KOPS

Le besoin de tout contrôler t'empêche de vivre et d'être en paix

L'art du lâcher prise. Si toi aussi tu ressens le besoin de tout contrôler dans ta vie, dans cette période, cet épisode est fait pour toi. J'y aborde en solo 3 éléments qui m'aident au quotidien à transformer cette angoisse du contrôle et la peur d'un...

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Peut-on lutter contre nos émotions ? avec Ilios Kotsou

Spoiler : ce podcast va vous marquer! Dans cet épisode Ilios Kotsou (https://www.instagram.com/ilioskotsou/), Dr en psychologie des émotions donne des outils de vie précieux qui vont certainement changer votre vies (émotions, pensées, contrôle, trauma...

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Quitter quelqu'un qu'on aime : avec Mai Hua

Est ce que vous savez vraiment ce qu'est l'Amour ? Que feriez-vous par amour ? Comment aligner amour propre avec l'amour des Autres ? Vous l'aurez compris, avec mon invité Maï Hua (https://www.maihua.fr/) dans cet épisode du podcast on parle d'amour s...

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Guérir du syndrome de l'imposteur : avec Laura Capeta

Vous aussi vous avez déjà ressenti ce sentiment qui bloque, qui nous donne la boule au ventre, qui nous fait ressentir l'illégitimité : le syndrome de l'imposteur. Dans cet épisode on se retrouve avec l'ICONIQUE Laura Capeta (https://www.instagram.com...

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Le hasard existe-t-il ? avec Camille Terlinden

Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe : le podcast qui reconnecte. Ici on se retrouve pour une discussion entre kops avec Camille Terlinden (https://www.instagram.com/camterlinden?igsh=MW9vZHFlZ2c2ZWtwNQ==). On parle de séren...

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1h pour devenir plus intelligent avec Dr Giovanni Briganti

Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe. Dans cet épisode on parle de l'impact du numérique sur nos capacités cérébrales et cognitives, de notre santé mentale et de nos modes de vie, ... bref un sujet crucial pour la jeunesse e...

Pourquoi lâcher prise et méditer te permettent d'être heureux ?

Bienvenue dans un nouvel épisode les kops ! Aujourd'hui on se retrouve pour trouver la paix intérieure par la méditation. Avec Caroline Lesire (https://www.instagram.com/caroline.lesire/) on parle de méditation, de philosophie, de son parcours en médi...

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Maitriser sa fréquence vibratoire : avec Roland Bindi

Bienvenue dans un nouvel épisode les kops ! Tout est énergie, c'est physique. Aujourd'hui on parle de vibration, de manifestation, d'alignement du corps, de l'âme et des actions pour trouver la paix avec le musicien-percussionniste : Roland Bindi....

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L'hypersensibilité est-elle un vice ?

Hello les Kops, j'espère que vous allez bien. Dans ce solo je parle - à votre demande - d'hypersensibilité. Comment gérer ces surplus d'émotions, de sensations ? Comment bien les communiquer ? Pourquoi je ressens tout ça ? "Personne n'a l'air de me co...

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"Tu n'auras plus peur de rien" : avec Victoire Becquart

Dans cet épisode j'invite Victoire Becquart, une amie d'enfance qui est partie seule à vélo de Bruxelles au Togo!! On parle de se réapproprier le monde, des préparations d'une telle aventure, du regard des autres mais surtout de VIVRE SA VIE. Soif d...

Ce que le monde m'a appris : c'est fou !

Helloo les kops! Dans cet épisode solo j'avais vraiment envie de vous partager des leçons de vie, des apprentissages tirés de ce qui m'entoure, de la "nature". Ici on parle de George Sand, de résilience, d'expansion, d'énergie et bien plus encore. J...

Etre heureux dans un travail difficile : c'est possible ! avec Dr Liekendael

Hello les kops! Bienvenue dans un nouvel épisode avec Celia Liekendael, vétérinaire spécialisée dans le domaine des chevaux pour parler des dérives de la profession, les difficultés du métier dont personne ne parle (oppression, stress, argent, gestion...

11 enseignements essentiels pour 2026

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Quels enseignements tirés au fil du temps ? Helloo les kops ! Dans ce nouveau format audio only et donc plus intime, je reviens sur 11 grands apprentissages que j'ai eu au cours de cette année 2025...

Va-t-on tous mourir en 2050 ? avec PhD. Sarah Wauthy

2025 est l'année des glaciers. Comprendre ces écosystèmes polaires est essentiel pour comprendre comment fonctionne notre planète Terre, comment le climat se régule. Dans cet épisode avec la PhD Sarah Wauthy, glaciologue émérite de l'ULB on discute...

Cultiver l'émerveillement pour être plus heureux

Hello les kopsss! Bienvenue dans ce nouvel épisode SOLO où j'aborde un des principes FONDATEURS de la philo .... l'émerveillement. Comment ça peut littéralement être un GAME CHANGER ? Parce que s'émerveiller des plus petites aux plus grandes chose...

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8 étapes atteindre le flow avec Oriane Blondiaux

L’autre jour j’étais en train d’écrire, pour un épisode du podcast, un solo où je parle de philo, avec des notions importantes de grands penseurs, un truc un peu intellectuel tu vois, 20, 30, 40 minutes, 1h, 1h30 sans décrocher une seule seconde l’œil...

"J'ai dû partir pour me découvrir" avec Helena Andre

Partir ou rester ? Grande question philo n’est-ce pas ? Dans cette quête de sens permanente vous vous demandez peut-être aussi parfois si vous ne seriez pas mieux ailleurs. Ailleurs physiquement, dans un autre pays, une autre région, d’autres repère...

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Tu n'es pas invisible, tu n'as juste pas confiance en toi : Yvana Creaco

J'ai tout de suite connectée avec Yvana (https://www.instagram.com/yvanac3/). Elle est lumineuse, solaire, pétillante et paraît tellement confiante. C'est peut-être ça, qui est si attirant. Yvana Creaco a baigné dans le monde de la mode : mannequin, c...

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"Le sport m'a guéri" avec Emma Hébert

Emma est solaire. Elle est arrivée au studio le sourire collé aux lèvres. Elle venait à vélo. Ensemble nous avons parlé ouvertement de son parcours, des étapes de vie difficiles qu'elle a traversé et qu'elle a surmonté. Nous avons cette passion commun...

"Une vie sans stress est possible" avec Ambra Nuvolone

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ?...