Skip to content
Sign in
Artwork for De Stilte Spreekt
EducationSelf-Improvement

De Stilte Spreekt

Andreas Bouman

De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts.

De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes.

Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen.

Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé.


#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl


Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Play
Open in
  • 18 episodes
  • weekly
  • Avg 45 min
  • Dutch

Episodes 18

NewestOldestLongest
All18Unplayed18In progress0Played0
  • S1 · E18
    Monday · 1 hr 28 min

    Van doodsangst naar levenslust door 1 telefoontje - Andreas Bouman | Afl. 17

    Vorige week was voormalig radio-DJ Patrick Kicken te gast bij Andreas Bouman, in onze podcast De Stilte Spreekt. Deze week zijn de rollen omgedraaid. Andreas Bouman is te gast bij Patrick Kicken, in 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling: Leven Zonder Stress. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe een telefoontje in het bos alles veranderde toen hij doodziek was 🟢 Waarom we altijd vluchten voor ongemakkelijke emoties 🟢 Levenslessen over non-dualiteit, Ram Dass en het loslaten van je ego 00:00 - Intro 01:50 - Kanker door leeftijd, leefstijl of trauma? 06:11 - Niet elke vogel prijst zijn nest 08:15 - 10 jaar lang bijna nooit nuchter... hik! 10:30 - Onderdrukte emoties zijn lichamelijk gif 13:51 - Wat is beter: medelijden of medeleven? 14:59 - 22 kilo afgevallen in 1 maand 15:46 - Een infuus van liefde 19:41 - Hoe 1 telefoontje zijn leven redde 25:23 - "Ik ben niet verlicht" 29:18 - Kun je jezelf ziek denken? 30:55 - Als je niet meer in de schijnwerpers staat 34:03 - Aandacht heeft waarde én een prijs 37:25 - Andreas' nieuwe podcast: De Stilte Spreekt 43:11 - Heeft de mens een vrije wil? 46:23 - Elke zonnestraal is gelijk voor de zon 48:20 - Harvard-professor Ram Dass aan de paddo's 52:48 - De liefdestaal van je ouders 56:43 - Willem Holleeder: wel of niet interviewen? 59:16 - Podcasts: wie niet voelen wil, moet horen 01:09:12 - Accepteer wat je niet kunt veranderen 01:11:37 - Bang voor de dood is bang voor het leven 01:17:31 - Jij accepteert jezelf, anderen niet ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E17
    September 28 · 57 min

    Kun je écht leren leven zonder stress? - Patrick Kicken | Afl. 16

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Patrick Kicken. Patrick is een voormalig radio-dj die 21 jaar lang te horen was op o.a. Radio Veronica en 3FM. Tegenwoordig horen mensen hem op een heel andere frequentie: als host van 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling – getiteld "Leven Zonder Stress". In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Waarom is het zo lastig om liefde te geven én te ontvangen? 🟢 Wie zichzelf niet goed genoeg vindt, neemt geen genoegen met iets goeds 🟢 Hoe ontstaan belemmerende overtuigingen en hoe kun je ze ombuigen? 00:00 - Intro 03:37 - Liefde met een grote L 05:50 - Egels tonen hun stekels bij gevaar 08:33 - "Kan jouw auto misschien wat naar voren?" 11:24 - Ieder huisje heeft zijn kruisje 15:54 - Patricks hoogtepunten op het toilet 18:17 - Succes mag je best vieren 22:45 - Ego is een hol vat dat nooit gevuld is 24:46 - Potje voetballen met Robbie Williams 26:40 - Belemmerende overtuigingen 29:04 - Wie is jouw rolmodel? 33:37 - Counterfobisch: bang om bang te lijken 36:49 - Ook woeste wateren hebben diepe gronden 39:08 - We zijn allemaal zonnestralen 41:19 - Het primeurtje van Patrick 42:44 - Oordoppen leren je dat geluid je vijand is 47:12 - Ikke, ikke, ikke en de rest kan... 51:00 - Van een afstand naar jezelf kijken 52:57 - Hoe kun je jezelf "ont-ikken"? Boeken van Patrick Kicken: 🟢 Leven Zonder Stress - https://bit.ly/4yie8Z7 🟢 Praten over bewustzijn - https://bit.ly/4cniUfn 🟢 Waar een wil is ben ik weg! - https://bit.ly/4wWTzjO 🟢 De Bijziende Imker - https://bit.ly/4xvg68x 🟢 Het Tuintje Van Mustafa - https://bit.ly/4qWb0j1 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E16
    September 21 · 48 min

    Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: oud-psychiater Bram Bakker. In 2021 liet hij zijn BIG-registratie verlopen (na +20 jaar) en richtte hij Balanskliniek op, een platform voor gezondheidszorg zonder bemoeienis van zorgverzekeraars. Hij schreef daarnaast meerdere bestsellers (zoals Verademing en Gevoelsarm) en vulde in 2025-2026 theater na theater met zijn voorstelling Oud zeer. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Een goede en gezonde relatie begint met liefde voor jezelf 🟢 Waarom is Bram Bakker geen psychiater meer? 🟢 Wijsheden van Johan Cruijff, Harrie Jekkers en David Schnarch 00:00 - Intro 01:27 - Is zelfliefde egocentrisch? 05:32 - Misvatting: "Mijn kinderen komen op #1" 07:58 - Wij zijn dieren 09:09 - "Papa. Als je écht van me hield, dan..." 11:26 - Een trofeevrouw is geen hoofdprijs 14:35 - Wat is liefde eigenlijk? 16:02 - Geld vult zakken, geen leegte 17:52 - Je kan scheiden van je partner, niet van jezelf 21:29 - Het hart voor de zorg klopt niet meer 29:19 - Hoe leer je van jezelf te houden? 31:16 - Mijn vriendin heeft vast een andere vent 37:23 - Jezelf kwetsbaar opstellen 40:23 - Hoe is Brams leven nu anders dan vroeger? 44:32 - Ondernemers, zoek hulp! 47:29 - Welke vraag heeft Bram aan Patrick Kicken? Boeken van Bram Bakker: 🟢 Gek van verlangen - https://bit.ly/3SwENlK 🟢 Oud zeer - https://bit.ly/4hW95bO 🟢 Verademing - https://bit.ly/4gxZWDW 🟢 Gevoelsarm - https://bit.ly/4qR8HOk 🟢 Hardlopen als lichaamswerk - https://bit.ly/4cAOuGH 🟢 Gevoelige zielen - https://bit.ly/4wX3w0z ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E15
    September 14 · 45 min

    Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Elske Doets. Elske is eigenaar van Doets Reizen, Zakenvrouw van het jaar (2017), jurylid en investeerder in Dragons' Den 2023 en oprichter van de non-profitorganisatie Young Lady Business Academy. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 "Gen Z zet zich niet in voor een gat in de markt, maar een gat in de samenleving." 🟢 Hoe kun je als jonge vrouw beter leren luisteren naar je intuïtie? 🟢 Waarom strijdt Elske met haar non-profitorganisatie voor gendergelijkheid? 00:00 - Intro 01:06 - Succesvolle mensen beslissen snel 03:05 - Een sprong in het diepe zonder vangnet 07:23 - Is intuïtie niet gewoon wensdenken? 08:57 - Wat stoort Elske aan Nederland 11:48 - Eerste vrouwelijke minister van BuZa (USA) 13:15 - De 97-jarige balletlerares 15:39 - Ongelijkheid tussen mannen en vrouwen 20:43 - Young Lady Business Academy 22:25 - Waar lopen jonge vrouwen in 2026 tegenaan? 25:08 - Kleine meisjes, grote dromen 32:55 - "Wanneer kan ik mijn dochter opgeven?" 35:50 - Wat doet het onderwijs met al die miljarden? 38:28 - Gen Z: de 'Z' staat voor 'Zingeving' 40:18 - Wij hebben keuzestress, anderen geen keus Boeken van Elske Doets: 🟢 Het lef om gelukkig te zijn - https://bit.ly/4gWJpJP 🟢 Bloei - https://bit.ly/46PfpuQ 🟢 De leeftijdloze samenleving - https://bit.ly/46VpnL7 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E14
    September 7 · 53 min

    "Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Djoea van Zanten. Djoea is B2B-marketeer en oprichter van het online marketingbureau Obvallend. Hij helpt bedrijven om 'wereldberoemd in hun niche' te worden, heeft meer dan 12.000 LinkedIn-connecties en is trotse papa van 2 zonen. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 "Ik was er allang achter dat school niet bij mij paste. Of ik niet bij school." 🟢 Hoe ging Djoea als deur-aan-deurverkoper om met afwijzing? 🟢 Waarop moeten ondernemers letten als ze online zichtbaar willen worden? 00:00 - Intro 01:17 - Waarom Latijn leren als de taal dood is? 05:17 - Zó krijg je een voet tussen de deur 07:33 - Een afwijzing is een aanwijzing 12:37 - Spreekangst overwinnen 17:03 - Perfectionisme is hét beste excuus voor... 18:13 - Bedrijven bibberen voor social media 27:29 - Marketeers gieten mensen in modellen 30:04 - Een markt veroveren kost tijd 31:46 - De plintenfabriek in Wijk bij Duurstede 36:17 - 7 uur lang content consumeren 41:14 - Kritiek is als Tequila: neem 't met een korreltje zout 45:02 - Contact leggen is contact maken 50:03 - Je verkoopt geen product, maar vertrouwen ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E13
    August 31 · 42 min

    Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Danny Mullenders. Danny is arbeids- en organisatiepsycholoog, mede-eigenaar van AC&T Consulting, auteur van verschillende boeken over menselijk gedrag en met ruim 30.000 LinkedIn-connecties 1 van de meest gevolgde psychologen van Nederland. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe ontstaan onze vooroordelen over andere mensen? 🟢 Welke rol speel jij in andermans gedrag dat jij veroordeelt? 🟢 Hoe ontwikkel je "perspectivistische lenigheid"? 00:00 - Intro 00:51 - Je bént je omgeving 05:32 - "Woorden creëren werelden" 07:34 - Negatieve managers en media 09:53 - Door welke lens kijk je naar de mens? 12:24 - Oude patronen doorbreken 18:23 - Schakels in een kettingreactie 20:58 - Wat zegt andermans gedrag over jou? 23:13 - Viktor Frankl (grondlegger logotherapie) 26:38 - Ouders zijn ook maar mensen 28:56 - Vanaf morgen ga ik leven in het nu 33:26 - In zelfontwikkeling vergeten we de ander 40:39 - Wanneer komt zijn nieuwe boek uit? Boeken van Danny Mullenders: 🟢 Wat je niet ziet - https://bit.ly/4hy2cNE 🟢 Laat je niet kiezen - https://bit.ly/4xzpwPH 🟢 De kunst van niet kiezen - https://bit.ly/3UvygIm 🟢 Daarom doen ze dat - https://bit.ly/4qlA9Uc ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E12
    August 24 · 46 min

    Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Teus Lebbing. Teus is freelance journalist, verhalenmaker en auteur van het boek Schaamte. In haar pennenvruchten maakt ze het onbespreekbare bespreekbaar en doorbreekt ze façades en familietaboes op rauwe, kwetsbare wijze. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 Hoe komt het dat veel mensen (ook succesvolle) bang zijn voor afwijzing? 🟢 Haar aangrijpende interviews met o.a. Mark Tuitert, Bram Bakker en Stephanie Goossens 🟢 Waarom kon Teus jarenlang niet praten over haar eigen schaamte? 00:00 - Intro 00:49 - Schaamte leeft in stilte 04:22 - Waarom Mark Tuitert zich op glad ijs begaf 05:49 - Wat is schaamte? 07:30 - Bram Bakker: "Ik voldoe niet" 12:01 - Iedereen heeft het, niemand deelt het 17:24 - De kracht van kwetsbaarheid 21:24 - Van generatie tot generatie 25:21 - Het verlies van haar vader en broertje 32:31 - Hoe kun je omgaan met schaamte? 38:01 - Leven voor andermans oordeel 42:24 - Een spiegel op het sterfbed Boek van Teus Lebbing: 🟢 Schaamte - https://bit.ly/4wRVSFE ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E11
    August 17 · 45 min

    Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC). In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart? 🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf? 🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten? 00:00 - Intro 00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding 04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag 07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels? 09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen 12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen 16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam? 18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren 20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf 21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie? 23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen" 24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd 29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"? 33:42 - Emoties willen je beschermen 35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels 38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom" 40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging 42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn Boeken van Huub ter Haar: 🟢 Lijfkracht - https://bit.ly/4qdnxOQ 🟢 Liefdeskracht - https://bit.ly/45PXwLS ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E10
    August 10 · 42 min

    Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met spreker en auteur: Niek van den Adel. Niek is niet alleen dé autoriteit op het gebied van veerkracht, maar ook het beste voorbeeld ervan. Sinds zijn ongeluk (2010) heeft hij een dwarslaesie en zit hij in een rolstoel. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, viert Niek het leven. Of om zijn eigen woorden te gebruiken: "Lang zal ze laesie." In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe ontwikkel je als mens, leider en organisatie veerkracht? 🟢 Het ongeluk met de motorfiets: "Ik lag 3 uur lang 's nachts alleen op straat" 🟢 Waarom ruilde Niek het ondernemen in voor een wereldreis? 00:00 - Intro 01:20 - Wat houdt "veerkracht" in? 03:24 - De menselijke revolutie 04:57 - Als het einde in zicht is, zie je wat telt 08:26 - Het ongeluk was een cadeautje 10:40 - Het ABC'tje van veerkracht 14:35 - Veerkracht in het bedrijfsleven 17:21 - Kunnen bedrijven überhaupt veranderen? 23:15 - Reclame 29:24 - 7 maanden op wereldreis zonder inkomsten 32:55 - Bewustwording: uitzoomen is inzoomen 37:51 - Tegeltjeswijsheden Boeken van Niek van den Adel: 🟢 Crash - https://bit.ly/4wMIfY6 🟢 De Lamme leidt De Blinde - https://bit.ly/4wMToYT 🟢 Zet de patiënt op 2 - https://bit.ly/45adnot ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E9
    August 3 · 57 min

    Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/). In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties 🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje? 🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie 00:00 - Intro 00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem 03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode? 09:35 - Zo reageer je op een bankoverval 12:36 - Hoe kun je stress verminderen? 17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op 24:56 - De ontdekking van de handbeweging 31:26 - Reclame 31:49 - Een schreeuwend hoofd remt een stille hand 36:57 - Aap, slang en dief: lessen in lijden 43:00 - Mannen mogen niet huilen 45:47 - De eenzame boeddhist: "Niemand begreep me" 49:28 - Oosterse vs. westerse geneeskunde 51:22 - De toekomst van SilentHands Boeken van Rogier Gielen: 🟢 Silent Hands - https://bit.ly/4pQUDnd 🟢 Moeiteloos Leren Leven - https://bit.ly/4x8QWM7 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespreekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E8
    July 27 · 39 min

    Quin Blokzijl: Van Europees Parlement naar vuilniswagen | Afl. 7

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met activist en opiniemaker: Quin Blokzijl. Quin liep 'undercover' stage bij Buitenlandse Zaken; werkte daarna als allereerste mbo'er ooit bij het Europees Parlement; ruilde zijn kantoor in Brussel in voor een vuilniswagen in Amsterdam; en maakt zich tegenwoordig als vuilnisman hard voor gelijke kansen voor praktisch opgeleiden. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe belandde Quin als eerste mbo'er ooit in het Europees Parlement 🟢 Waarom koos hij na Brussel voor een baan als vuilnisman 🟢 Wat kan het bedrijfsleven leren van zijn bijzondere carrièreswitch 00:00 - Intro 05:29 - Ongelijkheid tussen mbo en universiteit 09:16 - Hoe een mbo'er een baan kreeg in Brussel 11:09 - De ivoren toren van binnen 17:52 - Van Europees Parlement naar vuilniswagen 19:46 - Reclame 22:31 - De onwennige eerste week als vuilnisman 25:43 - Elke week uitgescholden 27:45 - De kloof tussen werkgever en werknemer 29:44 - Voelt een vuilnisman zich gewaardeerd? 33:02 - Meer verbinding met de werkvloer 35:37 - Het tij keert voor handarbeiders ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E7
    July 20 · 41 min

    Ayse Yazilitas over koranschool, kanker en ondernemerschap | Afl. 6

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Ayse Yazilitas. Ayse heeft 25 jaar ervaring in de hulpverlening, is sinds 2012 geregistreerd gestalttherapeut en systeemtherapeut (aangesloten bij de NVAGT en RBCZ), mede-eigenaar van de Balanskliniek (opgericht door Bram Bakker) en bovenal: iemand die via haar zelfontwikkelde "Balanskracht Methode" volledig herstelde van blaaskanker. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 Hoe beïnvloeden maatschappelijke rollen jouw persoonlijkheid 🟢 4 jaar koranschool: "Ik mocht 10 maanden niet naar buiten" 🟢 Van dodelijke diagnose (20% overlevingskans) naar diepgeworteld herstel 00:00 - Intro 01:20 - Waarom gaan mensen in therapie? 04:54 - Hoe je ouders én het systeem je vormen 08:23 - Islamitische kostschool: "Een gevangenis" 14:01 - Leren omgaan met geld om te overleven 17:38 - Je hebt ego nodig voor je ontwikkeling 19:38 - Reclame 20:00 - "Ik ben imam, ik ga de wereld redden" 26:04 - Hoe Ayse zélf blaaskanker ontwikkelde 28:16 - Iedereen trapte in mijn illusie (ook ik) 31:09 - Kanker is een keiharde leerschool 33:36 - CEO van Balanskliniek: vanuit ego of hart? 38:15 - Advies voor ondernemers ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E6
    July 13 · 43 min

    Aaltje Vincent over therapie: "De enige weg eruit is erin" | Afl. 5

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Aaltje Vincent. Aaltje is de #1 sollicitatieboekenauteur van Nederland met meer dan 100.000 verkochte boeken (waaronder Jobmarketing 3.0), LinkedIn Top Voice sinds 2022 en winnares van de LoopbaanPro Carrière Oeuvre Award 2024. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 Welke persoonlijke obstakels overwon ze met therapie 🟢 Welke hulp heb je nodig op welk moment? 🟢 Waarom volgt ze 80% van coachingstrajecten niet op 00:00 - Intro 01:37 - Waarom heb je coaching en therapie nodig 04:45 - Stotteren 07:00 - Ontslagen worden bij 3 corporates 10:56 - Hoe Aaltje startte in de loopbaancoaching 14:56 - Familieopstelling: de band met haar vader 16:20 - Waarom Aaltje worstelde met relaties 20:30 - Reclame 24:19 - Bedrijf starten tijdens de crisis (2009) 26:17 - Lessen van coaches zoals Laura Babeliowsky 31:57 - "Ik wil onafhankelijk blijven" 35:09 - Rebalancing-massages 37:32 - Het eenzame proces van een boek schrijven Boeken van Aaltje Vincent: 🟢 Bruut eerlijk werven - https://bit.ly/4g40SAO 🟢 Solliciteren naar werkgeluk - https://bit.ly/4yXxSCv 🟢 Gezocht: een baan die bij me past! - https://bit.ly/4pQjaJi 🟢 Solliciteren via LinkedIn - https://bit.ly/45CUF8U 🟢 Jobmarketing 3.0 - https://bit.ly/3TQdtit ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E5
    July 9 · 31 min

    Lesley van Opstal: Hoe bijna blind worden zijn ogen opende | Afl. 4

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Lesley van Opstal. Lesley is een bekende Nederlandse expert op het gebied van recruitment en LinkedIn-marketing. Hij traint bedrijven om de arbeidsmarkt menselijker te maken door verder te kijken dan alleen een traditioneel cv. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe zorgde zijn turbulente jeugd dat hij op straat eindigde 🟢 Welk inzicht kreeg hij door de blauwe bank waarop hij mocht logeren 🟢 Hoe ging hij om met zijn auto-immuunziekte 00:00 - Intro 01:15 - Waarom Lesley als kind wegliep van huis 06:13 - Van boze dakloze naar man met een missie 09:42 - Hoe bijna blind worden zijn ogen opende 12:25 - Reclame 16:25 - Niet luisteren naar je gevoel maakt ziek 18:33 - Zijn ervaringen met prednison afbouwen 23:46 - Levenslessen door een auto-immuunziekte ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Branded content: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E4
    July 6 · 44 min

    Liesbeth Woertman over zelfbeeld: "Negatieve gedachten zijn vaak van iemand anders" | Afl. 3

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Liesbeth Woertman. Deze academica werd 5 keer (!) verkozen tot beste docent van de Universiteit Utrecht en werd in 2020 benoemd tot Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw. In deze podcast deelt zij openhartig: 🟢 Haar wetenschappelijke inzichten over een (negatief) zelfbeeld 🟢 Hoe zij van een ongewenst kind opgroeide tot een geliefde hooglerares 🟢 Waarom een leidinggevende altijd een werknemer moet blijven 00:00 - Intro 02:49 - Wat is het Zelf van psycholoog Carl Jung? 07:35 - Zakelijk bouwen vs. persoonlijk groeien 12:03 - Jezelf ontdekken in de jaren 50 13:46 - Reclame 19:39 - De diepe wond van een verstoten meisje 20:56 - Waarom Liesbeth van school (mavo) moest 26:46 - Hoe psychologie haar leven redde 29:55 - Wat leert lesgeven je over leidinggeven? 35:30 - Het #1 ontwikkelpunt voor ondernemers 42:27 - Verbinding met anderen begint met... Boeken van Liesbeth Woertman: 🟢 Je bent al mooi - https://bit.ly/4bSsBly 🟢 Psychologie van het uiterlijk - https://bit.ly/4bqc0Fz 🟢 Wie ben ik als niemand kijkt? - https://bit.ly/4h81EOh 🟢 Zeg me wie ik ben - https://bit.ly/450mIis ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Branded content: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E3
    July 2 · 45 min

    René van der Zel (XXL Nutrition) over dienend leiderschap, groei & HR | Afl. 2

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: René van der Zel. Eigenaar van XXL Nutrition (grootste aanbieder van sportvoeding in de Benelux) en 1 van de meest gevolgde Nederlandse ondernemers op social media. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe zijn oproepkracht doorgroeide tot COO (Chief Operational Officer) 🟢 Welke vraag het allerbelangrijkst is voor een CEO 🟢 Als je alleen maar rent, sta je stil – hoe doorbreek je dit patroon? 00:00 - Intro 01:15 - CEO's op social media 04:42 - Terugblik op 22 jaar leiderschap 09:10 - Slecht functionerende medewerkers 18:02 - Rust bewaren als leidinggevende 21:02 - Waarom is recruitment nutteloos? 22:44 - Bedrijfscultuur bewaken tijdens groei 24:58 - Wat is de rol van HR in een bedrijf? 28:30 - Guus: van oproepkracht naar COO 31:10 - Wie vindt René inspirerende leiders? 31:57 - 5 tips voor startende ondernemers 38:00 - Wat is de kern van dienend leiderschap? 40:01 - Boerenverstand en marketing ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Onderwerpen: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E2
    May 25 · 49 min

    Martijn Verspeek over ondernemen: "Doe gewoon normaal" | Afl. 1

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Martijn Verspeek. Martijn is installateur, auteur en veelgevraagd spreker. Hij viel op door radicaal te kiezen voor een krimpstrategie: niet groter worden, maar beter. Door geen personeel meer aan te nemen en de klantbeleving centraal te stellen, bouwde hij een ijzersterk, winstgevend merk met een cultstatus in het bedrijfsleven. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Waarom wil Martijn de opa van zijn kinderen zijn en niet hun vader? 🟢 Wat leerde hij van helden zoals Jos Burgers, Jan Geurtz en Remco Claasen? 🟢 De transformatie naar een bedrijfscultuur die uniek is in Nederland 00:00 - Intro 01:15 - Dyslectisch zijn én bestseller schrijven? 04:35 - "Van je vader neem je niks aan" 08:11 - Nieuwe koers: medewerkers op #1 12:36 - "Een klant mag níks bij ons kopen" 18:29 - Tevreden zijn met een douchegordijntje 23:03 - Sales: klanten zijn nét mensen 24:21 - Reclame 28:32 - Luisteren zonder oordelen 33:10 - "Doe gewoon normaal" 36:51 - Bureaucratie in Nederland slaat door 40:10 - Waarom het familiebedrijf niet wil groeien 42:54 - Jouw emotionele bankrekening Boek van Martijn Verspeek: 🟢 Goeiegast - https://bit.ly/4h89UxU ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

  • S1 · E1
    May 7 · 1 min

    De Stilte Spreekt in 60 seconden - trailer.

    In De Stilte Spreekt ga ik, Andreas Bouman, in gesprek met ondernemers die het aandurven om verder te kijken dan omzet en groei. Samen verkennen we de stille momenten. De twijfels. De doorbraken. En de persoonlijke lessen die zelden worden gedeeld. Elke aflevering biedt een eerlijk en kwetsbaar gesprek over leiderschap, veerkracht en persoonlijke groei. Voor ondernemers die weten dat succes begint bij zelfinzicht. Wil jij minder ruis en meer rust? Minder druk en meer plezier? Luister naar de Stilte Spreekt & groei met ons mee.

Showing 1–18 of 18 episodes