Health & FitnessAlternative HealthReligion & SpiritualitySpiritualityBusinessEntrepreneurship

Manualen Kom Aldrig

Sophia Kirgiopoulos & Nina Medicina

Välkommen till podcasten Manualen Kom Aldrig, en plats för ärliga, nyfikna och ibland obekväma samtal om holistisk hälsa, välmående, spiritualitet och livet bortom normen. Tillsammans med både svenska och internationella gäster, från wellnessvärlden och bortom den, utforskar Sophia Kirgiopoulos och Nina Medicina det mänskliga mysteriet. Från nervsystem och läkning till konspirationsteorier, dolda strukturer och vad det egentligen innebär att vara fri.

Följ mer om podden här:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

26 episodes
weekly
Avg 1 hr 3 min
Swedish

Episodes 26

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S4 · E5
October 8 · 49 min
Naturen Är Olaglig – Vem Bestämmer Egentligen Hur Vi Får Läka?
Varför är vissa växter och svampar förbjudna? Vem bestämmer egentligen vad vi får använda från naturen, och varför känns det ibland som att systemets prioriteringar är helt upp och ner?
S4 · E4
October 1 · 1 hr 9 min
Barn Efter 40: Fertilitet, Sex & Den Vilda Kvinnan – Rosanna Irgensdotter (@rosannairgensdotter)
Rosanna har tillsammans med sin man Kalle totalt sex barn och blev mamma igen efter 40. Vi pratar om amningshjärna, den stora självuppoffringen i babytiden och om hur lätt det är att fastna i bilden av den perfekta mamman.
S4 · E3
September 24 · 1 hr 8 min
Kan Man Skapa Ett Liv Utanför Systemet – Utan Att Lämna Det?
Vi pratar om att skapa ett liv utanför systemet utan att nödvändigtvis behöva lämna det. Går det att kliva ur rat race? Hur hittar man en annan rytm när hela samhället rör sig åt samma håll?
S4 · E2
September 17 · 1 hr 14 min
Från Vanlife Till Småbarnsliv: Kan Man Fortfarande Leva Fritt? – Lisa Lundh (@freespiritbylisa)
Den här veckan möter vi Lisa Lundh, mer känd som @freespiritbylisa på Instagram och Lisa & Chris på YouTube. Ett samtal om frihet, självbild, mod, moderskap, entreprenörskap och konsten att fortsätta följa det som känns levande.
S4 · E1
September 10 · 50 min
Speak Your Truth – Även När Det Känns Cringe
Säsongstart! Ett avsnitt om att lyssna inåt, våga känna, våga synas och framför allt – våga använda sin röst.
S3 · E30
August 27 · 53 min
Awaken From The Awakening — Ett År Av Kaos, Kärlek & Längtan After Det Normala
Det här är vårt sista avsnitt av säsong 3. Och det känns passande att landa här, efter ett år som tagit oss från Bali och Mexiko, till Guatemala, Sverige, Korfu och Cypern.
S3 · E29
August 19 · 1 hr 25 min
The Initiation She Never Asked For: Stage 3 Cancer, Plant Medicine & Learning To Surrender — Elizabeth Anura (@elizabeth_anura)
This week, we sit down with Elizabeth Anura, a Kambo practitioner, writer and woman who has spent more than a decade exploring healing, detox, ceremony and the relationship between the body, mind and spirit. Just one year ago, Elizabeth Anura was diagnosed with stage 3 breast cancer. After years of living consciously and working deeply with detox, plant medicine and natural healing, the diagnosis forced her into a journey she never expected- one that ultimately led her to surrender to chemotherapy after spending around four months trying to heal it naturally. In this episode, Anura shares the story of her diagnosis, the months she spent exploring alternative approaches, her relationship with Kambo, and what happened when everything she believed about healing was suddenly put to the test. We talk about death and rebirth, fear, surrender, psychedelics, the Western medical system, preparing the body for chemotherapy, and why Anura experienced almost none of the side effects she had expected. But most importantly, we talk about what happens when life gives us an initiation we would never have chosen for ourselves, and how we can find meaning, trust and transformation in the middle of it. An honest and deeply personal conversation about cancer, healing, plant medicine, Western medicine, surrender and learning to meet life exactly where we are. Timestamps 00:00 Intro to the podcast & this week’s guest, Anura 02:30 A stage 3 cancer diagnosis & the initiation of a lifetime 09:00 Anura’s journey with Kambo & plant medicine 14:00 Nina & Sophia share their Kambo experiences 17:00 What is Kambo really? 22:00 Creating higher standards for Kambo safety & integrity 25:00 Cancer, Western medicine & the decision to surrender 33:00 Four months of natural healing- what did Anura try? 37:00 The wake-up call: when she had to choose chemotherapy 42:00 Psychedelics, family & searching for answers 45:00 Cancer, darkness & choosing to be the light 48:00 Losing her hair & surrendering to the process 50:00 Why Anura experienced almost no chemotherapy side effects 55:00 The story of her cat that got cancer 01:04:00 Big Pharma, Western medicine & changing perspectives 01:11:00 What doctors don’t learn about nutrition & holistic healing 01:16:00 What comes next: writing, women’s healing & Anura’s work Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S3 · E28
August 9 · 51 min
Vem Är Du När Du Inte Längre Producerar?
Om the void, att sakta ner, våga ändra sig och lyssna på vad kroppen faktiskt vill.
S3 · E27
July 30 · 1 hr 7 min
From Fast Fashion To The Jungle: What Happens When You Finally Follow Your Heart? — Tuncin Uner (@tuncinuner)
Tuncin shares how she followed the path from fashion to medicine work, why she chose to build a life in Peru and what it really takes to leave behind a life that no longer feels true.
S3 · E26
July 22 · 1 hr 8 min
Leaving The System To Create A Life Led By The Heart — Patricia Solarie (@patriciasolaire_)
We talk about leaving the soul-crushing corporate world, moving across the globe, building a retreat center in Costa Rica from scratch with her partner & creating a slow fashion brand rooted in integrity.
S3 · E25
July 15 · 48 min
När Kroppen Säger Stopp — Lyssnar Du?
Vi delar om social hangover, FOMO, herpesutbrott, stress, kortisol och varför kroppen ofta kommunicerar långt innan vi själva är beredda att lyssna
S3 · E24
July 1 · 49 min
The Void – Varför Är Vi Så Rädda För Mellanrummet?
Den här veckan checkar vi in mitt i sommaren och pratar om något som många av oss har svårt för - mellanrummet, the void.
S3 · E23
June 24 · 1 hr 4 min
Hur En Kopp Ceremoniell Kakao Förändrade Riktningen På Mitt Liv — Soloavsnitt Med Nina Medicina
En historia om entreprenörskap, healing och att våga följa sitt hjärta även när ingen annan förstår.
S3 · E22
June 17 · 1 hr 7 min
Attachment Styles, Polarity & Learning To Communicate What You Need — Miriam Adler (@miriamadler)
In this episode we talk about anxious and avoidant attachment styles, nervous system regulation, boundaries, polarity, feminine and masculine dynamics, and how to communicate what we need without blame, resentment or shutting down.
S3 · E21
June 10 · 1 hr 32 min
They Made Us Forget How To Be Human — Ashley McDonell (@roottorisedesigns)
This week Nina sits down with Ashley McDonnell — birth worker, herbalist, permaculture educator, natural builder and devoted steward of ancestral wisdom.
S3 · E20
June 4 · 1 hr 3 min
Ghostad, Gaslightad & Klar Med Bullshit
Ett avsnitt om att sluta nöja sig med breadcrumbs, om att välja sig själv och att våga skapa ett liv som känns sant även när det innebär att gå emot normen och göra val som andra inte förstår.
S3 · E19
May 27 · 59 min
Kanske Är Det Inte Dig Det Är Fel På? Alla Bedövar Sig För Att Orka Leva
Från kronisk smärta, trauma, nervsystemets reglering och heartbreak… till varför så många i vårt samhälle känner att de behöver bedöva sig för att klara av livet i detta moderna samhälle.
S3 · E18
May 20 · 52 min
Cancelled, Betrayed & Forced To Start Over – Mette Flora Helbak (@metteflorahelbak)
This is a real, raw and honest conversation. We speak about betrayal, media narratives, losing everything, leaving Sweden with their children and what happens when years of hard work and devotion suddenly get erased.
S3 · E17
May 13 · 1 hr 7 min
Från Girlboss & Ångest Till Att Leva Sitt Soul Purpose – Nathalie Steffner (@nathaliesteffner)
I det här avsnittet går vi djupt in i Nathalies resa, från att känna sig fast i livet och fråga sig “is this it?” till att våga följa sin inre calling och skapa ett liv helt utanför normen.
S3 · E16
May 6 · 49 min
Från Rock Bottom Till Att Bli Kär – & Allt Där Emellan
Från rock bottom, hundattack, hus som faller samman och oväntade utmaningar, till att bli kär, new beginnings och att Sophia lämnar Sverige för Grekland, back to her roots.

Showing 1–20 of 26 episodes