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Artwork for Diabetes X

Diabetes X

Dexcom España

El hecho de tener diabetes (tipo ‘X’, es decir… la que sea) provoca que, a diario, un espacio de tu mente esté dedicado a ella. Una entrega casi innata que no siempre sale a la luz. En Diabetes X nos colamos en esos pensamientos para abrirles la ventana a un lugar donde personas con diabetes y expertos en la patología hablan de su experiencia con espontaneidad, olvidándose de todos los que estamos fuera escuchando…Para todos los pensamientos que nos rondan en la cabeza sobre alimentación, hemos encontrado la salsa perfecta para cualquier guiso con los conocimientos del enfermero y educador en diabetes Sergio Castaño (@hablandoderaciones) y las vivencias con diabetes tipo 1 de Paloma Benito (@palomabenitoplaza). Este dúo rompe los carteles de ‘comidas prohibidas’ aprendiendo a calcular raciones de hidratos de carbono para gestionar mejor la diabetes. Te retamos a escucharles sin reírte.El ejercicio físico está en todas las guías de diabetes como algo imprescindible para lograr llevar una vida saludable, lo que no siempre sabemos es cómo combina un determinado deporte con la inseparable diabetes. Para ello, Serafín Murillo, Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio, y Fernando Herrera, director de la Asociación Española para el Deporte con Diabetes ‘Team One’, comparten los mensajes que han recibido en numerosas ocasiones con dudas para responderlas en su sección ‘Que vienen curvas’.Además, algo de lo que hemos aprendido escuchando a las personas con diabetes es la importancia del apoyo emocional, expresar cómo nos puede sentar determinado comentario, o de qué manera vivimos determinadas situaciones. Así, Iñaki Lorente, psicólogo experto en diabetes, y Aida Gámez (si usas Instagram la conocerás como @lazucarilladetormes) ponen nombre (y experiencias) a todas estas emociones en ‘Se me cae el mundo’.

Diabetes X es un proyecto de Dexcom España.

Dirección y Guion: Iñigo González y Andrea Barranco.
Realización y Edición: Alfredo Arense e Isabel Fernández-Pacheco.
Locución: Andrea Barranco.
Producción: P360º
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  • 20 episodes
  • monthly
  • Avg 25 min
  • Spanish
  • S3 · E10
    September 1 · 24 min

    Más allá de la canasta con Ismael Bousalem

    En este episodio Serafín Murillo conversa con Ismael Bousalem  un jugador de baloncesto que demuestra que la diabetes tipo 1 no tiene por qué ser un obstáculo en el deporte de élite. Ismael comparte su historia personal, revelando cómo ha logrado...

  • S3 · E9
    July 7 · 21 min

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  • S3 · E8
    June 2 · 24 min

    Glucosa bajo el agua: mi protocolo para bucear

    ¿Te has preguntado alguna vez si se puede bucear con diabetes? En este episodio hablamos con Paloma, una mujer que decidió no renunciar a su pasión por el mar a pesar del reto de vivir con diabetes. Nos cuenta cómo se organiza, que estrategias utiliza...

  • S3 · E7
    May 5 · 20 min

    Empatía en la consulta

    En este episodio, el psicólogo Iñaki Lorente mantiene un profundo diálogo con Sol Bernal, que a sus 29 años recibió un diagnóstico de graves complicaciones de la diabetes, entre ellas, un futuro de ceguera total. Sin embargo, su historia no es de...

  • S3 · E6
    April 6 · 30 min

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    A los 66 años, Julio encontró en el deporte y en particular en el CrossFit la rutina que transformó su vida con diabetes tipo 2. Tras un diagnóstico duro y la aparición de una retinopatía diabética, decidió no rendirse. El deporte se convirtió en su...

  • S3 · E5
    March 8 · 20 min

    Diabetes y mujer: ¿Qué deberías saber?

    Ruth Gaspar, enfermera y educadora en diabetes, nos habla en este episodio sobre la realidad de la diabetes en la mujer y la importancia de incorporar una perspectiva femenina en la atención sanitaria. Explica por qué su manejo es único y...

  • S3 · E4
    February 3 · 23 min

    Diabetes tipo 2 sin etiquetas

    En este episodio María comparte cómo romper mitos y vivir la diabetes tipo 2 sin etiquetas ni límites. Modelo de tallas grandes, bailarina de jota y defensora de laeducación en diabetes, nos cuenta cómo aprendió a surfear los estigmas y encontrar...

  • S3 · E3
    January 8 · 29 min

    Keto y suplementos: ¿aliados o enemigos de tu diabetes?

    ¿Sirve de algo tomar suplementos? ¿La dieta keto puede ser una opción en la diabetes?¿Qué pasa cuando, además, se suman intolerancias como la celiaquía o la lactosa? Sergio Castaño habla con Consol Simón (@nutridiabeticame), farmacéutica,...

  • S3 · E2
    Dec 2, 2025 · 23 min

    Iker Marcaide: Del mundo empresarial al reto de la diabetes

    Iker Marcaide no es el típico emprendedor. Como fundador de la primera startup española en cotizar en el Nasdaq, él rompió esquemas en el mundo de los negocios. Ahora, su visión va mucho más allá: su experiencia personal como padre de un niño con...

  • S3 · E1
    Nov 4, 2025 · 22 min

    Diabetes en las redes

    Iván el influencer de viajes y gastronomía conocido como @elviajedeivan, nos cuenta cómo fue recibir su diagnóstico de diabetes tipo 1 mientras visitaba Turquía. Habla con Paloma sobre el impacto de visibilizar su recién estrenada diabetes ante...

  • S2 · E13
    May 13, 2025 · 24 min

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    ¿Cómo se enfrenta un profesional sanitario en el momento de dar la noticia?¿Es diferente si se trata de un bebe que de un adolescente? ¿Cómo se prepara? ¿Cómo lo vive y lo siente? Sergio Castaño tiene muchas preguntas para la doctora Cristina Alfaro,...

  • S2 · E12
    Apr 22, 2025 · 30 min

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    En este episodio de Diabetes X, conversamos con el deportista Alejandro Samper sobre cómo la motivación puede ser un motor clave para gestionar la diabetes y superar los desafíos que esta condición presenta. Alejandro nos cuenta su experiencia...

  • S2 · E11
    Apr 8, 2025 · 26 min

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    Además de enseñarnos productos “chachis” y productos “cacas” de los supermercados, el invitado de este primer capítulo de “Se me cae el mundo” es un referentes en la comunidad azul, que aporta mucha información y buen rollo. Quédate porque...

  • S2 · E10
    Mar 25, 2025 · 22 min

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    El mundo del cálculo de las raciones, ¡qué mundo ese! Nuestra protagonista, Paloma necesita ayuda y ha decidido llamar a @lamesaazul, formado por  Carla Meneses y Rocío Maraver, para resolver las dudas del contaje de raciones que seguro que alguna vez...

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    Mar 11, 2025 · 27 min

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    La diabetes y el deporte de competición, a veces nos puede parecer que no son compatibles, pero la realidad es muy diferente. Hoy hablamos con Elisa López y Alejandra Baliñas, madre e hija, que nos demuestran que no solamente se puede hacer deporte de...

  • S2 · E8
    Feb 20, 2025 · 27 min

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    Cuando uno va transitando por su vida, la forma de mirarla va cambiando según el momento evolutivo en el que se encuentre. Pero también, según las experiencias que vaya viviendo, y desde luego, según la lectura que haga de las mismas. Justamente eso...

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    Para tener un buen control de la diabetes es necesario conocer multitud de factores, y en ocasiones puede resultar desbordante porque el ser humano no está hecho para pensar como un páncreas. A continuación, hablamos con Carmen Grau, psicóloga y parte...

  • S2 · E5
    Jan 9, 2025 · 23 min

    Diabetes: Un asunto de familia

    Cinco hijos y la mayor con diabetes, siendo su debut con tan solo un año. Es, sin duda una de las cosas más difíciles de gestionar. Hoy Alejandra, @alejiscamarillo comparte con Sergio Castaño, como lo hizo y lo hace en la actualidad para ayudar a...

  • S2 · E4
    Dec 12, 2024 · 24 min

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    Qué difícil, es a veces, unir la diabetes y el deporte. Por mucho que lo intentamos, no siempre lo conseguimos y es muy frustrante. Hoy Joan Tinoco nos comparte cómo se enfrenta a estas situaciones del día a día y con ayuda de Serafín Murillo, parece...

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