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Lebenszeit

Eric Schulte

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Mein Name ist Eric Schulte ich bin zurzeit 31 Jahre Jung und ich befasse mich seit Mehren Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung, ich fahre unteranderem auch Sehr gerne Fahrrad und zum Anderen rede ich gerne mit Personen über ihren Lebensweg und erzähle auch selber gerne Geschichten aus meinem Leben denn ich weiss das jede Geschichte auf irgendeine art inspirieren kann.Darum lass dir die Folgen auf garkeinen fall Entgehen und nimm dass beste für dich mit.

Das Erwartet dich hier

Hier werden Geschichten erzählt aus denen du Lernen kannst,tipps die du direkt anwenden kannst.Du lernst Personen kennen die dir auch ausserhalb dieses Podcasts viel Mehrwert geben können,mit dem was sie jetzt machen und du lernst sicher auch einfache Menschen kennen die dich einfach mit ihrer Geschichte inspirieren.

Dieser Podcast soll dich daran erinnern wie kostbar dein Leben ist den Egal was kommt du hast immer wieder die Möglichkeit aufzustehen Und gemeinsame Lebensmomente mit deiner Familie und Freunden zu kreieren . Vielleicht wenden sich Freunde und Familie von dir ab weil du deinen Weg gehst und sie das nicht verstehen können. Wenn dass eintrifft dann habe keine Angst ganz alleine da zu stehen denn es werden neue Menschen in dein Leben kommen die mit dir in deinem Lebensbus den Weg gehen und dein Potential sehen was du hast.
Das Leben ist zu kurz um alles auf morgen oder übermorgen zu verschieben. Denn denk daran das Letzte Sandkorn deiner Lebenszeit kann morgen schon fallen.Lass nicht zu dass deine Träume mit dir von dieser Welt gehen.
Dein Eric

Verweis:Instragram https://www.instagram.com/eric.199529/
Musik kommt von Gregor Goldherz Vielen Dank Dafür
Anmoderation: Stefanie Buck Danke dass du an meiner Seite bist

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  • 38 episodes
  • weekly
  • Avg 23 min
  • German

Episodes 38

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  • #66
    Yesterday · 28 min

    Resilienz kann man lernen: Stephanie Lütters über ihre Arbeit als Coachin Teil 2/2

    Was passiert, wenn aus der eigenen Geschichte eine Berufung wird?Im zweiten Teil unseres Gesprächs geht es um Stephanie Lütters’ heutige Arbeit. Neben ihrem Beruf in der Drogerie arbeitet sie als Life Coachin und Resilienz-Coachin. Sie hat ausserdem eine Weiterbildung zum ADHS-Coach gemacht. Als Grundlage dafür sieht sie ihren eigenen Weg und den Practitioner bei Tobias Beck.Stephanie erklärt, was Resilienz eigentlich bedeutet und ob man sie lernen kann. Dafür hat sie ein Bild mitgebracht, das hängen bleibt: den Baumsetzling im Wald und den im Treibhaus. Sie erzählt auch, was „spirituell“ für sie bedeutet (ganz ohne Esoterik), wer zu ihr ins Coaching kommt und was passiert, wenn jemand innerlich „dichtmacht“.Darum geht es in dieser Folge: 🧭 Vom Practitioner zur Coachin: wie Stephanie ihre Erfahrungen weitergibt 🌳 Kann man Resilienz lernen? Der Vergleich mit dem Baumsetzling 🧱 Die sieben Bausteine der Resilienz, zum Beispiel Optimismus, Akzeptanz und Handlungsfähigkeit ✨ Was „spirituell“ in ihrer Arbeit bedeutet: Körper, Geist und Seele 👥 Wer zu ihr kommt und woran man merkt, dass es Zeit für ein Coaching ist 🩵 Safe Space, Meditation und die Ballerina als Symbol für Perfektionismus 🛡️ Wenn Schutzanteile die Mauern hochfahren und wo die Grenze zur Therapie liegt 🔋 Die Batterie-Frage: Wofür verteilst du deine 100 % Energie am Tag? 🎁 Eine einfache Übung für den Alltag: Warum „interessant“ ein starkes Wort ist 🚀 Stephanies Träume: Coaching auf Tour, ein Buch und Vorträge„Du bist heute der Mensch, weil deine Vergangenheit dich zu dem gemacht hat, der du heute bist. Lerne aus ihr, lebe im Jetzt, aber lass sie auf gar keinen Fall deine Zukunft bestimmen.“ – Stephanie Lütters👈 Du hast Teil 1 noch nicht gehört? Dort erzählt Stephanie von ihrem persönlichen Weg, ihrer Operation und davon, was sich nach dem Practitioner verändert hat: Mehr von Stephanie Website:https://www.stephanieluetters.de/ Instagram:https://www.instagram.com/stephanie_in_balance/ Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #65
    Thursday · 28 min

    Wo bleibe eigentlich ich? Stephanie Lütters über Funktionieren, Verlust und Neubeginn Teil 1/2

    Kennst du das Gefühl, immer für alle da zu sein, nur nicht für dich selbst?Stephanie Lütters kennt es nur zu gut. Vor zehn Jahren war sie, wie sie selbst sagt, eine „ruhige, stille Maus“. Sie war angepasst, hat sich wenig zugetraut und hat vor allem funktioniert. Schon als Kind hat sie gelernt, für sich selbst verantwortlich zu sein, und dabei einen Glaubenssatz übernommen, der sie lange begleitet hat: „Wenn ich funktioniere und tue, was andere von mir erwarten, dann werde ich geliebt.“Im ersten Teil unseres Gesprächs erzählt Stephanie sehr offen von ihrem Weg. Sie spricht über die Operation, bei der ihr wegen eines Myoms die Gebärmutter entfernt wurde. Und über die Frage, um die es ihr dabei eigentlich ging: selbst bestimmen zu können, ob sie ein Kind bekommt oder nicht. Genau in dieser Zeit kam ihr Welpe Titus zu ihr. Er hat ihr geholfen, innerlich vieles neu zu ordnen und zu entdecken, dass Muttersein viele Formen haben kann.Ausserdem erzählt Stephanie, warum der Practitioner bei Tobias Beck für sie zum persönlichen Gamechanger wurde und was sich danach in ihrem Leben verändert hat.Darum geht es in dieser Folge: 🌱 Wie Stephanie früher gelebt hat und warum sie sich immer nach „mehr“ gesehnt hat 🔄 Der Glaubenssatz „Liebe gegen Leistung“ und woher er kommt 🏡 Haus statt Kind: der Moment, in dem sie sich zum ersten Mal gefragt hat, wo sie eigentlich bleibt 💛 Die Operation und was sie mit ihrem Bild vom Frausein gemacht hat 🐶 Warum ihr Hund Titus genau zur richtigen Zeit gekommen ist ✨ Der Practitioner bei Tobias Beck, die berühmte Nachtübung und der Satz „Stephanie, du warst in München“ 🦋 Raus aus der Matrix: was sich danach verändert hat, sogar in ihren Freundschaften 💬 Warum Veränderung manchmal unbequem macht und warum sich das trotzdem lohnt„Ich habe keine Angst mehr davor, mich von diesen Schichten zu befreien, weil ich weiss: Was darunter ist, ist viel, viel wertvoller und viel, viel heller.“ – Stephanie Lütters 👉 Im zweiten Teil sprechen wir über Stephanies Arbeit als Life Coachin und Resilienz-Coachin. Bleib dran! Mehr über Stephanie: 🌐 Website: https://www.stephanieluetters.de/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/stephanie_in_balance/ Mitgestalter vom Lebenszeitpodcast: Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/ Wenn dir die Folge gefallen hat, folge dem Podcast und teile sie mit einem Menschen, der sie gerade brauchen kann. 💛

  • #63
    November 5 · 35 min

    Vom Flüchtlingskind zum Trader- Aristote Nsalambi Teil 1/2

    1993: In Angola herrscht Bürgerkrieg. Ein einjähriger Junge flieht mit seiner schwangeren Mutter in die Schweiz, im Gepäck nur ein Koffer und die Hoffnung auf ein besseres Leben. Heute ist Aristote Marcos Antonio Nsalambi Trader, Mentor und Gründer der All Time High Universal University. In Teil 1 unseres Zweiteilers geht es um die erste Hälfte seiner Lebenslinie: die Ankunft in einem kalten, verschneiten St. Gallen, Mobbing als einziges dunkelhäutiges Kind der Klasse, frühe Schichten am Obst- und Gemüsestand mit 13 und ein eigenes Sneaker-Business mit 15. Danach folgt eine Musikkarriere mit Plattenvertrag, Touren durch ganz Europa und einem Auftritt vor 30.000 Menschen. Er erzählt offen, wie schnell man mit Anfang 20 abheben kann, wenn plötzlich alles unbegrenzt ist. Wie kommt man vom Leben als Rapper auf die Finanzmärkte? In Teil 2 erzählt Aristote Marcos Antonio Nsalambi, wie er mit 27 zum Trading kam, wie er nächtelang Charts analysiert hat und dabei dieselbe Disziplin brauchte wie früher am Marktstand. Ausserdem geht es darum, warum er die All Time High Universal University gegründet hat und wie er einer Million Menschen den Weg zur finanziellen Unabhängigkeit zeigen will. Schaltet unbedingt wieder ein! 🚀 👉 Teil 2 erscheint in zwei Tagen! Gast: Instagram Aristote Nsalambi https://www.instagram.com/aristotemarcos/ https://www.instagram.com/ath.university/ Eigene Homepage: https://athu.club/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAVN4ApleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mAmZkaWQWURGAwUuI1kbknKq4SyioZKe4vCKBzHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp5TDgENo2N9czux27pFU6HzKbe1RbWfSdtu2Z6h4to4sw_qPmcVlygXTce6__aem_JcFzeHh3I5su9T3YyLpJ3A Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host : Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #62
    October 29 · 16 min

    Das 100 Franken Blatt Warum niemand deinen Wert bestimmt

    Hast du auch schon mal gedacht, dass du nichts wert bist? Damit bist du nicht allein. In dieser Solofolge von Lebenszeit spricht Eric offen über Momente, in denen er selbst an seinem Wert gezweifelt hat, von Mobbing in der Schule bis zu abwertenden Worten von aussen.Anhand eines einfachen Experiments mit einem Blatt Papier zeigt Eric: Egal, wie oft du zerknittert, zusammengedrückt oder getreten wirst, du verlierst deinen Wert nicht.💡 Darum geht’s in dieser Folge: 📄 Das 100-Franken-Blatt: Ein Bild, das dir zeigt, warum dein Wert gleich bleibt, egal was andere mit dir machen 🗣️ Kritik von aussen: Warum du nicht jede Meinung ungefiltert aufnehmen solltest und wessen Feedback dich wirklich weiterbringt 🚫 Niemand bestimmt deinen Wert: Nicht deine Eltern, nicht dein Umfeld, niemand 🔄 Komfortzone verlassen: Warum sich nichts verändert, solange du in deiner Wohlfühlzone bleibst 🎤 Babysteps statt Riesensprünge: Vom Singen unter der Dusche bis vor die ersten zwei, drei Menschen 💬 Sprich Dinge an: Warum unterdrückte Emotionen irgendwann explodieren 👥 Das richtige Umfeld: Umgib dich mit Menschen, die auf einer ähnlichen Reise sind wie du ⏳ Träume kennen kein Alter: Auch mit 60 oder 70 kannst du noch ein eigenes Business aufbauen 🤔 Deine Denkaufgabe:Wo hältst du dich in deiner Entwicklung noch zurück? Schreib es gerne in die Kommentare, Eric ist gespannt auf deine Antwort!⏳ Zum Schluss:Die Sanduhr deiner Lebenszeit läuft, und niemand weiss, wann das letzte Sandkorn fällt. Nutze deine Zeit, trau dich raus aus der Wohlfühlzone und mach aus deinem Leben ein Meisterwerk. 📺 Lebenszeit auf YouTubeDiese Folge und alle anderen Folgen von Lebenszeit gibt es auch als Video auf YouTube! Dort siehst du nicht nur das Experiment mit dem Blatt Papier und die Skizze zur Komfortzone, sondern auch alle Gespräche mit den Gästen. 👉 Schau vorbei und abonniere den Kanal, damit du keine Folge verpasst: https://youtu.be/3QA-dccz0oI Lebenszeit: Dein Podcast über Geschichten, die das wahre Leben schreibt, und Persönlichkeitsentwicklung.Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, lass eine Bewertung da und teile die Folge mit jemandem, der sie gerade braucht. 💛Bis zur nächsten Folge, Dein Eric Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #61
    October 22 · 18 min

    Mut ist manchmal leise – Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen

    Mut ist manchmal leise – Entscheidungen, die sich stimmig anfühlenWas bei dir als gute Entscheidung ankommt, kann bei jemand anderem eine Enttäuschung sein. Und manchmal braucht es Mut, trotzdem zu dir selbst zu stehen. In dieser Folge des Lebenszeitpodcasts spricht Eric über zwei Themen, die eng zusammengehören: Entscheidungen und Mut.Eric erzählt drei Geschichten aus seinem Leben:🚛 Juni 2022: Das Signal, das er überhört hat Sein Körper hat ihm deutlich gezeigt, dass es nicht mehr stimmt, fünf Tage die Woche im LKW zu schlafen. Er ist trotzdem weitergefahren, bis zu dem Tag im August 2022, der sein Leben auf den Kopf gestellt hat.🎓 Die Entscheidung gegen den Lehrmeister-Posten Eric hätte in seiner Firma Berufsbildner werden können, und ein guter Freund hat fest damit gerechnet. Nach langem Nachdenken hat er sich trotzdem dagegen entschieden. Für ihn war es richtig, für seinen Kumpel eher nicht. Eric erklärt, warum er lieber in der Praxis weitergibt, was er weiss, und an vorderster Front Lösungen für Kunden findet.🚌 Der Bus mit dem Pannenblinker Eine Kolonne steht hinter einem Linienbus, und niemand merkt, dass der Bus eine Panne hat. Eric überholt, lotst die anderen Autos vorbei und sagt den Leuten an den Haltestellen Bescheid. Ein kleiner, leiser und mutiger Moment, der zeigt, was Miteinander bewirken kann.Das nimmst du aus dieser Folge mit: ✅ Dein Körper zeigt dir, ob sich etwas stimmig anfühlt. Hör hin. ✅ Eine gute Entscheidung für dich kann für andere unbequem sein, und das ist okay. ✅ Mut muss nicht laut sein. Oft steckt er in kleinen Entscheidungen im Alltag. ✅ Wir kommen weiter, wenn wir uns gegenseitig unterstützen, statt uns runterzumachen. ✅ Feiere die Entscheidungen anderer, ob Weltreise, Velotour oder Neuanfang. ⏳ Zum Schluss: die Sanduhr deiner Lebenszeit Du weisst nicht, wie viele Tage du noch hast. Setz jeden Tag einen Pinselstrich und mach aus deinem Leben ein Meisterwerk.🎧 Passende Folgen: Folge 60: Mehr zum Gedanken, dass du nicht weisst, wie viele Tage dir bleiben Die Folge über den epileptischen Anfall am Steuer (vor ein, zwei Folgen): Die ganze Geschichte vom August 2022 Folge 58 💬 Und du? Wann hast du zuletzt eine Entscheidung getroffen, die sich für dich richtig angefühlt hat, auch wenn andere es anders gesehen haben? Schreib es mir, ich freue mich auf deine Geschichte!Bis zum nächsten Mal Dein Eric Schulte ✨ Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #58
    October 8 · 30 min

    Rollentausch#1 Der tag an dem ich zweimal aufstehe

    Stell dir einen kleinen Jungen vor, dem Lernen schwerfällt, der in der Kleinklasse sitzt – und der jedes Mal mit offenem Mund stehen bleibt, wenn ein LKW vorbeifährt. Freiheit. Stärke. Kraft. Das will ich auch. Schritt für Schritt arbeitet sich dieser Junge hoch: vom Einzelhandel über den Lieferwagen bis hinter das Lenkrad eines 40-Tönners. Angekommen. Endlich. Und dann kommt ein Montag im August 2022. 5 Uhr morgens, trockene Fahrbahn, leere Autobahn – und dann wird alles schwarz. Kein Knall in der Erinnerung, nur ein Loch, in das der ganze Morgen hineinfällt. Was zurückkommt, ist Stille, ein Rettungswagen und ein Satz: „Es gibt Anzeichen, dass es ein epileptischer Anfall war." In dieser Folge erzählt Eric erstmals seine ganze Geschichte selbst: von dem Moment, in dem sein erster Gedanke „Fuck, jetzt ist es aus" war – und von der Stimme seiner verstorbenen Grosstante, die ihm sagte: „Es ist noch nicht vorbei." Von der Entscheidung im Rettungswagen, die alles veränderte. Aber auch von der Zeit danach, die eben nicht nur Heldengeschichte war: vom Alkohol als negativem Anker, von Monaten, in denen kein Meter voranging – und von dem, was ihn trotzdem wieder aufstehen liess. Ein Gespräch über Warnsignale, die man überhört, über Akzeptanz, Sichtbarkeit, Mut und darüber, dass ein Schicksalsschlag dir einen Weg nimmt – aber nicht deine Fähigkeit zu gehen. ⏱️ Themen der Folge Der Rollentausch – warum Judith heute moderiert und Eric zum Gast im eigenen Podcast wird Der kleine Junge und die LKWs – wie aus einem Kindheitstraum ein Beruf wurde Montag, August 2022 – Erics Unfallgeschichte in eigenen Worten „Es ist noch nicht vorbei" – der Moment im Rettungswagen, der zur Lebensmission wurde Negative & positive Anker – ehrlich über Alkohol, Affirmationen und den Weg zurück Die Warnsignale davor – „Ich kann nicht mehr fünf Tage am Stück im LKW schlafen" Epilepsie als Teil von mir – Akzeptanz statt schwarzes Loch Erics Werkzeugkasten – Journaling, Affirmationen, Fahrradfahren & Good-Vibes-Musik Die Nachtübung – wie das Mentoring bei Tobias Beck (SPP) zum Startschuss für den Podcast wurde Vom Dienen statt Zählen – warum Downloads und Klicks nicht das Ziel sind Tipps für Podcast- & Social-Media-Neulinge – Sichtbarkeit, Shitstorms und ein grober Plan 💡 Die stärksten Sätze der Folge „Niemand sagt dir morgens, dass heute der Tag ist, an dem dein Leben in zwei Hälften geteilt wird." „Ein Schicksalsschlag nimmt dir einen Weg – aber nicht deine Fähigkeit zu gehen. Er darf dir das Lenkrad aus der Hand nehmen. Deine Richtung bestimmt er nicht." „Niemand steht an einem Tag wieder auf. Ich auch nicht. Es hat Monate gebraucht." „Wenn es nur eine einzige Person gibt, die aus dieser Geschichte etwas mitnehmen kann, bin ich schon mega glücklich und beseelt." 🚛 Ausblick: Das neue Projekt Geplant für nächstes Jahr: „Ladefläche – Gespräch & Perspektiven aus der Transportwelt" Ein Podcast für Lernende im Strassentransport und in der Logistik, für Ausbilder, Unternehmer und gestandene Fahrer. Kompakte Folgen von 10–15 Minuten, ca. 10 Fragen pro Gast – mit Lufthorn-Intro und Handbremse zum Schluss. 📯 🔗 Hier findest du Eric Instagram: https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/ Facebook: Eric Schulte Podcast „Lebenszeit": Bei Zweiteilern: Teil 2 jeweils am Samstag 🎧 ➡️ Teil 2 verpassen? Besser nicht! Am Samstag drehen wir das Mikrofon wieder um: Dann lernen wir Judith näher kennen. Folge dem Podcast, damit du Teil zwei nicht verpasst – Judith ist in den Shownotes verlinkt. 💫 Diese Folge hat dich berührt? Dann teile sie mit einem Menschen, der gerade selbst in der Patsche steckt. Und wenn du magst: Lass eine Bewertung da oder schreib Eric direkt auf Instagram – er liest jede Nachricht. 🙏 Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Moderation: Judith Müller https://www.instagram.com/judith.mueller/

  • #55
    September 24 · 15 min

    Die Sanduhr Tickt-warum ich diese Podcast Lebe

    📝 Worum geht’s in dieser Folge?In dieser besonderen 55. Episode nimmt dich Eric Schulte mit hinter die Kulissen von Lebenszeit – dem Podcast über echte Geschichten, die das Leben schreibt, und über Persönlichkeitsentwicklung. Egal ob du von Anfang an dabei bist oder ganz neu dazugestossen bist: Hier erfährst du, worum es in diesem Herzensprojekt wirklich geht. 💛🔑 Das erwartet dich 🚑 Der Wendepunkt 2022: Ein epileptischer Anfall während der Arbeit als LKW-Fahrer – und die Erkenntnis, wie unfassbar kostbar das Leben ist. 🎧 Was ist der Lebenszeit-Podcast? Kostenloser Content, echte Geschichten und Denkanstösse für dein Leben – ganz ohne erhobenen Zeigefinger. 🗣️ Inspirierende Interviews: Eric gibt Menschen mit bewegenden Geschichten eine Bühne – zu Themen wie Krankheit, Mobbing und dem Weg zurück ins Leben. 🎵 Danke an das Team: An Gregor Goldherz für die magische Handpan-Musik und an Stefanie Buck für die einprägsame Stimme im Intro. 🤝 Ehrliche Worte: Eric ist kein Allwissender – bei grösseren Problemen ermutigt er ausdrücklich dazu, professionelle Hilfe zu suchen. 💬 Die Kernbotschaft „Du weisst nicht, wann die Sanduhr deiner Lebenszeit zu Ende ist. Drum: Gehe deinen Weg. Sei der Leuchtstern für deine Familie und dein Umfeld. Und lass dir von niemandem einreden, dass du etwas nicht kannst." Wenn diese Folge auch nur eine einzige Person erreicht und ermutigt – dann hat sich alles gelohnt. ⭐📌 Mach mit! 💌 Teile den Podcast mit Freunden, denen er guttun könnte ⭐ Hinterlasse ein Feedback oder einen Kommentar 🔔 Sei beim nächsten Mal wieder dabei ⏳ Tick, tack – lebe dein Leben! Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #54
    September 17 · 19 min

    Hör auf dich zu Vergleichen fang an zu wachsen

    📝 Worum geht’s in dieser Folge? Vergleichst du dich auch ständig mit anderen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge spricht Eric offen über ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft fast zur Normalität geworden ist: das Sich-Vergleichen. Er nimmt dich mit in seine eigene Vergangenheit – von der Schul- und Lehrzeit über seine Anfänge beim Singen bis hin zum Aufbau seines eigenen Podcasts – und zeigt, wie ihn das ständige Vergleichen jahrelang ausgebremst hat. Am Ende bekommst du konkrete Tipps, die Eric selbst für sich mitgenommen hat. 💡 🔑 Die wichtigsten Erkenntnisse -Vergleichen bremst dich aus: Wer sich ständig mit anderen misst, kommt in seiner eigenen Entwicklung nicht voran – ein echter „Mindfuck". -Jeder ist anders: Du, ich, deine Freunde – wir sind alle verschiedene Lebewesen mit dem Potenzial, gemeinsam zu wachsen. -Frag statt grübeln: Statt sich innerlich zu zerreissen, lohnt es sich, andere direkt zu fragen: „Hey, wie machst du das?" -Mut zur Komfortzone-Grenze: Erics Auftritt vor der ganzen Kompanie war nicht perfekt – aber ein wichtiger Schritt, den er sich selbst beweisen wollte. -Der einzige sinnvolle Vergleich: Vergleiche dich mit der Person, die du vor 5 Jahren warst – nicht mit anderen. 🎯 Erics 3 Tipps gegen das ständige Vergleichen -Vergleiche dich niemals mit Personen, die noch nicht da sind, wo du hin willst. -Such dir echte Vorbilder & Mentoren – schau dir Dinge ab und mach sie zu deinem Eigenen, statt zu kopieren. -Komm ins Tun! Such dir Herausforderungen, um zu wachsen und eine bessere Version von dir selbst zu werden. 💬 Denk daran Du musst nur dir selbst gefallen – nicht deinem Partner, deiner Mutter oder irgendjemand anderem. Wenn du in dem, was du tust, dir selbst gefällst, hast du schon einen grossen Schritt gemacht. ❓ Frage an dich In welchen Situationen vergleichst du dich noch? Schreib es gerne in die Kommentare! 👇 Danke, dass du dir die Zeit nimmst und deine Lebenszeit sinnvoll nutzt. Bis zum nächsten Mal – dein Eric. 🌱 Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #53
    September 10 · 20 min

    Never give up: Warum jede Herausforderung dich stärker macht 💪

    Aufgeben war noch nie eine Option. 💪 In dieser Folge zeigt dir Eric, warum genau die Herausforderungen, vor denen du dich am liebsten drücken würdest, der Schlüssel zu deinem Wachstum sind. Von deinen ersten Schritten als Kind bis zur nächsten Stufe deiner Karriere. 🚀 📖 Darum geht’s in dieser Folge Eric nimmt dich mit auf eine Reise durch dein eigenes Leben – und zeigt dir, dass du Herausforderungen schon immer gemeistert hast: als du laufen, sprechen, Fahrradfahren gelernt hast, in Schule, Lehre und Beruf. 🌱 Mit persönlichen Geschichten – von seiner Zeit in der Kleinklasse bis zum selbstbewussten Podcaster – macht er dir Mut, immer wieder aus der Komfortzone herauszutreten. 💡 Erics 3 Kernbotschaften: 1️⃣ Wachstum braucht Mut – wer sich Herausforderungen stellt, entwickelt sich weiter 2️⃣ „Never give up"-Mentalität – egal was kommt, geh weiter 3️⃣ Innehalten & bewusst handeln – kurz stoppen, Szenarien durchspielen, dann entscheiden 💬 Zitat der Folge: „Mach aus deinem Leben ein Meisterwerk – Step by Step immer aufs nächste Level." ❤️ Hinweis: Diese Folge teilt Erics persönliche Perspektive. Wenn du grössere Probleme hast, such dir gerne professionelle Unterstützung – du bist nicht allein. 🤝 🎧 Jetzt reinhören und deine nächste Herausforderung annehmen! #nevergiveup #personaldevelopment #Mut #innehalten Musik:Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #51
    August 29 · 20 min

    Mobbing-Was Kinder wirklich schützt

    🎧 Worum geht’s in dieser Folge? Im zweiten Teil richten Alda und Eric den Blick nach vorne: Was können wir konkret tun, um Kinder vor Mobbing zu schützen? Welche Rolle spielen Eltern, Schulen und Gruppendynamiken? Und warum bringen manche gut gemeinten Reaktionen leider gar nichts – oder machen es sogar schlimmer? Alda teilt dabei auch noch ein eindrückliches Erlebnis aus ihrer eigenen Geschichte: Wie es war, am ersten Schultag in der neuen Schule den eigenen Namen nicht sagen zu wollen – aus Angst, erkannt und erneut ausgegrenzt zu werden. 🔑 Zentrale Themen & Erkenntnisse 🎭 Mobbing hat oft nichts mit der Person zu tun – Es geht um Gruppendynamiken, Machtstrukturen und Rollenverteilungen, nicht darum, dass man „falsch" ist. 🏫 Schulen brauchen echte Präventionskonzepte – Spielerische Ansätze, die Rollen und Dynamiken in der Klasse verändern, wirken nachhaltiger als Bestrafung. 👩‍🏫 Lehrpersonen müssen geschult werden – Viele wissen schlicht nicht, wie sie mit Mobbing umgehen sollen. 👨‍👩‍👧 Eltern spielen eine Schlüsselrolle – Aber nicht durch Kurzschlussreaktionen, sondern durch Zuhören und sichere Räume. 💡 3 Tipps für Eltern – Wie du dein Kind schützen kannst 1. 👂 Das „rechte Ohr" – Einen sicheren Raum schaffen Etabliere von klein auf ein Ritual: Wenn dein Kind sagt „Ich brauche dein rechtes Ohr", dann hörst du nur zu – ohne zu urteilen, ohne Drama, ohne Konsequenzen. So entsteht Vertrauen, dass dein Kind sich immer öffnen kann, egal was passiert. 2. 🧘 Keine Kurzschlussreaktion – Erst regulieren, dann handeln Den eigenen Beschützerimpuls zur Seite legen, die eigenen Gefühle regulieren und dann ein konstruktives Gespräch auf Augenhöhe suchen – mit der Schule, aber auch mit dem Kind. Das Kind immer in den Prozess einbeziehen, nicht über seinen Kopf hinweg entscheiden. 3. 🏫 Aktiv nachfragen & Aufklärung einfordern Schon vor der Anmeldung direkt fragen: „Was sind eure Präventionsmassnahmen gegen Mobbing?" Jede Schule sollte einen klaren Plan haben. Wer keine Antwort hat, hat ein Problem. Eltern dürfen und sollen das aktiv einfordern. Hier noch Anlaufstellen bei Mobbing für Kinder Österreich:https://www.rataufdraht.at/ Deutschland:https://www.nummergegenkummer.de/ Schweiz: https://www.147.ch/ Gast: Alda Schein https://www.instagram.com/aldaschein/ Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buckhttps://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #50
    August 27 · 23 min

    Die Unsichtbaren Folgen von Mobbing

    🎧 Worum geht’s in dieser Folge? In diesem ersten von zwei Teilen spricht Eric mit Alda Schein über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft und trotzdem oft im Verborgenen bleibt: Mobbing. Alda teilt offen ihre eigene Geschichte – wie sie über Jahre hinweg ausgegrenzt wurde, welche Scham und Hilflosigkeit damit einhergingen und warum sie damals nicht über ihre Verletzungen sprechen konnte. Gemeinsam tauchen die beiden ein in die Fragen: 💔 Was macht Mobbing mit einem Menschen – emotional und körperlich? 🫣 Warum schweigen Betroffene so oft? 🛡️ Welche Schutzreaktionen entwickeln wir (z. B. Unterdrücken, Mitlachen, Rückzug)? 🧠 Warum wirkt Mobbing oft noch Jahre später nach – auch wenn man glaubt, es „abgeschlossen" zu haben? 🌱 Was hat Alda auf ihrem Heilungsweg am meisten geholfen? 👥 Warum Gruppenarbeit so entscheidend für die Heilung sein kann 🔑 Zentrale Erkenntnisse aus der Folge Mobbing ist ein Trauma – ein komplexes, das tiefe Spuren hinterlässt und professionelle Begleitung verdient. Man wird nicht automatisch stärker durch Verletzung – erst durch bewusstes Aufarbeiten kann echte Stärke entstehen. Heilung braucht Gemeinschaft – weil die Verletzungen in Gruppendynamiken entstanden sind, braucht es auch positive Gruppenerfahrungen, um sie zu integrieren. Hinschauen statt Wegschauen – es ist kein Selbstmitleid, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, sondern ein mutiger Schritt. Es hat wenig mit dir zu tun – Mobbing sagt mehr über die Dynamik und die Täter aus als über das Opfer. Falls du Probleme mit dem Thema Mobbing hast hier Anlaufstellen aus Österreich: https://wien.arbeiterkammer.at/beratung/arbeitundrecht/arbeitsklima/Mobbing.html Schweiz :https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/gegen-mobbing Deutschland :https://www.nummergegenkummer.de/ Gast: Alda Schein https://www.instagram.com/aldaschein/ Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #49
    August 20 · 20 min

    Der erste schritt zu einem neuen Leben

    In dieser Folge spricht Eric über das Thema Mut – warum er der Schlüssel zu persönlichem Wachstum ist und wie schon kleine mutige Schritte das Leben verändern können. Er teilt persönliche Geschichten und erklärt, warum es sich lohnt, die eigene Komfortzone zu verlassen. 🔑 Kernbotschaft „Mut ist der erste Schritt zu einem neuen Leben." 📖 Erics persönliche Geschichten 🎤 Singen – vom ersten Schritt zur Bühne: Zuerst hat Eric sich getraut, auf Streamingplattformen zu singen. Der nächste mutige Schritt war dann der Live-Auftritt vor der gesamten Kompanie bei der Bundeswehr. 🎬 Podcast & Video: Den Mut aufzubringen, sich der Öffentlichkeit zu zeigen und mit Hate umzugehen. 🎸 Open-Air-Engagement: Seit 5–6 Jahren beim Open Air dabei – erst in einer anderen Funktion, seit 3 Jahren als Moderator der Bands. Eine sichtbare Entwicklung von Mal zu Mal. 🖤 Beerdigung & Trauer: Auch das Nein-Sagen und sich Zeit für sich selbst nehmen erfordert Mut. 💡 Wichtige Erkenntnisse Mut ist individuell – Was für den einen mutig ist, kann für den anderen Alltag sein (Autofahren lernen, über die Strasse gehen, ein Feuer anzünden). Komfortzone vs. Wachstum – Wer immer in der Komfortzone bleibt, wird kein echtes Wachstum erleben. Hate kommt von unten – Kritik sagt oft mehr über den Kritiker aus als über dich. Jeder Mensch ist anders – Erics Tipps sind keine Universallösung. Bei tiefgreifenden Problemen: professionelle Hilfe suchen. Sturköpfigkeit kann eine Stärke sein – Sich etwas in den Kopf setzen und dranbleiben führt zum Ziel. ✅ 3 Action Steps zum Mitnehmen Erkenne deine Daily Routinen – Wo bist du im Autopilot? Identifiziere, was du aufschiebst – Welche Dinge schiebst du schon länger vor dir her? Mach EINE davon – heute! – Nimm dir eine Sache vor und zieh sie durch. 🚀 🪂 Erics Bucket List – Die mutigen Highlights Eric hat noch einiges auf seiner Bucket List, aber diese zwei stechen heraus, weil sie mega viel Mut erfordern: 🫣 Bungee-Sprung 🛩️ Fallschirmsprung aus dem Flugzeug „Die Sanduhr deiner Lebenszeit läuft – und du weisst nicht, wann dein letztes Sandkorn fällt. Deshalb: Fang an, mutig zu werden!" Folge dem Podcast & lass ein Follow da Sei Teil der Lebenszeitbewegung! 🚀 Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #48
    August 13 · 17 min

    Wie im innen so im aussen

    Wie im Innen, so im Aussen 🎙️ Worum geht’s in dieser Folge? Eric teilt offen seine persönliche Reise der Persönlichkeitsentwicklung. Er spricht darüber, wie er sich von seinem jüngeren Ich weiterentwickelt hat, welche Gewohnheiten ihm geholfen haben – und gibt dir konkrete Tipps, wie auch du Schritt für Schritt positive Veränderungen in dein Leben bringen kannst. 🔑 Kernthemen Persönlichkeitsentwicklung – Was bedeutet das eigentlich? Arbeit mit deinem Inneren (und Äusseren) Wie im Innen, so im Aussen – Deine Gedanken formen deine Realität Gewohnheiten ändern – Der Mensch als Gewohnheitstier Erics persönliche Beispiele: Regelmässiges Fahrradfahren, bewusstere Ernährung & reduzierter Alkoholkonsum (fast 10 kg Gewichtsverlust!) Social Media & Bildschirmzeit – Handy bewusst weglegen und nicht im Schlafzimmer laden Das Gefühl, immer erreichbar sein zu müssen – und warum du das loslassen darfst ✅ Erics 4-Punkte-Plan zur Veränderung Frage dich: Warum ist mein Leben so, wie es gerade ist? – Reflektiere deine bisherigen Entscheidungen. Finde Verbesserungspotenzial – Was kannst du aus vergangenen Entscheidungen lernen? Schritt für Schritt verbessern – Es muss nicht sofort perfekt sein. Neue Gewohnheit etablieren – Aus kleinen Schritten wird eine positive Routine. 💡 Erics Tipps zum Mitnehmen 📵 Handy nach Feierabend bewusst weglegen 🚴 Regelmässig Bewegung einbauen (klein anfangen, dann steigern) 🍽️ Bewusster essen – wann und was du isst, macht einen Unterschied 🍺 Alkoholkonsum hinterfragen und reduzieren 🧠 Sich selbst immer wieder fragen: Warum tue ich das? 🚀 Liebevoller Arschkick zum Schluss „Deine Lebenszeit, die durch deine Sanduhr läuft – du weisst nicht, wann das letzte Sandkorn fällt. Deine Lebenszeit ist zu kostbar, um alles auf morgen zu verschieben. Fang an zu leben und lass die Raketen für dein Leben nochmals neu aufstarten!" 📲 Vernetz dich mit Eric Folge dem Podcast & hinterlasse einen Kommentar Teile die Folge mit jemandem, dem sie guttun könnte ❤️ Bis zur nächsten Folge – dein Eric ✌️ Musik Gregor Goldherz Anmoderation Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

  • #47
    August 6 · 16 min

    Lebenszeit sie ist Jetzt mit allen Herausforderungen

    🎯 Darum geht’s Eric teilt offen seine finanziellen Struggles, zeigt konkrete Lösungsansätze und erklärt, warum Herausforderungen dich wachsen lassen – denn die Sanduhr deiner Lebenszeit läuft. 🔑 Key Takeaways Herausforderungen = Wachstum – Ohne Tiefen keine Höhen 3 Schritte: Herausforderung erkennen → Verbesserung finden → Mit Bravour meistern Finanztipp: Ausgabequellen reduzieren & bewusster konsumieren Umfeld zählt – Nicht jeder versteht deinen Weg, und das ist okay Lebe ohne Reue – Die Sanduhr tickt 💬 Kernzitat „Herausforderungen sind da, um gemeistert zu werden." Schreibe deine Meinung In die Kommentare Musik Gregor Goldherz Anmoderation Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/ Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

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