Einde Discussie!

Majella Lammers

Einde discussie! Voor ouders van kinderen van 0-60 jaar.

Einde aan het gewauwel in je hoofd over of en hoe je het goed doet als ouder! Deze podcast gaat over de (her)ontdekkingstocht naar een plezierige verbinding met jezelf en je kind. Het simpele blij zijn met elkaar, mild zijn voor ieders eigenheid, is zo belangrijk. Dan neemt je kind je ook graag en vanzelf als model. Door dat voorbeeld elke dag weer, kan het op een eigen wijze zijn weg leren vinden. Mentaal krachtig en veerkrachtig worden, zelfs bij hobbels in het leven. Dat wil je toch juist? Allerlei do's/ don'ts van jan en alleman, een druk leven, leggen soms een dikke mist over je voornemen om een blije ouder te zijn. Tijd voor heldere, zachte lucht!

In openhartige gesprekken met kinderen, ouders en professionals die met kinderen werken en ook een ouder zijn, praten we over hoe je dat doet, samen plezier beleven in alle fasen van het ouderschap.

Play

Open in

22 episodes
Avg 30 min
Dutch

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#36
Today · 31 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 5a
Hi, in deze aflevering praat ik over wat je samen met je kind kunt doen om het kind in de natuurlijke flow te krijgen. Dat zijn activiteiten om het zenuwstelsel min of meer in balans te krijgen (ná over- of onderprikkeling). Gedachten- en emoties leren reguleren, niet door ze te onderdrukken of bevechten, maar door ze toe te laten, het lichaam te laten doen wat het nodig heeft om te ontladen en overgaan op wat het kind wél wilt. Nu en op korte termijn. Richten op een haalbaar doel voorkomt vaak teveel afdwalingen en dippies. Tegelijkertijd is het “onderhoud” van het hele systeem belangrijk: leefstijl. Dat wil zeggen: uitvinden hoeveel en welke beweging, voeding, slaap, lummeltijd, sociale interactie leidt tot een goede energie. In de volgende aflevering hebben we het over wat jij, als volwassene kunt doen voor jezelf. Met als doel zelf in de flow blijven en daarmee het voorbeeld zijn voor je kind.
#35
September 15 · 24 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 4b
Ontregelingen in je mind-body systeem dienen zich aan als lichte signalen en worden steeds ernstiger wanneer je er niet naar luistert. Mensen zijn van nature pijnvermijdend/ongemak vermijdend, dus wordt er in eerste instantie vaak naar afleiding of verdoving gezocht. Als de klachten hevig zijn, gaan we naar een arts. Die kan echt niet altijd de oorzaak en de oplossing aangeven. Ga liever zelf (op tijd) na waar je klachten mee te maken kunnen hebben, waar door je systeem in feite aangeeft dat het zich niet veilig voelt en al veel te lang in de overlevingsstand staat. Ga ook na wat je aan je leefstijl kunt verbeteren. You can’t heal when you don’t feel.
#34
August 15 · 23 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 4a
In deze aflevering heb ik het over hoe ons systeem ontregeld kan raken en normaal gesproken vanzelf weer terug keert naar balans. Bij een aantal mensen, jong en minder jong, keert het herstel niet automatisch terug. Dat betekent dat er een interne blokkade is. Vaak heeft die te maken met geklonterde emoties die nooit erkend zijn, geuit zijn, verwerkt zijn. En de onderste laag van die klontering heeft meestal te maken met iets uit het prille begin van het leven. Dat weten we niet bewust. Daar komen in de loop van de tijd nieuwe lagen op, omdat er inmiddels een onhandig patroon om met emoties om te gaan is ontstaan. Leren emoties op een gezonde manier te reguleren is een begin van het herstel. Dat klinkt makkelijk, maar het is een leerproces, dat in verschillende ontwikkelingsfasen extra goed duidelijk wordt. Denk aan jonge kinderen, pubers/adolescenten en mensen die geen raad wisten/weten met hun emoties omdat ze een andere prikkelverwerking hebben.
#33
July 15 · 25 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 3b
Deze aflevering vertel ik je over een vervolg van praten met je kind over gevoelige zaken. Geef ik voorbeelden van hoe je onbedoeld de openheid van je kind torpedeert EN belangrijker wat je kunt doen om open te staan voor wat je kind wil doen en zeggen. Er nieuwsgierig naar zijn, zonder zelf te blijven praten. Misschien verras jij je kind of verrast het jou. Humor, gepaste humor, en wat zelfspot aan jouw kant, geeft lucht. Daarna bespreek ik tips voor leerkrachten en zorgverleners in gesprek met een kind. Om voldoende informatie te krijgen die belangrijk is voor het ontknopen van wat er in de knoop zit.
#32
June 15 · 26 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 3a
In deze aflevering vertel ik over hoe je een gesprek met je kind voert wanneer het door signalen laat zien dat er iets niet lekker loopt. Over hoe je dat gesprek voor jezelf voorbereidt. Het gaat dan over kwaliteitstijd 1 op1 plannen, welke plaats en activiteit. Wie het gesprek gaat houden en welke reden je aan je kind geeft. Wat er tijdens de activiteit besproken kan worden en met welk doel. Hoe je jullie kwaliteitstijd voor dat moment afrondt en een vervolg plant.
#31
May 15 · 23 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 2b
In deze aflevering leg ik grofweg uit hoe we interne en externe prikkels verwerken en wanneer ons systeem (body-mind) aangeeft dat het niet meer in de natuurlijke flow functioneert. Want we krijgen de signalen op tijd, maar we luisteren niet. Het is een menselijke eigenschap om mentale of fysieke ‘verstoringen’ te negeren, te ontkennen, te vermijden, te bevechten. Maar zoals het gaat met een bal die je met kracht onder water duwt, des te heviger zal die omhoog springen. Voor een gedetailleerde beschrijving van ons prikkelverwerkingssysteem verwijs ik je naar de boeken die hierover geschreven zijn of het internet.
#30
April 15 · 26 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 2a
In deze aflevering leg ik uit waarom ook gezonde jonge mensen onbegrepen klachten kunnen hebben. Ik beschrijf welke klachten daaronder zouden kunnen vallen. Ik zeg: zouden kunnen, omdat je altijd eerst een arts moet bezoeken om medische oorzaken uit te sluiten of te behandelen. De laatste twee generaties zijn niet zwakker, verwender, luier. In tegendeel. Zij voelen al vroeg in hun leven waar het schuurt in de verbinding met zichzelf en de wereld. Dat is een voordeel. Hoe vreemd het ook mag klinken. Wanneer je al jong leert bij jezelf te blijven, hoef je dat niet later te leren, zoals velen van ons die uitdaging kregen op een veel later moment in het leven. Eigenlijk beschermt je systeem (body en mind) je door op tijd signalen af te geven.
#29
March 15 · 20 min
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 1
In deze aflevering vertel ik over hoofdstuk 1 van mijn boek Laat maar, je snapt het niet. Een boek voor ouders, leerkrachten en andere betrokkenen. Over hoe belangrijk jullie bijdrage is wanneer een kind of jongere niet lekker in zijn/haar vel zit. Het start natuurlijk met kijken en luisteren naar de signalen die je kind afgeeft. Het is belangrijk deze signalen objectief te ontvangen. Met andere woorden: schakel je eigen interpretaties even uit. Het kan wel eens heel anders in elkaar zitten dan je denkt. Het is net zo belangrijk om je kind niet te overvallen met vragen tussen de bedrijven door. Soms is het voor je kind zelf niet duidelijk wat er scheelt. Ga je op zo’n tussendoor moment vragen afvuren, dan heb je grote kans dat je kind antwoordt met: Laat maar, je snapt het niet…
#28
Dec 17, 2021 · 26 min
Laatste woord tot de ouders
Word en blijf bewust bezig met je eigen mentale weerbaarheid en die van je kind. Net zo als je die hebt voor de lichamelijke! Ik bedank alle luisterende ouders en wens jullie veel plezier en energie met jullie kinderen. In 2022 stem ik mijn verhalen af op de zorgprofessionals, die werken met kinderen en jongeren met aanhoudende lichamelijke klachten. Daaag!
#27
Dec 3, 2021 · 26 min
Van regelen naar machteloosheid en frustratie.
Ouders van kinderen met aanhoudende lichamelijke klachten zijn aanvankelijk druk met afspraken bij artsen, veranderen van dieet, leefstijl. Als blijkt dat de problemen niet afnemen, ontstaat er vaak een gevoel van machteloosheid EN jazeker, frustratie. Discussies met jezelf, met anderen in je gezin en daarbuiten. De situatie lijkt alleen maar in negatieve zin te groeien. En dan? Dit bespreek ik in de 27e aflevering van mijn podcast.
#26
Nov 19, 2021 · 30 min
Verhalen uit de praktijk 2
Hoe fijn is het wanneer je je kind kunt helpen met lichamelijke klachten die medisch niet afdoende behandelbaar zijn. Het type klacht geeft vaak richting aan waar je moet zoeken naar de stressor. En zo noem ik nog enkele concrete aanwijzingen die je inzicht kunnen geven. Ook dit is plezierig ouderschap!
#25
Nov 5, 2021 · 33 min
Verhalen uit de praktijk.
Aanhoudende klachten of ongewenste patronen in het gedrag van je jonge kind, oudere kind of jezelf kun je zelf of met hulp beter wel onder de loep nemen. We zijn zeker prima zoals we zijn, maar je mag ervoor kiezen je fijnste zelf te worden.
S2 · E24
Oct 22, 2021 · 42 min
Weer lekker in je vel! Hoe dan?
In deze aflevering vertel ik over wat je kind en jij zelf kunnen doen wanneer aanhoudende lichamelijke klachten opdoemen. Vind je dat lastig of twijfel je aan de oorzaak, vraag dan hulp. Eerst bij een arts, daarna indien gewenst bij een andere zorgprofessional waar jullie je goed bij voelen. Kom in ieder geval in beweging!
S2 · E23
Oct 8, 2021 · 27 min
Binnenwereld-Buitenwereld
Wij, als volwassenen, weten echt niet altijd wat er in de koppies/lijfjes van onze kinderen omgaat . Dat hoeft ook niet, ze hebben recht op hun eigen binnenwereld. Wanneer je kind echter een onbegrepen klacht ontwikkelt, is het fijner om samen na te kunnen gaan welke onderwerpen voor jouw kind kunnen meespelen, zodat je een opening kan bieden om te ventileren. Je helpt je kind en jezelf, omdat je je niet meer zo machteloos voelt. Ik geef voorbeelden...
S2 · E22
Sep 24, 2021 · 38 min
Tis niet altijd rozegeur en maneschijn!
Plezierig ouder zijn in tijden dat je kind niet zo lekker in zijn vel zit. Ja, je leest het goed, dat kan! Ontkenning of mee lijden leiden van kwaad tot erger, Er is geen handleiding voor. Wat kun je dan wel doen? Een eerste aanzet...
S2 · E21
Sep 10, 2021 · 49 min
Ruim je eigen ballast op!
In deze 21e aflevering heb ik het over hoe ik pas inzicht kreeg in mijn rugzakje (toen mijn kinderen al volwassen waren) en wat ik er aan veranderde. Gewoon als voorbeeld. Wat ik kan, kan jij ook. Liefst vroeger dan ik. Je maakt jezelf EN je kinderen heel blij als je echt jezelf bent!!!
S1 · E20
Jul 30, 2021 · 40 min
Doe wat je hart zegt!
In deze 20e aflevering praat ik met Joris Waayer, vader van een dochter van 21 jaar en een zoon van 18 jaar. Hypnotherapeut en trainer van beroep. Hij stimuleert zijn kinderen vooral om het leven te ontdekken.
S1 · E19
Jul 16, 2021 · 26 min
Zo fijn om met zijn allen een avond bij te kletsen!
In deze 19e aflevering praat ik met Marlene, moeder van een dochter van 23 jaar en een zoon van 21 jaar, fulltime werkzaam. Ze geeft o.a. aan dat het belangrijk is dat ook volwassen kinderen graag naar huis komen en open zijn in hun communicatie met haar. Daarna lees ik de antwoorden op de vaste vragen voor van een 11 jarig meisje met duidelijke uitspraken.
S1 · E18
Jul 2, 2021 · 33 min
Mama, dan moet je even goed door je buik ademen!
In deze 18e aflevering praat ik met Noortje Nijssen, moeder van drie dochters, een tweeling van zes en een meisje van vier, voorheen kinderverpleegkundige en bijna afgestudeerd hypnotherapeut. Tip: het boek tafelklets: leuke positief gestelde vragen om tijdens het eten met elkaar te beantwoorden.
S1 · E17
Jun 18, 2021 · 40 min
Geef het kind in jezelf ook nog aandacht!
In deze 17e aflevering praat ik met Milanda Houben, moeder, grootmoeder, leerkracht, kindercoach en rouwbegeleider. We hebben het over hoe mooi het is je echt met jouw kind of andermans kind te verbinden, hoe je dat doet. En vooral ook dat je, wanneer dat nog niet (is) (ge)lukt, je het op elk later moment opnieuw kan doen.

Showing 1–20 of 22 episodes