Skip to content
Sign in
Artwork for Kunsten å Leve
EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessMental Health

Kunsten å Leve

Marte Fredriksen og Moderne Media

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.

Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?

Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?

Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?

For annonsering: info@modernemedia.no

Play
Open in
  • 27 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr 3 min
  • Norwegian Bokmål

Episodes 27

NewestOldestLongest
All7Unplayed7In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E97
    June 14 · 1 hr 17 min

    Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø

    I denne episoden av Marte Utforsker tar vi opp et tema som de fleste av oss har et forhold til, men som det samtidig finnes utrolig mange meninger om. For skal vi beskytte oss mot solen? Eller trenger vi egentlig mer sol enn vi får? I flere tiår har mange av rådene handlet om å unngå solen, bruke solkrem og beskytte huden. Samtidig finnes det leger og forskere som mener at vi kanskje har blitt litt for redde for solen - og at mangel på sollys også kan ha konsekvenser for helsen vår. Dagens gjest er lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, som akkurat nå er aktuell med boken Solkuren. Vi tar opp tema som solkrem, solarium, hudkreft og hva solen faktisk gir oss. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E96
    June 7 · 52 min

    Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet

    I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Marius Løken. Han overlevde det som ble omtalt som Halloween-drapet i 2011. En av vennene hans havnet i psykose og angrep med kniv. I tillegg mistet han en av sine nærmeste venner, og holdt selv på å dø. I denne episoden snakker vi ikke bare om det som skjedde, men om tiden etterpå. Om å gå langt ned, og hvordan det sakte kan begynne å snu. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E95
    May 31 · 1 hr

    Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz

    Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt - selv når vi vet hva vi burde gjøre? I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gamle mønstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom. Vi snakker blant annet om frykt, overtenking, komfortsonen og hvorfor viljestyrke alene ikke er nok når vi prøver å skape endring. I tillegg snakker vi om vaner, “supervaner”, og hvordan små endringer over tid faktisk kan være med på å forandre livet vårt mer enn vi tror. En episode for deg som er lei av å begynne på nytt, og som ønsker å forstå hvorfor det er så vanskelig å få ting til å vare. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E94
    May 24 · 54 min

    Stig Henrik Hoff - Å være fri

    I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Stig Henrik Hoff. De fleste kjenner han som skuespiller - fra filmer, serier og sterke karakterer gjennom mange år. Men i denne episoden skal vi litt mer bak rollene. Vi snakker om livet hans, hvordan han ser på verden i dag, farsrollen, kjærlighet - og hva kunsten å leve egentlig betyr for han. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E93
    May 17 · 1 hr 4 min

    Marte Utforsker: Søvn, hvile og hjernen med Tomas Myklebust

    I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Tomas Myklebust om søvn, hvile - og hvorfor det er så avgjørende for hvordan hjernen vår fungerer. De fleste av oss vet at søvn er viktig, men mange av oss lever likevel liv der hvile ofte blir nedprioritert. Så hva skjer egentlig i hjernen når vi sover - og hva skjer når vi ikke gjør det? Og hvordan kan vi kvitte oss med all tankekjøret? Dette er en episode full av viktig kunnskap om hjernen og søvn. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E92
    May 10 · 56 min

    Trond Petter Dahl - Da rusen tok over livet

    I denne episoden av Kunsten å leve møter jeg Trond Petter Dahl, mannen bak boka som ble bestselger: Narko-mann. Dette er en ærlig samtale om et liv preget av rus og avhenighet - men også om den lille gutten som var redd og trengte kjærlighet. Vi snakker om oppvekst, identitet og hvordan et liv gradvis kan bevege seg i en retning man ikke hadde sett for seg. Om hva rusen kan gi i starten, og hva den etter hvert tar. Men vi prater også om det å prøve å forstå seg selv og hva som må til for å endre retning. En samtale som jeg vet kan gi håp, og ikke minst en større forståelse. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • S1 · E91
    May 3 · 58 min

    Marte Utforsker: Én av fem kvinner oppgir å ha blitt voldtatt - med psykiater Amir David Arden

    I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykiater og spaltist Amir David Arden. I en kronikk som ble publisert i Aftenposten skriver han om et tall som nesten er vanskelig å ta innover seg: Én av fem kvinner i Norge oppgir å ha blitt voldtatt - mange av dem før de fyller 18 år. Men hva gjør egentlig en slik opplevelse med et menneske? Hvorfor kan voldtekt sette spor langt dypere enn vi kanskje forstår - i kroppen, i identiteten og i måten vi ser oss selv på? Og hvorfor er det fortsatt så vanskelig å snakke om dette, både som individ og som samfunn? I denne samtalen utforsker vi hva traumer kan gjøre med psyken, hvorfor skam ofte blir en så sterk del av ettervirkningene, og hva vi som mennesker rundt kan bli bedre på å forstå. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Showing 21–27 of 27 episodes