Skip to content
Sign in
Artwork for KOUTY
Health & FitnessFitnessMental Health

KOUTY

Fit After 50 Club

Podcast pro muže v nejlepších letech.

ZDRAVÍ / KONDICE / VZTAHY

Jakub Viliš
FIT AFTER 50
Play
Open in
  • 19 episodes
  • fortnightly
  • Avg 26 min
  • Czech

Episodes 19

NewestOldestLongest
All19Unplayed19In progress0Played0
  • S1 · E19
    Wednesday · 7 min

    19. Manuál pro dolňáky

    Tohle je glosa o slabosti pro velký sval hýžďový a slalomu mezi nášlapnými minami. Proč se muži otáčejí za ženskými zadky? Hledáme v tom signály plodnosti jako naši pravěcí předci, nebo jsme jen otupělí nahotou ze sociálních sítí, fitness trendy a...

  • S1 · E17
    August 19 · 5 min

    17. Jak jsem si zlomil ruku o vlastní vztek

    Tohle je neplánovaná, ale otevřená zpráva o jednom výbuchu. Měl jsem za to, že mám svoje emoce pod kontrolou. Jenže přišel moment, kdy jsem je neudržel na uzdě a vzteky jsem bouchnul pěstí do stolu tak silně, že jsem si zlomil ruku.Vztek je extrémně...

  • S1 · E16
    August 6 · 1 hr 1 min

    16. Po čtyřicítce se o sebe starají víc ženy než chlapi | DAVID HUF

    Bývalý mistr světa v aerobiku David Huf dnes ve svých 53 letech trénuje na HYROX. V této epizodě KOUTŮ mluvíme o vyhoření, únavě, egu chlapů po čtyřicítce a také o tom, co je první krok, když chce chlap po letech znovu začít cvičit. Jakub Viliš...

  • S1 · E15
    July 13 · 7 min

    15. Sedm lekcí Cristiana Ronalda

    Tohle je trochu troufalá glosa. Hledám pozitivní inspiraci u někoho, kdo ve svém oboru dosáhl obdivuhodných výsledků, přivedl k fotbalu tisíce nových fanoušků a stal se ikonou. Ale pro mnohé zůstal protivným a samolibým spratkem. A přesně tyhle dvě...

  • S1 · E14
    July 8 · 46 min

    14. Erekce jako barometr mužského zdraví | MAREK BROUL

    Čtyřicátníci na vrcholu kariéry, kteří nevyjdou pár pater schodů. Ochablá erekce, která může být prvním signálem něčeho mnohem vážnějšího než "jen" stárnutí. S MUDr. Markem Broulem, sexuologem, mluvíme o tom, co se s mužským tělem a libidem skutečně...

  • S1 · E13
    June 24 · 6 min

    13. Proč chlapi na všechno odpovídají vtipem?

    „Hele, jde to, ale dře to." Klasická fráze chlapského small talku. Ale i nacvičený reflex, kterým zakrýváme nechuť mluvit o svých pocitech. Tohle je epizoda KOUTŮ o kouřové cloně humoru. Bavíme se o tom, kdy se vtip stane pastí a proč česká čísla o...

  • S1 · E11
    May 27 · 5 min

    11. Longevity je bullshit

    Longevity je slovo, které dnes najdete na suplementech, v názvech podcastů i v nabídkách klinik. Současný hype longevity průmyslu nevytváří zdravější lidi, ale lepší zákazníky Kdy se z vědeckého pojmu stal marketingový nástroj na prodej iluze věčného...

  • S1 · E10
    May 12 · 58 min

    10. Roboti budou součástí našich vztahů | DAVID ČERNÝ

    Sex s robotem. Intimita se strojem. Už v dohledné době se budeme reálně bavit o lásce k entitě, která nikdy nezestárne, a vždy bude přesně taková, jakou si ji naprogramujeme. Zní to jako sci-fi. A podle dalšího hosta KOUTŮ k takové realitě neodvratně...

  • S1 · E9
    April 29 · 7 min

    09. Staré dobré časy jsou past

    Vzpomínat je normální. Zacyklit se je past. Mozek po čtyřicítce hledá v minulosti jistotu a identitu. Marketéři to vědí, proto ti do košíku padají retro produkty, které vůbec nepotřebuješ.  V téhle epizodě rozebírám, proč se rádi nostalgií opíjíme a...

  • S1 · E8
    April 16 · 41 min

    08. Hyrox je výstup z komfortní zóny. To se vždy hodí | MIREK KOLENYAK

    Miroslav Kolenyak je kondiční trenér s dvaceti lety zkušeností, který si ve fitku vyzkoušel úplně všechno, od klasického kulturistického tréninku až po moderní funkční fitness. V roce 2013 vyhrál soutěž Mr. Best Body Universe a dnes působí v pražské...

  • S1 · E7
    April 1 · 6 min

    07. Kam mizí chlapské přátelství?

    Co drží chlapské přátelství pohromadě? A proč se tyto vazby s věkem často rozpadají?  Tahle epizoda Koutů je o mužské komunikaci a rozdílech v tom, jak řeč používají řeč muži a jak ženy.  Jakub Viliš #FitAfter50

  • S1 · E6
    March 18 · 51 min

    06. Je nutné žít hezký život | SOBER HEROES

    Alkohol je v Česku téměř součástí kultury. Jenže pro více než milion lidí se stal pastí. Podle dat se se závislostí na alkoholu potýká asi 11 % Čechů. Denně pije až 11 % dospělých a rizikově pije kolem 1,6 milionu lidí. Nejvíc pacientů v...

  • S1 · E5
    March 4 · 9 min

    05. Když první sen skončí: Jak rozjet druhou kariéru po čtyřicítce

    „Do padesátky máš poslední šanci vybudovat něco velkého, nebo rozjet novou kariéru v jiném oboru.“ Takové věty se čtou těžko, když ti je 45+ a přemýšlíš, jestli už jsi dosáhl vrcholu. Jestli máš zůstat tam, kde jsi, nebo znovu risknout nejistotu a...

  • S1 · E4
    February 18 · 57 min

    04. Stres? Zapomeň na work-life balance | DANIEL TŮMA

    Stres je tichý zloděj času, energie a někdy i vztahů. Podle výzkumů se s ním potýká většina mladých Čechů tak silně, že jim zasahuje do práce i běžného života. Pro někoho je stres každodenní tlak, pro jiného dlouhodobý stav, který pomalu vyčerpává...

  • S1 · E3
    February 4 · 7 min

    03. Jak se nezbláznit z hluku influencerů

    Denně na nás míří hromady rad o tom, jak bychom měli žít. Krátké věty, silná tvrzení, obsah, který se dobře sdílí, ale hůř žije. Většina těch rad není špatná — jen k nám přichází bez kontextu a ve špatném množství. Výsledkem není motivace, ale únava a...

  • #2
    January 21 · 9 min

    02. Co se s tělem děje po třicítce

    Proč by tě měl zajímat podcast o ubývání sil, když je ti něco málo přes třicet. Máš páru, není co řešit. Jenže právě kolem třicítky se u mužů začínají potichu měnit věci, které se nahlas projeví až o mnoho let později. Tenhle díl je o tom, proč dává...

  • S1 · E1
    January 7 · 5 min

    01. Změny, které už nelze ignorovat

    Mluvme o věcech, které přicházejí potichu: únava, bolesti, úbytek sil, změna vztahu k pohybu i k vlastní hlavě. Mluvme o koutech – nejen těch na hlavě, ale i o místech, kam se muž občas stáhne, aby měl klid a odstup. Podcast Kouty není o boji s časem...

Showing 1–19 of 19 episodes