Skip to content
Sign in
Artwork for Föräldratränarpodden
SportsSoccer

Föräldratränarpodden

Fredrik Bankler

Podd om ungdomsfotboll för föräldratränare som vill höra hur andra arbetar med eviga teman som:
- Träningsupplägg
- Nivåindelning
- Lagsammanhållning

Finns även på Insta: @foraldratranarpodden och Youtube.
Jag som spelat in de här avsnitten heter Fredrik Bankler och är själv föräldratränare i Älvsborgs FF i Göteborg.

Play
Open in
  • 26 episodes
  • weekly
  • Avg 57 min
  • Swedish

Episodes 26

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Saturday · 39 min

    # 40. Christoffer "Våfflan" Ericson, P2018, Strands IF

    I Podden firar 40 med att snacka med Christoffer ”Våfflan” Ericson, tidigare elitspelare och i dag tränare inom barn- och ungdomsfotbollen. Vi pratar om hur han har gått från senior- och P19-fotboll till att träna åttaåringar, och om vad han har tagit med sig från sina år som spelare och tränare. Det blir bland annat ett samtal om: kognitiv träning, scanning och att ta in information hur man kan använda färger, koner och särskilda träningsglasögon hur enkla constraints kan styra spelet utan långa instruktioner varför långa köer på barnträningar är ett problem hur föreningar fördelar sina resurser mellan yngre och äldre lag vad tränare kan göra om de inte riktigt vet hur de ska lägga upp träningen Vi pratar också om individuell extraträning, spontanfotboll och vad Christoffer tog med sig från ett besök hos Bodø/Glimt. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • September 12 · 1 hr 21 min

    # 39. Daniel Ekvall, fotbollspsykologisk rådgivare, herrlandslaget

    I avsnitt 39 gästar Daniel Ekvall, fotbollspsykologisk rådgivare för svenska herrlandslaget och IFK Norrköping och har själv varit föräldratränare. Vi pratar om hur fotbollspsykologi kan användas i barn- och ungdomsfotbollen och hur tränare kan hjälpa spelare att rikta fokus mot sådant de själva kan påverka. I avsnittet pratar vi bland annat om: • Hur man bygger relationer mellan tränare och spelare • Att översätta ord som ”kämpa” och ”bra attityd” till konkreta beteenden • Varför fokus på nästa aktion kan hjälpa efter misstag • Att berömma beteendet snarare än resultatet • Hur spelare kan lära sig att göra sina lagkamrater bättre • Hur man flyttar fokus från mål, assist och matchresultat till prestation och utveckling • Hur tränare kan bemöta starka känslor, frustration och rädsla för att misslyckas • Prestationsångest och undvikande beteenden • Hur man kan få barn att hålla fokus på träningen • Vad tränare och spelare kan göra inför straffläggningar • Föräldrars roll när de upplever att barnet inte utvecklas eller får rätt förutsättningar Dessutom svarar Daniel på lyssnarfrågor om bland annat ambition, självförtroende, duellspel, gnäll på lagkamrater och hur man hanterar barn som blir väldigt arga eller ledsna av att förlora. Om det skulle vara nåt så når du mig på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • September 5 · 57 min

    # 38. Martin Erikstad, Universitetet i Agder

    I det här avsnittet möter jag Martin Erikstad, förstaamanuensis vid Universitetet i Agder och forskare inom spelarutveckling och idrottspsykologi. Vi pratar om Erling Haalands barndomslag i Bryne och vad som kännetecknade miljön där: mycket spontan fotboll, hög kvalitet på träningarna, stor del spel, relationer mellan tränare och spelare och hur laget arbetade med nivåindelning och speltid. Martin berättar också om vad forskningen visar kring spelare som når elitnivå, självreglering och eget ansvar, tidig selektering och relativ ålderseffekt. Dessutom pratar vi om föräldrarnas betydelse för barns fotbollsutveckling och om en studie av familjer där både far och son har spelat i det norska landslaget. Vi kommer även in på Norges spelarutvecklingsmodell, Landslagsskolan, akademiklassificering och transformativt ledarskap i fotboll. Hör gärna av dig om du har något på hjärtat. Nås på fredrik.bankler@gmail.com Trevlig lyssning! //Fredrik

  • August 29 · 44 min

    # 37. Alen Saric, Brämhults IK, F2014

    Podden gör ett nedslag i Borås största förening Brämhult. Där är Alen Saric en av tränarna för klubbens F2014-lag. Vi pratar om hur laget tränar, varför de lägger mycket tid på spelövningar och hur de arbetar med nivåanpassning utan att dela upp spelarna i fasta grupper. En stor del av samtalet handlar också om det som händer utanför fotbollsplanen. Laget ordnar bland annat pizzakvällar, bowling, filmkvällar, pickleball och gemensamma besök på fotbollsmatcher. Alen berättar om tankarna bakom aktiviteterna och hur föräldrarepresentanter hjälper till med arbetet runt laget. Dessutom pratar vi om spontanfotboll, krav på spelarna, bredd kontra spets och hur man kan tänka långsiktigt som föräldratränare. Alen får också ta ställning till fyra föräldratränardilemman. Har du nåt på hjärtat så maila mig på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • August 22 · 51 min

    # 36. Henrik Larsson, Älvsborgs FF

    I det här avsnittet har jag kallat in klubbkamraten Henrik Larsson också föräldratränare i Älvsborg FF. Henrik tränar både pojkar födda 2013 och flickor födda 2018. Henrik ger sin syn på vad som kan bli bättre i svensk ungdomsfotboll, drar ett träningsuppslägg åt mig ur hatten, får premiärtesta segmentet "Föräldratränarens dilemma" och uppsnackar svansjage med exempel på hur elitverksamhet använder denna, av många utskällda, variant av uppvärmning. Med mera. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • August 15 · 1 hr 14 min

    # 35. Tobias Eriksson, fotbollsutvecklare, Ljusdals IF

    I det här avsnittet gästas Föräldratränarpodden av Tobias Eriksson, tidigare allsvensk spelare med nästan 300 matcher på högsta nivå och en lång karriär i GIF Sundsvall och Kalmar FF. I dag är han tillbaka i sin uppväxtort Ljusdal som fotbollsutvecklare, NIU-instruktör och föräldratränare. Tobias berättar om vägen från sexåring med pappa som tränare till elitfotbollen, och om vad han själv hade velat göra annorlunda som ung spelare. Vi pratar som vanligt också om livet som föräldratränare, nivåindelning, positioner, träningsupplägg och hur man kan göra för att minska nervositet och prestationsångest bland barn. Plus: Hur mycket kan man egentligen kräva av en tioåring? När är det dags att specialisera sig? Och hur tar man med sig erfarenheter från elitfotbollen utan att glömma att barn fortfarande är barn? Hur jobbar en scout? Har du tips på gäster eller har någon annan sypunkt? Tveka inte att maila till fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • August 8 · 1 hr 25 min

    # 34. Christian Krigström Gentile, verksamhetsansvarig, Djurgårdens IF ungdom

    I det här avsnittet gästar Christian Krigström Gentile, verksamhetschef för Djurgårdens ungdomsfotboll, en efter Eskilscupen småhes Fredrik. Samtalet handlar om hur ungdomsfotbollen i Stockholm är organiserad, vilka utmaningar föreningarna står inför och hur Djurgården arbetar med sin verksamhet. I avsnittet pratar vi bland annat om: • Christians väg från målvakt till verksamhetschef. • Erfarenheterna av att bygga en fotbollsakademi i Shanghai. • Hur ungdomsfotbollen i Stockholm är uppbyggd. • Träningstider, föreningsstruktur och utvecklingen i Stockholmsfotbollen. • Djurgårdens spårverksamhet med flex, bas och avancerat. • Hur spelare och familjer väljer spår utifrån ambition och träningsmängd. • Nivåanpassning, närvaroförväntningar och möjligheten att byta spår över tid. • Hur Djurgården följer upp och utvecklar sin ungdomsverksamhet. Har du synpunkter eller tips på gäster? Hör av dig på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • S1 · E33
    August 1 · 1 hr 5 min

    # 33. Mark Siegbahn, Helsingborgs IF, F2015

    I det här avsnittet gästas Föräldratränarpodden av Mark Siegbahn, idrottslärare, beteendevetare och författare. Samtalet handlar om beteendedesign och hur kunskap om människors beteenden kan användas i ungdomsfotboll. Mark beskriver hur tränare kan skapa träningsmiljöer som stärker motivation, gemenskap, bekräftelse och glädje. Han går också igenom flera vanliga tankefällor inom beteendepsykologin, bland annat haloeffekten, sociala bevis, reciprocitet, knapphet, Peak-End Rule och Dunning-Kruger-effekten, och diskuterar hur de kan påverka både ledare, spelare och föräldrar. Avsnittet tar även upp gruppdynamik, medledarskap, relationen mellan tränare och föräldrar samt hur tränare kan arbeta med kommunikation, ansvar och lagkultur. Mot slutet diskuteras frågor om nivåanpassning, föreningsliv och hur ungdomsfotboll kan organiseras för att möta olika spelares behov. Har du tillrop eller tips på gäster - maila till fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • S1 · E32
    July 25 · 52 min

    # 32. Daniel Olenklint, Bjärreds FF, F2016

    I det här avsnittet gästar Daniel Olenklint, tränare för Bjärreds FFs framgångsrika F16-lag, som berättar om träningsfilosofin bakom lagets resa som lett bland annat till två Gothia Cup-segrar. Vi pratar om varför bollkontakter i unga år är avgörande, hur teknikträning och så kallad ball mastery lägger grunden för spelförståelse och varför han prioriterar utveckling framför kortsiktiga resultat. Det blir konkreta träningsupplägg, övningar, coachningstips och hur han tänker kring positioner, spelsystem och matchträning. Dessutom berättar han om inspirationen från Brommapojkarna och Curver Coaching, varför beröm är ett underskattat verktyg och hur en liten landsortsförening lyckats skapa en träningsmiljö som lockar spelare från hela regionen. Har du tillrop eller tips gäster? Hör av dig till fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • July 18 · 1 hr 1 min

    # 31. Simon Naalisvaara, FK Jelgava, Lettland

    I det här avsnittet gästas Föräldratränarpodden av Simon Naalisvaara, svensk tränare i den lettiska elitakademin Jelgava och regional förbundstränare. Samtalet kretsar kring hur vi skapar bättre utvecklingsmiljöer för barn och unga, och varför lek, spel och kreativitet borde få ta större plats än färdiga mönster och köövningar. Simon berättar om sin träningsfilosofi, inspirerad av modern forskning och profiler som Mark O'Sullivan och James Vaughan. Vi pratar om komplexitet i fotboll, varför barn inte utvecklas linjärt, hur man kan använda "constraints" för att skapa bättre lärande och varför tränarens viktigaste uppgift ofta är att designa miljön snarare än att ge fler instruktioner. Dessutom blir det konkreta tips till dig som är föräldratränare: Hur bygger man roliga träningar? Varför ska barn spela på många olika positioner? Och hur får man fler bollkontakter, mer glädje och bättre utveckling? Har du tillrop eller tips om gäster? Maila till fredrik.bankler@gmail.com Trevlig lyssning! //Fredrik

  • #30
    July 11 · 45 min

    # 30. Pär Hansson, målvaktränare, Vejby IF

    Hur blir man elitmålvakt och hur tränar man nästa generation på bästa sätt? I det här avsnittet gästas Föräldratränarpodden av den tidigare Helsingborgsmålvakten Pär Hansson. Vi pratar om vägen från Vejbystrand till elitfotbollen, vikten av bra ledarskap, varför målvakter behöver träna teknik redan i unga år och hur man får fler barn att vilja stå i mål. Dessutom delar Pär med sig av konkreta råd till både tränare och föräldrar om hur vi skapar en roligare och bättre ungdomsfotboll. Ska du tipsa om fortsatt bra gäster? Gör det på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • July 4 · 1 hr 12 min

    # 29. Jesper Bankemyr, Råda BK.

    I det här avsnittet gästar Jesper Bankemyr från Råda BK – en engagerad ungdomstränare, domare och föreningsmänniska med ett stort hjärta för svensk fotboll. Hur leder man en träningsgrupp med nästan 70 spelare? Hur skapar man gemenskap i en så stor trupp, och varför har de fortfarande över 40 spelare kvar när laget nu spelar 11-manna? Jesper berättar om vikten av struktur, tydliga förväntningar och ett nära samarbete med föräldrarna. Vi pratar om att matcha spelare efter utveckling istället för resultat, hur man bygger en stark omklädningsrumskultur och varför självledarskap är en nyckel redan i ungdomsfotbollen. Dessutom delar Jesper med sig av sin egen berättelse om att drabbas av en ätstörning som tonåring – och ger värdefulla råd om hur ledare och föräldrar kan upptäcka när ett barn inte mår bra. Vi pratar också om: • Att få med sig föräldrarna i verksamheten • Hur man utbildar och utvecklar unga domare • Att bygga en långsiktig fotbollsmiljö där så många som möjligt vill fortsätta spela • Vad som egentligen kännetecknar en bra ungdomsledare Har du tips på andra gäster. Kontakta mig på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • June 27 · 59 min

    #28. Robert Lison Svanström, Älta IF

    Hur kan en breddförening skapa en miljö där både den som vill spela för att det är kul och den som drömmer om elitfotboll får plats? I det här avsnittet gästar Robert Lison Svanström från Älta IF, fotbollsinstruktör på GIH och tidigare tränare för AIK:s damlag. Han berättar om föreningens nya sätt att organisera ungdomsfotbollen, där spelarna kan välja sin ambitionsnivå utan att lämna klubben. Vi pratar om nivåindelning, motivation, varför föräldraledare behöver mer stöd och hur forskning kan hjälpa föreningar att behålla fler spelare längre. Dessutom delar Robert med sig av sina erfarenheter från elitfotbollen och vad som faktiskt krävs för att bli en riktigt bra tränare för sexåringar. Har du tillrop eller tips på gäster? Kontakta mig på fredrik.bankler@gmail.com Trevlig lyssning! //Fredrik

  • June 19 · 47 min

    # 27. Daniel Berntsson, Mölnlycke IS

    I det här avsnittet gästar Daniel Berntsson som är fotbollsansvarig i Mölnlycke IS, en förening som är uppbyggd på ett lite annorlunda sätt. Man utgår från att skaffa engagerade ledare som sedan börjar med små trupper som utökas genom intag över åren. Oftast ligger deras lag långt fram resultatmässigt. Vi snackar om det men också mycket konkret kring hur man kan träna och matcha ungdomar. Har du tips på fler spännande gäster så hör av dig till fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • June 13 · 41 min

    # 26. Daniel Svensson, HUS

    Daniel Svensson är forskare inom idrottsvetenskap vid Malmö universitet och föräldratränare i fotboll utanför Göteborg. Han tränar en större tjejgrupp i samarbetet mellan IFK Hällingsjö, Ubbhults IF och Hyssna IF (a.k.a HUS), med spelare födda 2012–2015. Om detta berättar han här. På poddens Facebook-sida hittar du Daniels favoritväggpassövning. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • S2 · E2
    June 6 · 1 hr 13 min

    # 25. Jimmy Högberg, Örebro SK.

    Gäst är Jimmy Högberg som har arbetat med fotbollsutveckling på flera nivåer inom svensk och internationell fotboll. Just nutränar han ett av Örebro SKs pojklag födda 2014. Han var under många år fystränare i Örebro SK och har även haft uppdrag för Svenska Fotbollförbundet, bland annat inom tränarutbildning och spelarutveckling. Han har dessutom arbetat internationellt som Performance Manager i den brasilianska klubben Atlético Paranaense och varit fystränare för Estlands herrlandslag. Idag arbetar Jimmy inom Svensk Elitfotboll, SEF, med utveckling och kvalitetssäkring av elitklubbarnas akademiverksamhet. I det här avsnittet pratar vi om spelarutveckling, designa träningsmiljöer i enlighet med självbestämmandeteorin, ledarskap och vad som krävs för att utveckla fotbollsspelare över tid. Bonusmaterial i form av en veckoöversikt över hur lagets träningsschema ser ut finn på poddens Facebook-sida.

  • S2 · E1
    May 30 · 46 min

    # 24. Nicklas Jönsson, Maj FC.

    I det här avsnittet gästar Nicklas Jönsson, pappa till Sirius unge stjärna Neo Jönsson och föräldratränaren bakom popup-klubben Maj FC . Klubben var extremt elitförberedande och tog utgångspunkt i ett gäng kompisar från förskolan som till slut vann Gothia Cup tillsammans. Nicklas berättar om resan från knatteträningar i Sollentuna till Gothia Cup-final, elitförberedande miljö och spelare vidare mot proffsfotboll. Vi pratar om eviga teman som: få styr på föräldrarna, bygga glädje i träningen, jobba med smålagsspel, individuella mål och våga skapa en miljö där barn både trivs och utmanas. --- Podden sponsras av Kunskapsgruppen som gör korta effektiva utbildningar för dig iarbetslivet. Till exempel den grundläggande ledarskapsutbildningen Att ledaandra utan att vara chef, kommer inte att hjälpa dig bara på jobbet utan ävensom föräldratränare. Du lär dig en massa bra teori och praktik som funkar bådei yrkeslivet och på planen.Så in på kunskapsgruppen.se och läs mer om den. Använder du koden podd blir det 20% rabatt. ------ Tipsa gärna mig om fler intressanta gäster. Maila till fredrik.bankler@gmail.com Trevlig lyssning!

  • April 11 · 54 min

    # 23. Helena Nordlöf, sportchef Enskede IK

    I säsongsfinalen snackar jag med Helena Nordlöf om hur det är att vara sportchef i en av Stockholms största föreningar. Helena berättar bland annat om hur deras fotbollsfritids fungerar, hur hon har 15-faldigat antalet kvinnliga ledare i klubben och så ger hon exempel på en landslagsspelares föräldrars exemplariska uppträdande. Med mera. Jag planerar att komma tillbaka med fler avsnitt framåt sommaren. Och jag vill ha tips av dig på spännande personer att snacka med. Maila till fredrik.bankler@gmail.com eller slajda in i Föräldratränarpoddens DM på Instagram. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • S1 · E22
    April 4 · 1 hr 6 min

    # 22. Magnus Lindwall, professor i psykologi

    I det här avsnittet snackar vi om hur man kan skapa hållbar motivation bland unga fotbollsspelare. Gäst är Magnus Lindwall som är professor i psykologi. Vi pratar även en del om begreppet mindset, och så har Magnus sig ett gäng antagande och myter som ofta dyker upp i snack om talangutveckling men som stämmer dåligt med det forskningen visar. Har du tips på fler spännande gäster, hör av dig på fredrik.bankler@gmail.com. Trevlig lyssning! //Fredrik

  • S1 · E21
    March 28 · 1 hr 11 min

    # 21. Jörgen Zetterström, Öztersund Ungdom IF

    Podden gästas av en av Sveriges mest meriterade ungdomstränare genom tiderna. Jörgen "Z" Zetterström har bland annat jobbat i BP, Helsingborg och Västerås och har haft spelare som Ludwig Augustinsson, Victor Nilsson Lindelöf, Andreas Granqvist och Bojan Djordic med flera under sina vingar. Sedan några år tillbaka har han flyttat hem till Östersund. Där arbetar han i dag på fotbollsgymnasium samtidigt som han har lett sin sons P2010-lag till att spela i pojkallsvenskan i år. Ämnen som berörs: träningsupplägg från barn till junior, kravställning, spelarutveckling och erfarenheter från klubbar och akademiverksamhet, teknikträning, spelförståelse, fysisk träning, matchförberedelser och skillnader mellan svensk och internationell fotboll.

Showing 1–20 of 26 episodes