩” 36:00 情路坎坷 39:00 35岁的单身女人面对婚恋、生育的迷雾,头顶上的“钟形罩”(提到的书《钟形罩》Sylvia Plath) 49:00 意识形态不解决真实的人生困苦 51:00 “只有我一个人健康是不够的,要社会健康才行”《见树又见林》 57:00 2026年,要主动,要行动,要快乐 ————————————————————————— 主播介绍: MIALIU,八年工龄时尚博主 女的,爱吃,能睡,喜欢运动 喜欢看书写字,和展开对生命的胡乱思考 四川大学经济贸易本科 美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活,现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%~70%左右,随着年龄的增长会逐渐减少,新生儿期约占体重的80%,婴儿期约占体重的70%,成年男性约为60%,成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%,神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分,给自己的大脑保持水分,我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为,而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  • Dec 22, 2025 · 1 hr 23 min

    74. 跨四大洲旅行45天,我对生活的审美发生了变化

    我回来了。 结束了跨越四大洲(亚洲、欧洲、南美洲、南极洲)的旅行,去了伊斯坦布尔(文学驻地21天),去了智利,去了南极,持续40+5天的旅行让我疲惫又让我幸福,很多感受还在消化中,我只能一点点回忆,一点点表达出来。这期是破碎的回忆,是我对45天的旅行回忆和闲聊。 坐了太久的飞机,但也让我意识到,原来我的“腿”可以那么长,我甚至在飞机上感谢了飞机的发明。 持续性的旅行也让我有许多感慨,看到了不一样的人类生存状态,在旅途中遇到“不方便”,遇见没看过的风景会让人收获一些未曾可知的realizition,从而通过对世界的理解、对地理的理解,去构建自己的世界观,从而渐渐确认自己想要度过怎样的人生。 它带给了我一些对人生审美的变化,包括对外貌、生活、情感、家庭、种族等等,甚至在回到上海的时候感觉到这里的生活状态里某些“异常”可能并不是健康的。 我的小程序买手店「缓慢流动」(点击可以进入文章)也在今天上线了,欢迎大家光临,是我们筹备了两个月,陪伴我旅行四十多天的产品,用心慢选。 关于旅行的感受和今年的一些变化的文章,有兴趣也可以读读:「中女生活:缓慢流动,主动选择」 下期应该是聊南极,它需要一整期的时间。 ————————————————————————— 主播介绍: MIALIU,八年工龄时尚博主 女的,爱吃,能睡,喜欢运动 喜欢看书写字,和展开对生命的胡乱思考 四川大学经济贸易本科 美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活,现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%~70%左右,随着年龄的增长会逐渐减少,新生儿期约占体重的80%,婴儿期约占体重的70%,成年男性约为60%,成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%,神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分,给自己的大脑保持水分,我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为,而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  • Oct 23, 2025 · 48 min

    73. 视线的重要性,你关注什么就可能成为什么样的人

    看哪里,哪里就会喂养你的精神 00:00 “你关注什么就可能成为什么样的人”(2019年我29岁写的文章) 05:00 网络关注的一个建议:辨别ta是在炫耀生活,还是在引发思考 08:00 回归微博的原因 14:00 算法好像某种生活的预言,培养“反算法”的意识,管理社交网络的关注 20:00 “余光综合症”:不自觉地用余光扫视他人,或者试图极力克制自己不去扫视。这种关注和克制行为会不断重复,陷入强迫与反强迫的模式。 22:00 对他人生活的过度关注,comparison ruins all fun,不要小范围对比 27:00 视线的范围,格局、发展的目光 31:00 好奇心、非功利的思维带来的幸运、意外之喜 37:00 平视的目光,傲慢是敌人 ————————————————————————— 主播介绍: MIALIU,八年工龄时尚博主 女的,爱吃,能睡,喜欢运动 喜欢看书写字,和展开对生命的胡乱思考 四川大学经济贸易本科 美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活,现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%~70%左右,随着年龄的增长会逐渐减少,新生儿期约占体重的80%,婴儿期约占体重的70%,成年男性约为60%,成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%,神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分,给自己的大脑保持水分,我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为,而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。 在小宇宙查看该单集文稿

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