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M&R-059_Der Raum zwischen Reiz und Reaktion als Gamechanger für Medienbildung und Medienerziehung
Von einer Konferenz zum Thema Achtsamkeit in der Bildung habe ich einen Gedanken mitgebracht, der in mir noch lange nachgewirkt hat und den ich deswegen heute auch hier im Podcast ansprechen möchte: Wie entscheidend ist eigentlich dieser kleine Raum zwischen einem Reiz und unserer Reaktion – gerade im Umgang mit Medien? Wenn das Handy vibriert. Wenn uns ein Ragebait-Beitrag triggert. Oder wenn ein Kind lautstark protestiert, weil der Fernseher ausgeschaltet werden soll. In dieser Folge erzähle ich euch, warum dieser Zwischenraum für mich ein echter Gamechanger ist: für unseren eigenen Medienumgang genauso wie für die Begleitung von Kindern und Jugendlichen – beruflich und privat. Denn hier können wir den Autopiloten kurz unterbrechen und uns fragen: Wie möchte ich jetzt reagieren? Welche Werte sind mir wichtig? Und wer möchte ich mit meiner Reaktion sein? Manchmal braucht es dafür gar nicht viel. Vielleicht nur einen einzigen, bewussten Atemzug. Hört gern in die Folge rein und dann probiert es am besten gleich mal selber aus! 😉 ***** Hier findet ihr die angesprochenen Links und auch noch ein paar weitere Infos: Alle Infos zur Konferenz und Fachtagung Achtsamkeit in der Bildung Gespräch mit Ellen Sittner (Falls ihr Lust habt, da nochmal reinzuhören.) Web-Seminar-Aufzeichnung zum Thema „Empathie stärken – MIT Medien“ HIER findet ihr außerdem alle Infos zu meinen Workshops und sonstigen Angeboten. ***** Euer Kontakt zu mir: E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com Website | Newsletter | YouTube WhatsApp | Instagram | LinkedIn ***** Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;) (Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)