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losleben.stories

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Im losleben.stories-Podcast bezieht ein:e Expert:in Stellung zu Alltagsfragen aus den Bereichen Körper, Psyche und (finanzielle) Zukunft.

losleben.stories ist das neue Online-Magazin der Wiener Städtischen Versicherung, entwickelt und gestaltet von Egger & Lerch, der Corporate-Media-Agentur der Tageszeitung DER STANDARD. Hier dreht sich alles um ein gesundes, selbstbestimmtes und gut abgesichertes Leben.

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  • 31 episodes
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  • German

Episodes 31

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  • S5 · E7
    September 16 · 10 min

    5.7 Autismus bei Erwachsenen: Warum Masking so erschöpfend sein kann

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Burnout vermeiden » Stress erkennen & verhindern Stimming (Psychologie) – Wikipedia Die 5-4-3-2-1-Methode: Wenn du dich ängstlich fühlst - Universität Graz

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  • S5 · E10
    September 16 · 11 min

    5.10 Trinke ich zu viel? Was Grey Area Drinking wirklich bedeutet

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Wie viel Alkohol ist gesund? » Mythen & Fakten im Check alkcoach.at E-Mental Health Anton Proksch Institut in Wien p.a.s.s. - Hilfe bei Suchtproblemen in Wien Startseite | Dialog - Individuelle Suchthilfe

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  • S5 · E9
    September 16 · 14 min

    5.9 Alte Wunden, aktuelle Probleme? Wie Entwicklungstraumata unser Leben prägen

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Schematherapie – Wikipedia Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Wikipedia Dialektisch-Behaviorale Therapie – Wikipedia Die 5-4-3-2-1-Methode: Wenn du dich ängstlich fühlst - Universität Graz LeitfadenSkillKoffer.pdf

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  • S5 · E8
    September 16 · 10 min

    5.8 Wann wird gesundes Essen ungesund? Orthorexie, Binge Eating und Essstörungen

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Körper Berufsverband der Diaetolog*innen in Österreich

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  • S5 · E6
    September 16 · 11 min

    5.6 Zwangsgedanken verstehen: Warum das Gehirn ständig Fehlalarme sendet

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Burnout vermeiden » Stress erkennen & verhindern

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  • S5 · E5
    September 16 · 13 min

    5.5 Schüchtern oder soziale Phobie? Wann Angst vor Menschen zum Problem wird

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Spotlight-Effekt – Wikipedia Psychologische Hilfe ohne Wartezeit - Selfapy Keine Angst mehr vor der Angst: velibra HelloBetter: Psychologische Unterstützung ohne Wartezeit invirto.de Fünf Atemtechniken für mehr Fokus und Entspannung - Universität Graz

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  • S5 · E3
    September 16 · 14 min

    5.3 ADHS bei Erwachsenen: Bin ich chaotisch oder steckt mehr dahinter?

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Bildschirmzeit reduzieren » Tipps für Digital Detox

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  • S5 · E2
    September 16 · 11 min

    5.2 Funktionierende Depression: Kann ich depressiv sein und trotzdem alles schaffen?

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Bedürfnis nach Anerkennung » Was steckt hinter dem Wunsch?

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  • S5 · E1
    September 16 · 10 min

    5.1 Burn-out-Symptome erkennen – wenn Stress zur Belastung wird

    Psychische Belastung Symptome früh erkennen ➜ 10 Warnzeichen von Burnout bis Depression ✓ Tipps vom Psychotherapeuten Severin Stefenelli Relevante Links zur Episode: Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check Burnout vermeiden » Stress erkennen & verhindern MBSR – MBCT Vereinigung Österreich Mental Health App for Meditation & Sleep - Headspace Calm - Die Nr. 1 App für Meditation und besseren Schlaf 7Mind Meditation & Achtsamkeits-App Skills (Dialektisch-Behaviorale Therapie) – Wikipedia

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  • S4 · E10
    July 15 · 10 min

    4.10 Eure Fragen rund um Ernährung

    losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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  • S4 · E7
    July 15 · 13 min

    4.7 Alkohol und Kaffee – wie viel ist gesund?

    losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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  • S4 · E6
    July 15 · 12 min

    4.6 Darmgesundheit: Wie pflege ich mein Mikrobiom?

    Weitere Informationen zu den besprochenen Themen aus der Episode: Bristol-Stuhl-Skala: Stuhlformen losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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  • S4 · E5
    July 15 · 11 min

    4.5 Proteine – was ist dran an dem Hype?

    losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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  • S4 · E3
    July 15 · 11 min

    4.3 Wie sieht ein perfekter Ernährungstag aus?

    losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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  • S4 · E2
    July 15 · 13 min

    4.2 Gesund essen – was heißt das konkret?

    Rezepte von Fabian Prinz als Pdf zum Download: Ofengemüse mit Pommes und Kräutertopfen Vollkorn-Wraps Weitere Informationen zu den besprochenen Themen aus der Episode: Fleischkonsum in Österreich: Fleischkonsum 2024 geringfügig gestiegen Selbstversorgungsgrad bei österreichischen Lebensmitteln losleben.stories-Podcast: Ernährung im Experten-Check - Wie ernähre ich mich gesund? Blue Zone Ernährung erklärt - sinnvolle Mikronährstoffe Fabian Prinz | Ernährungsberatung Wien

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