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Gut zu wissen

Tiroler Tageszeitung

Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps, Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe, Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.

29 episodes
weekly
Avg 23 min
German

Episodes 29

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Today · 9 min
Wie gesund ist Kaffee wirklich und wie viel Koffein ist unbedenklich?
Morgendlicher Muntermacher auf dem Prüfstand
- Transcript
October 4 · 27 min
So individuell wie ein Fingerabdruck: Wie wir unsere Haut gesund halten
Eine Expertin weiß, welche Pflegemaßnahmen unserer Haut wirklich helfen und was man nicht tun sollte
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September 27 · 17 min
Wo Alleinerziehende in Tirol Unterstützung erhalten und wie das Umfeld helfen kann
Hilfestellung im Alltag
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September 20 · 26 min
Offene Beziehung: Wie sie funktioniert und woran sie scheitert
Paartherapeutin spricht Klartext
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September 13 · 16 min
Das Einmaleins der Zahnpflege
Irrtümer, Tipps, die ideale Routine
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September 6 · 28 min
Der Darm als Drahtzieher: Was das Darmmikrobiom mit unserer Gesundheit zu tun hat
Ein Experte erklärt, welchen Einfluss das Mikrobiom im Darm auf unsere Laune, das Immunsystem und unser Wohlbefinden hat
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August 30 · 20 min
Was die Künstliche Intelligenz mit unseren Emotionen macht
Gesundheitspsychologe Stefan Höfer verdeutlicht den Einfluss der Maschine auf unser Denken und Fühlen
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August 23 · 24 min
Urlaub vorbei, und jetzt? Wie die Erholung möglichst lange anhält
Glückspsychologin kennt die Tricks
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August 16 · 43 min
Von Fake-Investment bis Neffentrick: Die gängigsten Maschen im Finanzbetrug
Oswin Lechthaler vom Landeskriminalamt Tirol klärt auf
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August 9 · 20 min
Warum guter Sex nichts mit Performance zu tun hat
Mythen der Männlichkeit
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August 2 · 29 min
Wie man mit Ernährung seine sportliche Leistung verbessern kann
Tipps und Anleitung
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July 26 · 36 min
„Gras rupfen“ und „Aufzug fahren“: Wie der Beckenboden am besten trainiert wird
Physiotherapeutin Bettina Sandner-Blanchard klärt auf
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July 19 · 35 min
Mythen über Sonnenschutz, die man man kennen sollte
Die Haut-Expertin Nina Frischhut weiß, worauf es beim Sonnenschutz ankommt
- Transcript
July 12 · 15 min
Diese „Knigge“-Regeln gelten für Hochzeitsgäste
Geschenke, Dresscode, No-Gos
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July 5 · 17 min
Trends und Geheimtipps: Das tut sich in der Gastro-Szene in Tirol
Tiroler Foodbloggerin gibt Einblicke
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June 28 · 27 min
Buchung, Reklamation, Betrug: Wie der Urlaub nicht zum Reinfall wird
Der Reiserechtsexperte Christian Wolf von der Arbeiterkammer Tirol hat die besten Tipps.
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June 21 · 19 min
Das ändert sich für Eltern, wenn der Nachwuchs aus dem Haus ist
Zwischen Krise und Chance
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June 14 · 11 min
Was Raser antreibt und warum Strafen oft nichts bewirken
Verkehrspsychologe Markus Petter klärt auf
- Transcript
June 7 · 22 min
Leistungs-Booster oder nutzloser Trend? Was Kreatin beim Sporteln wirklich bringt
Wirkung, Dosierung und Nebenwirkung
- Transcript
May 31 · 30 min
Nachtschreck, Stillzeit, Bettnässen: Babys und Kleinkinder schlafen anders
Eine Schlafberaterin erklärt, warum das so ist
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