MTMT Podcast

Christopher Herrmann

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann interviewt Experten, plaudert aus dem Nähkästchen und bittet Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!

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German

Episodes 27

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Saturday · 1 hr 16 min
401 - Was evidenzbasiertes Arbeiten wirklich bedeutet - mit Tilo
Muss man wirklich Studien lesen, um evidenzbasiert arbeiten zu können? Wer ist Tilo, und welche Rolle spielt er eigentlich bei MTMT?  Warum hat sich Tilo am Ende gegen den PhD entschieden?  Wie hat die Zeit in Australien Tilos Verständnis von Wissenschaft geprägt?  Warum ist evidenzbasiertes Arbeiten kein Gütesiegel, sondern nur ein Teil der Arbeit?  Was sind die drei Säulen des evidenzbasierten Arbeitens wirklich?  Warum braucht man keine Studien zu lesen, um evidenzbasiert zu arbeiten?  Wieso ist es gefährlicher, sich einem "Evidenz-Lager" anzuschließen, als man denkt?  Wie liest man ein Paper, ohne sich von reißerischen Titeln täuschen zu lassen? ► (0:00) Intro und Tilos Rolle bei MTMT   ► (5:01) Tilos Werdegang: Wissenschaft & Australien  ► (22:42) Die drei Säulen des evidenzbasierten Arbeitens  ► (35:47) Wenn Evidenz zum Dogma wird  ► (44:49) Wie man ein Paper wirklich liest Viel Spaß bei der Folge! HIER kannst du MTMT Delta 7 Tage kostenlos testen: ► https://go.mtmt.de/ep401 HIER geht's zur MTMT Trainingsapp:  ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht's zur MTMT Methode:  ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store:  ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht's zu Vivo:  ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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September 12 · 1 hr 49 min
400 - Andis letzte Lektion
Nach 400 Folgen und fast acht Jahren nimmt Andi als Co-Host Abschied vom MTMT Podcast. Warum wird eigenständiges Denken in Zeiten sozialer Medien immer schwerer?Wieso ist Erfahrung ohne Prinzipien nichts wert?Was hat die Zeus-Analogie mit unserem Idealbild zu tun?Wieso schützen sich manche Menschen durch ihr Wissen vor echter Selbsterkenntnis?Warum schafft Selbstverantwortung Freiheit statt Druck?Wieso ist „Balance" eigentlich ein überbewertetes Konzept?Was hat der Weg mit dem eigentlichen Ziel im Training zu tun?Warum schlägt Wiederholung Perfektion um Längen? ► (0:00) Intro ► (6:47) Eigenständig Denken & Handeln ► (27:50) Innere Klarheit ► (47:49) Selbstwirksamkeit & Selbstverantwortung ► (1:11:27) Biopsychosoziale Balance ► (1:25:49) Prozessliebe & Menschlichkeit Viel Spaß bei der Folge! HIER geht's zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht's zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht's zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht's zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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September 5 · 1 hr 17 min
399 - Erfahrung vs. Weisheit: Acht Jahre MTMT Podcast
Andi beantwortet ehrlich, was er nach seiner Zeit bei MTMT anders machen würde. Warum wollte Andi MTMT Anfang 2019 wirklich gründen?Warum ist Erfahrung laut Andi keine Weisheit?Warum rät Andi jungen Trainern und Coaches vom klassischen "Finde deine Nische" Ratschlag ab?Was hat Andis Blick auf Training komplett verändert?Wie hat sich Kuis vom "Lauch und Schwächling" zum MTMT Mitgründer entwickelt?Was würde Andi nach acht Jahren MTMT rückblickend anders machen?Wie geht es mit dem Podcast nach Andis Abschied weiter? ► (0:00) Intro ► (3:33) Gründungsgeschichte von MTMT ► (19:34) Kritik am klassischen Nischen-Ratschlag ► (36:32) Andis gesundheitlicher Wendepunkt ► (57:22) Wie der Podcast für Andi Wunden geheilt hat ► (1:05:08) Das würde Andi anders machen Viel Spaß bei der Folge! HIER geht's zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht's zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht's zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht's zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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August 29 · 1 hr 15 min
398 - Vom Fan zum Coach & Content-Mastermind - Jawans Weg zu MTMT
Eine kollabierte Lunge hat Jawans Blick auf Gesundheit für immer verändert. Daraus ist sein Antrieb entstanden, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Wer ist Jawan und wie ist er bei MTMT gelandet?Warum war MTMT für Jawan so interessant?Was hat Jawan dazu bewegt, Coach zu werden?Wie hat Jawans Krankheitsgeschichte seine Perspektive auf die Arbeit mit Menschen geformt?Warum haben ihn ausgerechnet die Pflegerinnen und Pfleger im Krankenhaus geprägt und nicht die Ärzte?Wie hat Jawan es geschafft, sich von seinen Erfahrungen nicht fragilisieren zu lassen?Wie wurde aus dem Coach auch das Content-Mastermind von MTMT? ► (0:00) Intro► (8:30) Jawans Weg zu MTMT► (23:39) Jawans gesundheitliche Geschichte► (35:54) Wie Jawan sich nicht fragilisieren ließ► (57:41) Vom Coach zum Content-Mastermind bei MTMT Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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August 22 · 1 hr 40 min
397 - Zu dick, zu muskulös, zu dünn: Warum Frauenkörper nie einfach sein dürfen - mit Katharina Isele
Katharina und Kuis sprechen über einen ZEITmagazin-Artikel, in dem eine neue Schublade für Frauenkörper aufgemacht wird. HIER gehts zu Kaddls Instagram: ► https://www.instagram.com/katharina.isele?igsi=eDVxN21rcDh1NzNo Wieso ist der Begriff „Carbonara Körper“ so verletzend? Warum scheitern die Leitmedien so oft bei der Kommunikation von Fitness- bzw Krafttrainingsinhalten? Wie werden wir die veralteten Stereotypen über Krafttraining los? Welche Bilder verbinden Menschen mit Fitness & Krafttraining? Warum dürfen Frauen keine starken & muskulösen Körper haben? Kann man Frauen nur aufwerten indem man Männer abwertet? Wie können wir Menschen dazu bewegen Krafttraining zu machen? ► (0:00) Intro ► (5:21) Reaktion auf den Artikel ► (28:49) Wir brauchen neue Bilder ► (55:54) Frauen & Krafttraining Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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August 15 · 1 hr 23 min
396 - Vom Football Profi zum Personal Trainer mit Rob
MTMTs krassester Athlet verrät euch warum Zirkeltraining absolut underrated ist Robs neuer Trainingsplan 6x6 Flex ist jetzt in der Trainingsapp‼️ ► https://onelink.to/9cngcs Wie kam Rob von Judo zu Football zu MTMT? Warum ist Rob so eine Maschine? Woher kommt „Early Bird“ Rob? Wie ändert sich der Trainingsalltag eines Profi Athleten wenn man Kinder bekommt? Wann bringt es Athleten nichts mehr stärker zu werden? Wie ist Robs Trainingsplan entstanden? Warum ist Zirkeltraining so unterschätzt? ► (0:00) Intro ► (6:22) Robs sportliche Karriere ► (36:23) Robs Learnings über Training ► (49:03) Robs neuer Trainingsplan Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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August 8 · 1 hr 28 min
395 - Powerlifting: Ab wann mehr Maximalkraft ungesund wird - mit Pascal Su
Ist Bewegungsdiversität der Schlüssel zum Erfolg im Kraftdreikampf? HIER geht zu Pascals Instagram: ► https://www.instagram.com/yuribeuga?igsh=MThwaGQxMW1wbngybA== Warum ist Pascal kein Powerlifter mehr? Kriegt man Powerlifiting und ein gesundes Leben unter einen Hut? Was würde Pascal heute in seinem Training anders machen als vor 5 Jahren? Wie wichtig ist es sein Training als Powerlifter hochspezifisch zu gestalten? Was macht einen Powerlifter erfolgreich? Warum zieht Kraftsport so viele Scharlatane an? Warum reicht Load Management oft nicht aus? Ab wann ist man zu alt für Powerlifting? Wieso macht man anstrengende Sachen? ► (0:00) Intro & Was bei Pascal so abgeht ► (19:40) Powerlifing & Lebensqualität ► (54:52) Scharlatane in der Fitnessindustrie ► (1:07:01) Powerlifitng wird missverstanden Viel Spaß bei der Folge! HIER geht zu Pascals YouTube: ► https://youtube.com/@sascalpu?si=WCGUIaQg_jzhOXOu HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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August 1 · 2 hr 7 min
394 - Q&A: Split Squat Varianten, Skoliose und Training für HWS & Nacken
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Kann man Menschen nachhaltig online coachen? Wie strukturiert man Leben und Business wenn man eine Familie hat? Wie unterscheiden sich verschiedene Split Squat Varianten? Wohin entwickelt sich die Inhaltlichkeit von MTMT nach Andis Austritt? Wie behandelt man Skoliose bei Kindern? Warum ist es so wichtig das Menschen Mensch sein als Coach zu priorisieren? Was ist Andis ultimatives Prinzip um Leute Selbstwirksamer zu machen? Warum trainiert niemand isoliert die HWS obwohl man die restliche Wirbelsäule trainiert? Worauf muss man achten wenn man ein eigenes Gym aufmachen will? Warum hängt das Gesundheitssystem beim Thema Training so hinterher? ► (0:00) Intro ► (3:38) Online Coaching ► (17:04) Coach & Vater ► (31:00) Split Squat Constraints ► (46:16) Entwicklung von MTMT ► (54:17) Kuis Hyrox Wettkampf ► (55:58) Skoliose ► (1:07:39) Das innere Nerd Ego ► (1:15:11) Die drei Selbsts ► (1:21:36) Isoliertes HWS Training ► (1:36:05) Andis letzten Ratschläge ► (1:42:18) Gym Einrichtung ► (1:50:20) Angst vor Bewegung Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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July 25 · 54 min
393 - Krafttraining kann mehr - mit Manuel Guarrera aka gravitycoach
Was passiert, wenn man aufhört, Bewegung in Schubladen zu denken? Manolos Instagram: ► https://www.instagram.com/gravitycoach?igsh=MWp6MHpyMm01eHF5eg== Wo sind die Schnittstellen von Rotation & Atmung? Wieso basiert Manolo so viel von seinem System auf diesen Bewegungen? Was fehlt traditionellem Krafttraining? Wie können wir die Fitnessbranche nachhaltig verändern? Warum funktioniert simpler Content manchmal am besten? Wie inspiriert man Menschen sich variabler zu bewegen? Wieso werden Leute sauer wenn man Bewegung weiterdenkt? ► (0:00) Intro ► (4:33) Rotation & Atmung ► (15:10) Krafttraining kann mehr ► (31:44) Veränderung bewirken Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zum YouTube Video: ► https://youtu.be/-PpmWSdHTUw?is=iohdlSzINwe_3aUQ HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT25OFF (Nur bis 31.07. - danach wieder 15% mit Code: MTMT) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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July 18 · 1 hr 21 min
392 - Mind-Muscle Connection: Mythos oder Gamechanger?
Wer das Prinzip hinter externem und internem Fokus einmal verstanden hat, sieht Training komplett anders. Wie Cuen wir unsere Kunden im Personal Training? Wann ist Externer Fokus überlegen? Diktiert bei Hypertrophie Training auch die Position die Funktion? Wie wichtig ist Time under Tension? Wann ist ein Interner Fokus sinnvoll? Wie kann ein Interner Fokus einem im Weg stehen? ► (0:00) Intro ► (4:21) Externer vs Interner Fokus ► (16:59) Muscle-Mind-Connection ► (44:49) Bewegungskomptenz Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT25OFF (Nur bis 31.07. - danach wieder 15% mit Code: MTMT) HIER geht’s zu Fleisch & Maschine: ► https://shop.dasgym.com/products/fleisch-maschine | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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July 11 · 1 hr 19 min
391 - Was einen guten Personal Trainer ausmacht
Andi und Kuis teilen ihre Erfahrungen aus über 40 Jahren Personal Training mit euch. Wie unterscheiden sich Online Coaches von echten Personal Trainern? Was sind die wirklich wichtigen Themen mit denen man sich als Trainer auseinander setzen sollte? Warum scheitern so viele Personal Trainer auf ihrem Berufsweg? Warum sind Mentoren so wichtig? Wieso reicht es nicht nur Regeln zu kennen ohne echte Erfahrungen zu sammeln? Wie wird man als Trainer zufrieden und erfolgreich? Warum reicht es nicht ein Trainingsexperte zu sein? Was braucht es um bei Menschen Veränderung zu bewirken? ► (0:00) Intro ► (4:26) Echte Erfahrung mit Menschen ► (35:33) Überdauernder Erfolg ► (54:23) Den Job lieben lernen Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT25OFF (bis zum 31.07. - danach wieder 15% mit Code: MTMT) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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July 4 · 1 hr 3 min
390 - Die Kunst des personal Trainings mit Arne Otte
Erfolgreich als Trainer wird man nicht durch Marketing, sondern durch echte Arbeit. HIER geht’s zu Arnes Instagram: ► https://www.instagram.com/arne.otte?igsh=MTduaWR3bDVsN24yNQ== Wie hat Arne sein Personal Trainings Business aufgebaut? Wie gewinnt man als neuer Coach seine ersten Kunden? Welche Hindernisse gibt es wenn man ein Unternehmen aufbauen will? Wie hat Arne sein Business über die Jahre ausgebaut? Wie funktioniert Kundenbindung ohne Menschen abhängig zu machen? Wie unterscheidet sich online Coaching von echtem Personal Training? Welche Wege kann man als Trainer einschlagen um erfolgreich zu werden? ► (0:00) Intro & Arnes Background ► (13:36) Kundenakquise & Social Media ► (29:10) Kundenbindung & Erwartungsmanagement ► (54:43) Die Herausforderungen des Personal Trainers Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu Arnes Podcast: ► https://open.spotify.com/show/2JRFCC6mSR9F4NgcsIhExi?si=2az6kvJHRr-EpaHIZ--lPw HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT (Nur bis zum 31.07.) - danach wieder 15% auf alle Vivos mit Code: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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June 27 · 59 min
389 - Vom Athleten zum Bodybuilder
Manche Antworten findet man nicht im Internet, sondern nur im eigenen Training. Was sind Andis Key Learnings aus seiner Reha Zeit? Sind Asymmetrien & Dysbalancen etwas schlechtes? Wie trainiert Kuis mittlerweile? Wie unterschiedet sich Training für Muskelaufbau von Kuis bisherigem Training? Warum will heutzutage keiner mehr eigene Erfahrungen sammeln? ► (0:00) Intro ► (6:33) Andis OP & Seine Reha ► (34:19) Kuis Zeit in Paris & Sein neuer Trainingsplan Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (Nur bis zum 31.07.) - danach wieder 15% auf alle Vivos mit Code: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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June 20 · 1 hr 26 min
388 - Q&A: Stabilitätstraining, Tiefenmuskulatur & Selbstvermarktung
Andi uns Kuis beantworten EURE Fragen! Brauchen (Ausdauer-) Sportler Stabilisationstraining? Wie bringt man seine eigene Story in sein Business ein? Wie haben Rick Rubin & Gabor Mate uns beeinflusst? Reicht Bodybuilding + Sprinten & Plyos für athletische Performance? Wie geht man mit Rückschlägen im Training um? Werden Personal Trainer mehr wertgeschätzt als Basketball Trainer? Gab es Situationen in denen das Gym auf der Kippe stand? Gibt es Gespräche mit Seminarteilnehmern die uns sprachlos gemacht haben? Was sind sinnvolle Übungen gegen Rückenschmerzen? ► (0:00) Intro ► (1:42) Stabi Training ► (29:15) Selbstständigkeit ► (45:16) Kuis & Andis Einflüsse ► (53:23) Angus Bradley ► (58:29) Persönliche Rückschläge ► (1:05:30) Personal Trainer vs. Sportcoach ► (1:08:54) Existenzbedrohung ► (1:14:36) Seminar Überraschungen ► (1:19:44) Tiefenmuskulatur Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (Nur bis zum 31.07.) - danach wieder 15% auf alle Vivos mit Code: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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June 13 · 57 min
387 - Was darf ein Trainer – und was nicht?
…und warum das System entscheidet, nicht die Kompetenz. Welche rechtlichen Grenzen gelten für uns? Was sind die Limitierungen unseres Gesundheitssystems? Warum wird Trainern keine Kompetenz zugeschrieben? Brauchen wir Spezialisten? Reichen allgemeine Interventionen aus? ► (0:00) Intro ► (3:28) Der Auslöser für diese Folge ► (32:02) Hierarchie in unserem Gesundheitssystem Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 28.06.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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June 6 · 1 hr 2 min
386 - Das Ende einer Ära
Die größte Veränderung in der Geschichte des MTMT Podcasts steht an. Wie sieht Andis Zukunft aus? Was hat Lasagne mit der MTMT Methode zu tun? Was bedeutet uns der MTMT Podcast? Wie gehts mit dem MTMT Podcast weiter? Warum hat sich Andi unters Messer gelegt? Was macht unsere Körper so besonders? ► (0:00) Intro ► (12:00) Andis Abschied & Die Zukunft vom MTMT Podcast ► (38:55) Selbstorganisation & Homöostase Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 28.06.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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May 30 · 1 hr 22 min
385 - The Art of Coaching - mit Andi Goceva & Jonny Stahl
Was wäre, wenn der wichtigste Teil der Reha der ist, den die meisten Therapeuten überspringen? Game-Changer Mentorship Interest Form: ► https://docs.google.com/document/d/1fd0sVfdGLd9TPFWMn9IBUXnpJbDjx6EBPK4pVzQ-sgo/edit?usp=sharing Du willst dich schon fürs Mentorship anmelden? Clicke hier: ► https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerNgtgaeYrNK5GlQHTsFiZti526fSXBU1dp1UJk6cw5llJkw/viewform HIER geht’s zu Andis Instagram: ► https://www.instagram.com/theandig?igsh=MTBzcG1tY3Zkcjdndw== HIER geht’s zu Jonnys Instagram: ► https://www.instagram.com/jonny_stahl?igsh=MWEwYnp3eGxycmppOQ== Wie passen intuitives arbeiten und Coaching Systeme zusammen? Was bleibt bei der Standard Physiotherapie auf der Strecke? Was sind die wichtigen Phasen in einer Reha? Wie arbeiten Andi & Jonny mit ihren Athleten? Warum sind Atemdrills so wertvoll? Wie lernt man produktiv mehr über Anatomie? ► (0:00) Intro ► (4:28) Intuitives Coaching ► (31:59) Andis & Jonnys Coaching Framework ► (55:26) Core Training & Atemarbeit Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu Andis Podcast: ► https://open.spotify.com/show/0RkZTFYAKPzekDzEEgwnpW?si=fCo1Zuq0QJ-3iby4gAAzIw HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 31.05.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life
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May 23 · 1 hr 13 min
384 - Warum mehr Wissen dich nicht zum besseren Coach macht
Was passiert, wenn die Menschen die dich gesund machen sollen, selbst falsch ausgebildet wurden? Warum entwickeln sich Trainer & Therapeuten Ausbildungen nicht weiter? Muss man immer mehr Informationen ansammeln um ein guter Coach zu sein? Wie beeinflusst Social Media wie wir uns fortbilden? Wie unterschiedlich sind Ausbildungen für Trainer vs Therapeuten? Wie führen veraltete Fortbildungsinhalte zur Fragilisierung von Kunden & Patienten? ► (0:00) Intro ► (2:52) Der Auslöser für diese Folge ► (34:15) Die Entwicklung von Therapie ► (54:10) Wissen was wirklich zählt Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 31.05.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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May 16 · 1 hr 16 min
383 - Q&A: Influencer sein, Klettersport & Warum sich Leute im Gym verletzen
Andi uns Kuis beantworten EURE Fragen! Wie geht Kuis mit seinem Dasein als öffentliche Person um? Was halten wir von Klettersport? Wie beeinflusst die Anpassung von passiven Strukturen Verletzungsanfälligkeit? Wie hängen Übungsausführung & Verletzungen zusammen? Wie spezifisch muss Conditioning für Spielsportler sein? Warum gibt es immer noch Fortbildungen die veraltete Inhalte vermitteln? ► (0:00) Intro ► (1:58) Selbstbild & Fremdbild ► (45:43) Bouldern ► (49:19) Verletzungsmechanismen ► (1:03:46) Pre-Season programming ► (1:09:54) Schlechte Fortbildungen Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 31.05.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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May 9 · 1 hr 34 min
382 - Von der Klimmzugstange zum eigenen Coaching Business - mit Felix Städele
Das passiert wenn man seine Leidenschaft zum Beruf macht & Systeme entwickelt die Menschen voranbringen. HIER geht’s zu Flexs Instagram: ► https://www.instagram.com/flex.st?igsh=enV6eXBhYXVxdTQ= Wie ist Flex zum Calisthenics gekommen? Wie hat Corona die Entwicklung von Calisthenics beeinflusst? Wie hat Flex seine Leidenschaft zum Beruf gemacht? Wie baut man ein Unternehmen in der Fitnessindustrie auf? Welchen Einfluss hatte Weighted Calisthenics auf den Sport und Flexs Coaching? Wie passt MTMTs Modell von Bewegung zu Calisthenics? Welche Rolle spielt Maximalkraft bei Calisthenics Skills? ► (0:00) Intro ► (6:51) Flexs Backstory ► (30:51) Flexs Coaching System ► (1:04:03) Belastungssteuerung & Biomechanik Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu Flexs Buch: ► https://amzn.eu/d/02ByNsI5 HIER geht’s zu Flexs YouTube: ► https://youtube.com/@flexcalisthenics?si=BXbL6OgdmA8uOowr HIER geht’s zu Flexs Podcast: ► https://open.spotify.com/show/0UszkYfydympmgfuPGYoXK?si=HTIL_W7YSouxySefeHQwrg HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 31.05.26) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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