Drogowskazy

Eska ROCK

Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.

Play

Open in

38 episodes
Avg 44 min
Polish

Episodes 38

Newest Oldest Longest

All18 Unplayed18 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

July 31 · 53 min
Jak dobrze żyć z borderline? DROGOWSKAZY
Bardzo częsta zmienność nastrojów, zachwiana równowaga psychiczna, ciągłe odczuwanie całego spektrum emocji (często skrajnych) i uczuć sprawia, że osoby te bywają chronicznie zmęczone. Osobowość borderline - o której mowa - to grupa występujących cech...
July 30 · 40 min
Relacja z ojcem - supermoc na całe życie. DROGOWSKAZY
Według badań millenialsi są najlepszymi ojcami w historii. Ponad połowa badanych deklaruje, że bycie tatą to ich najważniejsza życiowa rola. Jaskrawo kontrastuje to z doświadczeniami wcześniejszych pokoleń, dla których ojciec często był “wielkim...
July 24 · 40 min
Co robią z nami reklamy alkoholu? DROGOWSKAZY
Miażdżąca większość z nas sięgnęła po alkohol przed osiemnastką, a kilkanaście procent, nawet przed 15 urodzinami. Alkohol jest ogólno- i łatwodostępny, a dzięki wszędobylskim reklamom, jego spożywanie kojarzy się z relaksem, przyjaciółmi, zabawą i...
July 23 · 38 min
O sztuce polubienia siebie. DROGOWSKAZY
Polubienie siebie jest jednym z fundamentów zdrowia psychicznego. Zapewnia stabilność emocjonalną, chroni przed skutkami stresu i wypaleniem, pozwala wyznaczać zdrowe granice w relacjach oraz daje siłę do realizacji celów w zgodzie z własnymi...
July 17 · 44 min
Wakacyjny romans. Przygoda czy coś więcej? DROGOWSKAZY
Relaks, swoboda, słońce, alkohol – wszystko to sprzyja podejmowaniu decyzji o wakacyjnych romansach. Urlopy, krótsze niż przed laty, wymagają też szybszych decyzji. Jeśli romansują single, warto upewnić się co do oczekiwań: czy interesuje nas tylko...
July 16 · 50 min
O kulisach pracy detektywów. DROGOWSKAZY
Przeciążone pracą polskie służby (zwłaszcza policja), nie zawsze są w stanie sprostać oczekiwaniom Polek i Polaków, którzy zgłaszają się do nich po pomoc i wsparcie. Z nieuczciwym wspólnikiem biznesowym, partnerką albo partnerem, którzy dopuszczają...
July 10 · 43 min
O polskich szpitalach na Madagaskarze. DROGOWSKAZY
Turystyczny raj czy jeden z najuboższych krajów świata? Madagaskar to jeden z najchętniej wybieranych przez podróżników kierunków, ze względu na klimat i piękno natury. Jednocześnie nawet 70% społeczeństwa żyje poniżej progu ubóstwa. Oznacza to także...
July 9 · 49 min
Rodzice nie muszą być idealni. DROGOWSKAZY
Dzieci nie potrzebują rodziców idealnych, tylko obecnych i zaangażowanych. Zamiast za wszelką cenę dążyć do ideału, rodzic powinien się skupić na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i pozwalać sobie na błędy z których – co ważne – wyciąga wnioski....
July 3 · 43 min
Wyjazdy au pair: Ameryka, podróże, przyjaźnie. DROGOWSKAZY
Choć nie są sposobem, by zbić majątek, to pomagają w czymś cenniejszym: dogłębnym poznaniu amerykańskiej kultury, nawiązaniu przyjaźni na lata, rozwoju i edukacji w słynnym college’u. W ramach au pair, do Stanów Zjednoczonych wyjeżdża rocznie nawet 20...
July 2 · 38 min
Jak przywrócić równowagę ciała i emocji? DROGOWSKAZY
Holistyczna terapia ciała i emocji to całościowe podejście do zdrowia, które zakłada, że psychika i ciało stanowią nierozerwalną jedność. Zamiast leczyć same objawy, terapia holistyczna skupia się na docieraniu do źródła problemu – napięcia i traumy...
June 26 · 40 min
Wizyta u psychologa czy konsultacja z AI? Dobrostan psychologiczny Polek i Polaków. DROGOWSKAZY
Większość z nas na pytanie: „Jak się czujesz?”, odpowiada: „Czuję się dobrze”. Jeśli chcemy zgłębiać temat, to chętniej podzielimy się informacjami na temat zdrowia fizycznego niż psychicznego. Wielu i wiele z nas nie uznaje pewnych stanów za...
June 25 · 46 min
Relacje Polski i Ukrainy. Co dalej? DROGOWSKAZY
Polsko-ukraińskie relacje, w ostatnim czasie, przeżywają poważne trudności. Co mogłoby doprowadzić do deeskalacji tego napięcia? Kto i w jakim celu je generuje? Zdaniem wielu ekspertów Polska i Ukraina są niejako „skazane”, na dobrosąsiedzkie relacje...
June 19 · 44 min
Śpimy coraz gorzej. Dlaczego? DROGOWSKAZY
Jakość naszego snu wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia. Od energii, koncentracji i zdrowia psychicznego, aż po relacje i zdrowie sercowo-naczyniowe. Tymczasem wyniki najnowszych badań Resmed pokazują, że problemy ze snem wśród Polek i Polaków...
June 18 · 47 min
Jąkanie u dzieci i dorosłych. DROGOWSKAZY
Jąkanie najczęściej kojarzy się z dziećmi – na pewnym etapie dorastania, nie jest to nic nadzwyczajnego. Mowa nie nadąża za dynamicznym rozwojem poznawczym i milionem myśli do wypowiedzenia. Jeśli jednak nie mija, warto przyjrzeć się przyczynom...
June 12 · 46 min
Jak przetrwać rozstanie? Opowiedz historię swojej relacji. DROGOWSKAZY
Pytanie stare jak świat: jak przetrwać rozstanie i iść dalej? Do tej pory nie udało się znaleźć na to uniwersalnej odpowiedzi, ale okazuje się, że ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia ma sposób, w jaki myślimy o zakończonej relacji. Dlatego...
June 11 · 49 min
Najgroźniejsi przestępcy i ich resocjalizacja. DROGOWSKAZY
Czy resocjalizacja zawsze i w każdym przypadku jest skuteczna? Jak wskazują eksperci – nie zawsze. Jest to niezwykle złożony proces, na którego powodzenie wpływa wiele czynników, a jego efekty nie są gwarantowane w każdym przypadku – zwłaszcza osób...
June 5 · 45 min
Czy mamy swoje finanse pod kontrolą? DROGOWSKAZY
Coraz więcej Polek i Polaków oszczędza – najczęściej z obawy przed „czarną godziną”, coraz częściej inwestuje zamiast trzymać pieniądze w przysłowiowej „skarpecie”, a o najbliższej finansowej przyszłości myśli z optymizmem. Z najnowszego raportu...
June 4 · 49 min
Refleksyjnie o przemijaniu i starości. DROGOWSKAZY
Akceptacja starzenia się nie dla wszystkich jest łatwa. Wymaga odwagi, by przyjąć ograniczenia własnego ciała, zmniejszającą się sprawność, zmieniającą się rolę społeczną, a czasem także samotność. Wymaga też wewnętrznej zgody na to, że wiele rzeczy...

Showing 21–38 of 38 episodes