Fedeli alla linea

I 5 ERRORI più comuni in FALESIA. Ecco come EVITARLI e arrampicare in sicurezza

Sicurezza in falesia: quali sono gli errori più comuni, dove si nascondono i rischi più seri e quali semplici abitudini possono ridurre drasticamente la possibilità di incidenti. L’obiettivo non è dare lezioni, ma fornire strumenti per farsi le...

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Laura Rogora, Bibliographie e il nuovo volto dell’arrampicata femminile

In questa puntata insieme ad Alberto Milani, partiamo dalla salita di Bibliographie 9b+ da parte di Laura Rogora, chiusa in appena sei giorni, per parlare del livello sempre più alto raggiunto dall’arrampicata femminile. Da qui nasce un confronto più...

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DIGITAL CRACK, l’8a più iconico del Monte Bianco. Il racconto di Giulia e Mattia

In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Mattia e Giulia per raccontare la loro salita di Digital Crack, una delle vie di 8a più iconiche e spettacolari al mondo, sospesa sul granito del Monte Bianco. Un sogno nato anni prima davanti a un...

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Quanto conta davvero la forza? Perché le donne scalano forte quanto gli uomini

Quanto conta davvero la forza in arrampicata? E perché il divario tra uomini e donne sembra essere molto più ridotto rispetto ad altri sport? Forza, tecnica, rapporto peso-potenza, capacità strategica, gestione mentale ed esperienza sulla roccia sono...

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la CONDIZIONE fa IL GRADO

Le condizioni negli anni possono modificare la percezione e perfino il significato del grado di un blocco. Clima, esposizione, vento, pelle e contesto non sono dettagli secondari: possono cambiare profondamente la difficoltà reale di una linea. Da qui...

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Quando il disagio va ascoltato - Con Laura Pomicino

In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Laura, psicologa e psicoterapeuta, per affrontare il tema di abusi nello sport. La conversazione è incentrata ai segnali da non sottovalutare, al ruolo di allenatori, famiglie e compagni di squadra, e a...

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Pelle, grip e performance - Con Fabiola Paluscio

In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Fabiola, Farmacista Cosmetologa esperta in dermocosmesi per Sportivi. Parliamo di un tema fondamentale ma spesso trascurato nell’arrampicata: la cura della pelle. Dalla protezione solare alla skincare per...

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Boulder, etica e territorio: viaggio nell’arrampicata siciliana - con Davide Catalano

In questa puntata di Fedeli alla Linea siamo a Scorace, in Sicilia, insieme a Davide Catalano: climber, formatore e anima di una comunità che sta facendo crescere l’arrampicata nel Trapanese con passione, rispetto e visione. Parliamo di boulder,...

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L’alimentazione può migliorare DAVVERO la tua performance?

In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Gianni Bimbi, biologo nutrizionista. Una chiacchierata su nutrizione, idratazione, miti da sfatare, prevenzione degli infortuni e differenze tra gara, falesia e alta quota. Tante pillole e spunti su come...

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Big wall e boulder: due mondi o lo stesso gioco? Con Mirco Grasso

In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Mirko, arrampicatore fuori dagli schemi, capace di passare dalla plastica alle grandi pareti più remote del pianeta. Una chiacchierata su avventura, esplorazione, big wall, Pakistan, Patagonia e sul filo...

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Allenatori, potere e abusi: una realtà da affrontare

Allenatori, potere e abusi: una realtà da affrontare

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Come TRACCIARE un blocco BELLO, con Anna Borella

In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Anna Borella, ex atleta della Nazionale italiana Boulder e oggi tracciatrice internazionale. Una chiacchierata sul suo percorso dalle gare alla tracciatura di Coppe del Mondo, sull’evoluzione...

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i BOARD a CONFRONTO! Differenze, pro e contro

In questa puntata di Fedeli alla linea siamo al BigUP di Cuneo per parlare di board, allenamento e dell’evoluzione della palestra moderna. Dalla scelta di avere tre board diversi al rapporto tra indoor e outdoor, fino a costi, gestione e lato sociale...

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Tutti vogliono la libertà. Pochi accettano le regole

In questa puntata di Fedeli alla linea si parla di etica nell’arrampicata: libertà personale, regole comuni e validità delle salite. Tra rinvii, ginocchiere, materiali, sicurezza e stile, il confronto si allarga anche al rapporto tra storia...

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L’etica dell’alpinismo spiegata semplice - con Alessandra Prato

In questa puntata di Fedeli alla linea siamo con Alessandra Prato. Parliamo di etica nell’alpinismo: un tema enorme, sfaccettato e spesso impossibile da ridurre a regole assolute. Partendo dal confronto con il mondo dell’arrampicata sportiva, la...

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In falesia si MU0R3 ancora troppo facilmente

In questa puntata di Fedeli alla linea si affronta il tema della sicurezza in arrampicata: in falesia e in palestra.  Si parte dal recente incidente mortale avvenuto a Kalymnos per allargare il discorso a tutto ciò che troppo spesso viene...

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Quando il compagno ti aiuta… e quando ti BLOCCA | con Carola Turco

In questa puntata di Fedeli alla linea Alessandro Palma incontra Carola Turco, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che nell’arrampicata conta moltissimo ma viene affrontato poco: le relazioni.  Relazioni tra compagni di scalata, tra...

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Nutrizione in arrampicata: quante cose sbagliamo? | con Laura Boetti

In questa puntata parliamo di nutrizione applicata all’arrampicata insieme a Laura Boetti, biologa nutrizionista, per fare chiarezza su miti, errori comuni e strategie davvero utili per chi si allena e vuole performare meglio. Dalla convinzione che...

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Oggi scalare 9a è “normale”?

Che cosa rende davvero “rilevante” una salita oggi? Con Alberto Milani proviamo a ragionare su come è cambiata la percezione dei gradi, su quanto il livello medio si sia alzato negli ultimi anni e su come i social media abbiano trasformato il modo in...

LA FAME NEGLI OCCHI - Con Jenny Lavarda

In questa puntata di Fedeli alla Linea l’asticella è altissima: ospite Jenny Lavarda, una delle atlete più vincenti dell’arrampicata italiana, capace di collezionare una quantità impressionante di titoli tricolori. Con Jenny facciamo un viaggio tra...