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Mija talks

Monica Mendoza

Un podcast honesto y sencillo sobre una vida complicada. Un padre con demencia pronto temporal, una madre con Alzheimer, un trabajo glamoroso mientras pasaba momentos duros y mucho más carácter que estatura. Tal vez es por eso que mi terapeuta me recomendó que empezara un podcast y aquí estoy. Contándote que nos une, que hay detrás de ese mundo en el que me muevo, traeré a mis amigos, a mi madre y hasta hablaré con famosos para conocer un poco mas de ellos. Acompañame en este viaje inesperado, una especie de arroz con mango, llamado "Mija Talks"

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21 episodes
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September 18 · 41 min
Cómo Enfrentar un Diagnóstico Duro y Transformar el Duelo | Diana Montaño & Mónica Mendoza
Conversando sobre el Duelo: Cáncer, Resiliencia y Sanación | Con Diana MontañoEn este episodio, Mónica Mendoza recibe a la periodista y presentadora mexicana Diana Montaño para sostener una conversación honesta, profunda y sin filtros sobre una de las batallas más difíciles de su vida: el diagnóstico de cáncer de seno en etapa 3.Diana nos comparte con total valentía cómo vivió el impacto del diagnóstico, la decisión de transitar el proceso en privacidad, el duelo emocional tras la pérdida de su salud y cambios físicos como la alopecia severa y la mastectomía, y el camino para reencontrarse con su fuerza interior. Una charla indispensable para quienes atraviesan momentos de incertidumbre, enfermedad o procesos de duelo.
August 31 · 14 min
Tamsen Fadal Menopausia, duelo y romper el silencio
En este episodio especial grabado desde el Miami Book Fair, tuve la oportunidad de sentarme a conversar con Tamsen Fadal, periodista, autora y defensora de la salud de la mujer, sobre una etapa de la que se habla poco, pero que nos transforma por completo: la perimenopausia y la menopausia.Como periodistas, ambas fuimos educadas bajo la regla de no ser la noticia. Sin embargo, en esta entrevista hablamos de lo necesario que es despojarnos de esa coraza y mostrar nuestra vulnerabilidad. Tamsen nos comparte cómo fue tomar la valiente decisión de dejar una carrera de 30 años en la televisión para dedicarse de lleno a darle voz y herramientas a millones de mujeres.A lo largo de nuestra conversación abordamos:• Romper el silencio: Por qué la sociedad ha tratado los procesos del cuerpo femenino (la menstruación, el posparto, la menopausia) como secretos, y cómo darle nombre a síntomas como el brain fog, el insomnio y los cambios hormonales nos devuelve el control.• Sin fecha de caducidad: La importancia de entender que la menopausia no es el fin de nuestra vitalidad, sino el inicio de una etapa para reinventarnos, emprender nuevos proyectos y redefinir nuestro propósito.• El duelo y la pérdida: Tamsen comparte una reflexión muy íntima sobre el duelo tras la pérdida de su madre a los 51 años, el impacto de cumplir esa misma edad y cómo aprendemos a reconstruir la vida alrededor del dolor.• Involucrar a la familia: La necesidad de educar a las parejas y a las nuevas generaciones para que acompañen este proceso desde la empatía y la comprensión.
August 3 · 15 min
LUCERO: un divorcio, recuerdos y fuertes declaraciones
En Mija Talks recibimos a una mujer que ha acompañado con su voz a varias generaciones: Lucero. En una conversación cercana y honesta, habla de su madre, su divorcio, del amor después de una separación y de lo especial que somos las mujeres. También revela con quién compartiría ese café pendiente y qué recuerdos conserva de las etapas que la transformaron. A propósito de su regreso al mariachi con “Fuertes Declaraciones”, descubrimos a una Lucero más madura, libre y dispuesta a volver a empezar. Un divorcio, muchos recuerdos y fuertes declaraciones.
August 1 · 4 min
¿Por qué nos gusta sentir miedo? Jeff Wadlow tiene una respuesta.
El miedo tiene algo curioso. Nadie quiere vivirlo de verdad… pero millones de personas buscan esa sensación cuando apagan las luces y empieza una película. En el nuevo episodio de Mija Talks conversé con el director Jeff Wadlow sobre Devil's Mouth, una historia que promete ponernos los pelos de punta y que ya está disponible en Prime Video. Hablamos de su pasión por contar historias que nos hacen mirar entre los dedos, de cómo construye la tensión y de por qué el terror sigue siendo uno de los géneros que más nos atrapa. Y ahora quiero preguntarte algo... ¿A qué le tienes miedo de verdad? No al de las películas, sino a ese miedo que aparece cuando las luces de la vida se apagan por un momento.
July 13 · 16 min
Noel Schajris: La historia de La Licencia
A propósito del lanzamiento de "La Licencia", su nuevo sencillo junto a la joven artista española Carmen Ferre, en Mija Talks conversamos con Noel Schajris sobre mucho más que música. Hablamos del origen de una canción que esperó más de una década para encontrar el momento y la voz adecuada, de la importancia de la sensibilidad en tiempos donde todo parece ir demasiado rápido, del amor, la espiritualidad, el paso del tiempo y esas experiencias que inevitablemente nos transforman. Porque detrás de cada canción hay una historia. Y detrás de cada artista, una persona que también ha tenido que aprender, perder, reinventarse y volver a empezar. Espero que disfruten esta conversación tanto como yo disfruté tenerla. Bienvenidos a Mija Talks.
July 12 · 15 min
LUIS ENRIQUE: Las historias que se cuentan bailando
Hay artistas que llenan escenarios, y hay artistas que también llenan el alma. Luis Enrique lleva más de tres décadas haciendo ambas cosas. Ganador de múltiples GRAMMY® y Latin GRAMMY®, “El Príncipe de la Salsa” regresa con El Alma En Clave, su primer álbum inédito de salsa en 13 años, un proyecto que no solo invita a bailar, sino también a detenerse, escuchar y sentir. En MIJA TALKS conversamos con el hombre detrás de la música: hablamos de sus comienzos como inmigrante lejos de Nicaragua, de la fe, del amor, de las pérdidas, de reinventarse sin perder la esencia y de todo aquello que la vida le ha enseñado fuera de los escenarios. Esta es una conversación sobre música, sí, pero sobre todo, sobre el alma.
July 6 · 29 min
Akın Akınözü habla del duelo como nunca antes
Para muchos hombres, hablar del duelo sigue siendo una de las conversaciones más difíciles. Pero hay un punto en el que el dolor deja de esconderse y simplemente encuentra su voz. Conocemos a Akın Akınözü por su carrera como actor, pero también por el profundo amor por su madre y por la forma tan reservada en la que ha protegido su vida personal. En una conversación exclusiva para MIJA Talks, nos recibió en Estambul, y habló con una honestidad poco común sobre el dolor, la pérdida y cómo esas experiencias lo han transformado en los últimos dos años. For many men, grief remains one of the hardest conversations to have. But there comes a moment when the pain can no longer stay hidden—it simply finds its voice. We know Akın Akınözü for his work as an actor, but also for the deep love for his mother and for the privacy with which he has chosen to live his personal life. In an exclusive conversation with MIJA Talks, he met with us in Istanbul and spoke with rare honesty about grief, loss, and how those experiences have transformed him over the past two years. Este episodio llega a ustedes gracias al patrocinio de The Ritz Carlton Istanbul
June 23 · 18 min
NIÑA PASTORI: La salsa, el flamenco y los menos favorecidos
Hoy en MIJA TALKS me acompaña una de las voces más queridas y auténticas de España. Una mujer que creció rodeada de música, de historias familiares y de mujeres que cantaban mucho antes de que ella pudiera imaginar que un día conquistaría escenarios alrededor del mundo. Niña Pastori ha construido una carrera extraordinaria sin perder nunca sus raíces ni esa verdad que transmite cada vez que canta. En esta conversación hablamos de Color Fania, de la unión entre la salsa y el flamenco, de las mujeres que la precedieron, de su familia, de la resiliencia, del paso del tiempo y de cómo el arte puede ayudarnos a transformar el dolor en belleza. Una charla íntima sobre música, identidad, memoria y todo aquello que nos hace profundamente humanos. Bienvenida a MIJA TALKS, Niña Pastori.
May 28 · 14 min
Christian Meier y la libertad de ser quien realmente eres
Christian Meier llega a MIJA TALKS en uno de los momentos más interesantes de su carrera. Después de décadas como músico, actor y una de las figuras más reconocidas de Latinoamérica, presenta Así Es La Ley, un álbum que no solo marca una nueva etapa artística, sino también una declaración personal sobre la libertad, la autenticidad y las reglas que decidimos seguir… o romper. En esta conversación íntima, Christian habla sobre el paso del tiempo, la fama, los reinicios, el amor después de los cincuenta y las lecciones que llegan cuando uno deja de vivir para cumplir expectativas ajenas. También nos cuenta cómo nació este proyecto, por qué decidió involucrarse en cada detalle creativo del álbum y qué significado tiene para él volver al rock desde un lugar mucho más honesto y maduro. Además, reflexiona sobre los duelos silenciosos que acompañan la vida, la importancia de cuestionar las normas que damos por sentadas y el valor de construir una carrera guiada por la pasión y no por la presión de mantenerse vigente. Una conversación sobre música, sí, pero también sobre identidad, libertad, propósito y la valentía de seguir evolucionando cuando el mundo espera que te quedes igual. No te pierdas esta charla con Christian Meier en MIJA TALKS, donde descubrimos al artista, pero sobre todo al hombre detrás de los reflectores.
May 28 · 7 min
Karen Rodríguez conquista en Spider-Noir
Karen Rodríguez llega a MIJA TALKS para hablar de sueños, familia y de compartir pantalla con Nicolas Cage en Spider-Noir Hay historias que parecen escritas para demostrar que los sueños sí tienen pasaporte. La de Karen Rodríguez es una de ellas. Nacida en Matamoros, México, y formada en los escenarios de Chicago, Karen ha construido una carrera paso a paso, desde el teatro hasta convertirse en una de las protagonistas de Spider-Noir, la esperada serie de Prime Video que ya se estrenó y que marca una nueva mirada al universo de Spider-Man. En esta conversación para MIJA TALKS, Karen habla de mucho más que superhéroes. Hablamos de familia, de los sacrificios que implica perseguir un sueño lejos de casa, de los momentos en que pensó rendirse y de cómo encontró su lugar en una industria donde los latinos todavía tienen que abrir muchas puertas a fuerza de talento y perseverancia. También conversamos sobre lo que tiene en común con su coprotagonista, Nicolas Cage. Aunque sus caminos son muy distintos, ambos comparten algo fundamental: una profunda pasión por su oficio y la convicción de apostar por personajes complejos, arriesgados y alejados de lo convencional. Los dos entienden la actuación como una vocación que exige entrega absoluta y una disposición constante a reinventarse. Karen nos cuenta cómo fue trabajar junto a una de las figuras más reconocidas de Hollywood, qué aprendió observándolo en el set y cómo logró mantener los pies sobre la tierra mientras vivía uno de los momentos más importantes de su carrera. Más allá de los reflectores, esta es una conversación sobre identidad, raíces, resiliencia y el poder de seguir creyendo en uno mismo cuando el camino parece imposible. Porque detrás del personaje de Spider-Noir hay una mujer que cruzó fronteras, venció miedos y convirtió sus sueños en una realidad. Y esa, quizás, es la historia más poderosa de todas.
May 18 · 59 min
PAZ PADILLA: Consejos para sobrevivir al dolor sin perder el humor
Hay personas que llegan a una entrevista y otras que llegan como si te conocieran de otra vida. Paz Padilla es de esas. Entre risas, historias y verdades incómodas, terminamos hablando de lo que nadie quiere hablar: el duelo, la muerte, el miedo a quedarse solo… y esa extraña capacidad que tiene el humor para salvarnos cuando ya no queda nada más. En este episodio de MIJA TALKS, Paz habla sin maquillaje emocional sobre perder al amor de su vida, reinventarse cuando el mundo se rompe y aprender a vivir con las ausencias sin dejar de elegir la vida. Porque a veces sanar no se parece a una meditación en silencio… a veces se parece a una carcajada en medio del caos.
May 10 · 24 min
Dios, dolor y las preguntas que nadie quiere hacer | Daniel Chaplan en MIJA TALKS
¿Qué pasa cuando el dolor te rompe la fe? ¿Se puede seguir creyendo después de una pérdida? ¿Dónde está Dios cuando más lo necesitamos? En este episodio de MIJA TALKS, me siento con el rabino español, Daniel Chaplan, para hablar sin filtros sobre duelo, espiritualidad, Biblia, rituales y las nuevas formas de conectar con el alma en un mundo lleno de ruido. Una conversación profunda… de esas que se quedan contigo después de que termina el café.
April 30 · 15 min
FONSECA: Antes que el tiempo se vaya
Hay que reflexionar sobre el tiempo… sobre lo que se nos va, lo que se queda, y lo que aprendemos a sostener mientras todo cambia. En esta entrevista con Fonseca para MIJA TALKS, hablamos de ese lugar donde nacen las canciones: los miedos, los amores, las ausencias y la gratitud. De cómo el tiempo no se detiene, pero uno sí puede decidir cómo vivirlo. Entre recuerdos, pausas y lo que no siempre se dice en voz alta, Fonseca nos muestra que, a veces, la música no es más que eso… una forma de no dejar que el tiempo se nos vaya sin haber sentido de verdad. No se la pierdan en Mija Talks, el podcast
April 6 · 12 min
MANUEL MEDRANO: “Creer hasta que la vida responda”
Hay hombres que tienen voz… y hay hombres que tienen presencia. Y luego está Manuel Medrano. En este nuevo episodio de MIJA TALKS, me siento a conversar con este cartagenero que no solo enamora con lo que canta, sino con la forma en la que vive. Desde sus inicios con una guitarra en bares, hasta llenar escenarios alrededor del mundo, Manuel habla sin filtro de su camino, su espiritualidad y de cómo ha construido una carrera a pulso, creyendo incluso cuando no había garantías. También hablamos de su nueva gira, con la que estará presentándose en Miami, Nueva York, Colombia y otras ciudades de Latinoamérica, en una etapa donde su música y su propósito parecen estar más alineados que nunca. Los boletos están disponibles en plataformas oficiales como Ticketmaster. Esta conversación es para los que siguen creyendo. Para los que han empezado de cero. Y para los que entienden que el verdadero éxito no es llegar… es no dejar de creer.
March 26 · 7 min
De La Ceiba para el mundo: Raffy en MIJA TALKS
En este episodio de MIJA TALKS conversé con Raffy, el artista hondureño que está conquistando plataformas con su canción “La Inquietud”. Desde sus raíces en La Ceiba, Honduras, hasta su formación en ópera en New Orleans, Raffy nos cuenta cómo la música ha guiado su vida desde siempre. “Yo siempre digo que la música me eligió a mí”, confiesa durante la charla, recordando que desde niño se sabía canciones completas y que fue su madre quien movió cielo y tierra para que pudiera audicionar en una prestigiosa escuela de música en Estados Unidos. En la conversación también hablamos del viaje musical que lo llevó del jazz, el blues y la ópera a un sonido propio que mezcla afrobeats y ritmos caribeños, algo que se siente con fuerza en “La Inquietud”, una canción muy personal que nació de una experiencia real. “Trato de que mis canciones sean una extensión de mi corazón”, dice Raffy. El artista también comparte cómo ha vivido el impacto de ver una canción escrita en la intimidad de su cuarto viajar por el mundo: “Es una locura pensar que algo que escribí solo ahora lo escuchan en Chile, Argentina o Colombia”. La entrevista completa con Raffy ya está disponible en MIJA TALKS. Puedes escucharla en Spotify, Apple Podcasts y YouTube, donde seguimos contando historias de artistas que están dejando su huella.
March 26 · 11 min
Camila Arteche: “Coolie cuenta una historia de Cuba que casi nunca nos enseñaron”
La actriz cubana Camila Arteche se suma a la ambiciosa serie histórica Coolie, un proyecto internacional que rescata una parte poco contada de la historia del Caribe: la migración de trabajadores chinos a Cuba en el siglo XIX y la profunda huella que dejaron en la identidad de la isla. En conversación con MIJA TALKS, Arteche habla sobre lo que significó interpretar a María, un personaje que, según ella, “carga una parte de la historia de Cuba muy poco contada y también representa el dolor que muchas mujeres cubanas han llevado históricamente”. La actriz recuerda que el proceso para conseguir el papel fue largo —“meses de casting y callbacks”— hasta que finalmente llegó lo que describe como “un regalo del universo”. Durante la entrevista también reflexiona sobre cómo la serie la llevó a descubrir aspectos de la historia que nunca aprendió en la escuela. “A nosotros nunca nos hablaron de la gran inmigración china que hubo en Cuba”, cuenta. “Cuando empecé a investigar para el personaje entendí la importancia que tuvieron incluso en las guerras de independencia”. Arteche también habla del reto de actuar en inglés y del ambiente único del rodaje, donde convivieron artistas de más de cuarenta nacionalidades. “Era como una torre de Babel”, dice entre risas, “pero al final todos nos comunicábamos desde el mismo lugar”. Coolie es una serie dramática histórica dirigida por Arvin Chen, filmada en el Caribe y protagonizada por un elenco internacional. La producción explora las historias humanas detrás de uno de los capítulos menos conocidos de la historia cubana. La serie está disponible en la plataforma de streaming Amazon Prime Video en Estados Unidos y varios mercados internacionales. La entrevista completa con Camila Arteche ya está disponible en MIJA TALKS.
March 26 · 7 min
el talento de BEVIN BRU en RJ DECKER la nueva apuesta de ABC
En este episodio de MIJA TALKS converso con la actriz Bevin Bru, una de las protagonistas del nuevo drama policial RJ Decker, que se estrenó el 3 de marzo de 2026 a las 10:00 p.m. EST por ABC y también está disponible en Hulu. En la serie, protagonizada por Scott Speedman, Bevin interpreta a Melody “Mel” Abreu, una detective cubana de Miami que navega casos tan extraños como las historias reales que ocurren en Florida. Durante nuestra conversación hablamos de lo que significa para ella interpretar un personaje tan cercano a su propia identidad, crecer en Miami y ver esa ciudad —con todo su caos, humor y misterio— convertida casi en un personaje más de la serie. También reflexionamos sobre representación latina en la televisión y sobre cómo a veces la realidad de Florida puede ser tan increíble que parece ficción. Una conversación honesta, divertida y muy Miami que ya pueden escuchar en MIJA TALKS.
March 5 · 35 min
Un diagnóstico de autismo le cambió la vida y la de muchos otros
En un nuevo episodio de MIJA TALKS, la periodista y creadora del podcast, Mónica Mendoza, conversa con la doctora en medicina natural Pilar Mora, quien ha dedicado más de una década a investigar la relación entre la salud intestinal, el ambiente y los síntomas neurológicos en niños. La conversación parte de una afirmación que ha generado debate en la comunidad médica y entre padres de familia: “No todo lo que parece autismo es autismo.” Para Mora, esta postura no surge desde la teoría, sino desde una experiencia profundamente personal. Cuando su hija tenía siete años fue diagnosticada con autismo. Sin embargo, lejos de aceptar el diagnóstico como definitivo, decidió investigar más a fondo. “Me dijeron que lo aceptara. Yo decidí buscar la causa”, explica durante la entrevista. A partir de su formación en medicina natural y psicología infantil, Mora comenzó a analizar factores que, según afirma, muchas veces no se consideran en evaluaciones médicas tradicionales: la alimentación, el ambiente, la presencia de toxinas, parasitosis, deficiencias nutricionales y el equilibrio intestinal. Según relata, al corregir esos factores subyacentes, los síntomas desaparecieron en pocos días y el diagnóstico fue posteriormente retirado. Esa experiencia se convirtió en el punto de partida de su trabajo clínico y de investigación. Durante más de doce años, Mora ha observado patrones similares en cientos de pacientes, lo que la llevó a desarrollar el Método de Equilibrio Intestinal para la Salud Integral (MEISI). Este enfoque propone analizar el origen de los síntomas en lugar de tratar únicamente sus manifestaciones. El método se basa en cuatro pilares: estrategias alimentarias personalizadas, suplementación nutricional específica, protocolos de desintoxicación y programas de desparasitación. “Cuando corriges la causa, el síntoma desaparece”, afirma Mora durante la conversación con Mendoza. En el episodio, ambas también abordan el aumento de diagnósticos de trastornos del espectro autista en diferentes regiones de Estados Unidos, especialmente en California y el sur del país, y la necesidad —según Mora— de ampliar la mirada médica e investigar posibles factores ambientales y biológicos. Hoy, la hija de la doctora tiene 20 años, estudia en la universidad con una beca de excelencia y goza de plena salud, una historia que, según Mora, se ha replicado en numerosos casos documentados dentro de su práctica clínica. Más allá de ofrecer respuestas definitivas, la entrevista invita a abrir una conversación necesaria sobre salud infantil, diagnósticos tempranos y la importancia de investigar las causas detrás de los síntomas. La doctora Pilar Mora es autora de varios libros, entre ellos Método para el Equilibrio Intestinal para la Salud Integral y Cocina Transformativa. Actualmente dirige programas de formación para padres y profesionales de la salud en Estados Unidos y Latinoamérica. Sus programas cuentan con certificación académica de Florida Global University, lo que permitirá expandir su metodología a nivel internacional.
February 23 · 6 min
JEANINE MASON: La villana de Cross en Prime Video
En este nuevo episodio de MIJA TALKS conversamos con Jeanine Mason, hija de inmigrantes cubanos y orgullosamente criada en Miami —esa ciudad hecha de sueños, maletas cargadas de historias y una actitud feroz ante la vida. Y esa fuerza… es ella. Hablamos de su papel en la nueva temporada de la serie Cross de Prime Video, donde interpreta a una villana que no es tan villana. Un personaje complejo, intenso, que va mucho más allá de la rabia o la venganza. Jeanine nos cuenta cómo construyó a esta mujer desde sus raíces, desde sus ancestros, desde los duelos heredados —los de sus familias, sus tradiciones, sus pérdidas— que también viven en la piel del personaje. Es impresionante verla. No solo por la potencia con la que habita cada escena, sino por la verdad emocional que imprime: esa mezcla de dolor, memoria y determinación que reconoce cualquiera que venga de una historia migrante. La nueva temporada está imperdible y pueden verla en Prime Video, con un episodio por semana. Y mientras la ven… no se pierdan nuestra conversación con ella. Ya está disponible este nuevo episodio de MIJA TALKS.
January 12 · 12 min
VICTORIA ALONSO: El superpoder de las posibilidades
Conocemos a Victoria Alonso por su trayectoria extraordinaria en la industria del cine. Productora argentina y figura clave durante años en Marvel Studios, fue responsable de decenas de películas que marcaron la cultura pop a nivel mundial. Pero en MIJA TALKS la conversación va más allá del éxito profesional y los grandes títulos: se adentra en los duelos, las pérdidas y los momentos que transforman la vida desde adentro. Durante la entrevista, Victoria habló de su proceso personal y creativo alrededor de su primer libro, La posibilidad es tu superpoder (Possibility Is Your Superpower), una obra profundamente íntima publicada en 2025. En él, recorre su historia desde su infancia en Argentina hasta su llegada a Hollywood, reflexionando sobre cómo las experiencias dolorosas, los quiebres y los duelos pueden convertirse en una fuente inesperada de fortaleza y claridad. El libro no es solo un relato de carrera ni una autobiografía tradicional. Es una invitación a mirar de frente lo que duele y entender que el duelo no es un obstáculo, sino una etapa que puede revelar quiénes somos realmente. Victoria conecta esas vivencias con la idea de la posibilidad: la capacidad de decir sí incluso cuando el miedo, la pérdida o la incertidumbre parecen ocuparlo todo. En MIJA TALKS, Victoria comparte con honestidad cómo atravesar el duelo cambió su manera de habitar el poder, de liderar equipos, de crear historias y de relacionarse consigo misma. Habla de vulnerabilidad sin adornos, del peso de las expectativas externas y de lo transformador que puede ser permitirnos sentir, detenernos y reconstruirnos desde un lugar más humano. La posibilidad es tu superpoder está disponible en librerías físicas y plataformas digitales como Amazon, Barnes & Noble y Apple Books, tanto en inglés como en español. Más allá del formato, el mensaje es claro: el verdadero superpoder no está en evitar el dolor, sino en atravesarlo sin perder la esencia. Esta conversación no es sobre Hollywood. Es sobre la vida. Sobre cómo el duelo, cuando se nombra y se mira de frente, puede convertirse en una fuerza que nos devuelve a lo esencial.

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