Skip to content
Artwork for mindstalk

mindstalk

Jiří Kratochvíl

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

Play
  • 31 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 2 min
  • Czech
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Yesterday · 1 hr 1 min

    Genetik: Proč se zdravým rodičům narodí nemocné dítě (a co můžeme ovlivnit) - doc. Eduard Kejnovský

    👉 ODKAZ NA CELÝ ROZHOVOR ⁠ZDE ⁠🔥 🎙️ doc. RNDr. Eduard Kejnovský, CSc. — český genetik, evoluční biolog, vědec z Akademie věd ČR, člen Učené společnosti ČR a autor knih o genetice, evoluci a smyslu života. Působil také na University of North Carolina v USA a přednáší evoluční genomiku na Masarykově univerzitě. 📍 Rozhovor jsme natáčeli osobně v Moravském krasu. 🇨🇿 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro: Geny, dvojčata a smysl života 01:07 Návrat Mindstalku do Moravského krasu 02:30 Co má na Moravském krasu nejraději? 03:39 Dřevěná kaplička: Příběh víry a osobního snu 05:54 Co dědíme po matce a co po otci? 08:16 Mitochondriální DNA: Dědictví po matce 10:23 Přeskakují geny generace? Hemofilie 11:33 Dědí se inteligence? Existuje gen geniality? 12:36 Proč se nemocné dítě narodí zdravým rodičům? 13:57 Co nám prozradí rodiče a prarodiče? 15:39 Dvojčata oddělená 40 let: Překvapivě podobné životy 17:29 Geny versus výchova: Opravdu je to 80 ku 20? 18:50 Proč jsou sourozenci tak rozdílní? 21:43 Proč evoluce neodstranila dědičné nemoci? 23:58 Gen bojovníka: DNA, agresivita a násilí 26:29 Proč jsou muži agresivnější? Geny a testosteron 29:20 Trauma z dětství: Jakou roli hraje výchova? 30:13 Epigenetika: Jak prostředí zapíná a vypíná geny 31:54 Mohou se traumata dědit mezi generacemi? 33:47 Jak vychovávat děti? Láska a samostatnost 36:19 Telomery: Lze zpomalit stárnutí? 37:47 Genetické testy před založením rodiny 39:40 Je sexuální orientace zapsaná v genech? 42:27 Pedofilie a další parafilie: Evoluční vysvětlení? 42:52 Homosexualita u zvířat: Žirafy, berani a bonobové 44:24 Rodíme se se svou sexuální orientací? 45:22 Inuité, sexualita a genetická rozmanitost 48:26 Proč se vyvinula monogamie? 49:39 Jsme jen náhoda? Vznik života a vesmíru 52:24 Věda versus víra: Může genetik věřit v Boha? 54:43 Osobní cesta vědce k víře 57:03 Jaký je smysl života? Proč je důležitá láska 58:48 Svoboda, létání a život v souladu s přírodou 01:00:18 Pokračování rozhovoru na Herohero 01:00:29 Ukázka bonusu: Dlouhověkost a DNA neandertálců ✅ Co se v rozhovoru dozvíte: Co odhalily studie jednovaječných dvojčat vyrůstajících desítky let odděleně a proč nelze jednoduše oddělit vliv genů od výchovy. Jak se dědí inteligence, proč mohou mít sourozenci odlišné vlastnosti a proč se i zdravým rodičům narodí dítě s genetickou nemocí. Jak geny souvisejí s agresivitou a chováním, ale samy neurčují, jakým člověkem se staneme. Co je epigenetika, jak stres a rodičovská péče ovlivňují aktivitu genů a co víme o možném přenosu traumat mezi generacemi. Co znamená „gen bojovníka“ a kde leží hranice mezi vrozenými predispozicemi a osobní odpovědností. Jak genetika souvisí se sexuální orientací a co o lidské sexualitě prozrazuje evoluce. Proč se během evoluce vyvinula monogamie a jak souvisí s partnerskými vztahy. Jak spolu souvisejí meditace, stres, telomery a biologické stárnutí. Jak může evoluční biolog věřit v Boha a proč považuje lásku za klíč ke smyslu života. 🎙️ Mindstalk — podcast plný lepšího života Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 📷 Instagram: @itsjirikratochvil 👍 Facebook: Mindstalk 🎵 TikTok: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, koho zajímá genetika, evoluce nebo velké otázky života. #mindstalkpodcast #eduardkejnovsky #genetika #DNA #epigenetika #evoluce #dedicnost #dvojcata #vychova #dlouhovekost #sexualita #vedavira #smyslzivota #moravskykras

  • November 7 · 1 hr 11 min

    20 kliků v 92 letech: Profesorka odhaluje Tajemství Dlouhověkosti! (podle vědy) - Katarína Horáková

    👉 ODKAZ NA CELÝ DÍL ZDE 🔥 🎙️ Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. — profesorka mikrobiologie, vědkyně, autorka bestsellerů o zdraví a průkopnice výzkumu sulforafanu i oddělené stravy na Slovensku. Před pár dny oslavila neuvěřitelných 92 let v plné mentální i fyzické síle. Dodnes přednáší na Univerzitě 3. věku, studuje nejnovější vědecké studie a denně cvičí. 📍 Rozhovor jsme natáčeli osobně v Bratislavě 🇸🇰 💚 Pro diváky a posluchače Mindstalku Doplňky stravy paní profesorky s kódem HORAX10 (−10 % na celý sortiment e-shopu Zdravý svět): 👉 https://bit.ly/horaxlongevity-sleva ✅ Bezplatný test 8 pilířů zdraví: 👉 https://bit.ly/horaxlongevity-test-zdravi 📲 Sledujte paní profesorku 🌐 Web: https://bit.ly/horaxlongevity-web ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@horakovakatarina 📸 Instagram: https://www.instagram.com/horaxlongevity 👍 Facebook: https://www.facebook.com/HorakovaKatarina 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@katarinahorakova 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/horax-longevity X: https://x.com/horaxlongevity 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro 01:38 Uvítání profesorky Kataríny Horákové v Bratislavě 02:26 Od hudby a klavíru k vědě: Proč odmítla být lékařkou a zvolila experimentální výzkum 05:59 Houba Aspergillus niger a zlomové setkání s profesorem Drobnicou 09:25 Výzkum sulforafanu a protirakovinných účinků na nádorových buňkách 10:45 Zájem vědců z Johns Hopkins University: Příběh zapomenutého československého prvenství 12:36 Tajemství enzymu myrozináza: Proč samotná brokolice nestačí a jak pomáhají hořčičná semínka 18:18 Oslava 92. narozenin: Proč překonávat věkové rekordy bez zdraví a soběstačnosti nemá smysl 19:52 Zlom v 50 letech: Hormonální změny, záchrana před dnou a první setkání s oddělenou stravou 22:44 Zrod fenoménu oddělené stravy: Ženský magazín, 150tisícový náklad a ozdravné pobyty v Chorvatsku 26:43 Co konkrétně vyřadit z jídelníčku při dně a potížích s trávením 30:13 Mikrobiota v tlustém střevě: Proč 75 % hormonu štěstí (serotoninu) vzniká ve střevech 31:47 Osa střevo–mozek a bloudivý nerv: Proč se špatné trávení okamžitě projeví na psychice a imunitě 33:26 Buněčné membrány a fosfolipidy: Proč nutně potřebujeme omega-3 a proč se vyhnout slunečnicovému oleji 36:20 Dvě primární příčiny 98 % všech nemocí: Oxidační stres a tichý zánět v těle 37:10 Základní pilíře oddělené stravy: Proč nekombinovat bílkoviny se sacharidy 39:00 Zeleninové saláty jako enzymatické předkrmy a význam jablečného či vinného octa 42:31 Oddělená strava u kosmonautů, amerických vojáků i královny Alžběty II. 45:16 Preventivní prohlídky a krevní testy: Které klíčové vitamíny a minerály nám po 40. roce chybí 48:40 Cukry a sacharidy jako skrytý jed: Jak cukerná lobby svedla vinu na tuky 52:36 Proč samotná strava s věkem nestačí: Úbytek syntézy klíčových látek a význam nutraceutik 56:46 Jak volné radikály ničí buněčnou DNA a jak je neutralizovat antioxidanty 01:00:39 Jak funguje sulforafan: Gen NRF2 jako centrální vypínač 500 genů nemocí a zapínač 200 genů zdraví 01:04:35 Ochrana cév před infarktem a mozková bariéra: Vliv sulforafanu na psychiku a prevenci demence 01:06:13 Proč vybírat sulforafan výhradně s myrozinázou v acidorezistentní kapsli 01:10:02 Kde najdete celý rozhovor? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #katarinahorakova #dlouhovekost #oddelenastrava #sulforafan #zdravi #mikrobiom #imunita

  • November 2 · 58 min

    Odborník na výchovu: Děti milují hranice! Co si z dětství neseme do dospělých vztahů? prof. Jan Hábl

    CELÝ DÍL ZDE 🔥🙏 🎙️ Prof. Jan Hábl — profesor pedagogiky na Univerzitě Hradec Králové, komeniolog a autor knih věnujících se etice a výchově charakteru. Přední český odborník na myšlenkový odkaz Jana Amose Komenského, filozofii výchovy a problematiku lidské morálky v moderním světě. 📍 Rozhovor jsme natáčeli osobně v Praze 🇨🇿 🎬 Mindstalk podcast natáčíme v PIXBO studiu. Se slevovým kódem "MINDSTALK15" získáte slevu na vlastní produkci. 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení prof. Jana Hábla 01:26 Kdo je to komeniolog a proč dnes Komenského téměř nikdo nečte? 06:02 Co dělá dobrého člověka dobrým a co znamená, že jsme dobří ontologicky? 09:46 Knowledge-action gap: Proč víme, co je správné, ale přesto to neděláme? 11:40 „Informace bez formace dělají chytřejší ďábly“: K čemu jsou vědomosti bez charakteru? 13:18 Rozdíl mezi lidstvím a lidskostí: Proč je lidství dar a lidskost celoživotní úkol? 16:16 Síla raného dětství: Jak bezpodmínečná láska a péče budují funkční identitu 19:18 Imitace, identifikace a habituace: Jak děti přirozeně nasávají dobré i špatné vzorce 23:36 Lze v dospělosti zacelit emoční díry z dětství a jak se učí skutečná statečnost? 27:22 Příběh ze života: „Pojď, skoč, já tě chytím“ vs. výchova k důvěře ve svět 30:48 Nejčastější chyby rodičů: Proč nemáme „řidičák na dítě“ a jak škodí extrémy ve výchově 34:50 Zkáza vyjednávání: Proč děti bytostně potřebují pevné rituály a jasné mantinely 41:02 Příběh z pískoviště: Jak nevědomky vychovat malého tyrana a co znamená pojem charakter 49:53 Když neexistují hranice: Jak si děti křikem a pláčem podmaňují rodiče 54:25 Jak přepsat destruktivní vzorce chování v dospělosti 55:30 Záchrana bábovičky: Proč je pevná a laskavá převaha rodiče pro dítě darem 57:25 Celý rozhovor a stovku dalších najdete na Herohero, YouTube nebo Spotify ✅ Co se v rozhovoru dozvíte: Proč samotné informace a tituly nestačí a proč vzdělání bez morálky plodí jen vzdělanější sobce. Jaký je zásadní rozdíl mezi daným lidstvím a lidskostí, na které musíme vědomě pracovat. Proč je raná bezpodmínečná láska v prvních letech života klíčem k celoživotní psychické stabilitě. Jak fungují mechanismy nápodoby a proč děti přejímají to, co děláme, nikoliv to, co říkáme. Zda a jak lze v dospělosti přepsat nefunkční vztahové a emoční vzorce z dětství. Proč je neustálé vyjednávání s malými dětmi chybou, která v nich vyvolává chaos a úzkost. Proč pevné hranice a laskavá autorita neznamenají nedostatek lásky, ale naopak pocit bezpečí. Co se v mozku dítěte odehrává při testování hranic a jak správně reagovat v krizové situaci. Jaké důsledky má benevolence na dospělý život: od partnerských vztahů až po fungování v práci a společnosti. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #janhabl #komensky #vychova #rodicovstvi #deti #charakter #psychologie #etika #seberozvoj #hranicevevychove #vzdelavani #lidskost #mentori #filozofie

  • October 24 · 58 min

    39letý miliardář: Dokonalá firma má 0 zaměstnanců. AI do 5 let nahradí tyto profese - Dalibor Cicman

    👉 CELÝ DÍL (1 h 54 min) ZDE 🔥 🎙️ Dalibor Cicman — zakladatel a CEO společnosti GymBeam, kterou vybudoval na největší mezinárodní e-commerce fitness značku v Evropské unii s ročními tržbami přes 230 milionů eur (5,7 miliardy korun) a působností v 16 evropských zemích. Přední expert na e-commerce, technologické škálování, automatizaci procesů a implementaci AI do moderního byznysu. 📍 Rozhovor jsme natáčeli osobně v Praze 🇨🇿 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení Dalibora Cicmana 01:31 Dokázal sis představit, že z nuly vybuduješ firmu s obratem přes 5,7 miliardy korun? 06:12 Proč je představa mladých o rychlém zbohatnutí a luxusních autech v Dubaji iluze? 08:44 Realistická očekávání vs. Silicon Valley: Proč se vyplatí začít v úzké nice 13:20 Jak se vám podařilo porazit giganty, kteří byli na trhu 50 let před vámi? 19:49 V čem má technologický a pragmatický founder výhodu oproti srdcařům? 22:12 Rychlost vs. vytrvalost: Kdy je správný čas projekt nebo subbrand ukončit? 24:51 Proč bude budoucnost patřit technicky zdatným generalistům a jak AI mění pracovní trh? 32:18 Jakých 5 profesí kvůli AI v příštích letech úplně zanikne nebo se radikálně změní? 37:35 Proč odmítáte automatizovat hiring a jak odměňujete lidi, kteří si zautomatizují vlastní práci? 40:55 Myšlenka, že dokonalá firma má nula zaměstnanců: Co tím Dalibor skutečně myslel 49:53 Co se ve skutečnosti stalo při kauze s hodinkami ve slumu v Bombaji a proč to navýšilo tržby? 56:44 Lekce z krizové komunikace: Jak reagovat na hejt a proč bulvár recykluje obsah 57:31 Sledujte celý rozhovor na Herohero, Spotify nebo v YouTube komunitě ✅ Co se v rozhovoru dozvíte: Proč úspěch přes noc neexistuje a proč podnikání vyžaduje roky odložené spotřeby a disciplíny. Jak GymBeam porazil zavedené hráče na trhu díky strategii modrého oceánu a oslovení běžných zákazníků. Proč mají technologicky a pragmaticky orientovaní zakladatelé na trhu obrovskou výhodu. Proč budoucnost práce patří technologicky zdatným generalistům s T-shape dovednostmi. Kterých 5 profesí v nejbližších letech kvůli AI zcela zanikne nebo se zásadně promění. Proč GymBeam nahradil 42 překladatelů jedním vlastním lokálním modelem. Proč lidský cit a osobní pohovory v hiringu stále spolehlivě porážejí automatizované algoritmy. Jak nastavit firemní kulturu, kde lidé dostávají povýšení za to, že si zautomatizují vlastní pozici. Co se ve skutečnosti stalo v Bombaji při virální kauze s luxusními hodinkami ve slumu. Proč mediální hejt a kontroverze zakladatele paradoxně vystřelily GymBeamu prodeje nahoru. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #daliborcicman #gymbeam #podnikani #ecommerce #umeleinteligence #ai #byznys #leadership #automatizace #firemnikultura #startup #krizovakomunikace #osobnirozvoj #technologie

  • October 17 · 57 min

    86letý Adiktolog Varuje: Vymklo se to kontrole! Problém je hlubší než drogy | Dr. Bruce Alexander

    👉 CELÝ DÍL (1 h 45 min) ZDE 🔥 🎙️ Dr. Bruce K. Alexander — emeritní profesor psychologie na Simon Fraser University, autor přelomového experimentu „Rat Park“ (Krysí park), autor knihy The Globalization of Addiction a přední mezinárodní expert na historii, kulturu a sociální kořeny závislostí. 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení Bruce Alexandera 01:58 Jak 50 let praxe zcela změnilo pohled na závislosti 03:32 Proč závislost ve skutečnosti nemá tolik společného s drogami 06:41 Původní obyvatelé Kanady a téměř nulový výskyt závislostí před kolonizací 08:15 Společnost Hudsonova zálivu vs. kolonizace od roku 1820: Když je kultura zničena 14:46 Klíčový princip: Společenskost jako naše superschopnost i největší zranitelnost 16:31 Proč lidé končí na ulici: Neschopnost zapadnout do moderní kultury 19:13 Fenomén vykořenění: Rozpad tradičních forem společenského života 21:12 Paradox přijímaček na medicínu: Drobný rozdíl mezi úspěchem a pádem na dno 25:07 Proč je dnešní mladá generace tak zranitelná: Rozptylování a sociální sítě 27:32 Příběh ze Simon Fraser University: Proč by školy měly učit spolupráci místo soutěžení 32:48 Proč vězení, léčebny ani uvolnění zákonů nedokázaly závislostní krizi vyřešit 36:08 Extrémní individualismus vs. pocit sounáležitosti 42:31 Co o závislosti věděl Shakespeare a Bible krále Jakuba, na co my jsme zapomněli 44:44 Pozitivní závislosti: Jak oddanost rodině, práci či poslání pomáhá uzdravovat 49:38 Jak doopravdy fungují Anonymní alkoholici: Vytvoření nové komunity 51:40 Spontánní uzdravení: Proč lidé přestanou, jakmile najdou lepší způsob života 53:29 Osobní zkušenost Bruce Alexandera: Odchod z USA během války ve Vietnamu a vliv změny prostředí 56:17 Kde najít bonusovou část rozhovoru 56:33 Celý rozhovor na Herohero nebo v YouTube komunitě - Děkujeme za podporu ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Proč závislost nemá moc společného se samotnými drogami, ale s kulturou a společností. Proč původní obyvatelé Kanady neznali závislosti a co způsobil rozpad jejich kultury. Proč je lidská společenskost naší největší superschopností i největší zranitelností. Co je fenomén dislokace a proč v moderním světě tolik lidí trpí samotou a prázdnotou. Proč je rozdíl mezi úspěšným člověkem a člověkem na ulici ve skutečnosti mizivý. Proč současné školství selhává, když nutí děti soutěžit místo spolupracovat. Proč závislostní krizi nevyřešily tvrdé vězeňské tresty ani samotné uvolnění drogových zákonů. Jak extrémní moderní individualismus ničí pocit sounáležitosti a vede k závislostem. Co o pozitivních závislostech věděl Shakespeare a na co jsme v moderní době zapomněli. Jak nás může oddanost rodině, práci či poslání uzdravit z destruktivních návyků. Proč lidé dokážou ze závislosti vystoupit sami a jak zásadní roli v tom hraje změna prostředí. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #brucealexander #drbrucealexander #zavislost #krysipark #ratpark #psychologie #spolecnost #mentalnizdravi #komunita #osobnirozvoj #drogy #alkoholismus #vztahy #dusevnizdravi

  • October 12 · 58 min

    Expertka na štěstí: Peníze vám mohou koupit štěstí. Záleží ale, za co je utratíte | Dr. Lara Aknin

    CELÝ DÍL (1 h 42 min) NAJDETE ZDE 🎙️ Dr. Lara Aknin — sociální psycholožka, profesorka na Simon Fraser University, přední mezinárodní expertka na výzkum štěstí, prosociálního chování a lidské štědrosti, spoluautorka prestižní zprávy World Happiness Report a ředitelka laboratoře Helping and Happiness Lab. 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept se zahraničními hosty líbí! 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení Lary Aknin 01:56 Vědecká definice štěstí: 3 složky subjektivní spokojenosti 03:57 V čem se nejčastěji mýlíme, když přemýšlíme o štěstí? 06:06 Můžeme se spolehnout na intuici a proč jsme k cizím lidem opatrní? 07:23 Funguje konverzace s neznámými lidmi pro introverty i extroverty? 07:48 Co říká výzkum: Co prokazatelně zvyšuje spokojenost v životě? 08:41 Slavný experiment s obálkami: Proč štědrost přináší víc radosti než sobecké nákupy 11:23 Klíčové pilíře štěstí kromě peněz a štědrosti 13:40 Je pocit bezpečí hlavním sjednocujícím prvkem spokojenosti? 15:10 Okamžité štěstí vs. celková životní spokojenost: Jaký je v nich rozdíl? 16:03 Proč nás samotná honba za štěstím a dopaminem paradoxně odvádí od spokojenosti 18:15 Hranice mezi okamžitou slastí a dlouhodobým smyslem (vnitřní vs. vnější motivace) 21:40 Funguje štědrost stejně v bohatých i chudých zemích světa? 25:02 Proč byl efekt štědrosti v Kanadě o něco silnější než v Africe? 27:19 Žijí lidé v bohatších státech automaticky šťastnější životy? 28:43 Které země světa mají nejvyšší spokojenost a proč dominuje Skandinávie? 30:45 Jak se štěstí a spokojenost vědecky měří (Cantrilův žebřík)? 33:22 Co dělat, když máme zdánlivě vše, ale přesto nejsme šťastní? 35:40 Hedonická adaptace, sociální sítě a vděčnost jako protilék na pocit „nikdy nemám dost“ 38:16 Jak utrácet sám za sebe: Koupený čas a outsourcování nepříjemných činností 41:04 Proč investovat do zážitků namísto materiálních věcí 44:36 Proč lidé stále hromadí věci a propadají materialismu? 46:31 Záleží na výši daru, nebo přináší i pár korun stejný emoční benefit? 48:21 3 podmínky, díky nimž nám dávání přináší největší radost 50:04 Co se stane, když pomáháme nezištně vs. účelově pro vlastní dobrý pocit? 55:02 Experiment s batolaty: Proč mají i malé děti radost ze sdílení pamlsků 57:03 Proč jsme jako lidé štědří a co to vypovídá o lidské přirozenosti? 57:33 V celém rozhovoru se dozvíte... ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Z jakých tří složek se skládá skutečné štěstí a proč pozitivní i negativní emoce mohou existovat vedle sebe. Proč nás vlastní intuice často klame v tom, co nás doopravdy učiní šťastnými. Proč utrácení peněz za druhé přináší více radosti než nakupování pro sebe, a to po celém světě. Jak funguje hedonická adaptace a proč si i na vysněný příjem či luxus rychle zvykneme. Jak správně investovat do sebe: proč je lepší kupovat si volný čas a zážitky namísto věcí. Jaké tři podmínky rozhodují o tom, aby vám štědrost a pomáhání druhým přinesly skutečné naplnění. Proč se bojíme ozvat starým přátelům a jak tento zbytečný ostych snadno překonat. Kde leží hranice laskavosti a jak se vyhnout vyčerpání ze soucitu (tzv. compassion fatigue). 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #laraaknin #drlaraaknin #stesti #psychologie #pozitivnipsychologie #vztahy #stedrost #laskavost #dusevnizdravi #osobnirozvoj #spokojenost #vdencost #pratelstvi #hedonickaadaptace

  • October 4 · 55 min

    Temná stránka perfekcionismu: Když se hon za dokonalostí změní v boj o život | Dr. Paul Hewitt

    👉CELÝ DÍL ZDE 🔥 🎙️ Dr. Paul Hewitt — Klinický psycholog, profesor na University of British Columbia, přední světový expert na výzkum a léčbu perfekcionismu a autor knihy Perfectionism: A Relational Approach to Conceptualization, Assessment, and Treatment. 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionální dabérkou Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení Dr. Paula Hewitta 01:46 Kde leží hranice mezi zdravou ctižádostí a nezdravým perfekcionismem? 04:40 Kde se perfekcionismus bere a rodíme se s ním? 08:10 Mohou i milující rodiče nevědomky vychovat perfekcionistu? 15:28 Co mohli rodiče v uvedeném příběhu udělat jinak? 18:30 Kdo by se podle vás rozhodně neměl stát rodičem? 19:31 Zaručený způsob, jak v dítěti vypěstovat perfekcionismus nebo narcismus 22:09 Kde je spojitost mezi perfekcionismem a depresí? 25:03 Proč je perfekcionismus spojen se zvýšeným rizikem sebevraždy? 29:02 Sebevražedné tendence u dětí a hlavní prediktory 33:10 Jak pracovat s pacientem, který cítí naprostou beznaděj a samotu? 35:24 Co byste vzkázal někomu, kdo má pocit, že všechny zklamal a je bezcenný? 37:45 Jaké varovné signály u sebevražedných tendencí nejčastěji přehlížíme? 40:14 Proč je u perfekcionistů ještě těžší odhalit sebevražedné sklony? 43:56 Jak se vy osobně vyrovnáváte s prací s takto rizikovými pacienty? 46:02 Může práce s klienty vést k perfekcionismu i u samotných terapeutů? 49:35 Jak se chránit před vlivnými perfekcionisty v našem okolí a v práci? 53:39 Jak poznat, zda jde o mou chybu, nebo si ze mě šéf dělá obětního beránka? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Zásadní rozdíl mezi zdravou ctižádostí, snahou o dokonalost a destruktivním perfekcionismem. Skutečnou příčinu perfekcionismu: proč pramení z hlubokého pocitu vlastní nedostatečnosti, vady a nehodnosti lásky. Jak mohou i milující rodiče s těmi nejlepšími úmysly nevědomky vychovat perfekcionistu kvůli vzájemnému nepochopení potřeb. Moudrost konceptu „dost dobrého rodiče“ a proč chránění dětí před každým selháním ničí jejich psychickou odolnost. Výkon versus vlastní hodnota: jak kritizování osobnosti dítěte namísto jeho chování buduje toxickou hanbu. Temné propojení perfekcionismu s těžkými depresemi, chronickou osamělostí a zvýšeným rizikem sebevraždy. Sociálně předepsaný perfekcionismus: drtivý tlak pramenící z pocitu, že okolí od vás vyžaduje naprostou bezchybnost. Proč jsou perfekcionisté mistry v maskování bolesti a skrývání zranitelnosti i v situacích ohrožujících život. Neurotický paradox: proč snaha působit bezchybně ve skutečnosti odhání lidi a lásku, po které tolik toužíte. Pět klíčových životních oblastí, které perfekcionismus sabotuje – od fyzického zdraví a dlouhověkosti až po kariérní úspěch. Proč váš krutý vnitřní hlas nepředstavuje jen „negativní myšlenky“, ale přímo toxický vztah se sebou samým. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #paulhewitt #perfekcionismus #dusevnizdravi #psychologie #deprese #uzkost #prevencesebevrazd #vychova #rodicovstvi #sebehodnota #sebelaska #vyvojditete #osobnirozvoj #vztahy

  • September 26 · 19 min

    Nejpřehrávanější moment: Tomáš Petrásek o vývoji inteligence a smyslu života

    🎙️ RNDr. Tomáš Petrásek, Ph.D. – neurovědec a astrobiolog.👉 Celý rozhovor (2hod 3min) najdete na našem www.herohero.co/mindstalk nebo jako členové Mindstalk+ na https://www.youtube.com/watch?v=Kg1G7glTLnQ🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!Toto je nejpřehrávanější část rozhovoru s Tomášem Petráskem o vývoji lidské inteligence, o smyslu života a proč nemáme dvakrát větší mozky. ✅ Co se ve veřejné části rozhovoru dozvíte:Jak velké štěstí z pohledu vývoje vesmíru máme, že jsme se dnes mohli potkat a vést tento rozhovor s Tomášem Petráskem.Jak by astrobiolog a popularizátor vědy Tomáš Petrásek popsal naši současnou epochu z hlediska evoluce Země, života a civilizace.Zda jsme jako lidstvo spíš na začátku, ve vrcholu, nebo na sklonku své existence.Proč vznik vědomí, života i planety Země není samozřejmost, ale téměř zázrak.Jak mohl vzniknout vesmír z ničeho a co víme o jeho počátku.Co o tom soudí vědec Tomáš Petrásek a jak se k tomu staví otázka Boha a spirituality.Jak se vyvíjela inteligence v průběhu dějin a jaké byly klíčové milníky lidského vývoje.Zda by lidé mohli být inteligentnější – a proč nám fyzicky nestačí větší mozek.Jak vědci přemýšlejí o smyslu života v kontextu miliard let vývoje vesmíru.Jaké otázky zůstávají ve vědě stále nevyřešené a které z nich jsou pro lidstvo nejpalčivější.Co bychom dělali, kdyby byla planeta v akutním ohrožení – jak by lidstvo reagovalo.Jaké jsou největší hrozby, které nám reálně hrozí v tomto století – a které z nich podceňujeme.Proč je některé nebezpečí „zvenku“ – jako gama záblesky nebo průlety hvězd – těžké vůbec předvídat.Jak dlouho má lidstvo ještě času, než planeta Země zanikne nebo přestane být obyvatelná.Jak vypadá konec hvězd, smrt Slunce a co to bude znamenat pro naši sluneční soustavu.Jaké jsou scénáře pro budoucnost lidstva – a co je v nich vědecky reálné, a co jen fikce.Zda existují způsoby, jak Zemi chránit – třeba stíněním planet, gravitačními praky nebo terraformací.Co může přinést hledání druhé obyvatelné planety – a proč bychom měli být opatrní s interpretací dat.Co znamená „kritické myšlení“ ve vědě a proč je důležité umět rozlišovat mezi hypotézou a senzací.Jak fungují vědecké omyly, historické slepé uličky a co nás může naučit pokora a integrita.🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct#TomášPetrásek#Astrobiologie#Vesmír#MimozemskýŽivot#BudoucnostLidstva#UFO#SmyslŽivota#VědaAVesmír#Exoplanety#FilozofieVědy

  • September 19 · 55 min

    Expertka na dětský mozek: Jak vychovat silné a sebevědomé dítě (podle vědy) - Adele Diamond

    👉 CELÝ ROZHOVOR NAJDETE ZDE 🔥 🎙️ Prof. Adele Diamond — neurovědkyně, spoluzakladatelka oboru vývojové kognitivní neurovědy, světová průkopnice výzkumu exekutivních funkcí a členka Královské společnosti Kanady devcogneuro.com 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionální dabérkou Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Intro 2:16 Vzpomínky Adele Diamond na Československo a Moravu 3:40 Propojení neurovědy a dětské psychologie 5:32 Co jsou to exekutivní funkce a proč jsou pro nás klíčové? 11:22 Jak mohou rodiče podpořit rozvoj exekutivních funkcí u dětí? 14:20 Co rodiče nejčastěji nechápou na chování a vývoji dětí? 15:49 Hledání rovnováhy mezi bezpodmínečnou láskou a jasnými hranicemi 17:19 Praktické příklady, jak správně nastavit hranice s dětmi 19:35 Jak se děti učí sebekontrole a regulaci emocí? 21:14 Co nejvíce negativně ovlivňuje rozvoj exekutivních funkcí u dětí? 23:21 Proč dětem škodí, když dospělí dělají věci za ně 25:56 Jak poznat, zda dítě nechce poslechnout, nebo na to ještě nemá kapacitu? 28:27 Proč je zásadní, aby dítě cítilo, že v něj dospělí věří? 31:40 Jak mohou rodiče v praxi ukázat důvěru ve své děti? 34:00 Existují limity v tom, čemu člověk dokáže uvěřit? 34:57 Proč je láska to nejdůležitější, co dítě potřebuje cítit? 38:36 Nastavování hranic z pozice lásky 39:28 Význam radosti a her: Proč se děti nejlépe učí praxí 41:59 Proč jsou sporty a bojová umění skvělým tréninkem mozku? 43:21 Mohou rodiče vytvořit hru na rozvoj exekutivních funkcí doma? 45:06 Tanec jako celoživotní vášeň a trénink mozku 46:10 Měli by si i dospělí hrát a zůstat aktivní až do stáří? 47:41 Selhání školního systému: Proč sezení 6 hodin v lavici dětem škodí 49:16 Skutečný původ „špatného chování“ a falešné diagnózy ADHD 50:55 Jak by vypadala ideální škola podle Adele Diamond? 54:07 Jak vybalancovat zájmy dítěte s povinnými předměty? 55:14 Rodí se někdo jako zlý člověk, nebo nás formuje dětství? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Co jsou to exekutivní funkce a proč předpovídají úspěch v životě mnohem lépe než samotné IQ. Tři klíčové pilíře mozku: sebeovládání, pracovní paměť a kognitivní flexibilita. Proč neustálé pomáhání dětem ničí jejich sebedůvěru a proč stojí za to nechat rozbít pár vajíček. Jak poznat, zda dítě záměrně zlobí, nebo na splnění úkolu ještě nemá mozkovou kapacitu. Proč je spousta dětí mylně diagnostikována s ADHD, ačkoliv trpí pouhým stresem a sezením v lavicích. Jak správně nastavit pevné hranice, které děti přirozeně potřebují, a přitom komunikovat čistou lásku. Proč je šestihodinové sezení v lavici nepřirozené a jak pohyb s uměním prokazatelně zlepšují známky. Proč se nikdo nerodí zlý a jak nezpracovaná bolest z dětství trvale blokuje zklidnění mozkového alarmu. Proč je pevná vůle slabší než návyky a jak zanedbávání zdraví souvisí s nedostatkem sebelásky. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #adelediamond #neuroveda #exekutivnifunkce #vyvojditete #vychova #rodicovstvi #adhd #zdravimozku #vzdelavani #montessori #sebeovladani #dusevnizdravi #psychologie #navyky #osobnirozvoj

  • September 5 · 25 min

    Nejpřehrávanější moment: Janka Chudlíková o prvním kroku k vysněnému životu

    🎙️ Janka Chudlíková - Mentorka, koučka - jankachudlikova.com👉 Celý rozhovor (2 hod 39 min) si poslechněte na herohero.co/mindstalk nebo se staňte tady na YouTube přes tlačítko "Připojit se" členem komunity Mindstalk+ a poslechněte si celý rozhovor (2 hod 39 min) zde: https://youtu.be/mxzUi0rK9wo Toto je nejpřehrávanější část rozhovoru s Jankou Chudlíkovou o dvou nejdůležitějších otázkách našeho života, o prvním kroku do role tvůrce našich životů, proč se rodiče obětují pro své děti a proč by to neměli dělat.✅ Co se ve veřejné části rozhovoru dozvíte• Proč většina lidí nežije podle sebe, ale podle očekávání druhých – a proč se skutečně „dospělým“ stane jen málokdo.• Jak poznat, že jednáme z přejatých vzorců, a podle čeho zjistit, zda jsme opravdu na své vlastní cestě.• Co dělat ve chvíli, kdy člověk jen přežívá, a proč je dočasné nepohodlí často nutnou cenou za smysluplný život.• Proč vize neslouží k tomu, aby byla splněna, ale aby nám ukazovala, že jdeme správným směrem.• Jaké dvě klíčové otázky bychom si měli pravidelně klást, pokud chceme žít vědomější život.• Rozdíl mezi rolí oběti a rolí tvůrce – a proč je to alfa a omega osobní spokojenosti i vyhoření.• Proč se nemusíme učit říkat „ne“, pokud skutečně víme, co je naše „ano“.• Jaké destruktivní dopady má dlouhodobé setrvávání v roli oběti na naše okolí i vztahy.• Jak pracovat se strachem ze změny a proč je v pořádku se bát, ale ne dovolit strachu, aby nám ukradl sebe.• Proč nám do života nejvíc mluví lidé, kteří sami nejsou na své cestě a nežijí spokojený život.• Jaký zlomový moment formoval život Janky Chudlíkové a jak vyrůstání v nevědomosti ovlivňuje dospělost.• Jakou radu by dnes dala svému mladšímu já a proč nemáme čekat, že nás někdo jiný udělá šťastnými.• Jak přistupovat ke vztahům, aby mohly dlouhodobě fungovat, a co je tím nejdůležitějším, aby vztah vydržel.🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeň:👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct#seberozvoj#osobnirust#vedomyZivot#koucink#zivotnipromena#vztahy#strachzezmeny#nevěra#JankaChudlíková#mentalnizdravi

  • August 19 · 2 hr

    Vše, co potřebujete vědět o hubnutí a dlouhověkosti - Stan Efferding (Nejsilnější kulturista světa)

    🎙️ Stan Efferding — IFBB Pro kulturista, světový rekordman v silovém trojboji, odborník na tělovýchovnou lékařství a autor knihy The Vertical Diet: Peak Performance & Health www.stanefferding.com 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Intro a představení hosta 01:20 Jak ses dostal ke zvedání činek? 02:26 Kdy ses rozhodl dostat mezi elitu v powerliftingu? 03:17 Byla tvojí motivací snaha překonat dětskou drobnou postavu? 04:34 Pomohlo ti cvičení překonat psychické bloky? 05:30 Jak studium psychologie ovlivnilo tvůj přístup k tréninku? 09:45 Zvedl jsi v součtu přes 1 000 kg, je to tak? 10:24 Jak vypadal tvůj život na sportovním vrcholu kariéry? 12:27 Stály všechny ty oběti vrcholového sportu za to? 18:06 Jaké jsou hlavní přínosy silového tréninku pro běžnou populaci? 21:50 Jaké je absolutní minimum cvičení pro dosažení výsledků? 26:59 Co bys doporučil padesátileté ženě, která začíná a preferuje kardio? 31:01 Jak si správně nastavit udržitelné fitness cíle? 33:32 Jaké metriky bychom měli sledovat pro dlouhodobý progres? 36:50 Je úbytek půl až jednoho procenta váhy týdně udržitelný cíl? 38:22 Je síla stisku ruky klíčem k dlouhověkosti? 40:22 Ztrácíme s věkem svaly čím dál tím rychleji? 42:11 Kdo je v současnosti tvůj nejstarší klient? 44:35 Je hubnutí opravdu jen o příjmu a výdeji kalorií? 49:32 Co si myslíš o McDonald's dietě a hubnutí na nezdravém jídle? 53:26 Jaký je tvůj názor na Ozempic a moderní léky na hubnutí? 01:01:30 Co odlišuje úspěšné diety od těch, které končí jojo efektem? 01:05:28 Jaké jsou hlavní pilíře tvojí Vertical Diet? 01:14:38 Jak zvládat krabičkování a vaření při náročném životním stylu? 01:23:11 Kde mohou zájemci najít více informací o Vertical Diet? 01:24:35 Proč mají podle tebe lidé v dnešní době tak málo energie? 01:30:25 Jaké osobní výzvy tě v životě nejvíce posunuly vpřed? 01:41:07 Zvýšily velké svaly tvou atraktivitu u žen? 01:43:46 Je opakované hubnutí s věkem těžší kvůli metabolickým změnám? 01:47:56 Jakou nejdůležitější lekci ses v životě naučil? 01:49:33 Jaký nový předmět bys zavedl do škol pro děti? 01:52:11 Jaké knihy nebo odborné zdroje bys posluchačům doporučil? 01:57:27 Jaký odkaz tady po sobě chceš zanechat? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Co kulturistika ve skutečnosti představuje a proč většina cvičenců začíná s pitem pocitu nedostatečnosti spíše než vlastní hodnoty. Proč dosažení špičkového sportovního výkonu a světových rekordů vyžaduje oběti, které jsou v přímém rozporu s dlouhodobým zdravím. Jaká je minimální efektivní dávka cvičení a proč pouhé dva 20minutové silové tréninky týdně dokážou budovat reálné svaly a sílu. Proč 30minutový trénink na konci dne nedokáže odčinilt 10 hodin sezení a jak tři 10minutové procházky transformují metabolické zdraví. Proč je „příjem vs. výdej“ vědecky pravdivý, ale v praxi neužitečný koncept bez zaměření na kvalitu potravin a pocit sytosti. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #stanefferding #verticaldiet #silovytrenink #budovanisvalu #hubnuti #vyziva #glp1 #ozempic #kalorickyprijem #zdravyživotnístyl #dlouhovekost #mysleni #fitnesscesta #zivotninavyky

  • July 29 · 1 hr 44 min

    Co je tajemství dobrého života? "Těchto 12 pravidel vám změní život!" - Spencer Greenberg (New York)

    🎙️ Spencer Greenberg — matematik, počítačový vědec, zakladatel ClearerThinking.org a autor knihy The 12 Levers: The Complete Psychological Toolkit for Improving Your Life Spencergreenberg.com 📗 Knihu The 12 Levers: The Complete Psychological Toolkit for Improving Your Life si můžete objednat zde 👉 spencergreenberg.com 🎙️ Rozhovor jsme nahrávali živě v New Yorku 🗽 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:26 Propojení matematiky a největších životních otázek 2:19 Jak aplikovat matematiku v psychologii? 4:13 Jsou extroverti náchylnější ke štěstí? 6:26 Pomáhá introvertům, když se socializují s velkým množstvím lidí? 8:35 Jak najít správnou rovnováhu v plánování času 10:13 Nová kniha: The 12 Levers: The Complete Psychological Toolkit For Improving Your Life 10:37 Proč je tak důležité přesně definovat naše problémy? 12:43 První krok, když máte pocit, že něco není v pořádku 14:22 Jak pracovat s dětskými traumaty 17:21 Odkud pramení většinou našeho utrpení? 18:13 Jak méně trpět kvůli vlastním myšlenkám 20:58 Jak se utrpení nabaluje a vyvíjí 23:00 Jak v životě najít „svou vlastní cestu“ 27:07 Jak odhalit své klíčové hodnoty 29:35 Být ambiciózní vs. být realistický 32:08 Korelace mezi inteligencí a úspěchem v životě 33:28 Když jsi tak chytrý, proč nejsi šťastný? 35:50 Jaká je nejlepší cesta ke spokojenému životu? 36:52 Může nám spousta peněz přinést štěstí? 39:28 Hlavní cíl a smysl knihy 40:40 Jak přenést své hodnoty do reality 42:27 Jak používat kalendář tak, aby odrážel naše hodnoty 46:32 Rozdíl mezi změnou strategie a vzdáním se 48:02 Vystupování z komfortní zóny 51:18 Co se stane, když se vyhýbáme věcem, ze kterých máme strach 53:47 Jak praktikovat expoziční terapii bez terapeuta 57:49 Experimenty, kterými můžete do svého života vnést více radosti 1:00:36 Úzké propojení mezi naší myslí a tělem 1:03:32 Rychlé techniky pro zvládnutí pocitů úzkosti 1:05:36 Dokážete oddělit své myšlenky od svého „já“? 1:10:32 Neobvyklé myšlenky a jedinečné osobnostní rysy 1:14:49 Mají naše první, automatické myšlenky nějakou hodnotu? 1:15:59 Příprava na "bouři" 1:18:54 Reálný příklad toho, jak vypadá „příprava na bouři“ 1:21:29 Jak si sestavit dokonalý plán přípravy 1:24:21 Jak využít „mini návyky“ k tomu, abychom se udrželi na trati 1:26:12 Hubnutí: Příprava na bouři ze všech úhlů 1:30:32 Proč bychom měli dělat více aktivit, u kterých jsme zpětně „rádi, že jsme je udělali“ 1:33:10 Hledání rovnováhy mezi okamžitým uspokojením a sebeobětováním 1:35:57 Kde se dá kniha sehnat 1:36:31 Jaká je ta nejdůležitější lekce, kterou jste se v životě naučil? 1:37:52 Kdybyste měl možnost, jaký předmět byste přidal do škol? 1:39:28 Jakého člověka považujete za moudrého? 1:40:29 Které knihy měly na váš život největší vliv? 1:42:20 Kdyby si lidé měli z tohoto rozhovoru odnést jedinou myšlenku, která by to měla být? 1:43:02 Jaký odkaz tady po sobě chcete zanechat? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #spencergreenberg #the12levers #kritickemysleni #sebepoznani #seberozvoj #dusevni_zdravi #uzkost #navyky #racionalita #stesti #uspech #psychologie

  • July 13 · 1 hr 1 min

    Jak nevědomě blokujeme náš vysněný život? Danny Morel o tom, jak si konečně splnit všechny naše sny!

    🎙️ Danny Morel — transformační kouč, duchovní průvodce a autor knihy Probuď své nejvyšší já: Limitující přesvědčení, která tě drží v pasti – a práce se srdcem, která tě osvobodí (v orig. Awaken Your Highest Self) www.dannymorel.com 📗 Knihu Awaken Your Highest Self si můžete objednat zde 👉 awakenbook.com Rozhovor jsme nahrávali živě v Los Angeles. 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:33 Co pro tebe znamená být „skutečně probuzený“? 2:48 Těžké životní momenty Dannyho Morela 4:36 Jak se mohu otevřít vedení duší mých rodičů? 6:21 Kdy tento zlomový moment nastal u tebe? 9:54 Třetí otázka: Miluješ to, co děláš? 11:57 Život v energii strachu 17:31 Kdy začínáme žít podle představ ostatních? 19:24 Příklad mylného přesvědčení z mládí 22:51 Jak vlastně vypadá skutečný úspěch? 23:50 Mohl bys být šťastný i bez předchozího úspěchu? 26:24 „Uvěznění“ ve vztazích 29:31 Srovnání tvého prvního a druhého vztahu 32:06 Jaké nejtěžší rozhovory bychom měli ve vztazích vést? 35:36 Strach z pokládání nepříjemných otázek 37:38 Je v našich silách čelit strachu úplně sami? 40:35 Jak najít někoho, kdo mě dokáže správně vést? 42:27 Nemoc jako důsledek energie, kterou v sobě držíme 44:31 Proč máme v životě tolik strachu? 45:37 Nikdo tě nikdy nepřijde zachránit… 48:13 Jak převzetí odpovědnosti změní náš život? 50:17 Diskuse dnes versus před 10 lety 51:50 Proč nemáš žádné sny? 53:34 Co bys poradil mladému klukovi, který se honí za penězi? 56:34 Jaká je ta nejdůležitější lekce, kterou ses v životě naučil? 58:43 Jaký školní předmět bys přidal, kdybys měl tu možnost? 59:55 Jakého člověka považuješ za moudrého? 1:00:41 Které knihy měly na tvůj život největší vliv? 1:00:57 Kdyby si lidé měli z tohoto rozhovoru zapamatovat jedinou myšlenku, která by to měla být? 1:01:33 Jak chceš, aby si tě lidé pamatovali? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Co to znamená být skutečně probuzený a proč to vyžaduje odvahu zpochybnit každé přesvědčení, které jste kdy měli. Jak odchod rodiče otevírá vzácnou a hlubokou bránu k duchovní cestě a vedení z druhé strany. Proč dosažení obrovského finančního úspěchu, miliardového byznysu a obdivu okolí může člověka přesto nechat naprosto nešťastným. Tři zásadní fáze probuzení – zpochybňování, objevování kořenů v dětství a léčení – a proč se jim většina lidí vyhýbá. Jak strach a separace vstupují do našeho vědomí v přesný moment narození, kdy přecházíme z dělohy do vnějšího světa. Proč tradiční náboženství může vstoupit do vašeho života jako důsledek zraněného srdce a proč vyšší stavy vědomí náboženské rozdělení přesahují. Skutečný účel vztahů jako zrcadel pro naše nejhlubší stíny, spíše než honba za dlouhověkostí měřenou časem nebo snaha vyhnout se samotě. Proč byste měli přestat hledat partnera a místo toho se plně zaměřit na vybudování suverénního a celistvého vztahu se sebou samým. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #dannymorel #duchovniprobuzeni #trauma #leceni #vnitrni_dite #stiny #seberozvoj #sebepoznani #mentalityobeti #plantmedicine #vztahy #strach #vnitrniprace #mindset_cz

  • June 27 · 1 hr 54 min

    Trpíte úzkostí a nevíte, co s tím? Dr. Russell Kennedy o tom, jak ji po 40ti letech konečně porazil

    🎙️ Dr. Russell Kennedy — světově uznávaný neurovědec, lékař a autor knihy Anxiety Rx: A New Prescription for Anxiety Relief from the Doctor Who Has It www.dr-russ.com Rozhovor jsme nahrávali živě ve Victorii, Britské Kolumbii . 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Na našem mezinárodním účtu () pak také ve španělštině nebo polštině. Díky dabingu je tento rozhovor určen divákům napříč všemi zeměmi, kde se mluví těmito jazyky, abychom mohli obohatit co nejvíce lidí bez ohledu na to, odkud sledují. Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:48 Jak vás vaše dětství formovalo v průběhu let? 5:06 Kdy jste si uvědomil, že už nejste dítě? 6:09 Důležitost „bezpečného prostoru“ pro dět 8:21 Proč si děti myslí, že je s nimi něco v nepořádku? 11:04 Pokud musíte dospět dříve, v čem jste pak jiní oproti ostatním lidem? 14:04 Rada rodičům, kteří sami procházejí těžkými časy 15:45 Klíčové pilíře, na kterých by měli budoucí rodiče zapracovat před pořízením dítěte 18:12 Největší břemeno dítěte? Nežitý život rodiče 19:48 Potřebují úspěšní lidé „uzdravení“ nejvíce? 22:17 „Úspěch bez štěstí je absolutní selhání“ 23:19 Co lidé chápou špatně ohledně úzkosti? 27:30 „Úzkost je v našem těle“ 30:08 Traumata z dětství a jak se jimi stávají? 33:26 Kdyby měla úzkost hlas, co by se nám snažila říct? 35:19 Online program na uzdravení úzkosti od Dr. Russella Kennedyho 40:42 Jak nás ovlivňuje úzkost nebo traumatická zkušenost? 43:08 Co byste navrhl lidem, když mají pocit, že s nimi něco není stoprocentně v pořádku? 47:59 Má to tendenci se zhoršovat, když se „nedotkneme našeho alarmu“? 50:47 Proč je pro nás "overthinkování" škodlivé? 54:08 Cesta z úzkosti z pohledu lékaře 59:54 Být lékařem sám sobě 1:00:34 Kennedyho „šamanská éra“ 1:03:55 Zkušenost z chrámu v Indii 1:07:21 Starost jako forma odporu 1:09:39 Příklady nevyřešených traumat 1:11:49 Pracovat na sobě, nebo jít rovnou do partnerské terapie? 1:14:16 Typické chování klientů při řešení traumatu 1:18:24 Proč mají někteří lidé tendenci k mentalitě oběti? 1:20:30 Vyjadřování zranitelnosti vs. pozice oběti 1:22:28 40 let práce s úzkostí 1:26:27 Schopnost být pozorovatelem svých pocitů při ztrátě matky 1:28:21 Existuje vůbec něco takového jako být uzdraven z úzkosti? 1:30:34 Je úzkost něco, s čím se rodíme, nebo se vyvíjí pouze pod vlivem prostředí v dětství? 1:31:34 Může dítě (když je v těle matky) absorbovat její emoce? 1:32:44 Traumatické obrazy z dětství 1:35:12 Důležitost odpuštění 1:37:52 „Nepotřebujeme slyšet "to promiň", ale potřebujeme mít tu senzaci (prožitek)“ 1:39:14 Existuje způsob, jak úzkosti předcházet? 1:43:26 „Vaše hlava nevyřeší žádný z vašich emocionálních problémů“ 1:44:34 Jaká je nejdůležitější lekce, kterou jste se v životě naučil? 1:45:14 Jaký školní předmět byste přidal, kdybyste měl tu možnost? 1:47:29 Jakého člověka považujete za moudrého? 1:49:19 Vzorce myšlení 1:50:54 Jaké knihy na vás měly největší vliv? 1:52:39 Kdyby si lidé měli z tohoto rozhovoru zapamatovat jen jednu věc, co by to bylo? 1:53:11 Jak chcete být pamatován? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #russellkennedy #neuroveda #somatickeleceni #anxietyrx #dusevnihealthy #uzdravenizuzkosti #traumatherapie #cesta_k_uzdraveni #osobnirozvoj #vnitrnidite

  • June 16 · 1 hr 14 min

    Psychiatr Lady Gaga: "Jak přežít ty nejhorší životní tragédie." Návyky šťastných 80 letých lidí?

    🎙️ Dr. Paul Conti — světoznámý psychiatr, expert na trauma a duševní zdraví, autor knih What’s Going Right? a Trauma: Neviditelná epidemie. www.drpaulconti.com Rozhovor jsme nahrávali živě v Portlandu. 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Na našem mezinárodním účtu () pak také ve španělštině nebo polštině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Díky dabingu je tento rozhovor určen divákům napříč všemi zeměmi, kde se mluví těmito jazyky, abychom mohli obohatit co nejvíce lidí bez ohledu na to, odkud sledují. Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:14 Proč si myslíte, že se tak moc soustředíme na to, co je s námi špatně? 3:37 Důležitost porozumění sami sobě 7:14 Zjišťování toho, kdo skutečně jsme, versus to, za koho se považujeme 13:50 Kdy během života začínáme ztrácet sami sebe? 20:08 Jaké vzorce chování využíváme jako „obranné“? 25:52 Cynismus jako „vězení, které si sami stavíme“ 33:46 Proč se lidé chovají tak, jak se chovají? „Generativní pud“ 44:42 Jak šťastní lidé žijí šťastné životy? 54:05 Mentalita úspěšných lidí (tzv. overachievers) 1:03:19 Jaká je nejdůležitější lekce, kterou jste se v životě naučil? 1:05:52 Jaké knihy na vás měly největší pozitivní vliv? 1:07:49 Jaký školní předmět byste přidal, kdybych měl tu možnost? 1:11:55 Jaký odkaz tady chcete zanechat? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Proč moderní psychiatrie selhává: Jak neustálé zaměření na diagnózy plodí strach a křiví náš životní příběh směrem k negativitě. Jak rozpoznat falešný příběh o sobě: Proč máme při popisu sebe sama nejprve reflex malovat se příliš temnými barvami. Co je to „laskavá zvědavost“: Jak si zahrát na detektiva ve vlastním životě a odhalit své skutečné silné stránky. Jak trauma oslepuje vůči vlastní odolnosti: Proč po těžkých událostech naše vědomá mysl ztrácí přehled o minulých vítězstvích. Proč mozek mapuje i neutrální věci jako hrozby: Jak prožitá bolest krotí mysl k tomu, aby se až příliš úzkostlivě chránila. Jak opakujeme stále stejné nefunkční vztahy: Proč si podvědomě vybíráme nezdravé partnery ve snaze opravit křivdy z minulosti. Kdo hlídá hradby vašeho hradu: Jak se naše obranné mechanismy spouštějí automaticky bez našeho vědomého rozhodnutí. Proč z nás strach dělá agresivní lidi: Jak minulé křivdy nebo šikana způsobují, že dnes útočíme i na konstruktivní zpětnou vazbu. Kdy se humor stává zbraní proti sobě: Jaký je rozdíl mezi odlehčením situace a používáním sarkasmu jako skryté sebeagrese. Proč je cynismus vězením, které si stavíme sami: Jak předstírání, že nestojíme o lásku nebo úspěch, končí absolutní izolací. Odkud pramení skrytá podrážděnost: Jak potlačování skutečných tužeb vede k nadměrnému pití nebo nevysvětlitelnému vzteku v práci. Proč povrchní strategie vždy selžou: V čem tkví nebezpečí „leštění kapoty, když je problém přímo v motoru“. Co je to generativní pud (Generative Drive): Proč jsou lidské bytosti od přírody naprogramovány pro tvorbu, empatii a altruismus. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #paulconti #psychiatrie #dusevnizdravi #psychologie #seberozvoj #trauma #sebevedomi #stesti #mentalnihygiena #vztahy #emočniinteligence #osobniustaveni #rozvojmysli #sebeobjevovani

  • May 30 · 1 hr 42 min

    Neurovědec za jadernými protokoly: AI a mozkové implantáty vytvoří dvě vrstvy lidí | Moran Cerf (NY)

    🎙️ Moran Cerf — světoznámý neurovědec, profesor neurovědy a byznysu, bývalý profesionální hacker a expert na umělou inteligenci, za kterým jsme letěli natáčet rozhovor do amerického New Yorku. 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Díky dabingu je tento rozhovor určen divákům napříč všemi zeměmi, kde se mluví těmito jazyky, abychom mohli obohatit co nejvíce lidí bez ohledu na to, odkud sledují. Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:27 Jak jste se dostal ke studiu češtiny? 3:45 Jaký je to pocit vyloupit banku? 6:08 Najat bankami k hledání systémových trhlin 7:37 Proč jsou lidé tou největší hrozbou? 9:35 Způsoby, jak lze lidi snadno manipulovat 14:35 Jak se rozhodujeme? Mechanismus „v zákulisí“ 20:03 Schopnost ovlivňovat rozhodnutí ostatních 23:39 Limity „čtení mozku“ 25:37 Proč lidé neumí předpovědět, co jim přinese uspokojení? 28:40 Jaká je cesta k dosažení maximálního štěstí? 34:57 Potřebují introverti sociální interakci stejně jako extroverti? 37:01 Vliv spánku 37:53 Dělání životních rozhodnutí 46:34 Hledání proměnných pro naše štěstí 50:25 Studie o preferencích při seznamování 57:25 Ví to AI lépe než my? 1:02:13 Co byste doporučil pro nalezení ideálního partnera? 1:05:19 „Neurální implantáty vytvoří největší nerovnost v dějinách“ – Jak to? 1:09:32 Fascinace a obavy zároveň 1:12:22 Kde se momentálně nacházíme v oblasti neurálních implantátů? 1:17:59 Jak využíváte AI ve svůj prospěch? 1:22:56 Kde leží největší hrozby v souvislosti s AI? 1:27:43 Kde leží největší příležitosti v souvislosti s AI? 1:29:15 Co nám AI bere 1:31:00 Nejdůležitější lekce, kterou jste se v životě naučil 1:31:20 Jaký předmět byste přidal do škol, kdybyste měl tu možnost? 1:34:40 Koho považujete za moudrého člověka? 1:35:54 Které knihy na Vás měly největší pozitivní vliv? 1:39:07 Kdyby si lidé měli z tohoto rozhovoru zapamatovat jen jednu věc, co by to bylo? 1:40:03 Jak chcete, aby si Vás lidé pamatovali? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Proč jsou lidé nejslabším článkem bezpečnosti? Jak funguje psychologie hackingu a proč nás technologie neochrání před naší manipulovatelností? Jak činit osudová rozhodnutí? Jaký je rozdíl mezi volbou oběda a procesem pro výběr partnera či kariéry? Proč neumíme předpovědět své štěstí? Jak nás minulost a špatná statistika v mozku vedou k nesprávným cílům? 5 vědeckých pilířů štěstí: Které konkrétní aktivity a návyky prokazatelně mění chemii našeho mozku? Proč AI vybere partnera lépe než vy? Jak algoritmy filtrují sociální šum a vidí kompatibilitu, kterou přehlížíme? Riziko neurálních implantátů: Proč hrozí největší nerovnost v dějinách a rozštěpení lidského druhu? Jak využít AI ve svůj prospěch? Proč je hravé experimentování tou nejlepší cestou k osobním inovacím? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #morancerf #neuroveda #neurohacking #behavioralnipsychologie #rozhodovani #umeleinteligence #budoucnostlidstva #mozkoveimplantaty #vedaoštěstí #technologickapolitika #behavioralnigekonomie #evolucelidstva #digitalnidoba #nastavenimysli

  • May 9 · 50 min

    JAMES HOLLIS (86 let): "Kdyby mi bylo znovu 20 let, dělal bych toto." Jak ze života vytěžit maximum?

    Psychoanalytik James Hollis (v českém dabingu s Jaroslavem Mendelem) Hostem Mindstalk podcastu byl americký jungovský psychoanalytik, autor a veřejný mluvčí James Hollis. V této epizodě podcastu Mindstalk otevíráme kapitolu, která nás zavede do nejhlubších zákoutí lidské duše a prozkoumáme cestu ke skutečné autenticitě. Naším hostem je Dr. James Hollis, světově uznávaný jungovský analytik a autor, který se zaměřuje na zásadní cestu „druhé poloviny života“. Hollis rozbíjí iluzi, že vnější úspěch a naplňování společenských očekávání automaticky vedou ke spokojenosti. Místo toho nás konfrontuje s provokativní myšlenkou, že to, čím jsme se v životě doposud stali, může být paradoxně naší největší překážkou v dalším růstu, a naléhavě nás vybízí, abychom odmítli roli pasivního vykonavatele naučených vzorců. Ústředním tématem rozhovoru je proces individuace – hledání vlastní pravé identity a poslání, které přesahuje pouhé „mít práci“. Hollis vysvětluje, že deprese nebo pocity prázdnoty ve středním věku nejsou selháním, ale spíše „vzpourou psychiky“, která nás volá k dialogu s vlastní duší. Prostřednictvím konceptů, jako je „falešné já“ nebo těžké břemeno „nežitého života“ našich rodičů, nás učí, jak rozlišovat mezi hlasy našeho okolí a autentickým voláním našeho nejhlubšího já. Dozvíte se, proč je životně důležité dát si svolení žít pravdivě, jak zahojit hluboké psychické rány a proč pravá moudrost spočívá v přijetí tajemství a převzetí osobní odpovědnosti za cestu, která nás rozšiřuje, nikoli zmenšuje. 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:44 Kdyby vám dnes bylo 20 nebo 30 let, jak byste přistupoval(a) k životu, abyste z něj vytěžil(a) maximum? 4:01 Odejít do ústraní a konfrontovat sám sebe 6:33 Existovalo něco, čím jste mohl zabránit depresi, když vám bylo 35 let? 11:01 První krok k nalezení životního smyslu 18:10 Zapojení Jamese Hollise do krátkého filmu „Soul Hill“ a poselství, které se za ním skrývá 25:01 Kdybych se právě teď podíval "z okna ven", kde bych viděl dopad těchto problémů? 27:37 Co dělají rodiče špatně, že jejich děti mají později potřebu žít životy svých rodičů? 34:19 Jakou nejdůležitější lekci jste se v životě naučil? 37:53 Jaký školní předmět byste přidal, kdybyste měl tu možnost? 43:35 Jakého člověka považujete za moudrého? 45:56 Mohl byste nám doporučit nějaké knihy? 48:31 Jaký odkaz byste tady chtěl zanechat? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔 👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #jameshollis #jungianpsychology #individuation #authenticity #selfdiscovery #secondhalfoflife #mentalhealth #personalgrowth #innerwork #depthpsychology #innerauthority #vocation #meaningoflife #spiritualgrowth

  • March 7 · 1 hr 15 min

    Světový Expert NIR EYAL Exkluzivně v českém dabingu: "Toto je skutečný motiv všeho, co děláme!"

    🎙️ Nir Eyal — expert na behaviorální design a autor bestsellerů Indistractable a Hooked. Předobjednejte si jeho novou knihu Beyond Belief zde 👉 www.NirandFar.com/beyond-belief 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionálním dabérem Jaroslavem Mendelem. Rozhovor můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál), češtině, němčině, španělštině, francouzštině nebo polštině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Díky dabingu je tento rozhovor určen divákům napříč všemi zeměmi, kde se mluví těmito jazyky, abychom mohli obohatit co nejvíce lidí bez ohledu na to, odkud sledují. Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 📕 Kup si naši knihu na https://mindstalk.cz/produkt/projekt-zivot-to-nejlepsi-z-mindstalku-kniha/ 📕 Pro získání e-knihy "PROJEKT ŽIVOT - To nejlepší z Mindstalk podcastu" zdarma se přidejte do naší Mindstalk+ komunity tady na YouTube přes tlačítko "Připojit se" 📕 Napiš mi potom na jiri@mindstalk.cz zprávu se jménem účtu, kterým jsi se přihlásil do Mindstalk+ 📕 Po kontrole ti pošleme slevový kód na e-knihu zdarma! 📌 📈 DRUHÁ VLNA KAMPANĚ AKCIE ZDARMA OD XTB! 📈 📌 ⬇⬇⬇ (25.2. - 30.4.) ⬇ ⬇⬇ 👉 Kampaň Akcie zdarma od XTB je pouze pro nové členy 👉 Pro založení účtu jdi sem: https://akcie.xtb.com/akcie-zdarma 👉 Při registraci použij kód "MINDSTALK" 👉 Při prvním vkladu získáš akcii zdarma! 🤝 Děkujeme společnosti XTB za podporu podcastu! 👉 Založte si účet u XTB zde: https://bit.ly/42coxqP 👉 O čem jsme mluvili 00:00 Úvod 1:54 Proč děláme věci, které děláme? Jde pouze o únik z diskomfortu? 3:44 Co s námi dělá nuda 7:00 Jak se stát "nevyrušitelným" (Indistractable) 8:40 Kdy jste si uvědomil, že vás něco odvádí od vašich cílů? 11:28 Odkud pramení všechny problémy? 12:52 Proč je tak těžké nedělat nic? 14:00 Kde v tom všem hledat štěstí? 17:51 Cesta ke štěstí 25:16 Nová kniha vychází v březnu 27:12 Zázraky a vliv přesvědčení 29:00 Jak rozpoznat limitující přesvědčení 29:48 Pouze 10 % spouštěčů je externích a 90 % interních 33:00 Měli bychom si plánovat pravidlo 10 minut? 34:54 Co mají společného vysoce výkonní lidé? 36:32 Jak interpretace formuje náš život 38:24 Návyky a proč se některé věci nemohou stát návykem 42:06 Rozdíl mezi návykem a závislostí 45:11 Kdy se meditace může stát škodlivou nebo návykovou 47:28 Závislost na alkoholu v Česku 50:14 Proč někteří lidé závislost překonají a jiní relabují 53:14 Jak si vytvořit podpůrné prostředí 55:00 Vůle 57:38 Dávání věcí do perspektivy 1:00:33 Jak ze života dostat to nejlepší 1:02:04 Jak přistupovat k novoročním předsevzetím 1:07:53 Je něco, co chcete příští rok změnit? 1:08:51 Nejdůležitější lekce, kterou jste se kdy naučil 1:09:25 Jak vypadá moudrý člověk? 1:09:45 Jeden předmět, který by se měl učit ve škole 1:10:17 Doporučení na knihy 1:11:02 Jedna myšlenka, kterou si z rozhovoru odnést 1:12:38 Jak byste chtěl být zapamatován? 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život. Naším cílem je přinášet nejlepší myšlenky světa všem, všude. Díky kvalitnímu dabingu bez jazykových bariér zpřístupňujeme poznání každému, kdo chce žít lepší život a hledá praktické nástroje i inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte: 👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte like, přihlaste se k odběru a zapněte upozornění 🔔 👉 Sdílejte epizodu s někým, komu by mohla pomoci Tento propagační materiál byl vytvořen ve spolupráci se společností XTB. Propagace je ve videu umístěna v čase 00:20–00:40. Tato spolupráce zahrnuje finanční nebo nefinanční kompenzaci. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #NirEyal #Indistractable #Prokrastinace #Soustředění #Produktivita #Sebezlepšování #Psychologie #Pozornost #Návyky #Mindset #Mindstalk

  • February 25 · 54 min

    Adiktolog ALEŠ KUDA: "Jak vznikají závislosti u dětí?" Tohle rodiče podceňují nejčastěji

    👉 CELÝ DÍL ⁠ZDE ⁠🔥 🎙️ Mgr. Aleš Kuda - Psycholog, adiktolog - institutoriganum.cz 👉Celý rozhovor (2 hod 22 min) můžete jako členové Mindstalk+ sledovat na https://www.youtube.com/watch?v=jTZSGP6ThZ8 👈 🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts! 🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu! 👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP 👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ 👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma! 👉 O čem jsme se bavili 00:00 Úvod 01:39 "Závislost se dědí v chování, ne v genech" - Co rodiče například dělají, čím nechtěně přispívají k budoucí závislosti dítěte? 04:32 Jak bojovat se zakořeněnými vzorci u člověka v léčbě? 07:33 Jak by se rodiče měli chovat, aby jim dali predispozice pro to být odolnými vůči propadnutí závislosti? 12:20 V jakém věku je optimální s dětmi otevřít téma závislosti? 13:55 Co dělat, když dítě řekne rodičovi, že drogu chce vyzkoušet? 14:47 Psychologie za zvyšováním atraktivity návykových látek 17:42 Proč děti neposlouchají to, co říkáme, ale opakují to, co děláme? 19:15 Problémy se spánkem a proč není alkohol řešením? 21:53 Co když si někdo vybuduje závislost na tom, že usíná s práškem na spaní nebo s dávkou alkoholu? 24:43 Co lidé, kteří si začínají uvědomovat, že by mohli nějaký problém mít? 27:52 Jakých tipů by se měl člověk držet, pokud si začne všímat abstinenčních příznaků? 29:23 Kdy zajít se poradit k adiktologovi? 30:38 Kniha Dopamination 33:00 Digitální detox součástí uzdravení? 34:50 Potřeba postavit se závislosti čelem 37:00 Co další závislosti? (sex, workoholismus, úspěch) Jak se liší Váš přístup? 40:55 Jak poznáme hranici při závislosti na sexu? 42:10 Existuje něco jako "pozitivní závislost"? 44:00 Co odlišuje ty, kteří se závislosti dokáží zbavit od těch, kteří to nezvládnou? 47:52 Je něco zásadního, co jste za roky své praxe změnil? 51:30 Potřeba zvědomit si svoji situaci, která člověka může nasměrovat dál 52:32 Lidé musí vždy najít motivaci v sobě ✅ Co se v rozhovoru dozvíte: Jak rodiče nevědomky formují vztah dítěte k návykovým látkám. Proč je důležité vytvořit doma bezpečný prostor pro otevřené rozhovory o drogách. V jakém věku je ideální začít s dětmi mluvit o závislostech — a proč je hranice kolem 12 let klíčová. Jak reagovat, když dítě projeví touhu drogu vyzkoušet. Proč děti následují spíše naše chování než naše slova. Psychologické mechanismy, které zvyšují atraktivitu návykových látek. Proč alkohol není řešením problémů se spánkem a jak vzniká závislost na „pomocnících“ při usínání. Jak poznat první varovné signály závislosti a co dělat při abstinenčních příznacích. Kdy je správný čas vyhledat odbornou pomoc adiktologa. Jak může digitální detox pomoci v procesu uzdravení. Čím se liší závislosti na látkách od behaviorálních závislostí (sex, práce, výkon). Existuje „pozitivní závislost“, nebo jde vždy o ztrátu kontroly? Co odlišuje lidi, kteří se ze závislosti dostanou, od těch, kteří v ní zůstávají. Proč je uvědomění si vlastního problému prvním krokem ke změně. 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života. Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeň: 👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔 👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase 00.00 - 00.20 a v čase 7.13 - 7.33. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #zavislost #psychologie #rodicovstvi #vychovadeti #drogovazavislost #digitalnidetox #mentalnizdravi #adiktologie #prevence #vztahydeti #aleškuda #mindstalk #mindstalkpodcast

  • February 22 · 44 min

    "Život ve zdraví do 250 let?" JAROSLAV PETR o genetické revoluci, která změní lidstvo navždy

    👉 CELÝ DÍL ZDE 🔥 🎙️ prof. Ing. Jaroslav Petr, DrSc. - biolog a bioetik 👉 Staňte se členem komunity Mindstalk+ a poslechněte si celý rozhovor (1 hod 4 min) zde: https://youtu.be/Nv8wvry1S6Y 🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts! 📕 Kup si naši knihu na https://mindstalk.cz/produkt/projekt-... 📕 Pro získání e-knihy "PROJEKT ŽIVOT - To nejlepší z Mindstalk podcastu" se přidejte do naší Mindstalk+ komunity tady na YouTube přes tlačítko "Připojit se" 📕 Napiš mi potom na jiri@mindstalk.cz zprávu se jménem účtu, kterým jsi se přihlásil do Mindstalk+ 📕 Po kontrole ti pošleme slevový kód na e-knihu zdarma! 👉 Kampaň Akcie zdarma od XTB je pouze pro nové členy 👉 Pro založení účtu jdi sem: https://akcie.xtb.com/akcie-zdarma 👉 Při registraci použij kód "MINDSTALK" 👉 Při prvním vkladu získáš akcii zdarma! 🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu! 👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP 👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ 👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma! 👉 O čem jsme se bavili 0:00 Úvod 1:44 Co je to genetická revoluce a jaké jsou dneska možnosti "vylepšování"? Jak nebezpečným nástrojem by se mohla genetická modifikace stát? 15:37 Upravování dědičné informace u dětí a "otevírání nůžek" mezi vylepšenými a nevylepšenými 28:46 Jak nebezpečným nástrojem by se mohla genetická modifikace stát? 32:40 Jsou nějaké procesy, které se pozastavily kvůli tomu, že už to bylo za hranicí, kterou by lidstvo povolilo? 43:43 Rizika spojená s genetickou modifikací i s použitím AI ✅ Co se v rozhovoru dozvíte? Jak se Jaroslav Petr dostal ke genetice a proč dnes patří mezi klíčové obory budoucnosti. Co přesně znamená technologie CRISPR a proč se o ní mluví jako o genetické revoluci. Jak může editace genů pomoci léčit dědičné choroby, které byly dosud neléčitelné. Kde je hranice mezi léčbou nemocí a „vylepšováním“ člověka. Jaké etické otázky přináší možnost upravovat lidské embryo. Proč genetické zásahy vyvolávají obavy z nerovnosti a geneticky „privilegované“ společnosti. Jak může genetika změnit transplantace a řešení nedostatku orgánů. Do jaké míry je reálné prodlužování lidského života díky genetickým zásahům. Proč věda často postupuje rychleji než legislativa a společenská debata. Jak se mohou běžní lidé orientovat v informacích o genetice a nepodlehnout mýtům. Jaké scénáře budoucnosti jsou reálně možné — a které zatím patří spíše do sci-fi. Proč je důležité vést veřejnou debatu o tom, co bychom jako společnost měli — a neměli — dovolit. 🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života. Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz 📷 Instagram: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeň: 👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔 👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase 00.00 - 00.20 a v čase od 15.17 - 15.37. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #genetika #CRISPR #bioetika #genovaterapie #vedeckyrozhovor #budoucnostlidstva #transplantace #editacegenomu #vedaatechnologie #ceskaveda

Showing 1–20 of 31 episodes