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ELEVA-teTuPODes

Madalena Quiala

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar.
Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica.

Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto.

Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti.

Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos.

Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.

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25 episodes
weekly
Avg 12 min
Portuguese

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S3 · E265
Monday · 12 min
T3 Ep265 Decidir Fazer é uma coisa e Fazer é outra
Decidir Fazer é uma coisa Fazer é outra Ser Consistente a coisa certa é ainda outra coisa Muitos Decidem Poucos Fazem e Pouquíssimos saão Consistentes, Avaliam as Acções e fazem Ajustes com o objectivo de promover a Melhoria Contínua e evitar a...
S3 · E264
September 14 · 10 min
T3 Ep264 Não menos do que MERECES!
Não aceites menos do que o que Mereces! Deixa-me dizer-te algumas verdades: Chega de achar que não Mereces mais e que tudo o que te dão é demasiado. Deixa de pedinchar por atenção, carinho, reconhecimento, valor... Valoriza-te! Orgulha-te da pessoa...
S3 · E263
September 7 · 11 min
T3 Ep263 Investe na REPETIÇÃO
Investe na REPETIÇÃO Será que ainda te lembras como foi aprenderes as vogais? e o abecedário? e depois como foi criar palavras, frases e textos? Vou recordar-te que, para hoje saberes ler e escrever tiveste de trabalhar a REPETIÇÃO. Tiveste de...
S3 · E262
August 31 · 12 min
T3 Ep262 Tens Cumprido com a tua palavra?
PALAVRA!!! Tens cumprido o com a tua palavra? Cumpriste com o que decidiste que ias fazer neste 2026? Cumpriste com os teus Objectivos e Metas? Cumpriste com a tua palavra no que concerne à tua saúde? Ao teu trabalho? Às tuas relações familiares e...
August 25 · 9 min
T3 Ep261 Já fui o número 6 antes de ser o número 1
Recentemente vi uma entrevista da Atleta olímpica Shelly Ann Fraser Pryce Já fui RESERVA estive em 6 lugar e um ano depois estava como número 1Que frase poderosaQue partilha incrível Ela partilha como um ano mudou a sua vida e como de Reserva passou...
S3 · E260
August 18 · 8 min
T3 Ep260 Será que estás obcecado pelas coisas certas?
Obsessão Vejo muitas pesosas obcecados no que não importa. No ruído, na vida dos outros, nos resultados dos outros, o que os outros partilham nas suas redes sociais (em tudo o que nos dão a conhecer em função do que querem que saibamos a seu...
S3 · E259
August 11 · 10 min
T3 Ep259 Ajustar o teu MINDSET é importante!
Tudo começa na nossa Mente os nossos pensamentos condicionam tudo... Nem sempre ns aperecebemos que , além da disciplina, foco, consistência... sim tudo isso é válido mas se a tua Mente não te der os comandos certos poderás estar a desperdicar...
August 3 · 15 min
T3 Ep 258 Como foi o Human Leaders Congress?
Começo por dar os parabéns Pela iniciativa e pelo que aconteceu nesta estadia em Cabo Verde - Cidade da Praia Confesso que não esperava que fosse sentir-me cansada, com pés doridos, com dores de garganta como as que sinto hoje e outras tantas...
S3 · E257
July 21 · 7 min
T3 Ep257 É sobre Step by Step
Mais importante do que a Velocidade é a Direcção.Mais importante do que seguires caminho é saberes em que direção estás a dar cada passo. Hoje vivemos a cultura do imediato, do hoje, do agora do já...em alguns casos queremos as coisas para ontem.Mas...
S3 · E256
July 15 · 10 min
T3 Ep256 Treina a tua Mente antes de entrares em campo
Antes dos jogadores das selecções do mundial entrarem em campo tiverem meses de treino intenso. Mais do que o treino físico intenso, refiro-me ao treino Mental que é crucial ser feito para que o corpo acompanhe os comandos mensais. Hoje apreciamos o...
S3 · E255
June 22 · 10 min
T3 Ep255 Silenciar também é Comunicar
SILENCIAR também é COMUNICAR Não se trata de quem mais fala Mas sim de quem mais conectada com o que fala! Não se trata de quem mais grita Mas sim sobre quem pouco fala e no tom certo se comunica Trata-se de Parar para poder escutar De silenciar...
S3 · E254
June 15 · 14 min
T3 Ep254 O teu COMPORTAMENTO está a levar-te ao RESULTADO?
Meio do ano e... Para uns Alegria por verem que os sonhos estão prestes a concretizar-se Para outros Satisfação pro atingirem metas Existem também aqueles cuja frustração chegou por perceberem que o Tempo está a passar! Há ainda os que culpam o Tempos...
S3 · E253
June 8 · 11 min
T3 Ep 253 Eu uma das 100 Mulheres mais influentes de Angola 2026
Quando falam bem do teu Nome, dos teus Resultados, da tua Pessoa, do Impacto da tua Acção e da Congruência que vêm em ti... Isso sim é Resultado! E , se por seres quem és, por entregares o que entregas, por impactares como impactas Se por tudo isso...
S3 · E251
June 1 · 11 min
T3 Ep 252 Vamos falar sobre as INTERRUPÇÕES na Comunicação?
Nesta série de episódios em que te falo sobre Comunicação, hoje resolvi falar-te sobre as INTERRUPÇÕES! Quantas vezes estás em locais e vês uma pessoa a comunicar e de repente alguém pede da palavra para questionar sobre um assunto que nada tem a ver...
S3 · E250
May 25 · 10 min
T3 Ep 251 Para comunicar é preciso fazer o TPC!
Até para COMUNICAR, se quisermos Comunicar bem, precisamos fazer o Trabalho de Casa! É verdade, para tudo neste vida é preciso PREPARAÇÃO! A prepação antecede a um resultado bom Tenho visto, da minha experiência enquanto líder, Mentora, Coach e...
May 19 · 11 min
T3 Ep 250 Mais do que Falar é fazer aPERGUNTA certa
É a PERGUNTA CERTA que te vai levar para um outro patamar de conexão. Não se trata de flar por falrÉ preciso ESCUTA ACTIVA para poderes fazer a pergunta certa. Em comunicação, estara tento , acompanhar a comunicação, entender a mesnagem é uma forma...
S3 · E249
May 11 · 10 min
T3 Ep249 Autopercepção de valor e comunicação: Qual a relação?
Qual é a relação entre AUTOPERCEPÇÃO de VALOR e COMUNICAÇÃO? Muitos desvalorizam a importância da Autopercepção de VAlor que temos sobre nós e a forma como comunicamos. Uma coisa é certa: A forma como Comunicamos diz muito sobre a forma como nos...
May 6 · 48 min
5 Anos de ELEVA-TeTuPODes! Vamos celebrar?
5 anos de ELEVA-TeTuPODes! Quem diria? Quem diria que a minha voz ia chegar a onde eu nem tenho programado ir? Quem diria que um PODCAST poderia ter o Impacto que tem? 5 anos deste desafio depois de medos e incertezas. Tantas dúvidas e a crença que...
S3 · E248
May 4 · 10 min
T3 Ep248 Sobre o Dia do Trabalhador...
Sobre o Dia do Trabalhador Tenho um questão: Que tipo de Trabalhador tens sido para ti mesmo? Tens de escutar com toda atenção este episódio https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/ - No trabalhos és aplaudido pelo profissionalismo, disciplina,...
S3 · E247
April 27 · 9 min
T3 EP247 Os tópicos que fazem a diferença na Comunicação!
Os tópicos que fazem a diferença na comunicação. Deixa-me dizer-te algo muito sério. Muitas vezes não é ausencia de cohecimento e muito menos falta de experiência. Vezes ainda, em que não se trata de falta de confiança ou Medo Muitas vezes a questão...

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