dreißig.

Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare Devlin

Hi, wir sind Christina, Katrin und Clare. Wir drei sind Freundinnen, die sich seit 13 Jahren kennen. Mittlerweile sind wir 33. Das heißt auch: Wir haben unsere Zwanziger zusammen erlebt. Haben in WGs gewohnt, studiert, sind gemeinsam gereist, haben unsere Liebe für Weißweinschorle entdeckt und irgendwo zwischen Festivals und Abschlussarbeiten sind wir erwachsen geworden. Und wer erwachsen ist, hat ein Haus, einen Ring am Finger, ein bis drei Kinder, einen guten Job und weiß, wie man eine Dinnerparty ausrichtet. Oder?

Christina lebt in ihrer Altbauwohnung in der Hamburger Innenstadt statt Eigentum zu besitzen. Statt ihre Traumhochzeit zu planen, ist Clare mit 33 nach einem halben Jahr Beziehung mit ihrem neuen Freund zusammengezogen. Katrin hat zwar ein Kind und ein Haus mit Garten, aber die Pflanzen sterben weiterhin jeden Sommer.

Ist das jetzt also dieses Erwachsen sein, von dem alle früher gesprochen haben? So unterschiedlich unser Leben ist, so wenig oder viel wir Dreißiger-Checklisten abhaken können, so sehr verbindet uns unsere Freundschaft. Wir sprechen über unsere unterschiedlichen Lebensphasen, über Unsicherheiten, schlechtes Gewissen als Mama, Datingkatastrophen, Körperstruggle und unsere Beziehungen. Jede Woche Sonntag. Bist du dabei?

Wir haben 2025 einen SPIEGEL-Bestseller geschrieben: "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst". Ihr könnt hier bestellen!

Hier findet ihr uns bei Instagram: @dreissig.podcast (https://www.instagram.com/dreissig.podcast/)

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German

Episodes 45

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Today · 45 min
Geld in Beziehungen: Ist es fair, dass ich weniger verdiene und trotzdem die Hälfte zahle?
Ihr habt euch diese Folge schon lang gewünscht und endlich sprechen wir drüber, wie man die Finanzen in romantischen Paarbeziehungen fair regeln kann. Ein gemeinsames Konto? Drei Konten? Jeder sein eigenes? Und was wird dann wie bezahlt, zum Beispiel Einkäufe oder Urlaub? Wir gehen die verschiedenen Phasen der Beziehung vom Dating, über Zusammenziehen bis zur Elternzeit durch und besprechen, wie wir es machen würden, damit beide abgesichert sind und sich fair behandelt fühlen. Hier könnt ihr euch Livestream-Tickets für unsere Bad Salzuflen Show sichern: https://tickets.190a.de/event/livestream-dreiig-live-in-bad-salzuflen-5oclmq Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Altersvorsorge, die einfach läuft bei evergreen: https://links.evergreen.de/dreissig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wednesday · 45 min
Kaffee Kuchen: Zieht Clare jetzt nach Hamburg und welcher Persönlichkeitstyp sind wir?
In dieser Folge wird gewürgt - wenn Katrin den Mohnkuchen probiert und weil Christinas Kinder schon wieder Magendarm haben. Ansonsten sind wir aber bestens gelaunt: Christina, weil sie an Moritz’ Geburtstag mal durchgeschlafen hat, Katrin, weil sie kuschelige Zeit mit ihrer Freundin verbracht hat und Clare, weil ihr die Welt offen steht und sie sich selbst den Floh ins Ohr gesetzt hat, dass sie nach Hamburg umziehen könnte. Natürlich erzählen wir auch mehr von unserer Liveübertragung aus Bad Salzuflen - und wir analysieren, ob der Persönlichkeitstest “16Personalities” wohl zutrifft oder Quatsch erzählt. Hier könnt ihr euch Livestream-Tickets für unsere Bad Salzuflen Show sichern: https://tickets.190a.de/event/livestream-dreiig-live-in-bad-salzuflen-5oclmq Macht doch auch den Test unter https://www.16personalities.com/free-personality-test Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
November 8 · 48 min
Darum sollten wir in den Dreißigern öfter mit Freundinnen verreisen
Vor 2,5 Wochen waren wir mit WeRoad in Südkorea. Dank Millennial Gruppenreise wurde alles für uns geplant, wir hatten keinen Mental Load und konnten die Freizeitblöcke mit Kaffee trinken und Korean Skincare Shopping füllen. Hat das so gut funktioniert, weil wir einfach der gleiche Reisetyp sind? Wir sprechen darüber, warum wir uns auf Reisen das Leben einfach nur schön machen wollen. Es geht darum, dass wir früher lieber 30 Minuten länger Bahn gefahren wären, um 3 Euro zu sparen und um eine Reise nach New York City, die wir gerne manifestieren würden. Falls ihr auch Lust auf Welt entdecken habt - sei es weit weg oder in Europa, Städte, Strände, Skigebiete, für 4 Tage oder mehr als 14 Tage und ihr keine Lust habt selbst zu planen oder euch ein Reisepartner oder eine Reisepartnerin fehlt, dann guckt euch mal WeRoad an. Wir hatten eine wunderschöne Südkorea-Reise und wenn ihr eure erste WeRoad-Reise machen wollt, spart ihr mit DREISSIGONTHEROAD 150 Euro. Der Code ist einlösbar bis zum 31.03.2027 und nicht gültig für Weekend-Reisen: Hier klicken, um zu WeRoad zu kommen Falls ihr ein paar Südkorea-Eindrücke bekommen wollt, verlinken wir euch hier unsere Folgen, die wir Live vor Ort aufgenommen haben: Manchmal sind wir in Bad Salzuflen, manchmal 100m vor Nordkorea Ab jetzt jeden Meilenstein in der Karaoke-Bar feiern?! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
November 4 · 43 min
Kaffee Kuchen: Sollten wir Mamas statt Babys was zum Kindergeburtstag schenken?
In dieser Kaffee Kuchen Folge gibt es Verpackungskuchen und einen kleinen Plausch über die Dreißiger-Lebenswelt-Extreme. Christina feiert den ersten Geburtstag ihrer zweiten Tochter und blickt auf das Babyjahr zurück. Wir sprechen darüber, wer eigentlich was zum Kindergeburtstag bekommen sollte (Mütter oder Kinder?!) und Christina zeigt uns stolz ihre DIY-Kerze. Gleichzeitig kauft Clare nach dem Auszug ihres Ex-Freundes neue Zangen und Locher. Und Katrin war über eine Woche alleine zuhause und erzählt, warum und was sie so getrieben hat. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
November 1 · 57 min
Brauchen wir mit 30 schon ein Testament?
Wenn du gerade denkst: Moment, bin ich jetzt beim sechzig.-Podcast statt bei dreißig., dann warte kurz. Weil ja, wir wissen es: Testament klingt nach etwas, das nur Reiche und Alte brauchen. Aber in dieser Folge überzeugen wir dich wahrscheinlich vom Gegenteil - beziehungsweise Verena tut es. Sie ist Erbrechtsanwältin und erklärt uns und dir, was wir dringend regeln sollten, wenn es um Vorsorge, Testament und Sorgerecht geht - und was du heute noch erledigen könntest, damit du es nicht mehr im Hinterkopf hast. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 28 · 41 min
Kaffee Kuchen: Wir vermissen Sleepover mit unseren Freundinnen!
Während Katrin einen kleinen Home-Urlaub nach der Südkorea-Reise macht, sprechen Clare und Christina bei Kaffee und Rosinenkuchen über den 14-Stunden-Rückflug aus Seoul, die besten Plätze im Flugzeug, über Rotweinwanderungen, wie es war, die Kinder wiederzusehen und ob wir mit Freundinnen wieder mehr Langeweile statt Action brauchen. Wir reden über Fernfreundschaften, dass die ganz schön teuer sein können und wir dringend neue Winterjacken brauchen. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 25 · 51 min
Bei diesen Red Flags im Job würden wir kündigen
Wenn Männer die Führungsposition wegschnappen oder die Kollegin über jede Kleinigkeit diskutieren will, seid ihr bei der Arbeit ganz schön genervt. Deshalb habt ihr uns eure Geschichten aus dem Job geschickt und gefragt, was wir machen würden. Wir sprechen über Kinderwunsch, Pendeln, Selbstbewusstsein bei Erfolgen, die Frage, wie man mit übergriffigen Einladungen von Chefs umgeht und was wir tun würden, wenn wir im Job überfordert wären. Stichwort: How hard can it be - boys do it. Hört auch in die Folge "Jobkrise mit 30: Kündigen oder aushalten? Was soll ich tun?" mit Ragnhild Struss rein: https://open.spotify.com/episode/7IzAD4gPVCmZMghe43OPwq?si=ab284cf1575c4243 Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 21 · 41 min
Kaffee Kuchen: Ab jetzt jeden Meilenstein in der Karaoke-Bar feiern?!
Leute, wir melden uns wieder aus Seoul bei euch - es fühlt sich an wie eine Ewigkeit, seit wir die letzte Folge hier aufgenommen haben, dabei war es nur eine Woche. Das kann nur heißen: Wir haben viel erlebt. Und da kriegt ihr natürlich einen kleinen Live-Bericht, ob wir nach 10 Tagen in einem Zimmer und Schnarchen immer noch Freundinnen sind, wie es beim Karaoke-Singen war, welches Essen uns schmeckt und wie es beim Head Spa war. Eigentlich bleibt nur eine Frage offen: Was sagen wohl die Tarot-Karten über unseren Rückflug? Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 18 · 42 min
Ist es normal, wie wir in den Dreißigern Hochzeiten, Babys und Häuser feiern?
Wenn wir drei irgendwas supporten, dann ist es, seine Meilensteine zu feiern. Anlässe für eine gute Party nehmen wir gern! Nur: Was, wenn man keinen der typischen Meilensteine vor sich hat - also weder heiratet, schwanger ist noch ein Haus kauft? In dieser Folge geht’s drum, ob wir Meilensteine anders denken müssen und wieso wir eigentlich 4 oder 5 Parties für ein Event machen. Wir sprechen drüber, warum es für Geburtstagspartys weniger Verbindlichkeit gibt und ob ein Meilenstein nur als Highlight zählt, wenn man viel Geld ausgibt. Das tut alles ein bisschen weh, aber vielleicht musste das einfach mal raus?! Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: Veranstaltungen von 190a Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 14 · 47 min
Kaffee Kuchen: Manchmal sind wir in Bad Salzuflen, manchmal 100m vor Nordkorea
Wir können es selbst kaum glauben: Diese Folge bekommt ihr live aus Seoul in Südkorea. Wir sind von WeRoad eingeladen, 10 Tage durch das Land zu reisen. Wir nehmen euch nicht nur bei Instagram, sondern auch hier im Podcast mit an die Grenze zu Nordkorea, in die süßen Viertel Seouls und zu den besten Foodspots. Und weil nach müde vom Jetlag doof kommt, eskaliert die Diskussion um Hundescheiße am Arm und asiatische Toiletten kurz etwas. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 11 · 45 min
Wie bleibe ich in den Dreißigern eine gute Freundin?
Das Leben ist gerade ziemlich intensiv, finden wir. Es gibt Trennungen, Fehlgeburten, Eltern werden krank und manchmal ist es auch einfach nur viel mit Jobs und Babys. Freundschaften sind so wichtig wie nie. Aber sind wir wirklich gute Freundinnen? Und was für Freundinnen sind wir überhaupt? Wir reden darüber, ob wir uns öfter bei WhatsApp melden sollten und wer von uns am ehesten kleine Geschenke macht. Es geht um um Interesse aneinander, Ehrlichkeit und darum, dass Freundschaften immer auch Arbeit sein darf (und muss?). Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 7 · 54 min
Kaffee Kuchen: Machen wir jetzt ernsthaft schon die Heizung an?
Dieser Mittwoch hat mit einer großen Enttäuschung für Christina gestartet: Ihr Nusskuchen war ausverkauft. Was ihre Alternative war, hört ihr in der Folge. Sie erzählt vom Italien-Urlaub und beantwortet die Frage, ob ein Handgepäckkoffer wirklich für 4 Menschen reicht??? Katrin war joggen (?) und auf der Kirmes (??) und Clare beim Marathon. Bei Kaffee und Kuchen gibt's heute aber auch viel Vorfreude, denn am Sonntag geht's los nach Südkorea. Wir wurden von WeRoad eingeladen, fast 2 Wochen mit einer kleinen Gruppe durchs Land zu reisen. Letzte Woche haben wir den Reiseplan bekommen und freuen uns riesig, dass wir nichts selbst planen müssen. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 4 · 52 min
Wann fühlen wir uns als Familie komplett?
Wie entscheidet man, wie viele Kinder man möchte? Das fragt sich Katrin und fragt zwei ihrer Freundinnen - Christina, die jetzt zwei Kinder hat und wahrscheinlich auch noch mehr will, und ihre Freundin Anna, die ein Kind hat und keins mehr will. Es geht ums Teilen von Liebe, um erste und letzte Male und die Sorge um die eigene Ehe. Und immer um die Frage, wie sich das anfühlt, wenn man weiß: Jetzt sind wir komplett. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 30 · 49 min
Kaffee Kuchen: Wie motivieren wir uns zum Sport?
Es streuselt in dieser Kaffee Kuchen Folge - auch wenn Katrin das Motto sehr weitläufig interpretiert hat... In dieser Folge updaten wir euch über unser Wochenende. Katrin erzählt von ihrem sonnigen Wochenendtrip nach Holland ans Meer, während Christina gerade in Italien Aperol trinkt und erst nächste Woche wieder dabei ist. Clare ist wieder zurück von den Azoren und gibt einen kleinen Reisebericht: Es wurde auf jeden Fall sportlicher als erwartet. Ein guter Anlass, um darüber zu sprechen, wie wir uns eigentlich zum Sport motivieren, ob wir feste Pläne haben, wie das mit Kind geht und ob wir Fortschritte merken. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 27 · 49 min
Sind wir mit 30 spießig, wenn wir um 21 Uhr ins Bett gehen oder plötzlich bügeln?
Es ist nicht wegzudiskutieren: Wir haben ein Alter erreicht, in dem wir Marotten entwickelt haben. Katrin schreibt ihre Einkaufsliste in der Reihenfolge der Regale im Supermarkt, Christina sammelt Küchengummis und Brotdosenclips und Clare behauptet, ihre Eigenarten seien praktischer Natur statt spießig. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie viel Spießigkeit mittlerweile in uns steckt, was für uns absolute Spießigkeits-NoGos sind. Und wir diskutieren, ob Spießigkeit ein Verrat an unserer Jugendlichkeit ist oder wir einfach endlich wissen, was wir wollen. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 20 · 52 min
Ist Fremdgehen in den Dreißigern normaler als wir denken?
Fremdgehen ist für uns der ultimative Vertrauensverlust in einer Beziehung. Und doch hören wir immer wieder von Freundinnen und Freundinnen von Freundinnen und euch, dass es passiert. Also haben wir nach euren Geschichten gefragt. Bekommen haben wir archivierte Chats, auf die ihr zufällig gestoßen seid, Doppelleben und Affären auf Geschäftsreise. Wir haben uns gefragt, ob es okay ist, ins Handy vom Partner zu gucken und wie man damit klarkommen kann, wenn man eigentlich dachte, dass Haus, Heirat und Kind die nächsten Steps sind - man dann aber betrogen wird. Und es geht um die Fragen: Kann man Fremdgehen verzeihen und ist das Typsache oder nicht? Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 16 · 35 min
Kaffee Kuchen: Sind die Bücher und Filme aus unserer Kindheit alle schlecht gealtert?
Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mit den Kindern Michel aus Lönneberga zu gucken. Außerdem hat Christina einen neuen Vierbeiner in ihrem Leben, denn: Obwohl die Dreißiger stressig sind, ist das der falsche Moment, um seine Hobbys aufzuhören. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 13 · 48 min
Warum setzen wir uns so unter Druck, unser Leben instagrammable zu machen?
Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen? Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 6 · 1 hr 2 min
Ist es normal, dass wir in Beziehungen immer wieder über die gleichen Themen streiten?
Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein. Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören. Hier könnt ihr Julias neues Buch “Lust, Macht, Begehren” vorbestellen. Und hier findet ihr Julia bei Instagram Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 2 · 46 min
Kaffee Kuchen: Seit wann brauchen wir nach Konzerten Ibu gegen Rückenschmerzen?
Die letzten Tage waren ein einziges Festival. Wir waren zusammen auf dem Kraftklub-Konzert in Hamburg, haben im Regen getanzt und hatten Rücken- und Nackenschmerzen. Direkt danach waren wir in Bad Salzuflen, haben dem Bürgermeister die Hand geschüttelt, uns unsere potenziell neue Heimat angeguckt und vor Ort Kuchen besorgt, den wir uns in dieser Folge feierlich präsentiert haben. Wir haben übers Autofahren gesprochen und darüber, warum Christina im lila Fußball-Merch vor uns saß. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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