Les intrépides

Sonia Hossenny

Les Intrépides, c’est un podcast pour les enfants de 3 à 133 ans.

Chaque épisode invite à regarder les peurs autrement et à révéler les super-pouvoirs qui sommeillent en chacun de nous.

Au programme :

✨ L’Histoire, pour voyager, rêver et s’identifier.

💛 L’Après-histoire, pour mettre des mots sur ce que l’on ressent.

🪄 La Formule magique, à expérimenter dans la vraie vie.

🌱 La Question des Intrépides, pour ouvrir la réflexion et nourrir les échanges en famille.

📅 Rendez-vous chaque premier et troisième vendredi du mois pour un nouveau contenu !

Et si vous le souhaitez, vous pouvez me retrouver sur Instagram, sur mon site… ou vous inscrire à la newsletter pour recevoir les prochaines formules magiques directement dans votre boîte mail 💌

Podcast écrit et produit par Sonia Hossenny

Générique : Sammy Hossenny

Illustrations : Cécile (Studio Like That) et Sonia Hossenny

P.S. : chaque abonnement, chaque avis, chaque partage compte beaucoup pour moi.

C’est ce qui permet au podcast de continuer à exister et à grandir 💛

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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23 episodes
fortnightly
Avg 5 min
French

Episodes 23

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S3 · E29
Friday · 1 min
La question des Intrépides #6
Après avoir écouté la formule magique de Gwendoline, je me suis posée quelques questions... Dont une qui me trotte encore dans la tête : est-ce qu’on a les mêmes peurs quand on est une fille ou quand on est un garçon ? Et toi, tu en penses quoi ? Bonne écoute et à bientôt, cher.e intrépide ! 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E29
September 4 · 9 min
Formules magiques avec Gwendoline Gauthier
Aujourd’hui, je reçois Gwendoline Gauthier pour une nouvelle Formule magique des Intrépides. Dans cet échange, nous avons parlé de son livre, qu’elle a coécrit avec Sarah Hebborn, illustré par Fanny Dreyer et publié aux éditions Versant Sud. Mais pas seulement 😉 Gwendoline nous a aussi confié ses peurs et les petits coups de pouce qui l’aident à avancer malgré elles. Je ne t’en dis pas plus et je t’invite à découvrir cet épisode. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires et ces échanges te touchent, tu peux les soutenir ici. 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre Les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3e vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E28
August 21 · 1 min
La question des Intrépides #5
Quand j'ai écrit La poulpe qui voyait tout en noir, je voulais parler de la peur. De cette peur qui nous empêche parfois d'avancer, qui nous donne envie de nous cacher. Et puis, au fil de l'écriture, une autre question est apparue. Est-ce que c'est grave d'avoir peur ? 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E28
August 7 · 10 min
Histoire : la poulpe qui voyait tout en noir
🎁 j’ai une petite surprise pour vous ! L’histoire écrite et illustrée est désormais disponible et ce gratuitement. Si vous souhaitez la télécharger vous pouvez vous inscrire à ma newsletter ici Nadia est une jeune poulpe qui éternue chaque fois qu'elle a peur. Alors qu'elle joue à cache-cache, quelque chose l'effleure... Elle se retrouve alors emportée par le courant, loin de ses parents. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse plonger dans son aventure aquatique. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 📅 Les histoires des Intrépides : chaque 1er vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (Studio Like That) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E27
July 17 · 1 min
La question des Intrépides #4
Après avoir écouté la formule magique de Cécile, une question m'est venue : Et si j'ai envie d'essayer malgré ce que ma peur me murmure... qu'est-ce qu'elle me dirait, ma peur ? Dans cette Question des Intrépides, je t'invite à imaginer une conversation avec ta peur. C'est un bon point de départ pour écouter ce que ta peur a à te dire, tu ne trouves pas ? Bonne écoute et belle découverte à toi ! 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E27
July 3 · 8 min
Formules magiques avec Cécile Emeraud
Aujourd’hui, je reçois Cécile Emeraud pour une nouvelle Formule magique des Intrépides. Dans cet échange, nous avons parlé de sa peur... celle de parler devant un large public. Elle nous a partagé avec beaucoup de sincérité ses astuces et ses petits outils pour avancer avec cette peur au quotidien. Nous avons aussi évoqué un jeu tout simple et puissant pour renforcer la confiance en soi que l’on ait 3 ans… ou 133 ans. Je ne t'en dis pas plus et je t'invite à écouter cet épisode 😉 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires et ces échanges te touchent, tu peux les soutenir ici. 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre Les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3e vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E26
June 19 · 2 min
La question des Intrépides #3
Après avoir écouté la formule magique de Mach-Houd, une question m’est venue : Est-ce qu’une peur doit forcément disparaître pour qu’on se sente mieux ? Dans cette question des Intrépides, on réfléchit ensemble à ces peurs qui restent parfois longtemps avec nous… et à la manière dont elles peuvent, peut-être, nous apprendre quelque chose sur la vie, l’amour ou le fait de grandir. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E26
June 5 · 9 min
Formules magiques avec Mach-Houd Kouton
Aujourd’hui, je reçois Mach-Houd Kouton, auteur du livre Le Défi, illustré par Elodie et Delphine Chevalme, chez Saaraba éditions. Dans cette formule magique, nous avons évoqué d'abord la peur de son personnage principal… puis, peu à peu, la conversation a bifurqué vers une autre peur, plus intime : la peur de la mort. Un échange sensible, profond et lumineux, qui ouvre un autre regard sur cette réalité à laquelle nous sommes toutes et tous confrontés. Et si certaines peurs ne disparaissaient jamais complètement… mais pouvaient devenir un peu moins lourdes quand on ose les regarder ensemble ? 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre Les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3e vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Sonia Hossenny Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E25
May 15 · 1 min
La question des Intrépides #2
Après avoir réécouté "La formule magique" de Julie Adore… une question m’est venue. Pourquoi ce qui marche pour les autres… ne marche pas toujours pour moi ? Peut-être que tu t'es déjà posé cette question, toi aussi. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E25
May 1 · 5 min
Formules magiques avec Julie adore
Un nouveau format inédit des Intrépides, pour les enfants de 3 à 103 ans ✨ : Formules magiques. Ici, on ne fait pas disparaître la peur. On apprend à avancer avec elle. Dans chaque épisode, un invité partage sa (ou ses) formule(s) magique(s) pour faire un pas, même quand la peur est là. Aujourd’hui, je reçois Julie adore, illustratrice, qui a publié plusieurs livres dont Joie de coller toute l'année, Joie de dessiner toute l'année et Doodling créatif. Dans cet épisode, elle nous parle de sa peur… et surtout de la façon dont elle continue d’avancer, même quand elle est là. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Sonia Hossenny Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E24
April 17 · 1 min
La question des Intrépides #1
Après avoir réécouté la formule magique de Mathilde Joly, une question m’est venue… Pourquoi certaines personnes ont peur de certaines choses… et d’autres pas ? Peut-être que toi aussi, tu t’es déjà posé cette question. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour suivre les Intrépides 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E24
April 3 · 5 min
Formules magiques avec Mathilde Joly
Un nouveau format inédit des Intrépides, pour les enfants de 3 à 103 ans ✨ : Formules magiques. Ici, on ne fait pas disparaître la peur. On apprend à avancer avec elle. Dans chaque épisode, un invité partage sa (ou ses) formule(s) magique(s) pour faire un pas, même quand la peur est là. Aujourd’hui, je reçois Mathilde Joly, autrice et illustratrice jeunesse, qui a publié récemment Renard polaire aux Éditions Saltimbanque. Elle nous parle de sa peur… et surtout de la façon dont elle continue d’avancer, même quand elle est présente. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour accompagner les enfants (et les grands) dans ce qu’ils traversent. 🌐 www.soniahossenny.com 📅 Un nouveau contenu chaque 1er et 3eme vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Sonia Hossenny Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E23
March 20 · 3 min
Après-histoire : Comme sur des roulettes
Dans cette après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce qu’Agnès a traversé. Un moment pour parler de la peur de ne pas y arriver, celle qui apparaît parfois quand on essaie quelque chose de nouveau. Un moment aussi pour poser des mots sur ce que tu ressens, et pour écouter ce qui se passe dans ton corps quand la peur arrive. Car parfois, même quand la peur est là… on peut essayer quand même. À écouter tranquillement, seul·e ou avec un adulte de confiance. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici ✨ Des histoires sur mesure Vous aimeriez une histoire personnalisée pour accompagner un enfant ou un petit groupe ? 🌐 Infos ici : www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 🚲 Vous n’avez pas encore écouté Comme sur des roulettes ? Commencez par l’histoire ici ! 📅 Une après-histoire vous attend chaque 3ᵉ vendredi du mois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E23
March 6 · 5 min
Histoire : Comme sur des roulettes
Dans la cour de récréation, tout le monde roule vite. Trop vite. Pour Agnès et son vélo... Un défi. Une chute. Une décision. Une histoire sur le courage, la peur… et les virages qu’on choisit de prendre. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 📅 Les histoires des Intrépides : chaque 1er vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (Studio Like That) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E22
February 20 · 3 min
Après-histoire : Le match de Lucas
Dans cet après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce que Lucas a traversé. Un moment pour parler de la peur de décevoir, pour poser des mots sur ce que tu ressens parfois, et pour écouter ce qui se passe dans ton corps. Je terminerai cette après-histoire par une lettre que j’ai adressée à mes parents quand j’étais plus petite. C’est une lettre qui m’a beaucoup aidée, même si je ne la leur ai jamais envoyée. À écouter tranquillement, seul·e ou avec un adulte de confiance. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici ✨ Des histoires sur mesure Vous aimeriez une histoire personnalisée pour accompagner un enfant ou un petit groupe ? 🌐 Infos ici : www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 🎄 Vous n’avez pas encore écouté Une lumière sous la neige ? Commencez par l’histoire ici ! 📅 Une après-histoire vous attend chaque 3ᵉ vendredi du mois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E22
February 6 · 7 min
Histoire : Le match de Lucas
Lucas joue au foot. Un terrain. Un match important. Et cette boule au ventre que beaucoup d’enfants connaissent : la peur de décevoir, de ne pas être à la hauteur. Alors quand l’équipe encaisse un but, Lucas regarde vers les tribunes... 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 📅 Les histoires des Intrépides : chaque 1er vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (Studio Like That) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E21
January 16 · 3 min
Après-histoire : Gaspard connaît la chanson
Dans cet après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce que Gaspard a traversé. Un moment pour parler de la peur de ne pas trouver sa place, écouter ce qui se passe dans ton corps et apprendre à reconnaître ce qui est juste pour toi. À écouter tranquillement, seul·e ou avec un adulte de confiance. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici ✨ Des histoires sur mesure Vous aimeriez une histoire personnalisée pour accompagner un enfant ou un petit groupe ? 🌐 Infos ici : www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 🎄 Vous n’avez pas encore écouté Gaspard connait la chanson ? Commencez par l’histoire ici ! 📅 Une après-histoire vous attend chaque 3ᵉ vendredi du mois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E21
January 2 · 9 min
Histoire : Gaspard connait la chanson
Gaspard est nouveau dans son école. Une nouvelle cour, de nouveaux visages… Et cette peur que beaucoup d’enfants connaissent : ne pas trouver sa place parmi les autres. Un jour, pour faire partie d’un groupe, Gaspard accepte quelque chose qu’il sait pourtant ne pas être juste. Un petit geste qui va lui coûter beaucoup… Un épisode pour parler de harcèlement, du courage de dire non et de ces petits gestes qui peuvent changer beaucoup de choses. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 📅 Les histoires des Intrépides : chaque 1er vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (Studio Like That) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E20
Dec 19, 2025 · 6 min
Après-histoire : La lumière sous la neige
🎧 L’après-histoire de Une lumière sous la neige est en ligne ! Dans cet épisode, on parle de ce moment si particulier où on s’inquiète pour quelqu’un qu’on aime… Quand on ne sait pas trop ce qui va se passer, qu’on attend des nouvelles et que notre cœur se serre un peu. Comme Camille dans l’histoire, il arrive qu’on ressente de la peur, de la tristesse, ou simplement un grand besoin d’être rassuré. Et c’est normal. Je vous propose qu’on en parle ensemble : de ce qu’on ressent quand quelqu’un nous manque, de ce qui nous aide à tenir quand on a peur et de cette petite lumière intérieure qui continue de briller, même sous la neige ❄️✨ 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici ✨ Des histoires sur mesure Vous aimeriez une histoire personnalisée pour accompagner un enfant ou un petit groupe ? 🌐 Infos ici : www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 🎄 Vous n’avez pas encore écouté Une lumière sous la neige ? Commencez par l’histoire ici ! 📅 Une après-histoire vous attend chaque 3ᵉ vendredi du mois. 📷 Retrouvez-moi sur Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (Studio Like That) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E20
Dec 5, 2025 · 8 min
Histoire : La lumière sous la neige
C’est l’histoire de Camille, un petit garçon qui attend Noël… et des nouvelles de son papy. Entre la neige qui tombe, une visite inattendue et un dessin mystérieux, Camille va découvrir que certaines choses continuent de briller, même quand on ne les voit plus. Un épisode tout doux, pour parler du courage, de l’invisible et de l’amour qui reste. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www.soniahossenny.com 🔎 Pour ne rien manquer 📅 Les histoires des Intrépides : chaque 1er vendredi du mois 📷 Instagram : @soniahossenny 🌀 Générique : Sammy Hossenny 🎨 Illustration : Cécile (studio like that) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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