Skip to content
Sign in
Artwork for Jógováreň
Religion & SpiritualitySpirituality

Jógováreň

Darya a Lenka

Podcast o joge, pre každého, po Slovensky.

Play
Open in
  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 56 min
  • Slovak

Episodes 24

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E45
    Monday · 1 hr 7 min

    Epizóda 45: Utrpenie, karmické vlnobitie a samočinne pôsobiace prapríčiny bytia

    V dnešnej epizóde rozoberáme dokopy dve veľmi významné sútry druhej kapitoly Sādhana Pāda. Dozvieš sa, kto je to vivekina, a prečo všade vidí utrpenie. Typy tohto utrpenia, ako Bhagavadgītā charakterizuje guṇy, a ktoré choroby sú prejavom ktorej z nich - podľa Daryi a Lenky,) Sūtry v tejto epizóde: परिणामतापसंस्कारदुःखैर् गुणवृत्तिविरोधाच् च दुःखम् एव सर्वं विवेकिनः ॥ २.१५ ॥ 2.15 pariṇāmatāpas-saṃskāra-duḥkhair-guṇa-vṛtti-virodhāt-ca duḥkham-eva sarvaṃ vivekinaḥ 2.15 Ale ten, kto rozlišuje, vidí vo všetkom utrpenie, ktoré vyplýva z našich skutkov, samskár a meniacich sa gún v mysli. हेयं दुःकमनागतम् ॥ २.१६ ॥ 2.16 heyaṃ duḥkhamanāgatam 2.16 Bolesti, ktorá sa ešte neprejavila, sa môžeme vyhnúť. (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • S1 · E44
    September 21 · 57 min

    Epizóda 44: Karma je sviňa

    Ako funguje karma? Je to niečo čo sa nám vráti ako bumerang? Podľa sūtier a jógy je karma práveže skôr to, že sa narodíme už s predispozíciou na určité zážitky, a možno aj to ako sa budeme správať! Naše činy, sú následky karmy z predošlých životov, ale zároveň to čo učiníme vedome, vytvára novú karmu zasa do ďalšieho života. Dozvieš sa aj čo má Darya proti levom a tigrom, a či veríme v osud a slobodnú vôľu. Sūtry v tejto epizóde: क्लेशमूलः कर्माशयो दृष्टादृष्टजन्मवेदनीयः॥१२॥ 2.12 kleśamūlaḥ karmāśayo dṛṣṭādṛṣṭajanmavedanīyaḥ Kléše zapríčiňujú hromadenie karmy. Zakúšame ju v tomto aj budúcom zrodení. सति मूले तद्विपाको जात्यायुर्भोगाः ॥१३॥ 2.13 sati mūle tad-vipāko jatyāyur-bhogaḥ Kým existuje koreň kléší, prináša ovocie v podobe zrodenia, v dĺžke života a životných skúsenostiach. ते ह्लाद परितापफलाः पुण्यापुण्यहेतुत्वात् ॥१४॥ 2.14 te hlāda-paritāpa-phalāḥ puṇya-apuṇya-hetutvāt Ich plodmi môže byť pôžitok alebo bolesť v závislosti od toho, či je naše konanie záslužné, alebo nie. (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • S1 · E43
    September 14 · 54 min

    Epizóda 43: O strachu a zbavení sa prekážok v jóge

    Epizóda o tom ako chutia ľudia, o zlatunkých pygmy hippos, mudrlantoch - videśa, buddhistických typoch vykúpenia a o tom ako sa zbaviť našich prekážok - kleśaḥ. Pygmy hippo, ktorého Lenka miluje: https://www.instagram.com/p/DZ5K5VTlBJa/?hl=en Lifespan, David A. Sinclair - kniha o tom ako si predĺžiť život. Sútry v tejto epizóde: स्वरसवाही विदुषोऽपि तथा रूढोऽभिनिवेशः ॥ २. ९ ॥ 2.9 svarasavāhī viduṣo 'pi tathārūḍho 'bhiniveśaḥ Aj múdri lipnú na živote, tento sklon je vrodený ते प्रतिप्रसवहेयाः सूक्ष्माः ॥ २.१० ॥ 2.10 te pratiprasavaheyāḥ sūkṣmāḥ Ak sú prekážky (kléše) nepatrné, zničíme ich vtedy, keď sa myseľ rozpustí vo svojej prvotnej príčine. ध्यानहेयास्तद्वृत्तयः ॥ २.११ ॥ 2.11 dhyāna-heyās tad-vṛttayaḥ Pokiaľ sú plne rozvinuté, dokážeme ich prekonať pomocou meditácie. (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • #42
    September 7 · 1 hr 3 min

    Epizóda 42: Špeciál o mantrách

    O mantrách, Sarasvatī, vzniku sveta cez mantru oṃ, recitovaní mantier v sne, pohyboch jazyka a očí a viac! Recitovanie Samādhi Pāda v priamej tradícii Krishnamacharya, ktoré Darya spomína: https://www.youtube.com/watch?v=WmkBhPTfdV0 Mantra spomenutá na konci dielu: Prātaḥ Smaraṇa mantra prātaḥ smarāmi hṛdi saṃsphuradātma-tattvaṃ saccit-sukhaṃ parama-haṃsa-gatiṃ turīyam yat-svapna-jāgara-suṣuptim-avaiti nityaṃ tad-brahma niṣkalam-ahaṃ na ca bhūta-saṅghaḥ A Oṃkāra mantra, ktorá pochádza z Shiva Ṣaḍakṣara Stōtram: oṃkāraṃ bindu saṃyuktaṃ nityaṃ dhyāyanti yoginaḥ kāmadaṃ mokṣadaṃ caiva oṃkārāya namo namaḥ

  • #41
    July 27 · 54 min

    Epizóda 41: Prípad pomýlenej identity

    V dnešnej epizóde sme sa venovali trom kleśam: falošnej identifikácii k nášmu egu, k veciam ktoré máme radi a od tých, ktoré zas nemusíme. Prebrali sme si levely asmity - ega, Siddhartove užívanie si s kurtizánami, kto to je človek-hmotár a to, že najviac ubližujú tí, ktorým bolo ublížené kedysi v minulosti. Na úplnom konci epizódy sa dozvieš aj aké rāga a dveṣa majú Darya a Lenka! Sútry z dnešnej epizódy: दृग्दर्शनशक्त्योरेकात्मतेवास्मिता॥६॥ 2.6 dr̥g-darśana-śaktyor-ekātmata-iva-asmitā Ego znamená považovať pozorovateľa a jeho pozorovaciu schopnosť za jedno a to isté सुखानुशयी रागः॥७॥ 2.7 sukha-anuśayī rāgaḥ Pripútanosť pramení z pôžitkov दुःखानुशयी द्वेषः ॥ २.८ ॥ 2.8 Duḥkhānuśayī dveṣaḥ Odpor pramení z bolesti (Preklad z knihy: Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • #41
    July 20 · 1 hr 3 min

    Epizóda 40: Ako si nepomýliť nevečné za večné

    Vedel/a si, že tvoja nevedomosť má levely? V dnešnej epizóde si povieme asi všetko o nevedomosti - avidyā. Aké levely má a ako ich usmažiť a zjemniť - alebo ako by Minařík povedal - sublimovať. Aby tá avidyā toľko nezabraňovala, nielen v ceste jógy. Ako nájsť tu naozajstnú krásu sveta a ľudí, rozdiely medzi Radhanatom a Raghunatom, a komu to vlastne fandí Darya? Sūtry z dnešnej epizódy: अविद्याक्षेत्रमुत्तरेषां प्रसुप्ततनुविच्छिन्नोदाराणाम्॥४॥ 2.4 avidyā kṣetram-uttareṣām prasupta-tanu-vicchinn-odārāṇām Nevedomosť je zdrojom ostatných prekážok, či už spiacich, oslabených, dočasne prekonaných, alebo plne rozvinutých. अनित्याशुचिदुःखानात्मसु नित्यशुचिसुखात्मख्यातिरविद्या॥५॥ 2.5 anityā-aśuci-duḥkha-anātmasu nitya-śuci-sukha-ātmakhyātir-avidyā Nevedomosť znamená považovať nevečné za večné, nečisté za čisté, bolestivé za nebolestivé a ne-átman za átman. (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • #39
    July 13 · 51 min

    Epizóda 39: Avidyá a co. - prekážky v jóge

    V dnešnej epizóde Jógovárne sa dozvieš čo je cieľom krijá jógy, že samádhi je vlastne už v nás, čo je to meditácia, a aké sú prekážky alebo tzv. kleśa, ktoré krijá jóga odstraňuje. Sūtry z dnešnej epizódy: समाधिभावनार्थः क्लेशतनूकरणार्थश्च॥२.२॥ 2.2 samādhi-bhāvana-arthaḥ kleśa tanū-karaṇa-arthaś-ca Jej cieľom je priviesť nás k samádhi a oslabiť prekážky, ktoré spôsobujú utrpenie अविद्यास्मितारागद्वेषाभिनिवेशाः क्लेशाः॥३॥ 2.3 avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśaḥ kleśāḥ Medzi prekážky patrí nevedomosť, ego, pripútanosť, odpor a lipnutie na živote. (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • #38
    July 6 · 1 hr 4 min

    Epizóda 38: Oheň, štúdium a oddanosť

    Prejdi si s nami prvú sūtru druhej kapitoly Jóga sútier, ktorá definuje Krijá jógu. Táto sa skladá z troch praktík: tapas - seba disciplína, alebo očista; svādhyāya - seba štúdium; a īśvara praṇidhāna - oddanosť niečomu vyššiemu. Ako sa dajú tieto praktiky, alebo snahy zneužiť, ale prehnať? A ako ich aplikovať v našej praxi ale aj v živote? Rozobrali sme aj pôsty, zmrzlinu a hranolky a to ako prijímať komplimenty na hodiny jógy. तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥२.१॥ 2.1 tapaḥ svādhyāyeśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ “Krijá jóga, jóga činov, spočíva v sebadisciplíne, štúdiu a oddanosti Bohu” (Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

  • #37
    June 29 · 55 min

    Epizóda 37: Samādhi Pāda: the End

    O čom vlastne bola prvá kapitola Patañjaliho Jóga Sútier? Čo to je jóga? Aké máme myšlienky a čo nám zabraňuje v ceste jógy? A je samádhi koniec? Na tieto otázky odpovieme a aj neodpovieme v dnešnej epizóde Jógovárne. Porozprávame sa aj o spievaní a kreativite a o pokazenosti dnešnej generácie,) Plus a sneak peak do druhej kapitoly: Sādhana Pāda!

  • S1 · E36
    June 21 · 1 hr 4 min

    Epizóda 36 - O úpadku jógy

    V dnešnej špeciálnej epizóde rozoberáme ako sa rozvíjal názor na jógu a āsany nielen v Indii ale aj vo zvyšku sveta. Āsany sa stali populárne cez dve línie: jedna z Kalkaty a jedna z kráľovského mesta Mysore v Indii. Medzi osoby, ktoré stáli za modernými āsanami patrili Krishnamacharya, Bishnu Caran Ghosh ale aj jeho brat Paramahansa Yogananda a ich takmer adoptovaný brat Buddha Bose. Veľká popularita āsanových učiteľov a učiteľov jógy v posledných dekádach 20teho storočia, priniesla aj zneužívanie ich moci hlavne nad mladými študentkami a prívržencami a veľa svetovo známych učiteľov a ich komunity tak skôr alebo neskôr, čelili obvineniam z ublíženia, či už fyzického, alebo mentálneho. Aj sám Satchidananda a jeho ašrám Yogaville sa tomuto nevyhli. Už v 80tych rokoch sa začali ozývať prvé ohlasy, ktoré jeho komunita Integral Yoga veľmi nevhodne odsudzovala a popierala. Podcast o Yogaville a odvineniach voči Satchidanandovi: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnDg-wRFOXJmV41Qsz9cscMjhmzPIghQr Stránka: https://gurusexabuse.com/ Spomenutá knižka: Calcutta Yoga od Jerome Armstrong

  • #35
    June 15 · 48 min

    Epizóda 35: O blýskavej saṃskāre a Absolútne

    V dnešnej epizóde Jógovárne sa venujeme posledným dvom sūtram zo Samādhi Pāda Patañjaliho Jóga Sūtier! Tu autor uvádza špeciálny odtlačok/saṃskāru, ktorá je jediná žiadúca saṃskāra, a táto odstraňuje všetky ostatné. Dostaneme ju ako darček od nirvicāra samādhi. Rozobrali sme aj vznik a zánik vesmíru, tvrdú realitu toho, čo si zoberieme/nezoberieme zo sebou po smrti podľa Bhagavadgītā a ako stačí začiatok pesničky, aby sme z nej mali celkový pocit. Sūtry v tejto epizóde: तज्जः संस्करोऽन्यसंस्कारप्रतिबन्धी ॥1.५०॥ 1.50 tajjaḥ saṃskāro’nya saṃkāra pratibandhī Odtlačkami vytvorenými cez toto samādhi, sa zbavíme ostatných odtlačkov तस्यापि निरोधे सर्वनिरोधान्निर्बीजः समाधिः ॥१.५१॥ 1.51 tasyāpi nirodhe sarva nirodhān nirbījaḥ samádhiḥ S ukľudnením aj tohto odtlačku, všetky odtlačky sú odstránené, a tam sa nachádza nibīja samádhi (bez semiačka)

  • #30
    June 8 · 57 min

    Epizóda 34: O kozmickom poriadku - ṛtam a absolútnej pravde

    Zhrnutie epizódy: Rozobrali sme si dôležité slovo Ṛtam - kozmický poriadok, dharmu a trošku aj do karmy sme zabrdli. Tieto dve predposledné sútry sú celé o tom ako môžeme teoriticky študovať čokoľvek, ale naozaj to spoznáme, až kým to nezažijeme na vlastnej koži. Pokecali sme si aj o vipásane - meditácii na ticho, o puruṣārtha - štyroch životných cieľoch: dharma, artha, kāma a mokṣa, o Siddhartovi. Darya spomenula nový príbeh s Nāradom a ženou uctievajúcou Viṣṇu počas svojho vyplneného života. Sūtry z dnešnej epizódy: ऋतम्भरा तत्र प्रज्ञा॥ 1.48 ṛtaṃbharā tatra prajñā Toto je ṛtaṃbharā prajñā, pravdu-nesúca múdrosť श्रुतानुमानप्रज्ञाभ्यामन्यविषया विशेषार्थत्वात्॥४९॥ 1.49 śruta-anumāna-prajñā-abhyām-anya-viṣayā viśeṣa-arthatvāt Účel tejto špeciálnej múdrosti sa líši od poznatkov získaných štúdiom starodávnych textov a usudzovaním

  • #33
    June 1 · 57 min

    Epizóda 33: O nespútaných dušiach, semene a citrónoch pre pouličného sādhu

    V dnešnej epizóde sme si usmažili nejakú tú karmu a semiačka, ktoré vytvárajú tzv. sabīja samādhi - alebo samādhi so semiačkom/semenom. Rozhodne to bolo viac srandy o slovíčkach. Vyzerá to, že pravidlo tohto podcastu je, čím kratšia sútra, tým viac nás baví sa o nej rozprávať. Druhá sūtra sa venovala tomu, čo získame takýmto samādhi - náhľad na to pravé Ja, na utrpenie, ktoré je neustálou prítomnosťou v našich sansárových životoch. Link k Jyotiṣa chart: https://horoscopes.astro-seek.com/sidereal-astrology-chart-calculator#birth-chart Sūtry z tejto časti aj s prekladom: ता एव सबीजः समाधिः ॥४६॥ 1.46 tā eva sabījaḥ-samādhiḥ Všetky tieto samádhi sú sabīja (bez semiačka) निर्विचारवैशारद्येऽध्यात्मप्रसादः ॥४७॥ 1.47 Nirvicāra vaiśāradye ‘dhyātma prasādaḥ V čistej jasnosti nirvičára samádhi žiari najvyššie Ja.

  • #33
    May 25 · 1 hr

    Epizóda 32: O stvorení vesmíru a o tom prečo stále pijeme

    V dnešnej epizóde Jógovárne sme vysvetlili ako vznikol svet z tzv. “nediferencovaného”, podľa Indických filozofických smerov (darśán), z akých elementov (tanmātra) sa skladajú jemnohmotné objekty, na ktoré vieme tiež aj meditovať a ako objaviť prvotnú prahmotu, z ktorej všetko neustále vzniká. Takáto meditácia - rozjímanie na tanmātra -subtílne elementy a objekty, jedného dňa môže viesť až ku savicára a nirvicára samádhi - dvom špeciálnym typom samādhi. Ale samozrejme sme si pokecali aj o stojkách na rukách, a pozícii vrany, ktoré sme použili ako nie úplne správne porovnanie k týmto rôznym typom samādhi. Sūtry, z dnešnej epizódy: एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषया व्याख्याता॥४४॥ 1.44 etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣma-viṣaya vyākhyātā सूक्ष्मविषयत्वं चालिङ्गपर्यवसानम्॥४५॥ 1.45 sūkṣma-viṣayatvam-ca-aliṇga paryavasānam

  • #31
    May 18 · 52 min

    Epizóda 31: Samádhi na vecné objekty - alebo ako sa zbaviť závislosti z nakupovania

    V 31-ej epizóde sa vraciame k rôznym typom mystického Samādhi. Existujú dva typy na hrubohmotný objekt. Čo je vlastne predmet z bežného života, a môže ním byť, konkrétna mantra, sen, alebo cnostný človek. A v ďaľšom štádiu sa nám rozplynie už aj predstava na tento objekt, a naplno s ním splynieme. Samádhi je proste také rozplynutie a splynutie našej mysle s niečím konkrétnym v tomto prípade. Sūtry v dnešnej epizóde: तत्र शब्दार्थज्ञानविकल्पैः संकीर्णा सवितर्का समापत्तिः॥४२॥ 1.42 tatra śabdārtha-jñāna-vikalpaiḥ saṁkīrṇā savitarkā samāpattiḥ स्मृतिपरिशुद्धौ स्वरूपशून्येवार्थमात्रनिर्भासा निर्वितर्का ॥४३॥ 1.43 smr̥ti-pariśuddhau svarūpa-śūnyeva-arthamātra-nirbhāsā nirvitarkā

  • #30
    May 11 · 1 hr 9 min

    Epizóda 30: O Lenkinej ceste do Indii

    Vitajte v Jógovárni, podcaste o jóge, a dnes aj o Indii, o kurze s Taliou Sútrou v Rišikéši, o ľudskej náture a o tom aké to je žiť s nedostatkom spánku,)

  • #29
    May 4 · 53 min

    Epizóda 29: O priestore medzi atómami a vnútornom tichu

    V dnešnej epizóde si vypočuješ nepresné vysvetlenie stavby atómu a molekúl, príbeh o tom ako sa napísal jeden z najstarších epických príbehov - Rāmāyāna a o magickom splynutí a integrácii, ktorá nastane ak sa myseľ vyjasní ako kryštáľ. Sūtry , ktoré sme preberali : 1.40 Paramāṇu paramamahatva-anto’sya vaśīkāraḥ परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥ 1.41 kṣīṇa-vrtter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr̥-grahaṇa-grāhyeṣu tatstha-tadañjanatā samāpattiḥ क्षीणवृत्तेरभिजातस्येव मणेर्ग्रहीतृग्रहणग्राह्येषु तत्स्थतदञ्जनतासमापत्तिः॥४१॥

  • #28
    April 27 · 46 min

    Epizóda 28: O meditácii na spánok, sny a vlastne hocičo

    V dnešnej epizóde Jógovárne, sme sa začali otvárať slovenskej transkripcii Sanskritu, spomíname sny, ktoré sa nám zdali, keďže aj samotné Jógo Sútry sny spomínajú. A zistili sme, že sa ponorenie do samádhi, alebo Seba-realizácia, dá dosiahnuť aj meditovaním nad tým, čo si samé vyberieme, čiže to môžu byť možno aj samotné ásany! Sūtry , ktoré sme preberali : स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा ॥ ३८ ॥ 1.38 svapna-nidrā-jñānālambanaṃ vā यथाभिमतध्यानाद्वा ॥ ३९॥ 1.39 yathābhimatadhyānādvā

  • #27
    April 19 · 52 min

    Epizóda 27: O nadpozemskom svetle a jógových šarlatánoch

    V tejto epizóde sme sa dotkli blaženého svetla v sebe a rozoberali meditáciu na sviečku - trāṭaka, rozprávali sme sa aj o guruoch, Bhagavad Gīte, a rôznych asuroch, rākṣasa (démonoch) či aj o Lenkinej ceste do Indie. Sūtry , ktoré sme preberali : विशोका वा ज्योतिष्मती ॥ ३६॥ 1.36 viśokā vā jyotiṣmatī वीतरागविषयं वा चित्तम् ॥ ३७॥ 1.37 vītarāga-viṣayaṃ vā cittam

Showing 1–20 of 24 episodes