lá fora é que é bom

Joana Afonso e Sara Montes

Duas millennials portuguesas. Uma na Suécia há oito anos, a outra há menos de dois. Experiências diferentes, opiniões diferentes e tudo contado sem filtros e sem romantismos.

Em Lá fora é que é bom, desmistificamos o que é mesmo viver na Escandinávia: os encantos, os horrores, e tudo o que ninguém conta quando diz "lá fora é que é bom."

Hosts: Joana Afonso e Sara Montes

Produtor: Leone Niel

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16 episodes
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Portuguese

Episodes 16

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S2 · E15
Monday · 1 hr
#15 · Suíça e os 26 cantões, arregaçar as mangas e ser curiosa com a Maria
Neste episódio viajamos até à Suíça com a Maria Varela, jurista de formação que se mudou para Zurique há ano e meio. Depois de um ano a enviar currículos sem resposta, o primeiro trabalho foi numa estufa, a apanhar pepinos de segunda a sábado. Hoje trabalha em marketing e redes sociais, ligada à Universidade de Zurique, e diz que este é o seu lá fora é que é bom. Falamos de ter família emigrada no país, das diferenças entre gerações de emigrantes, de fazer amigos fora da bolha portuguesa e de uma sociedade que tolera, mas não integra. E ainda de usar as férias para conhecer o mundo em vez de voltar sempre a Portugal, e das regras do lixo que nos deixaram de boca aberta. Sigam a Maria no Instagram e no TikTok (@mariav.varela). Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts. Sigam-nos no Instagram e TikTok. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Convidada: Maria Varela Produtor: Leone Niel
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S2 · E14
November 2 · 58 min
#14 · luxos portugueses que já não temos na Escandinávia
Neste episódio falamos das pequenas coisas que fazíamos em Portugal sem pensar duas vezes e que aqui passaram a ser um luxo. “Luxos” difíceis de encontrar e com o medo constante de sair de lá arrependidas. Por isso aprendemos a pintar o cabelo em casa e a Joana rendeu-se às press-ons. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts. Sigam-nos no Instagram e TikTok. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S2 · E13
October 26 · 1 hr 10 min
#13 · viver no Ártico com falta de ovos e aterrar em Roterdão com o Bruno
Formato novo e o nosso primeiro convidado. Pela primeira vez não estamos lado a lado no sofá, mas continuamos juntas, e connosco está o Bruno Serra, que trocou Portugal por Tromsø, na Noruega, bem acima do Círculo Polar Ártico. Neste episódio falamos de como um match improvável o levaram até ao Ártico. Do sol da meia-noite, das auroras boreais e de trabalhar no turismo onde tudo é "o mais a norte do mundo". Dos choques culturais e da falta de small talk. E também da mudança para os Países Baixos, da diferença entre a "Mamma Norge" que protege e um país onde sentes que fazes parte. Sigam o Bruno no Instagram e no TikTok (@brunomiguelserra). Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts. Sigam-nos no Instagram e TikTok. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Convidado: Bruno Serra Produtor: Leone Niel
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S2 · E12
October 19 · 53 min
#12 · 2ª temporada, novidades e o rescaldo do verão!
Disclaimer técnico: o som deste episódio está um bocadinho mais "lá fora" do que o costume. A gravação principal falhou e usamos a de reserva. Pedimos desculpa aos vossos ouvidos. A conversa, essa, está impecável como sempre. Estamos de volta. Depois de algumas semanas de pausa, de férias, de mudanças de casa e de muita coisa a acontecer nos bastidores, com novidades, rescaldo das férias e tudo o que aí vem. Neste episódio falamos do que nos surpreendeu na primeira temporada, da comunidade que não esperávamos criar e das mensagens de portugueses espalhados pelo mundo que nos chegaram ao coração. Do regresso a Portugal, do choque cultural invertido e de voltar sempre de férias com sentimentos misturados. E também de tudo o que aí vem: novos episódios, convidados, mudanças de casa e uma segunda temporada com muita coisa para contar. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts. Sigam-nos no Instagram e TikTok. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E11
July 20 · 1 hr
#11 · perguntas soltas, conselhos e até breve, vamos de férias!
Neste episódio especial respondemos às perguntas que nos têm chegado pelo Instagram, YouTube e LinkedIn ao longo das últimas semanas. Falámos de como é vir para a Suécia sem pacote de relocation, o que implica, o que custa e o que devia estar na vossa lista antes de aterrar. Do subsídio de desemprego sueco e dinamarquês, a Kassa, que é opcional e que muita gente não sabe que existe até precisar. Do síndrome do impostor quando trabalhas numa língua que não é a tua e numa indústria com vocabulário que nunca aprendeste na escola. E de quanto custa viver aqui na realidade, com uma comparação produto a produto entre Portugal e a Suécia que teve resultados surpreendentes. Tudo isto sem filtros e sem romantismos. Como sempre. E até à próxima temporada. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E10
July 13 · 58 min
#10 · ser emigrante, viver com culpa e voltar a Portugal
Neste episódio falamos de sentimentos. Das dores pequenas e grandes de estar longe de casa, da culpa de gostar da vida que se escolheu e de nunca mais nos sentirmos completamente inteiras em lado nenhum. Falamos do que custaria mais voltar para Portugal, do barulho, da cultura de trabalho, do work-life balance que já não conseguimos dispensar. De como os primeiros dois anos fora são uma névoa onde tudo é posto em causa. E de como, quanto mais tempo passa, mais raízes se criam aqui e maior fica a culpa de não estar lá. E no final, os três desejos que cada uma pediria à Suécia para ficar para sempre. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E9
July 6 · 55 min
#09 · dating scene sueca, ser “sambo” e papel da família
Neste episódio falamos de relações. De como se conhece alguém na Suécia, de como se namora, de como se casa e de como se separa. E de como tudo isso é completamente diferente do que estávamos habituadas. Falamos dos dates marcados com hora de início e hora de fim no Google Calendar. De como o pessoal aqui não coloca rótulos durante meses e acha completamente normal. Do conceito de sambo, que é o estado civil entre namorado e casado e que devia existir em todo o lado. De como os suecos adoram alguém do Sul, mas depois ficam com a amiga da creche. Falamos de casamento, de divórcio, de trizais e de crianças que ficam na casa onde cresceram enquanto os pais se revezam. Da influência da família nas relações, que aqui é quase nenhuma, e de como a palavra família em sueco só se refere às pessoas com quem vives agora, não às de onde vieste. E da pressão para ter filhos, que existe dos dois lados, mas de formas muito diferentes. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E8
June 29 · 57 min
#08 · midsommar, FOMO veranil e a Suécia fecha a loja
Neste episódio celebramos o verão. Porque depois de meses de cinzento, de menos quinze graus e de janelas fechadas, finalmente chegou. Falamos do Midsommar, a festa mais importante do calendário sueco, mais do que o Natal, onde se dança à volta do mastro, se fazem coroas de flores, se bebe snaps e supostamente se sonha com o amor da vida. A Sara já foi, a Joana ainda não teve a experiência completa. Este ano pode ser o ano. Falamos do FOMO do verão sueco, da ansiedade de aproveitar cada dia de sol como se fosse o último porque provavelmente vai chover amanhã. Das honesty boxes à beira da estrada onde se compra morangos e se paga o que se acha justo. Do Panty, o sistema de devolução de latas e garrafas que Portugal está agora a tentar implementar e que aqui é religião. E das gaivotas, que não são gaivotas normais, são monstros a caminhar no passeio que roubam sanduíches em pleno piquenique. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E7
June 22 · 1 hr 1 min
#07 · work-life balance, férias e como é viver num país “feliz”
Neste episódio falámos de dinheiro, de trabalho e de felicidade. Do que está por detrás do ranking que coloca a Suécia e os países nórdicos no topo ano após ano. Falámos das cinco dimensões que compõem o índice de felicidade, do bem-estar financeiro à segurança comunitária. Da paz de espírito que vem de um salário que chega ao fim do mês sem sustos, do que muda quando o carro avaria e não é o subsídio de férias que vai por água abaixo. E dos números que doem um bocadinho no coração. Falámos das reuniões que começam e terminam a horas. Do open space onde escolhes um lugar diferente todos os dias. Das férias que são seis semanas e que toda a gente tira mesmo. Dos impostos altíssimos e do que eles financiam, da educação gratuita às creches, da pensão que é investida em fundos e que podes acompanhar numa plataforma. E de como os suecos só entram no mercado de trabalho mais tarde, sem a pressão de terem que decidir a vida a partir dos 18. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E6
June 15 · 56 min
#06 · pay day fever, estar à mesa e dias para celebrar comida
Neste episódio falamos de comida, de álcool e de tudo o que acontece, ou não acontece, à volta de uma mesa na Suécia. Falamos do Payday Fever, do Systembolaget que fecha ao sábado às duas da tarde, e de ir a um casamento sueco e passar fome. De customer service que não existe e de empregados que levantam o prato enquanto ainda estás a falar. E dos dias de celebração suecos, o semla, o bolo de canela, a festa do lagostim, pequenas alegrias espalhadas pelo ano para aguentar o inverno. A Joana recusa-se a pagar 70 euros por uma garrafa de vinho num restaurante. A Sara já correu para o Systembolaget com três minutos de atraso. No final, a conclusão que nenhuma das duas consegue evitar: no que toca a estar à mesa, comer e beber, nada bate Portugal. Nada. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E5
June 8 · 58 min
#05 · jantelagen, viver em lagom e ninguém se destacar
Neste episódio mergulhamos no mindset sueco. No Lagom, palavra que só existe em sueco e significa exatamente isso: nem muito, nem pouco, na medida certa. E na lei de Jante, as dez regras não escritas que dizem que ninguém é melhor do que ninguém e que o coletivo vem sempre antes do individual. A Sara fala de como aprendeu a conter-se no trabalho e a perceber que ser a pessoa que desbloqueia situações não é o mesmo que ser reconhecida pelo seu trabalho. A Joana fala de aparecer de cor-de-rosa num mar de bege e cinzento e de um vídeo no TikTok que a fez parar de baixar os olhos quando passa pelas pessoas. E no aquário desta semana: drogas, ABBA e o rei da Suécia a dançar Dancing Queen nos 80 anos dele. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E4
June 1 · 56 min
#04 · o inverno, sol procura-se e estar nu em saunas
Neste episódio falamos do tema que toda a gente menciona quando sabe que vivemos na Suécia: o tempo. O frio, a falta de sol, os dias que escurecem às quatro da tarde e o inverno que parece que nunca acaba. A Sara já sobreviveu a oito. A Joana está no segundo e começa a perceber porquê é que todas as pessoas a avisaram. Falamos do que realmente custa, que não é tanto o frio, é o cinzento eterno que faz com que janeiro dure até março. Das táticas que a Sara foi desenvolvendo ao longo dos anos, da vitamina D ao mês fora da Suécia no inverno. Do que muda dentro de casa, das velas, dos blankets, das almofadas trocadas consoante a estação. E de como os suecos simplesmente não param, seja chuva, seja neve, seja menos quinze graus. Falamos também da sauna, do cold plunge e do frisbee como desporto nacional. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E3
May 25 · 56 min
#03 · falta de espontaneidade, bicicletas e a arte do FIKA
Neste episódio falamos de lifestyle. Do que mudou, do que adotámos e do que ainda nos surpreende depois de anos a viver na Escandinávia. Falamos de bicicletas, que aqui não são lazer, são transporte, são identidade, são filosofia de vida. A Sara que andava de saltos e tinha tudo no porta-luvas conheceu a Sara sueca que pensa duas vezes antes de calçar os sapatos. A Joana, que não andava de bicicleta desde os 13 anos, foi ao centro comercial no segundo dia de ter chegado definitivamente à Suécia e comprou uma. Falamos do fika, de almoçar às 11h, do individualismo sueco e de como é difícil fazer amigos de verdade aqui, mesmo quando és do tipo presidente da câmara. E do choque de perceber, ao fim de um ano, que não tinham ninguém a quem ligar quando ficas doente. Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E2
May 18 · 57 min
#02 · cidadania sueca, HITTA e (pânico!) arrendar casa
Neste episódio mergulhamos no que ninguém te conta antes de emigrar: a burocracia! Falamos do personnummer, o número sueco que é ao mesmo tempo bilhete de identidade, número fiscal e cartão de saúde, e sem o qual não consegues abrir conta no banco nem existir minimamente no país. Falamos do Bank ID, a app que autentica tudo, das compras online à encomenda dos correios até ao login no banco. E falamos do que acontece quando chegas a um país completamente cash free sem conta bancária. Spoiler: andas a pedir aos colegas que aceitem o teu dinheiro. Há também a horror story da Joana com a primeira casa, de onde foi “expulsa”! A transparência radical da Suécia e o Hitta, a plataforma onde qualquer pessoa pode ver o teu salário, a tua morada e com quem vives. E no final, quem é que gostava de ter cidadania sueca? Encontrem-nos onde costumam ouvir e ver os vossos podcasts favoritos: YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos no Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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S1 · E1
May 11 · 55 min
#01 · de Portugal para a Suécia, IKEA e comparar salários
Bem-vindos ao nosso primeiro episódio! Somos a Sara e a Joana, duas millennials portuguesas que fizeram as malas, inspiraram fundo e foram parar à Escandinávia. Neste episódio de estreia, apresentamo-nos e contamos como é que viemos parar à Suécia. A Sara tinha 26 anos, uma vaga na IKEA e a certeza de que ia ficar pouco tempo, mas isso foi há 8 anos. A Joana tinha a convicção de que nunca teria coragem de sair de Portugal, até se candidatar a uma vaga sem dizer nada a ninguém e partir no verão de 2024. Mas avisamos já: isto não é um guia para emigrar. Não vão encontrar aqui listas de dicas nem receitas de sucesso. O que vão encontrar é honestidade, algumas peripécias e uma desmistificação sobre o que é, de facto, viver num dos países mais felizes do mundo. Encontrem-nos onde costumam ouvir os vossos podcasts favoritos e no YouTube, porque isto também é para ver. Para ouvir e ver no YouTube, Spotify e Apple Podcasts Sigam-nos nos Instagram e TikTok Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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April 27 · 54 sec
lá fora é que é bom
Sempre que dizemos que vivemos na Suécia, a resposta é quase sempre a mesma: "Pois, lá fora é que é bom." E sim, certas coisas são mesmo boas. Mas outras? Nem por isso. Somos a Joana e a Sara, duas millennials portuguesas que emigraram para a Suécia em momentos bastante diferentes das nossas vidas: uma já cá está há 8 anos, a outra ainda nem faz dois. Experiências diferentes, opiniões diferentes, tudo contado sem filtros e sem romantismos. Lá fora é que é bom estreia em breve. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪 Instagram & TikTok YouTube, Spotify & Apple Podcasts Hosts: Joana Afonso e Sara Montes Produtor: Leone Niel
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