Help, mijn kind heeft een eetstoornis

Clarine Corstens

Deze podcast, gepresenteerd door psycholoog Clarine Corstens, richt zich op ouders van tieners met een eetstoornis. Vanuit het gedachtengoed van Geweldloos Verzet en Verbindend Gezag biedt Clarine waardevolle inzichten en handvatten om ouders te ondersteunen. De afleveringen helpen ouders zich minder machteloos te voelen in hun rol, met praktische tips en emotionele steun voor het omgaan met de uitdagingen van opvoeding in deze moeilijke situatie.

Play

Open in

24 episodes
weekly
Avg 35 min
Dutch

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

October 20 · 42 min
Diëtist Arwa Badran over schoonheidsidealen, dieetcultuur en wat je als ouder onbewust meegeeft
In deze aflevering spreek ik met Arwa Badran, eetstoornisdiëtist en op social media bekend als Your Fav Dietitian, ofwel Tante Arwa. Ze zet zich in tegen schadelijke schoonheidsidealen en de dieetcultuur en laat zien hoe diep onze ideeën over eten, gewicht en uiterlijk in de maatschappij verweven zijn. Arwa vertelt hoe vanzelfsprekend bepaalde gedachten over ons lichaam kunnen worden. Zelfs als je denkt dat je er nauwelijks mee bezig bent. We praten over de invloed van opvoeding, opmerkingen over gewicht en hoe je als ouder onbewust overtuigingen kunt doorgeven aan je kind. Ook bespreken we hoe je op een neutralere manier naar je lichaam kunt kijken en waarom eten zoveel meer is dan alleen voedingsstoffen. Het gaat ook over plezier, cultuur, liefde en verbinding. Een open en herkenbaar gesprek over bewustwording, de druk van schoonheidsidealen en hoe je als ouder anders kunt leren kijken naar eten en je lichaam. Zonder jezelf te veroordelen. In deze aflevering hoor je onder andere: hoe schoonheidsidealen en dieetcultuur ons denken beïnvloeden welke overtuigingen over eten en gewicht je vanuit je opvoeding kunt meenemen hoe je als ouder onbewust oordelen kunt doorgeven waarom bewustwording een belangrijke eerste stap is wat body neutrality betekent en hoe je dat kunt toepassen waarom eten ook draait om plezier, cultuur en verbinding hoe je je kind kunt helpen om anders naar eten en het lichaam te kijken Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via @corstens_en_co. Bekijk mijn aanbod voor ouders via www.corstensco.nl. Meer over Arwa Arwa Badran is eetstoornisdiëtist en werkt bij Coeur. Daarnaast heeft ze een eigen online praktijk en deelt ze op Instagram en TikTok onder de naam @yourfavdietitian haar kennis over eetstoornissen, voeding en schoonheidsidealen. Volg Arwa via Instagram. Verder genoemd in deze aflevering Tot lijf gemaakt van Tatjana Almuli - over schoonheidsnormen, maakbaarheid en de kracht van verzet. Mensen willen niet afvallen, maar thuiskomen - het essay van Arwa in OneWorld over dieetcultuur, eten, plezier en traditie.
S2 · E40
October 6 · 56 min
Ervaringsdeskundige Ciska over wat zij als jongere nodig had van haar ouders
In deze aflevering spreek ik met Ciska, ervaringsdeskundige en dagbegeleider bij het Leontienhuis. Jaren geleden kwam ze daar zelf als deelnemer tijdens haar herstel van een eetstoornis. Ciska vertelt hoe moeilijk het was om uit te leggen wat er vanbinnen gebeurde en hoe de eetstoornis haar ouders soms op afstand hield. Terwijl daaronder juist behoefte was aan hulp, liefde en nabijheid. We praten over rustig blijven, duidelijke afspraken vasthouden en contact blijven maken met de persoon achter de eetstoornis. Ook als je kind je lijkt weg te duwen. Een open en hoopvol gesprek over herstel, ervaringsdeskundigheid en de relatie met je kind blijven voeden. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom iemand hulp kan willen en die toch kan afwijzen waarom rustig en stevig blijven helpt hoe je duidelijke afspraken kunt vasthouden waarom luisteren zonder oordeel belangrijk is hoe gewone momenten samen verbinding kunnen geven waarom ervaringsdeskundigheid hoop kan bieden Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via @corstens_en_co. Bekijk mijn aanbod voor ouders via www.corstensco.nl. Ciska werkt bij het Leontienhuis. Daar kunnen mensen met een eetstoornis en hun naasten terecht voor ondersteuning, informatie, trainingen en contact met ervaringsdeskundigen. Meer informatie vind je via www.leontienhuis.nl.
September 29 · 54 min
Ervaringsdeskundige vader Alard over machteloosheid, vertrouwen en herstel
In deze aflevering spreek ik met ervaringsdeskundige vader Alard. Zijn oudste dochter herstelde van een eetstoornis. Alard vertelt hoe hij als vader eerst vooral wilde oplossen, maar gaandeweg leerde dat iets anders nodig was: vertragen, aanwezig blijven en aansluiten bij wat zijn dochter voelde. Ook als hij haar angst zelf niet begreep. We praten over schuld, schaamte en angst, over liefdevol én consequent zijn en over loslaten zonder weg te lopen. Alard deelt hoe belangrijk het is om niet alles over te nemen, maar je kind stap voor stap weer vertrouwen en regie terug te geven. Een open en hoopvol gesprek over machteloosheid, herstel en naast je kind blijven staan. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom oplossen niet altijd helpt hoe je kunt aansluiten bij de angst van je kind wat liefdevol én consequent ouderschap kan betekenen waarom loslaten niet hetzelfde is als weglopen hoe je vertrouwen en regie weer teruggeeft waarom steun voor ouders zelf zo belangrijk is Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via @corstens_en_co. Bekijk mijn aanbod voor ouders via www.corstensco.nl. Alard is als vrijwilliger betrokken bij het Leontienhuis. Het Leontienhuis is er voor mensen met een eetstoornis én hun naasten en biedt onder andere ondersteuning door ervaringsdeskundigen, bijeenkomsten en een laagdrempelig inloopprogramma. Meer informatie vind je via www.leontienhuis.nl.
S2 · E38
September 22 · 52 min
Ervaringsdeskundige Isabelle over eetstoornissen, kracht en weer vrij worden
In deze aflevering spreek ik met Isabelle Feteris: ondernemer, coach, ervaringsdeskundige en powerlifter. Isabelle ontwikkelde op haar vijftiende een eetstoornis. In ons gesprek vertelt ze hoe afvallen steeds meer houvast werd, maar ook hoe ze bleef zoeken naar vrijheid, kracht en een leven voorbij de eetstoornis. We praten over hoop, zwart-wit denken, prestatiedruk, duidelijke kaders en waarom het als ouder helpend kan zijn om niet meteen de strijd over eten aan te gaan, maar te vragen: hoe gaat het echt met je? Ook vertelt Isabelle hoe sport later veranderde van controle en verbranden naar kracht, plezier en voelen wat haar lichaam kan. Een eerlijk en krachtig gesprek voor ouders over stevig blijven staan, naast je kind blijven en hoop houden. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom een eetstoornis als houvast kan voelen waarom duidelijke kaders veiligheid kunnen geven hoe je naast je kind kunt staan zonder strijd over eten waarom hoop op een andere toekomst belangrijk is hoe sport ook weer kracht en vrijheid kan geven waarom humor soms lucht brengt in iets heel zwaars Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via ⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠. Bekijk mijn aanbod voor ouders via ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠. Meer over Isabelle vind je op Instagram via @isabellefeteris en via haar website isabellefeteris.com.
S2 · E37
August 27 · 51 min
Oud-topsporter Marit Jonker over perfectionisme, regie en kwetsbaarheid
In deze aflevering onderzoek ik samen met oud-topsporter Marit Jonker wat sport, presteren en perfectionisme betekenen voor kinderen die kwetsbaar zijn voor een eetstoornis. Want veel ouders herkennen het dilemma: sporten geeft je kind plezier, structuur, vriendschappen en zelfvertrouwen. Tegelijk kan bewegen ook beladen worden. Wanneer is het nog gezond beter willen worden? En wanneer wordt trainen, presteren of “fit willen zijn” onderdeel van de eetstoornis? Met Marit praat ik over de dunne lijn tussen ambitie en bewijsdrang, tussen discipline en strengheid, tussen jezelf ontwikkelen en jezelf kwijtraken. We hebben het over sportplezier, prestatiedruk, fouten mogen maken, rust en herstel, en over hoe je als ouder een veilige haven kunt zijn zonder de tweede trainer van je kind te worden. Ook bespreken we wat je kunt doen als sporten tijdelijk niet mag of minder moet. Hoe houd je contact met dat wat je kind blij maakt, zonder mee te bewegen met de eetstoornis? En hoe kun je kleine procesdoelen zoeken die niet draaien om gewicht, resultaat of perfectie, maar om herstel, plezier en weer kunnen meedoen aan het leven? Meer ondersteuning Website van Marit Jonker: growinggold.nl Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via ⁠⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠⁠. Bekijk mijn aanbod voor ouders via ⁠⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠⁠.
S2 · E36
August 4 · 12 min
Voor alle vaders die luisteren: wat geef je ongemerkt door over je lijf?
In deze solo-aflevering richt ik me specifiek tot vaders. Ik neem je mee in hoe jij als vader naar je eigen lichaam kijkt en wat je daarmee, vaak zonder het te beseffen, doorgeeft aan je kind. Want opmerkingen over gewicht, fit zijn, afvallen of “in shape” blijven kunnen onbedoeld iets bevestigen waar de eetstoornis juist op aangaat. We hebben het over complimenten die goed bedoeld zijn, maar toch verkeerd kunnen landen. Over waarom “je lijkt wel afgevallen” bij een kind met een eetstoornis geen onschuldig compliment is. En over hoe schoonheidsidealen niet alleen meisjes raken, maar ook jongens steeds meer beïnvloeden. Ook sta ik stil bij thema’s als looksmaxing, proteïnecultuur, spieropbouw en de druk op jongens om er sterk, strak en mannelijk uit te zien. Niet om te verbieden of te corrigeren, maar om als vader bewuster te worden, aanwezig te blijven en het gesprek open te houden. Een aflevering voor vaders over lichaamstaal, voorbeeldgedrag, complimenten, ongemak en de stille boodschappen die kinderen oppikken. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom complimenten over afvallen ingewikkeld kunnen zijn hoe je opmerkingen over je eigen lijf onbedoeld doorgeeft waarom schoonheidsidealen ook jongens steeds meer raken wat looksmaxing en proteïnecultuur met jongens kunnen doen hoe je als vader aanwezig kunt blijven zonder te fixen waarom je kind meer leert van wat je doet dan van wat je zegt Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via ⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠. Bekijk mijn aanbod voor ouders via ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠.
S2 · E35
July 30 · 17 min
Voor alle moeders die luisteren: wat geef je ongemerkt door over je lijf?
In deze solo-aflevering neem ik je mee in een thema dat dichtbij kan komen: hoe jij als moeder naar jezelf, je lijf en je uiterlijk kijkt. Niet om schuld aan te wijzen, maar om bewust te worden van wat we ongemerkt doorgeven. Want kinderen horen niet alleen wat we zeggen, ze voelen ook wat we uitstralen. Een zucht voor de spiegel, een opmerking over afvallen, “dat taartje heb ik wel verdiend” of jezelf wegcijferen op een foto: het lijkt klein, maar kan veel betekenen voor een kind dat kwetsbaar is voor een eetstoornis. Ik vertel over schoonheidsidealen, de druk om aan een bepaald beeld te voldoen en hoe lastig het kan zijn om mild te blijven naar je eigen veranderende lijf. Zeker als je zelf bent opgegroeid in een tijd waarin diëten heel normaal was. Een aflevering voor moeders over bewustwording, zelfbeeld, voorbeeldgedrag en de stille boodschap: mijn lichaam mag er zijn. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom dit thema voor moeders zo dichtbij kan komen hoe schoonheidsidealen ongemerkt invloed hebben wat opmerkingen over eten, afvallen of je lichaam kunnen doen waarom je kind meer leert van correctie dan van perfectie hoe je milder naar je eigen lijf kunt kijken waarom aardig zijn voor je lichaam ook iets doorgeeft aan je kind Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via ⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠. Bekijk mijn aanbod voor ouders via ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠.
S2 · E34
July 21 · 56 min
Ervaringsdeskundige Noa Hulleman over de liefde van haar ouders, herstel en de eetstoornis leren onderscheiden
In deze aflevering spreek ik met Noa Hulleman: ervaringsdeskundige, pedagoog en werkzaam bij Stichting Timon. Noa ontwikkelde rond haar twaalfde een eetstoornis. In dit gesprek vertelt ze hoe de eetstoornis voor haar lange tijd voelde als bescherming, houvast en een manier om niet te hoeven voelen. We praten over jezelf klein maken, bang zijn om anderen tot last te zijn en het verschil leren zien tussen je kind en de eetstoornis. Noa deelt wat haar ouders voor haar betekenden: haar moeder bleef terugvechten met liefde en haar vader was aanwezig als een stevige rots in de branding. Een open en hoopvol gesprek over liefdevol aanwezig blijven, niet in strijd gaan met de eetstoornis, herstel in kleine stappen en waarom ouders zelf ook steun nodig hebben. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom een eetstoornis kan voelen als houvast hoe je je kind en de eetstoornis leert onderscheiden waarom je het gesprek met de eetstoornis niet wint wat liefdevol aanwezig blijven kan betekenen waarom herstel uit kleine stappen bestaat waarom ouders tijdens de wachttijd ook steun nodig hebben Meer ondersteuning Voor meer herkenning, tips en praktische handvatten kun je mij volgen op Instagram via ⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠. Bekijk mijn aanbod voor ouders via ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠.
S2 · E33
July 15 · 38 min
Ervaringsdeskundige in herstel Ecem over eetstoornissen, biculturaliteit en je eigen anker vinden
In deze aflevering spreek ik met Ecem Busenaz Ören: ervaringsdeskundige in herstel, student toegepaste psychologie en schrijver voor Proud2Bme. Ecem groeide op met de Nederlandse en Turkse cultuur en kreeg vanaf jonge leeftijd te maken met eetproblemen en een eetstoornis. In ons gesprek vertelt ze hoe het is om te herstellen terwijl je tussen verschillende normen, waarden en verwachtingen beweegt. We praten over biculturaliteit, mentale gezondheid, schaamte, stigma en de impact van goedbedoelde opmerkingen. Ecem vertelt hoe haar ouders en broers naast haar bleven staan, zonder het voor haar op te lossen. Ook deelt ze hoe schrijven, toekomstperspectief en haar studie haar hielpen om weer een anker te vinden. Een waardevol gesprek voor ouders over open communicatie, mildheid, culturele verschillen, herstel dat tijd kost en het besef dat je meer dan je best niet kunt doen. In deze aflevering hoor je onder andere: wat biculturaliteit kan betekenen in het herstel van een eetstoornis waarom praten over mentale gezondheid soms extra ingewikkeld kan zijn hoe schaamte en stigma vroeg signaleren kunnen bemoeilijken wat comorbiditeit betekent bij eetstoornissen waarom intentie en impact niet altijd hetzelfde zijn hoe ouders naast hun kind kunnen blijven staan zonder alles op te lossen waarom toekomstperspectief helpend kan zijn in herstel hoe schrijven voor Ecem een anker werd waarom zelfzorg van ouders ook belangrijk is waarom verandering en herstel tijd nodig heeft Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠ Volg me op Instagram via Instagram (⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten. Meer verhalen en informatie voor jongeren vind je via Proud2Bme, waar Ecem ook voor schrijft: https://www.proud2bme.nl/tag/ecem-blogt/
S2 · E32
July 3 · 22 min
Zomer, zichtbaarheid en eetstoornissen: hoe blijf je als ouder een anker?
In deze solo-aflevering neem ik je mee in wat de zomer kan betekenen voor gezinnen waarin een kind worstelt met een eetstoornis. De zomer lijkt vaak een tijd van ontspanning, warmte en vrijheid. Maar voor jou als ouder kan juist deze periode veel extra spanning oproepen. Zomerkleding, zwemmen, vakantie, sociale activiteiten en veranderingen in structuur kunnen zichtbaar maken wat er speelt, letterlijk en figuurlijk. Ik bespreek hoe de eetstoornisstem in de zomer harder kan worden. Ook sta ik stil bij wat dit met jou als ouder doet, zeker wanneer je zelf ook twijfels over je lichaam herkent of merkt dat je sneller uitgeput raakt. Vanuit verbindend gezag geef ik handvatten om een anker te blijven: warm, stevig en aanwezig. Niet door alles perfect te doen, maar door rustig te blijven, liefdevol te begrenzen en kleine haalbare stappen te zoeken. Een herkenbare aflevering over zomerstress, zichtbaarheid, lichaamsbeeld, vakantie, mildheid en er zijn voor je kind. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom de zomer extra spanning kan geven bij een eetstoornis hoe kleding, warmte en zwemmen zichtbaar kunnen maken wat er speelt wat je als ouder beter wel en niet kunt zeggen over je eigen lichaam hoe je vanuit verbindend gezag een anker kunt blijven waarom loving limits kunnen helpen hoe je kleine alternatieven kunt zoeken als iets te spannend is waarom steun zoeken bij je netwerk belangrijk is Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠⁠www.corstensco.nl⁠⁠ Volg me op Instagram via Instagram (⁠⁠@corstens_en_co⁠⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten. Download ook de vakantiesurvivalgids via mijn website. Er is een algemene versie en een versie speciaal voor ouders van een kind met een eetstoornis.
S2 · E31
June 24 · 38 min
Ervaringsdeskundige ouder Edith over paniek, loslaten en naast je kind blijven staan
In deze aflevering spreek ik met Edith: ervaringsdeskundige ouder, trainer en coach. Ediths dochter heeft een eetstoornis gehad. Ondanks haar professionele achtergrond in de specialistische GGZ merkte Edith hoe machteloos ze zich als moeder kon voelen. Ze vertelt hoe ze in paniek vaak voor haar dochter uit ging lopen, terwijl ze later leerde hoe belangrijk het is om naast je kind te blijven staan. We praten over kalm blijven als ouder, vertrouwen geven, loslaten en verdragen dat je kind zijn of haar eigen proces moet doormaken. Ook hebben we het over co-regulatie: hoe jouw rust als ouder kan helpen wanneer je kind ontregeld is. Edith vertelt daarnaast over de waarde van Stichting KIEM, de EHBE-training, het ontmoeten van andere ouders en het belang van hoop houden door verhalen van ervaringsdeskundigen. Een waardevol gesprek voor ouders over machteloosheid, verbinding, begrenzen vanuit rust en het besef dat je niet perfect hoeft te zijn. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom Edith zich als ouder machteloos voelde, ondanks haar professionele kennis hoe paniek soms zichtbaar wordt, ook als je denkt dat je rustig blijft waarom “voorop lopen” niet hetzelfde is als helpen hoe uit huis gaan en meer afstand ook helpend konden zijn waarom steun van andere ouders en ervaringsdeskundigen zo belangrijk is wat co-regulatie kan betekenen in contact met je kind waarom je kind een eigen proces nodig heeft in herstel waarom je als ouder niet alles perfect hoeft te doen Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠www.corstensco.nl⁠ Volg me op Instagram via Instagram (⁠@corstens_en_co⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten. Meer informatie over ondersteuning voor ouders vind je via Stichting KIEM.
S2 · E30
June 16 · 12 min
Clarine over grenzen stellen aan goedbedoelde adviezen van mensen om je heen
In deze solo-aflevering ga ik verder in op goedbedoelde adviezen van mensen om je heen. Want wat doe je als familie, vrienden of anderen zich blijven bemoeien? Als ze ongevraagd advies geven, jouw zorgen bagatelliseren of gesprekken voeren over eten, gewicht of discipline terwijl jij daar helemaal geen ruimte voor hebt? Ik vertel waarom het zo moeilijk kan zijn om op zo’n moment je grens aan te geven. Zeker wanneer je je zorgen maakt om je kind, je hoofd al vol zit en je bang bent om mensen kwijt te raken of afstand te creëren. Vaak slik je dan maar iets in, knik je vriendelijk of leg je jezelf toch weer uit. Maar iedere keer over je eigen grens gaan kost ontzettend veel energie. Vanuit verbindend gezag kijk ik in deze aflevering naar hoe je stevig kunt blijven staan zonder hard te worden. Je hoeft geen ruzie te maken, jezelf eindeloos te verdedigen of de ander te overtuigen. Soms is een rustige, duidelijke zin genoeg. Een waardevolle aflevering voor ouders die willen leren hoe ze grenzen kunnen stellen naar hun omgeving, zonder de verbinding helemaal kwijt te raken. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom goedbedoelde adviezen soms toch niet helpend zijn hoe je merkt dat iemand over je grens gaat waarom je niet altijd hoeft uit te leggen of te overtuigen welke zinnen kunnen helpen om rustig en duidelijk te reageren hoe grenzen stellen juist kan helpen om contact zuiver te houden waarom je niet hard hoeft te zijn om duidelijk te zijn Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠www.corstensco.nl. Volg me op Instagram via Instagram (⁠@corstens_en_co⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten.
S2 · E29
June 9 · 57 min
Ervaringsdeskundige Renske over herstellen van een eetstoornis en opnieuw leren vertrouwen op je lichaam
In deze aflevering spreek ik met Renske: ervaringsdeskundige herstelcoach en jongerenbegeleider. We praten over haar eigen herstel van een eetstoornis, die zich ontwikkelde in een periode waarin zij op hoog niveau turnde. Renske vertelt hoe belangrijk het voor haar was dat er niet alleen werd gekeken naar het eten, maar ook naar wat er onder het gedrag zat: onzekerheid, emoties, trauma en de behoefte aan houvast. Ook hebben we het over de rol van ouders. Hoe blijf je je kind zien als mens, zonder alleen nog maar bezig te zijn met de eetstoornis? Hoe ga je het gesprek aan zonder direct een muur op te roepen? En hoe houd je ook ruimte voor jezelf en voor de andere kinderen in het gezin? Aan het einde van de aflevering praten we uitgebreid over sport tijdens herstel. Wat doe je wanneer je kind graag wil blijven sporten? Wanneer is stoppen noodzakelijk en wanneer kan bewegen juist ook iets waardevols bieden? Renske vertelt waarom het belangrijk is om niet alleen te kijken naar óf iemand sport, maar ook naar de intentie erachter. Een waardevol gesprek voor ouders over contact houden, vertrouwen geven en blijven kijken naar wat jouw kind nodig heeft. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom gedrag vaak iets probeert te vertellen hoe je als ouder het gesprek kunt openen waarom herstel over meer gaat dan eten alleen hoe belangrijk autonomie en veiligheid zijn waarom je het als ouder niet perfect hoeft te doen hoe sport en herstel soms samen kunnen gaan Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠www.corstensco.nl⁠ Volg me op Instagram via Instagram (⁠@corstens_en_co⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten. Meer over Renske vind je via Bloom by Renske.
S2 · E28
May 30 · 42 min
Ervaringsdeskundige Dana over haar eetbuistoornis en haar herstel
Deze speciale aflevering nam ik live op in Hilversum, tijdens een bijeenkomst van patiëntenvereniging WEET rondom World Eating Disorders Action Day. Ik ga in gesprek met Dana, ervaringsdeskundige bij Proud2Bme. Zij vertelt openhartig over haar eetbuistoornis en haar herstel. We praten over schaamte, dieetcultuur en de vraag hoe je als ouder betrokken kunt blijven zonder alleen te focussen op zichtbaar gedrag. Dana deelt een waardevol inzicht: de eerste stap hoeft niet meteen een volledig verhaal te zijn. Soms is het genoeg om te zeggen dat er iets speelt. Zij noemt dit: stap nul. Ook vertelt Dana hoe hobby’s, creativiteit, gamen en sociale contacten haar hielpen om haar leven weer groter te maken dan de eetstoornis. Ik hoop dat deze aflevering je herkenning, steun en het gevoel geeft dat je er niet alleen voor staat.
S2 · E27
May 7 · 10 min
Clarine over over goedbedoelde adviezen, onbegrip en hoe je bij jezelf blijft
In deze aflevering ga ik in op iets waar veel ouders van kinderen met psychische problemen mee worstelen: de reacties van familie, vrienden en de omgeving. Mensen die willen helpen, maar met opmerkingen of adviezen soms juist pijn raken. Waarom komt dat zo hard binnen? Waarom kun je je na zo’n gesprek nóg eenzamer voelen? En hoe blijf je stevig staan zonder in strijd of verdediging te schieten? In deze aflevering hoor je: waarom goedbedoelde adviezen soms zo pijnlijk voelen hoe onbegrip kan leiden tot eenzaamheid en terugtrekken waarom mensen van buitenaf de complexiteit vaak niet zien het verschil tussen luisteren en oplossen hoe je grenzen kunt stellen zonder hard te worden hoe de principes van Verbindend Gezag kunnen helpen om stevig én verbonden te blijven Meer van Corstens & Co 👉 www.corstensco.nl 👉 Instagram: @corstens_en_co
S2 · E26
April 29 · 10 min
Clarine over schuldgevoel, schaamte en het loslaten van de perfecte ouder willen zijn
In deze aflevering sta ik stil bij iets wat bijna elke ouder voelt wanneer het niet goed gaat met hun kind: schuldgevoel. Dat knagende stemmetje dat zegt: had ik iets anders moeten doen? Heb ik iets gemist? Ligt dit aan mij? Als je kind worstelt met een eetstoornis, angst, somberheid of andere psychische klachten, is het zó menselijk om naar jezelf te kijken. Om te zoeken naar een verklaring. En ondertussen lijkt het alsof het bij andere gezinnen wél goed gaat. Maar wat je ziet bij anderen, is de buitenkant. En wat jij voelt, is de binnenkant. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen schuld en schaamte, en waarom die gevoelens zo allesoverheersend kunnen zijn. Maar ook waarom ze je niet helpen — en hoe je een andere beweging kunt maken. Van jezelf onderuit halen, naar stevig blijven staan voor je kind. Met behulp van de visie van Verbindend Gezag ontdek je wat jouw kind écht nodig heeft: geen perfecte ouder, maar een ouder die er is. Die blijft. Ook als het moeilijk is. Belangrijk om te onthouden Je bent niet de oorzaak. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft het niet alleen te doen. Wat je kind nodig heeft, is jou. Niet als perfecte ouder, maar als aanwezige ouder. Meer van Corstens & Co 👉 www.corstensco.nl 👉 Instagram: @corstens_en_co
S2 · E25
April 21 · 44 min
Kinder- en jeugdpsychiater Annemarie van Elburg over eetbuien, boulimia en wat ouders vaak niet zien
In deze aflevering spreek ik met Annemarie van Elburg, kinder- en jeugdpsychiater, hoogleraar en expert op het gebied van eetstoornissen. We hebben het over eetstoornissen die veel minder zichtbaar zijn dan anorexia, maar veel vaker voorkomen. Denk aan boulimia nervosa en de eetbuistoornis. Waarom worden deze zo vaak gemist? Waar schaam je je als kind of ouder misschien voor? En hoe kun je als ouder toch het gesprek aangaan als je je zorgen maakt? Annemarie legt helder uit hoe eetbuien kunnen samenhangen met bijvoorbeeld ADD of ADHD, waarom schaamte zo’n grote rol speelt, en waarom het belangrijk is om niet alleen naar het eetgedrag te kijken, maar ook naar wat eronder ligt. Een waardevolle aflevering voor ouders die willen begrijpen wat er kan spelen, ook als je het niet direct ziet. In deze aflevering hoor je: waarom boulimia en de eetbuistoornis veel vaker voorkomen dan vaak gedacht hoe eetbuien kunnen samenhangen met ADD of ADHD waarom schaamte en verborgenheid deze problematiek zo lastig maken waar je als ouder op kunt letten als je je zorgen maakt waarom je altijd breder moet kijken dan alleen het eten Meer ondersteuning 👉 www.corstensco.nl 👉 Instagram: @corstens_en_co
S2 · E24
April 14 · 45 min
Ervaringsdeskundige Carlijn Hoogeveen over de rol van talent en passie in herstel
In deze aflevering spreek ik met Carlijn Hoogeveen: theatermaker, zangeres en ervaringsdeskundige. We praten over haar eigen herstel van een eetstoornis en over iets wat daarbij voor haar cruciaal was: dat iemand niet alleen keek naar het eten of het aankomen, maar óók naar wie zij was, waar haar talent lag en waar haar hart sneller van ging kloppen. Carlijn vertelt hoe muziektherapie voor haar een ingang werd naar hoop, identiteit en toekomst. Ook hebben we het over wat zij in de huidige eetstoorniszorg vaak mist: menselijkheid, maatwerk en echt gezien worden als mens. Een waardevol gesprek voor ouders over hoe belangrijk het is om, naast alle zorgen, ook oog te houden voor de passies, krachten en dromen van je kind. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom herstel meer is dan weer eten alleen wat muziektherapie en vaktherapie kunnen betekenen waarom identiteit zo’n grote rol speelt bij een eetstoornis wat Carlijn mist in de huidige eetstoorniszorg hoe ouders het gezonde deel van hun kind kunnen blijven zien Aan het einde van deze aflevering hoor je ook een stukje van Carlijns nummer Ik was ooit jouw dochter, geschreven vanuit de machteloosheid en hoop van een ouder. Meer ondersteuning Bekijk mijn aanbod voor ouders via: www.corstensco.nl Volg me op Instagram via Instagram (@corstens_en_co) voor tips, herkenning en praktische handvatten.
April 7 · 54 min
Ervaringsdeskundige Raël Baks over anorexia bij jongens en wat ouders van zonen moeten weten
In deze aflevering ga ik in gesprek met Raël Baks. Hij kreeg op zijn twaalfde anorexia en herstelde een aantal jaren later. Inmiddels studeert hij psychologie, woont hij in Barcelona, begeleidt hij ouders van kinderen met anorexia en schreef hij een boek over zijn eigen ervaringen. We praten over iets wat nog veel te weinig zichtbaar is: anorexia bij jongens. Raël vertelt open over hoe zijn eetstoornis ontstond, wat eronder lag, hoe alleen hij zich daarin voelde en wat zijn ouders deden wat hem echt geholpen heeft. Ook hebben we het over het beeld dat veel mensen nog steeds hebben van anorexia als “meisjesziekte”, en waarom dat voor jongens en hun ouders extra ingewikkeld kan zijn. Een open, eerlijk en hoopvol gesprek over herstel, steun en waarom het zo belangrijk is dat ook jongens gezien worden in dit verhaal. In deze aflevering hoor je: Waarom anorexia bij jongens nog zo vaak gemist wordt Hoe Raëls eetstoornis begon en wat daaronder lag Wat zijn ouders deden wat hem echt hielp Waarom herstel meer is dan weer eten alleen Hoe hoopvol herstel eruit kan zien, ook jaren later Meer van Raël Website van Raël Boek van Raël Meer van Corstens & Co www.corstensco.nl Instagram: @corstens_en_co
S2 · E22
March 31 · 10 min
Clarine over rode knoppen: waarom situaties zo snel escaleren en hoe je dat doorbreekt
In deze aflevering heb ik het over wat ik “rode knoppen” noem. Momenten waarop iets kleins, zoals een blik, opmerking of houding van je kind, ineens een sterke reactie bij je oproept. Je voelt boosheid, paniek of verdriet en voor je het weet escaleert de situatie. Niet omdat je het verkeerd doet. Maar omdat er iets geraakt wordt. Ik neem je mee in wat er op die momenten gebeurt, waarom de lading zo groot kan zijn, zeker bij een eetstoornis, en hoe het herkennen van deze knoppen de eerste stap is naar anders reageren. Rustiger, dichterbij en met meer begrip voor wat er onder het gedrag zit. Gratis gidsen Wil je hier verder mee aan de slag? Ik heb twee gratis gidsen voor je gemaakt: – Eén voor ouders van tieners – Eén specifiek voor ouders van kinderen met een eetstoornis Hierin leer je: Welke rode knoppen er zijn Wat er eigenlijk onder uitspraken zit Hoe je anders kunt reageren in lastige momenten 👉 Vraag de gids aan via deze pagina Meer informatie Bekijk mijn aanbod voor ouders via: www.corstensco.nl. Volg me op Instagram via Instagram (@corstens_en_co) voor tips, herkenning en praktische handvatten.

Showing 1–20 of 24 episodes