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LONG LIVE

Lucile Woodward

Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !

Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.

Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.

Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !

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🎬 Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA

Publicité et partenariats : The Podcast Bureau - melanie@thepodcastbureau.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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34 episodes
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Avg 35 min
French

Episodes 34

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S1 · E71
July 2 · 3 min
La RÉCUPÉRATION... en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem ton kiné » sur les réseaux sociaux. Pendant notre intervi...
S1 · E71
June 29 · 57 min
RÉCUPÉRATION : les vrais tips qui peuvent tout changer avec HemTonKiné
Dans cet épisode, je reçois Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem Ton kiné » sur les réseaux, spécialiste de la correction du mouvement. On aborde le sujet de la récupération, ce pilier silencieux qui conditi...
S1 · E70
June 25 · 2 min
Le PÉRINÉE... en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Clarisse Ernoux, professeure de yoga et auteure de Les super pouvoirs de votre périnée (éditions Albin Michel). Pendant notre intervie...
S1 · E70
June 22 · 51 min
PÉRINÉE : ce n'est pas un sujet réservé à la grossesse ! Avec Clarisse Ernoux
Dans cet épisode, je reçois Clarisse Ernoux, professeure de yoga et pilates spécialiste du bien-être féminin, pour parler d'un sujet qu'on tait encore trop souvent : le plancher pelvien et le périnée. On le découvre souvent sous l'angle du problème : une fuite, ...
S1 · E68
June 18 · 2 min
La RESPIRATION... en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Vincent Pacton, kinésithérapeute, ostéopathe, préparateur physique et instructeur de la méthode Wim Hof. Pendant notre interview, on a parlé de respi...
S1 · E68
June 15 · 1 hr 10 min
RESPIRATION : l'allié santé oublié, avec Vincent Pacton
Dans cet épisode, je reçois Vincent Pacton, kinésithérapeute du sport, préparateur physique et instructeur de la méthode Wim Hof, pour parler d...
S1 · E67
June 11 · 3 min
MÉDICAMENTS ANTI-OBÉSITÉ... en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Chevallier, médecin nutritionniste et auteur de Maigrir avec les nouveaux médicaments : révolution ou poison ?. Pendant notre intervie...
S1 · E67
June 8 · 49 min
MÉDICAMENTS ANTI-OBÉSITÉ : vraie solution ou fausse promesse ? Avec le Dr Laurent Chevallier
Dans cet épisode, je reçois le Docteur Laurent Chevallier, médecin nutritionniste et auteur de Maigrir avec les nouveaux médicaments : révolution ou poison ?, pour parler d'un sujet qui déchaîne les débats depuis quelques années : les médicaments anti-o...
S1 · E66
June 4 · 3 min
PARENTS D'ADOS... en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Stéphane Clerget, pédopsychiatre. Pendant notre interview, on a parlé de sport, d'alimentation, d'alcool, d'écrans, et de tout ce qui ren...
S1 · E65
June 1 · 55 min
PARENTS D'ADOS : sport, alcool, écrans... où poser les limites ? Avec le Dr Stéphane Clerget
Dans cet épisode, je reçois le Dr Stéphane Clerget, pédopsychiatre, pour parler d'un sujet qui revient souvent dans mes conversations : comment continuer à prendre soin de sa santé quand on est parent d'ado. Parce qu'on a beau être convaincue de l'importan...
S1 · E64
May 28 · 1 min
Les POLLUANTS PARTOUT… en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Pierre Souvet, cardiologue et cofondateur de l'association ASSEP. Pendant notre interview, on a parlé de polluants cachés, de leur impact...
S1 · E64
May 25 · 54 min
POLLUANTS PARTOUT : les réflexes pour les éviter avec le Dr Souvet
Dans cet épisode, je reçois le Dr Pierre Souvet, cardiologue et cofondateur de l'association Santé Environnement France, engagé depuis plus de vingt ans sur les liens entre environnement et santé cardiovasculaire. On parle beaucoup de tabac, d'alimentation...
S1 · E63
May 21 · 2 min
Le BIOHACKING… en 3 points
Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Denys Coester, médecin et spécialiste de la longévité. Pendant notre interview, on a parlé de biohacking, de la façon dont notre environn...
S1 · E63
May 18 · 59 min
BIOHACKING : utiliser la biologie pour booster sa longévité ? Avec le Dr Denys Coester
Dans cet épisode, je reçois le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la longévité. Vieillir, c'est inéluctable, mais bien vieillir, ça se prépare. Le Dr Denys Coester pratique la réanimation depuis plus de vingt ans et s'inté...

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