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Diálogos de Virupa

Casa Virupa

El podcast para mentes insatisfechas, de Casa Virupa.

Con Lama Ngawang Norbu, Gloria Cagigal y Berta Sáenz.

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Spanish

Episodes 21

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S3 · E1
September 20 · 1 hr 13 min
El síndrome del impostor, o cómo relacionarnos con nuestras máscaras
Primer episodio de la tercera temporada En este episodio, Lama Norbu, Berta Sáenz y Gloria Cagigal hablan sobre el síndrome del impostor. ¿Qué hay detrás de la sensación de estar fingiendo, de no estar a la altura o de que, en cualquier momento, alguien va a descubrir que no somos quienes parecemos ser? ¿Es posible, o incluso deseable, vivir sin máscaras? ¿Y qué significa realmente ser auténticos? Una conversación sobre identidad e inseguridad, y sobre cómo relacionarnos de una manera más lúcida con los personajes que construimos y habitamos. Recomendación musical: Strange Magic - Shai Maestro © Casa Virupa, 2026
S2 · E13
July 8 · 1 hr 2 min
La fiesta atenta: sobre la celebración y el disfrute en el camino
Episodio 12 de la segunda temporada En este último episodio de la temporada de Diálogos de Virupa, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre de qué manera la fiesta y la celebración pueden convivir con un camino espiritual. Normalmente se contraponen, pero: ¿hay algo más celebrable que la vida, cuando la miramos con atención? Recomendación musical: Soniquete - Paco de Lucía © Casa Virupa, 2026
S2 · E12
June 7 · 58 min
¿Es posible un esfuerzo alegre?
Diálogos de Virupa Episodio 12 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu y Berta Sáenz reflexionan sobre si podemos esforzarnos alegremente, a gusto, si el esfuerzo y el disfrute son contradictorios o, más bien, aliados. Y lo hacen ahondando en la paramita budista de "virya" o entusiasmo. A la vez que celebran nuestra capacidad de sostener el esfuerzo, distinguen esta virtud de un elogio ingenuo a la hiperproductividad de nuestros tiempos. Y aunque enaltecen el papel de la alegría en toda transformación, no la confunden con el imperativo de una felicidad tontorrona. Recomendación musical: No te empeñes más - Melissa Aldana & Cécile McLorin Savant © Casa Virupa, 2026
S2 · E11
May 3 · 1 hr 17 min
Cómo sostener el fuego: lidiar con la ira frente a la injusticia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 11 de la segunda temporada En esta conversación, Lama Norbu, maestro residente de Casa Virupa, y Gloria Cagigal, miembro de la comunidad de Casa Virupa, dialogan sobre una de las prácticas centrales en el budismo: la paciencia. La paciencia se considera una herramienta clave para combatir la contrariedad y la ira, de manera que la conversación trata sobre cuestiones cómo ¿cómo gestionamos la ira ante lo que nos indigna o lo que percibimos como injusto? ¿Se puede transformar la rabia en una emoción que sea más efectiva y que no nos condene a la quemazón y al desgaste? Un diálogo clave para adentrarnos en el papel del dharma para construir una militancia o compromiso con el mundo más sostenible. Recomendación musical: Changeless (album) - Keith Jarrett © Casa Virupa, 2026
S2 · E10
April 15 · 1 hr
Lo que puede aportar el budismo frente a la crisis climática - con Carlota Bruna
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 10 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu, la activista Carlota Bruna y Berta Sáenz hablan sobre las reacciones mayoritarias ante la crisis climática y los ingredientes dhármicos para transformar la ansiedad o la negación en una resistencia alegre. © Casa Virupa, 2026
S2 · E9
February 22 · 1 hr 6 min
Atrevernos a hacer promesas: shila o el cuidado de la mente
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 9 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu y Berta Sáenz dialogan sobre la segunda pramita o virtud trascendental, "shila", la capacidad que tenemos de cuidar nuestra mente, sostener nuestros compromisos y hacernos fiables en el intento de reblandecer el corazón y comprendernos mejor a nosotras y a las demás. Recomendación musical: Modul 58_12 - Nik Bärtsch © Casa Virupa, 2026
S2 · E8
January 25 · 1 hr 13 min
Remedio para un corazón pequeño: la generosidad
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 8 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre la generosidad, una de las prácticas y cualidades esenciales para quien quiera cultivar una mirada más altruista y menos propensa a la fijación. Recomendación musical: ⁠Little Sunflower - Freddie Hubbard⁠ © Casa Virupa, 2026
S2 · E7
Nov 30, 2025 · 1 hr 10 min
Vivir con sentido: arraigar en la interdependencia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 7 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre cómo construir sentido y comunidad a partir de una práctica contemplativa o espiritual, sin tener que llenarlo necesariamente de Dios y sin tener que arrimarse a una corriente conservadora y retrógrada. Recomendación musical: Sonatine - Ravel © Casa Virupa - 2025
S2 · E6
Oct 19, 2025 · 1 hr 41 min
Aprender a desear: una ética del amor, el deseo y las relaciones según el budismo
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 6 de la segunda temporada En este episodio especial que se dio en el marco de las enseñanzas “Aprender a desear” en Casa Virupa, Lama Norbu y Berta Sáenz ponen en diálogo el budismo y el pensamiento contemporáneo en temas como el deseo, las relaciones de pareja, la sexualidad y el modelo familiar. Recomendación musical: Things Behind the Sun - Nick Drake © Casa Virupa, 2025
S2 · E5
Jul 15, 2025 · 1 hr 2 min
Sobre la amistad o cómo amar con raíces
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 5 de la segunda temporada Durante el festival organizado por el LAC (Laboratori d'Arts Contemplatives), Lama Norbu y Gloria Cagigal charlan sobre la amistad, un pilar fundamental del camino espiritual según el budismo que, a menudo, queda relegada u olvidada en comparación a otro tipo de vínculos. Recomendación musical: Balderrama - Mercedes Sosa © Casa Virupa, 2025
S2 · E4
Jun 24, 2025 · 58 min
Permanecer en lo efímero
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 4 de la segunda temporada En este episodio, y dentro del marco del festival Rizomes al que fueron invitados, Lama Norbu y Gloria Cagigal hablarán sobre lo efímero: una manifestación quizás más pequeña y frágil de la impermanencia. Invebitablemente hablarán de la muerte y los finales, y se plantearán algunas preguntas: ¿cómo podemos dar cuenta de lo fugaz en nuestras vidas? ¿Por qué en el budismo nos obsesiona tanto vivir alineadas con la condición efímera de la vida? Y, ¿cómo encajar lo efímero de nuestros trabajos, contratos y modelo de vida? Recomendación musical: For seconds at a time - Skúli Sverrisson & Óskar Guõjónsson © Casa Virupa, 2025
S2 · E3
May 18, 2025 · 1 hr 3 min
Reflexiones entorno al miedo y la esperanza
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 3 de la segunda temporada En el tercer episodio de la segunda temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal charlan sobre el miedo y la esperanza desde la mirada budista. Exploran cómo ambas emociones, aunque opuestas en apariencia, surgen del mismo anhelo profundo de seguridad y permanencia. A través de la contemplación y la práctica, se revela que ni el miedo debe ser evitado ni la esperanza idealizada: ambas pueden convertirse en caminos de comprensión si aprendemos a soltar las proyecciones del yo. Recomendación musical: Pablo Milanés - Son de Cuba a Puerto Rico © Casa Virupa, 2025
S2 · E2
Apr 6, 2025 · 1 hr 7 min
Descansar en lo que hay o la confianza en la bondad fundamental
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 2 de la segunda temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre el potencial para transformar y despertar que descansa en todos los seres, y que consiste en descubrir la realidad interdependiente y que nos aúna así como una íntima familiaridad para con las cosas. Al reconocer este potencial vemos que no tenemos que cambiar, ni acumular, ni mejorar: tenemos que aprender a desprendernos de las barreras de nuestro egocentrismo. Recomendación musical: Song of Abayi - Emahoy Tsege Mariam Gebru © Casa Virupa, 2025
S2 · E1
Feb 23, 2025 · 1 hr 12 min
Ni boba ni sumisa: se puede tener un maestro y ser feminista
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 1 de la segunda temporada En el primer episodio de la segunda temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal invitan a Berta Saénz, también cofundadora del proyecto y miembro de la comunidad, para hablar juntos del rol del maestro y del significado de la autoridad espiritual en un proyecto de dharma con un claro compromiso con el feminismo interseccional. ¿Qué pasa con los prejuicios y las críticas más frecuentes que, en nombre de un feminismo blanco y superficial, se dirigen hacia aquello desconocido o diferente? Y, por el contrario, ¿de qué forma el feminismo y el dharma pueden complementarse, para no caer en una mirada reduccionista y simple de las cosas? Recomendación musical: Turiya & Ramakrishna - Alice Coltrane Con Lama Ngawang Norbu, Gloria Cagigal y Berta Sáenz. © Casa Virupa, 2025
S1 · E11
Jan 19, 2025 · 1 hr 30 min
Validación, cuencos tibetanos e intuición: o cómo desmontar el materialismo espiritual
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 11 de la primera temporada En el último episodio de la primera temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan en directo y en público sobre un concepto acuñado por Chogyam Trungpa Rinpoche y que supone un gran riesgo para la práctica espiritual: el materialismo espiritual. El materialismo espiritual es la apropiación de técnicas, conceptos y prácticas espirituales para edificar una identidad o un ego más sólido. En este encuentro hablarán sobre qué es el materialismo espiritual y qué consecuencias tiene a nivel individual y social. Recomendación musical: Alvarado - LA LOM Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal. © Casa Virupa, 2025
S1 · E10
Dec 22, 2024 · 1 hr 11 min
Lazos de sangre y amor incondicional: el mito de la familia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 10 de la primera temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre un pilar en las sociedades mediterráneas y abrahámicas, “la familia”, para ponerlo en diálogo con la concepción de la familia según el budismo. ¿Son los vínculos de sangre más importantes que las amistades que hemos elegido? ¿Cómo relacionarnos con quienes estamos atados, supuestamente, de forma irrevocable? En definitiva: cómo podemos relacionarnos de una forma más sana, compasiva y libre con nuestro familiares. Recomendación musical: Court and spark - Herbie Hancock & Norah Jones Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal
S1 · E9
Nov 3, 2024 · 59 min
Los ocho vientos mundanos (II): elogio y crítica, reconocimiento e insignificancia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 9 de la primera temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal siguen explorando los ocho vientos o karmas mundanos, cuatro pares que movilizan nuestra existencia y que nos hacen sufrir constantemente. En esta ocasión se enfocan en la búsqueda de reconocimiento, el miedo a resultar insignificantes, y el ansia de las alabanzas así como el miedo a la crítica. Recomendación musical: 'Kaahe Re'/Baul has Buddhist Roots Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal
S1 · E8
Sep 18, 2024 · 1 hr 5 min
Los ocho vientos mundanos (I): ganancia y pérdida, placer y dolor
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 8 de la primera temporada. En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre los ocho vientos o karmas mundanos, cuatro pares que movilizan nuestra existencia y que nos hacen sufrir constantemente: búsqueda de ganancia y miedo a la pérdida; búsqueda de placer y evitación del dolor; necesidad de reconocimiento y pavor a la insignificancia y ansia por los elogios y miedo a las críticas. En esta primera parte se enfocan en los más primarios: placer y dolor, acumulación y pérdida. Recomendación musical: Alabama - John Coltrane Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal
S1 · E7
Jun 2, 2024 · 1 hr 5 min
Anidar en medio del huracán: la meditación
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 7 de la primera temporada En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal hablan sobre la importancia de la meditación en la era de la distracción: nuestra atención es o bien maltratada y ninguneada, o bien celebrada la narrativa neoliberal por su valor a la hora de hacernos más productivas y eficientes. La meditación budista nos enseña, sin embargo, a aprender a "no hacer nada", desmarcarnos de la lógica de la productividad, pero sin olvidarnos de las demás. Recomendación musical: ⁠La Scala, Part 1 - Live - Keith Jarrett⁠ Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal © Casa Virupa, 2024
S1 · E6
Feb 25, 2024 · 57 min
Por qué sufrimos tanto por lo mismo de siempre
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas Episodio 6 de la primera temporada. En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre de un estado de incomodidad base, de desajuste, que nos acompaña en lo que sea que hagamos. Es lo que el Buda definió como "dukkha" (en pali), que significa sufrimiento o insatisfacción, y que permea la experiencia. Con Lama Ngawang Norbu y Gloria Cagigal. Recomendación musical: Bagatellen: II - Valentin Silvestrov © Casa Virupa, 2024

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