Skip to content
Artwork for Känslolinnea
Kids & FamilyHealth & FitnessMental Health

Känslolinnea

Linnea Bengtzing

Podden för kämpande småbarnsföräldrar som vill lära sig mer för att i slutändan få en mer harmonisk vardag och trygga barn. Ämnen som anknytning, högkänslighet, nervsystemet, barns utveckling tas upp utifrån personliga erfarenheter kopplat till relevant facklitteratur. Jag som pratar heter Linnea och är en 36-årig tvåbarnsmamma som de senaste åren genomgått en personlig resa där jag gått från att vara en klassisk "duktig flicka", högpresterande perfektionist som ständigt levde i framtiden, konstant stressad och tyngd av småbarnslivets svårigheter - till att idag mer och mer bli en grundad mamma som njuter i nuet och lever ett liv som jag vill leva.

linneabengtzing.substack.com
Play
  • 7 episodes
  • Avg 22 min
  • Swedish
  • S1 · E7
    Friday · 17 min

    Oskrivna föräldraregler – måste vi verkligen följa dem?

    Det här avsnittet publicerar jag bara, utan att vara helt nöjd med det. Har försökt och försökt att kort och koncist med koppling till litteratur sammanfatta mina tankar kring ämnet. Men det är ett ämne jag tycker är så komplext och svårt att sammanfatta. Jag har så mycket tankar och funderingar kring det. Det jag försöker ta upp i avsnittet är i alla fall hur det är så lätt att göra som alla andra föräldrar, och hur svårt det kan vara att våga göra som man själv vill och tror är rätt, särskilt när andra föräldrar ser. Och när man har något som krånglar med ens barn, hur man då så lätt hamnar i att söka svar hos diverse föräldraexperter, utan att kanske våga ifrågasätta varför och om det som “krånglar“ ens är ett problem eller om det bara är en känsla i dig i att ditt barn sticker ut och det mer är det som gör dig orolig än saken i sig? Och att paradoxalt nog all denna information du har gör att du har ännu svårare att lita på din intuition om hur just ditt barn funkar, jag vet i alla fall att jag har hamnat där flera gånger, särskilt kring sömn (något jag inte ens tar upp i detta avsnitt, sömn, sömntips och rädsla för att göra fel kring det får bli ett avsnitt i sig). Känner du igen dig? Vad kämpar du med bland dessa oskrivna regler och samhällets och institutionernas förväntningar? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit linneabengtzing.substack.com

  • August 17 · 19 min

    Apropå work life balance, det blev en sabbatssommar

    Dammar i detta avsnitt av uttrycket sabbatsår. Tog du sabbatsår mellan gymnasiet och universitetet? Jag tog två år, och det var nog de viktigaste åren i mitt liv. Efter två täta kämpiga mammaledigheter och en allt för intensiv start på egenföretagandet inser jag att jag nog smygtagit mig en sabbatsvår, som övergick till en sabbatssommar. I avsnittet berättar jag om vad som hände efter förra avsnittet, och reflekterar över hur den högpresterande karriärtjejen jag var delvis försvann med barnen men ersatts av något ännu bättre. Det blev ett lite spretigt avsnitt, men det är väl så hjärnan kanske blir efter en sån här sommar, och så kan det få vara. Skriv gärna om det är något från detta avsnitt ni vill att jag ska djupdyka i under ett kommande avsnitt. Nyfiken på era tankar kring att balansera livet också? :) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit linneabengtzing.substack.com

  • June 9 · 13 min

    Högkänsliga föräldrar

    Är du högkänslig och funderar hur det påverkar ditt föräldraskap? Då är detta avsnitt för dig!

  • June 3 · 24 min

    Trygga barn

    Hur du genom att fokusera på dig själv får barn med trygg anknytning

Showing 1–7 of 7 episodes