L'alchimiste

Ep. 71 - Ton alimentation influence tes émotions

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Ici on ne parlera pas d'alimentation émotionnelle. Entre physiologie et bases de la médecine traditionnelle chinoise, voyons ensemble comment ton alimentation quotidienne influence...

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Ep 70 - Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir. La rapidité, ça serait plus facile, ça ferait sûrement moins mal, ça nous arrangerait bien. Mais très souvent...

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Ep 69 - Connectes à ta saisonnalité : l' automne

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  Explorons ensemble ce qu'apporte l'énergie de de l'automne par les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour la mettre au servie de ta vie....

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Ep 68 - Tu as testé des dizaines d'outils mais rien a réellement fonctionné

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Tu as testé des dizaines d'outils pour ton bien-être et ta santé mais rien a réellment fonctionné ? Que ce soit sur le plan physique, émotionnel, mental ou de ta vitalité tu as...

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Ep 67 - Tu n'as pas besoin d'être plus forte, tu as besoin d'arrêter de tout contenir.

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Tu n'as pas besoin d'être plus forte, parce que c'est trop lourd. Tu ne peux pas tout porter. En réalité tu as besoin d'arrêter de tout contenir et de te relier à tes émotions. Alors...

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Ep 66 - J'ai écrit un livre

Tu as toujours appris à taire tes émotions ? à les mettres de côté ?  Ce livre est là pour te guider vers une reconnexion à toi, physiquement mais aussi émotionnellement. Et oui, parce que le corps c'est l'inconscient qui s'exprime.  Laisses toi...

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Ep 65 - Ta sensibilité ne te rend pas fragile

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Ta sensibilité ne te rend pas fragile. C'est la vulnérabilité amenée par celle-ci qui te la fait resentir. On en parle ? En te souhaitant une belle écoute, Pauline   ...

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Ep 64 - Mes crises d'hypersensibilité

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Je fais des crises d'hypersensibilité depuis 3 ans. Je te raconte la dernière en date. En te souhaitant une belle écoute, Pauline    ____________________________________  Me...

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Ep 63 - La dualité de la femme forte : entre l'indépendance et le besoin d'aide

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  La femme forte, entre l'indépendance et le besoin d'aide, comment trouver son équilibre ? En te souhaitant une belle écoute, Pauline    ____________________________________  Me...

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Ep 62 - Pourquoi les femmes sensibles craquent d'un coup ?

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Lors d'une conversation avec un client dirigeant et habitué de cabinet, il me pausent cette question. Je te partage aujourd'hui ma réponse.  En te souhaitant une belle écoute,...

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Ep 61 - Elle pensait être "juste fatiguée", jusqu'à ne plus tenir debout

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Aujourd'hui je te raconte l'histoire de cette femme forte, qui gérait tout, tout le temps. Elle pensait être juste fatiguée, en réalité elle était en surcharge. Jusqu'au jour où son...

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Ep 60 - 10 signes que ton corps est en surcharge émotionnelle

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Je te partage les 10 signes les plus fréquents, que je rencontre au cabinet, et qui sont la preuve d'une suercharge émotionnelle.  Cette liste est non exhaustive et s'appuie sur des...

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Ep 59 - Le jour où j'ai compris que mes émotions débordaient physiquement

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Je te raconte les jours où j'ai pris conscience que mes émotions vivaient dans mon corps.  Le premier de décharge émotionnelle intense, et le second qui a participé à mon éveil...

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Ep. 58 - J'ai tendance à minimiser ce que je ressens

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Comme moi, tu as tendance à minimiser ce que tu ressens? Dans cet épisode on ouvre le champs de compréhension de ce schéma de protection en abordant des pistes pour sortir de ce...

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Ep. 57 - Et si on arrêtait d'être forte ?

L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.  Pourquoi veut-on toujours être forte, tout gérer, tout encaissée ? Comment en est-on arrivée là ? Que faut-il pour accepter la vulnérabilité ? Voilà les questions auquelles je...

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Ep. 56 - 6 tips pour te débarrasser de l'auto-jugement

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  L'auto-jugement, tu connais ? Je te partage 6 tips pour t'accorder plus de bienveillance, et cultivier l'amour, l'estime et l'image de toi.  En te souhaitant...

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Ep. 55 - Transformons l'expression " ce n'est pas un bébé voulu " par, "c'est un bébé surprise"

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  Prenons du recul sur cette expression. Voyons ensemble l'imapct qu'elle peut avoir dans une vie. Trouvons plus de justesse vers une autre vision.  En te...

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Ep. 54 - Connectes à ta saisonnalité : l'été

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  Explorons ensemble ce qu'apporte l'énergie de l'été par les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour la mettre au servie de notre vie. En...

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Ep. 53 - Mon témoignage, comment ai-je arrêté de fumer ?

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  30. C'était ma consommation de cigarettes au pic de ma consommation. Aujourd'hui, ça fait 7 ans que j'ai arrêté. Je te raconte. En te souhaitant une belle...

Ep. 52 - La pression que vivent les femmes dans la maternité

L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.  Aujourd'hui on déconstruit les injonctions, les dictâtes, les pressions que vivent les femmes autour d'un sujet aussi intime que le désir de maternité ou non....