Society & CultureRelationshipsEducationSelf-ImprovementHealth & FitnessSexuality

De Ontrouw Expert van Nederland

Ik ben relatietherapeut, de ontrouwexpert van NL, tevens ook gespecialiseerd in samengestelde gezinnen en -bij alle koppels- het verbeteren van communicatie & verbinding.

Kijk op www.juttucoaching.nl voor mijn aanbod voor als de liefde je lief is en jullie de beste versie van jezelf willen zijn in je huidige relatie. EN als er ontrouw geweest is....een compleet nieuwe relatie met dezelfde partner!

Liefde is geen vak op school. We leren door te vallen en gelukkig vaker weer op te staan. Samengestelde gezinnen zijn TOPSPORT! Exen, loyaliteiten, verdriet en rouw, eigen gevoelens, oude gevoelens, het speelt allemaal mee. Ingewikkeld. Er is echter wel hoop! Bij Stiefgoed werken we met een goede methodiek en zorgen we (met jullie uiterste inspanning als team) dat jullie de situatie beter gaan begrijpen en als team kunnen werken.

"ONTROUW INSIGHTS" zijn verhalen met een lach, inzichten, tips, inspiratie, motivatie en zo nu en dan een traan.

Heb je de podcast inspirerend gevonden? Vond je (h)erkenning? Geef 'm dan een LIKE en deel de podcast! Bij voorbaat dankjewel.

Play

Open in

31 episodes
weekly
Avg 45 min
Dutch

Episodes 31

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S19 · E296
Friday · 53 min
Emotionele Ontrouw tijdens Zwangerschap: Sanne deelt haar Eerlijke Verhaal | Ontrouwexpert Podcast #296
"Ik zat echt op een roze wolk, omdat ik verliefd was en ondertussen zwanger was. Dus ik was ook heel gelukkig om zwanger te zijn. Maar tegelijkertijd voelde ik me ook schuldig en dacht ik, ik zou dit eigenlijk liever met mijn vriend willen, dit gevoel en die spanning." -Sanne- In deze diepgaande aflevering van de Ontrouwexpert podcast deelt Sanne (niet haar echte naam) moedig haar persoonlijke verhaal over emotionele ontrouw tijdens haar zwangerschap.🤰 Ze vertelt openhartig over haar jarenlange relatie, de wens om moeder te worden en de onverwachte verliefdheid op een collega toen haar partner emotioneel afstand nam. Sanne beschrijft de intense chemie, de eenzaamheid thuis en de schuldgevoelens die gepaard gingen met deze geheime emotionele connectie. Host Annette Burgers, relatietherapeut en ontrouwexpert, begeleidt het gesprek over dit taboe-onderwerp, waarbij de rol van hormonen en de impact op haar relatie met de vader van haar kind besproken worden. Ontdek: ❤️ Hoe Sanne's partner reageerde op haar zwangerschap en zijn eigen worsteling met het aanstaande ouderschap. ❤️ De verdieping van de emotionele band met haar collega en de conflicterende gevoelens. ❤️ De moeilijke beslissing om haar geheim te onthullen en de weg naar herstel. ❤️ Het belang van overcommunicatie in een relatie en de lessen die zij en haar vriend hieruit trokken. ❤️ ✅ Een ontroerend en herkenbaar verhaal voor iedereen die te maken heeft (gehad) met ontrouw, zwangerschap of relatieproblemen. Sanne's ervaring benadrukt dat verliefdheid je kan overkomen, en dat openheid en communicatie cruciaal zijn voor relatieherstel. ❤️ ✅ Keywords: zwangerschap, verliefdheid, emotionele ontrouw, vreemdgaan, relatieproblemen, communicatie, relatieherstel, ouderschap, collega, schuldgevoel, eenzaamheid, hormonen, Annette Burgers, Ontrouwexpert, podcast. Meer weten? Bezoek ontrouwexpert.nl voor meer informatie, Annettes boek 'Sterker Na Ontrouw' en meld je aan voor het Affairecafé of de nieuwsbrief. 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E295
October 16 · 42 min
Blijf ik of ga ik na vreemdgaan: wat is jouw grens? (bedrogen, vreemdgegaan of de derde) #295
“Iemand kan oprecht van je houden en toch niet voor je kiezen.” Annette Burgers Bedrogen, vreemdgegaan of de derde in een driehoek? Dan weet je hoe moeilijk afscheid nemen is. In deze aflevering ontdek je waarom je grenzen steeds verschuiven, welk patroon eronder zit, en waarom liefde alleen niet genoeg is. Afscheid nemen na vreemdgaan gebeurt vaak in stilte. Wie vreemdging, mag niet rouwen. Wie de derde is, telt niet mee. En wie bedrogen is, moet “toch eens verder”. In deze aflevering kijk ik, Annette Burgers, relatietherapeut en ontrouw expert, naar alle drie de posities, zonder oordeel. Je hoort de verhalen van Mark, Lieke, Sandra en Noor. Die verhalen zijn fictief, maar herkenbaar. - Mark kan niet kiezen tussen zijn vrouw en zijn affaire. - Lieke beëindigt haar affaire en rouwt in stilte. - Sandra is bedrogen en ziet haar grens steeds opschuiven. - Noor is de derde en zit al drie jaar in de wachtkamer. In deze aflevering: Wat is de pijn van afscheid nemen, in elke positie? Waarom verleg je je grenzen, en hoe stel je een grens die je wél houdt? Hoe je een affaire beëindigt en mag rouwen, ook als je het zelf veroorzaakt hebt Wanneer je als de derde stopt met wachten: kijk naar gedrag, niet naar woorden De vier patronen: de Wachter, de Splitser, de Redder en de Stille Rouwer Nieuw leiderschap in liefde: waarom je naast liefde een “hard hart” nodig hebt Tijdstempels 00:00 Intro: afscheid nemen in een driehoek 04:00 Als jij vreemdgaat: Mark en Lieke 13:00 Bedrogen: wat is je grens? Sandra 21:00 De derde in de wachtkamer: Noor 29:00 Welk patroon heb jij? 33:00 Nieuw leiderschap in liefde: de 10 eigenschappen 38:00 Afsluiting Gratis werkboek Stuur mail met AFSCHEID #295 naar info@ontrouwexpert.nl om het het werkboek Afscheid nemen na vreemdgaan, aan te vragen met de 10 eigenschappen van nieuw leiderschap in liefde, een startmeting en een oefening die je vandaag nog kunt doen. Je kunt het printen of op je scherm invullen. Deel jouw verhaal Hoe nam jij afscheid? Wat heeft je geholpen? Mail je verhaal voor een volgende aflevering naar info@ontrouwexpert.nl. Je blijft anoniem. Meer van Annette Burgers: ❤️➡️ Traject Nieuw leiderschap in liefde: https://ontrouwexpert.nl/claritygesprek ❤️➡️ Het Affaire Café, online en gratis: https://ontrouwexpert.nl/het-affaire-cafe/ ❤️➡️ Boek Sterker na ontrouw: https://ontrouwexpert.nl/boek-sterker-na-ontrouw/ ❤️🎤 Elke vrijdag om 05:00 uur een nieuwe aflevering van De Ontrouw Expert van Nederland. Deze aflevering vervangt geen therapie. Heb je het zwaar? Praat met je huisarts of bel 113 (0800-0113). 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E294
October 10 · 16 min
We normaliseren vreemdgaan in TV programma's zoals de bondgenoten. Eens? #294
NPO1: "We normaliseren vreemdgaan door tv programma's zoals de bondgenoten". Eens of oneens? Vandaag wil ik opstaan voor de mensen die op TV hun partner zagen vreemdgaan. De hel is dat, killing, een publieke vernedering. Emotionele exploitatie. En ook: ik ben blij dat er gesproken wordt over vreemdgaan. Ja, kom maar op. Haal het taboe eraf. Vertel je verhaal. Je was het niet en nooit van plan. En toch beland je in de driehoek van ontrouw. Laat je mening weten, zet jouw mening hieronder. Heb jij gestemd op de bondgenoten (of zou je dat doen), zo ja waarom? En hoe kijk je dan naar vreemdgaan zo veelvuldig op tv? Liefs, Annette 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E293
October 9 · 51 min
Ontrouw en de Verborgen Pijn - Zo Herstel Je Echt Na Vreemdgaan #293
Ontrouw en de Verborgen Pijn – Zo Herstel Je Echt na Vreemdgaan Duik diep in de dynamiek van ontrouw met Annette Burgers, dé Ontrouwexpert van Nederland. In deze aflevering belicht ze de complexe pijn van degene die vreemdging door een jarenlang gevoel van niet gezien of erkend zijn. Annette legt uit waarom volledige verantwoordelijkheid nemen voor het vreemdgaan – zonder excuses – de basis is voor relatieherstel. Tegelijkertijd is het cruciaal om de eigen diepe eenzaamheid en onrecht bij de ontrouwe partner te erkennen. Het "gat" in de relatie, hoewel het ontrouw niet rechtvaardigt, moet gezien worden om te helen. Leer de 'koninklijke weg' naar herstel na ontrouw: eerst de pijn van de bedrogen partner ontvangen, en dan pas ruimte maken voor de eigen pijn. Ontdek hoe deze volgorde cruciaal is voor diepgaande communicatie en om te voorkomen dat oude wonden het herstel blokkeren. In deze aflevering ontdek je: * De dualiteit van verantwoordelijkheid en de eigen pijn. * Het belang van de 'imagodialoog'. * Praktische tips voor beide partners om te bouwen aan een sterkere relatie. Speciale aanbieding in oktober: 50% korting op de 'Crisis of Verraadstrauma' scan. Mail info@ontrouwexpert.nl met 'gefeliciteerd'. Wie jarig is trakteert! Event: Gratis Affaire Café op 15 oktober. Aanmelden via www.ontrouwexpert.nl/affairecafé. Wereldwijde primeur: Maaike (is bedrogen), Bente (is vreemdgegaan) en Vera zitten aan 'tafel' en zijn beschikbaar voor al jouw vragen. 📕 Verdiep je met Annettes boek 'Sterker Na Ontrouw'. 🎤 Luister nu en zet de eerste stap naar echt relatieherstel! 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E232
October 4 · 1 hr 4 min
Hedy Schleifer: 2x de Tijdmachine
Hedy Schleiffer De Tijdmachine van Hedy Schleifer is een krachtige, symbolische oefening binnen haar werk met Imago Therapie en Encounter-centered Couples Therapy (EcCT). Het doel ervan is om partners op een diep empathisch niveau met elkaar te verbinden door hen letterlijk en figuurlijk terug te brengen naar een cruciaal moment in hun verleden — meestal een moment van pijn, schaamte of gemis — dat nu nog steeds meespeelt in hun relatiegedrag. 🌟 Betekenis van de Tijdmachine: De tijdmachine is een visualisatie en verbeeldingsoefening waarbij de partner wordt uitgenodigd om zich voor te stellen dat hij/zij een tijdmachine instapt om mee terug te reizen naar een pijnlijk moment uit het verleden van de ander. Die ander wordt op dat moment als het ware "bezocht" in zijn of haar kindertijd of jeugd, en wordt daar liefdevol en respectvol door de partner benaderd — zónder oordeel, zónder fix, zónder dat er iets opgelost hoeft te worden. Het is een oefening in: * Diep luisteren * Onvoorwaardelijke aanwezigheid * Empathisch getuige zijn van het kwetsbare deel van de ander 🧠 Achtergrondgedachte: De tijdmachine is gebaseerd op het idee dat oude wonden en onvervulde behoeften uit het verleden vaak getriggerd worden in het heden, vooral in intieme relaties. In plaats van die triggers te vermijden of te bestrijden, nodigt Hedy koppels uit om bewust af te dalen naar de oorsprong van die pijn — zodat ze gezien, erkend en geheeld kunnen worden in het contact met de ander. Deze methode is geïnspireerd op: * Imago Relatie Therapie (Harville Hendrix), waarin de partner vaak als spiegel fungeert voor onverwerkte kindervaringen. * Neurobiologische principes: wanneer iemand met echte empathie en veiligheid gezien wordt in zijn/haar pijn, kan het brein zich herorganiseren. Nieuwe verbindingen worden gelegd; oude patronen kunnen smelten. 💞 Werking in de praktijk: Bijvoorbeeld: Een vrouw vertelt over het moment dat haar moeder haar als kind in de steek liet. Ze voelt zich tot op de dag van vandaag niet belangrijk. Haar partner wordt uitgenodigd in de tijdmachine te stappen, haar als kind "te ontmoeten", haar hand vast te houden, te zeggen: "Ik zie je. Je bent belangrijk. Je verdient het om geliefd te zijn." De impact? De vrouw voelt zich niet alleen gezien, maar op zielsniveau getroost. De partner ervaart haar pijn — en ook zijn eigen onmacht of patronen — met meer zachtheid. De relatie verandert hierdoor fundamenteel: van beschuldiging naar verbinding. 🎯 Wanneer gebruik je de tijdmachine? * Bij hardnekkige conflicten die terugvoeren op jeugdtrauma of hechtingsproblemen * Bij ontrouw, waar vaak diepgewortelde pijn onder ligt (niet gezien worden, zich niet waard voelen, angst voor verlating) * In hersteltrajecten na relationele breuken * Bij koppels die echt willen verdiepen en niet bang zijn voor emotionele intimiteit 🛠 Combinatie met andere methodes De tijdmachine sluit prachtig aan bij: * IFS (Innerlijke Kinddelen kunnen in de tijdmachine zichtbaar worden) * Systemisch werk (de tijdmachine kan ingezet worden om te zien wat iemand op jonge leeftijd op zich is gaan nemen in het familiesysteem) * Imago Dialoog (de tijdmachine vormt als het ware een diepe vorm van het ‘valideren’ en ‘empathiseren’) Samenvattend: De tijdmachine van Hedy Schleifer is geen techniek, maar een ervaring. Een manier om opnieuw verbinding te maken met het gekwetste kind in jezelf, en die kwetsbaarheid te mogen laten ontmoeten door de liefdevolle aanwezigheid van de ander. Het is een reis terug — zodat heling vooruit mogelijk wordt.
S19 · E292
October 2 · 53 min
Blijven na vreemdgaan: kies je echt, of blijf je uit angst? #292
"Ik blijf niet omdat ik niet weg kan. Ik blijf omdat ik dat kies." Blijven na vreemdgaan: kies je echt, of blijf je uit angst? Blijf je, of ga je? Het is de vraag die iedereen stelt die met ontrouw te maken krijgt. In deze aflevering vertel ik je niet wát je moet kiezen, want dat kan niemand voor je bepalen. Ik vertel je hoe je kiest. Want blijven bij je partner na vreemdgaan werkt alleen echt als je ook nee had kunnen zeggen. Pas dan heeft jouw ja waarde, voor jezelf en ook voor je partner. Aan de hand van de verhalen van Sandra en Saskia, twee vrouwen die allebei bleven maar op een heel verschillende manier, laat ik zien wat het verschil is tussen blijven en kiezen. In deze aflevering hoor je: Waarom blijven niet hetzelfde is als kiezen, en waarom een ja zonder de mogelijkheid van nee eigenlijk berusting is-, Vier redenen waarom je nee moet kúnnen zeggen, ook als je helemaal niet weg wilt-, Voor vrouwen: zes eigenschappen en patronen die je laten blijven, ook als het niet goed voor je is: zorgzaamheid, harmonie, loyaliteit, schuld, zelfbeeld en afhankelijkheid-, Voor mannen: hoe je herkent of je vrouw bij je blijft uit angst of om sterke redenen, en hoe je daar eerlijk naar vraagt-, Wat een onvrije ja doet met jullie herstel: wrok, controle, de slachtofferrol en ongelijkheid-, Wat je doet als je ontdekt dat je eigenlijk nee wilt zeggen-, Zes praktische stappen om je nee-vermogen op te bouwen-. 🎂 Oktober is mijn verjaardagsmaand, en wie jarig is, trakteert De hele maand oktober krijg je 50% korting op de scan Crisis of verraadstrauma. De scan helpt je woorden te geven aan wat je voelt, laat zien of je in een crisis zit of in een verraadstrauma, en geeft je tips voor de volgende stap in jouw proces. Van €97 voor €48,50. 👉 Mail GEFELICITEERD naar info@ontrouwexpert.nl, dan stuur ik je de rest. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ☕ Donderdag 15 oktober: het allereerste Affaire Café met DRIE rollen aan tafel! Een avond waarop de bedrogen partner, degene die vreemdging en de derde samen aan tafel zitten. Met drie ervaringsdeskundigen, één uit elke rol, praten we openlijk over pijn, schaamte, schuld en liefde. Gratis, en alleen voor mensen die dit zelf meemaken of hebben meegemaakt. 👉 Meld je gratis aan via www.ontrouwexpert.nl/affairecafe ALLEEN als jij ervaringsdeskundige bent! 📖 Verder lezen? In mijn boek Sterker na Ontrouw werk ik de drie stappen van herstel uit: informatie, erkenning en keuzes maken. Ken je iemand die nu voor deze keuze staat? Deel deze aflevering met haar of hem. Liefs, Annette 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E291
September 25 · 30 min
Als je niets meer voelt na ontrouw: is de liefde weg of bevroren? #291
Je partner ging vreemd. Je bent boos, je bent verdrietig, maar de liefde kun je niet meer voelen. En dat maakt je misschien nog banger dan de ontrouw zelf. In deze aflevering leg ik uit waarom je gevoel van liefde kan verdwijnen na ontrouw, waarom dat normaal is en wat je kunt doen om het weer de ruimte te geven. Ik kijk door de bril van de psychologie, Internal Family Systems (IFS) en de Imagotheorie. Ook sta ik stil bij de partner die vreemdging en bij de derde, want ook zij kunnen dichtklappen als het verdriet te groot is. In deze aflevering: • Waarom je na ontrouw ineens niets meer voelt, terwijl boosheid en verdriet er wel zijn • Betrayal trauma, attachment injury en het window of tolerance • IFS: het gevoelloze deel als beschermer • Imago: waarom ontrouw oude wonden raakt • De vreemdgaander en de derde: verdoving door schaamte en onerkend verdriet • Zeven tips om weer ruimte te maken voor gevoel • Een korte meditatie richting zelfcompassie Let op: in de maand oktober 2026 krijg je 20% korting bij de CRISIS OF VERRAADSTRAUMA SCAN, TE BESTELLEN DOOR 'GEFELICITEERD" TE STUREN NAAR INFO@ONTROUWEXPERT.NL Let op: op 15 oktober 2026 is er de wereldprimeur van het Affaire Cafe waar alle drie de rollen welkom zijn: - je bent vreemdgegaan/je gaat vreemd - je bent bedrogen - je bent de derde Waarom samen? Liefde, schaamte, schuld, rouw, verdriet, pijn, je maakt dezelfde emoties mee. Vanuit een andere rol. Stilte, zwijgen, het werkt niet. Je kunt je aanmelden via Affaire Cafe Lieve groet, Annette 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E290
September 18 · 44 min
Vreemdgaan: de pijnlijke driehoek — bedrogen partner, vreemdganger en de derde voor het eerst samen aan tafel | Het Affaire Café #290
"Je kunt tegelijk heel erg boos zijn én heel veel van iemand houden." Vreemdgaan raakt nooit maar één iemand. Het raakt de bedrogen partner, degene die vreemdgaat, én de derde — drie mensen, drie totaal verschillende soorten pijn, en toch één en hetzelfde verhaal. In deze aflevering van De Ontrouw Expert van Nederland vertel ik waarom ik, voor het eerst in Nederland, alle drie deze rollen samen aan tafel zet: op donderdag 15 oktober, tijdens het allereerste Affaire Café. Ik ben Annette Burgers, relatietherapeut en gespecialiseerd in herstel na ontrouw. Via mijn praktijk op ontrouwexpert.nl en mijn boek Sterker na Ontrouw begeleid ik al jaren mensen die met vreemdgaan te maken kregen — niet alleen de bedrogen partner, maar net zo goed de vreemdganger en de derde. Ontrouw is nooit het verhaal van één persoon, en toch hoor ik die drie kanten in mijn praktijk bijna nooit samen. In deze aflevering hoor je onder andere: Waarom mensen eigenlijk vreemdgaan, en waarom "omdat het kon" bijna nooit het echte antwoord is. Wat er voor een bedrogen partner het allerbelangrijkst is in de eerste periode na ontdekking. Wat er gebeurt met de derde, die vaak van de ene op de andere dag "geamputeerd" wordt zonder rouwrecht — en waarom ik dat schaduwrouw noem. En de drie stappen — informatie, erkenning, een bewuste keuze — waarmee je, in welke rol dan ook, sterker uit deze crisis komt. Ik deel ook waarom dit onderwerp mij persoonlijk zo raakt: over een verlies dat niet in een herkend hokje past, en waarom erkenning nooit hetzelfde is als goedkeuring. Deze aflevering is mede een uitleg voor het Affaire Café op 15-10-2026 — lees hieronder wat je die avond kunt verwachten, en hoe je je kunt aanmelden. Donderdag 15 oktober · 20:00–21:30 uur · Gratis en online Op 15 oktober organiseer ik iets wat, voor zover ik weet, in Nederland nog niet eerder is gedaan in deze setting: alledrie de rollen samen in het Affaire Café. Een avond waarin de bedrogen partner, degene die vreemdgaat én de derde voor het eerst samen aan tafel zitten. Niet om ruzie te maken, niet om iemand te veroordelen — maar om te laten zien wat er, onder alle pijn, ook gewoon aanwezig is: gemeenschappelijke pijn, en heel vaak liefde die voor iedereen aan die tafel heel echt was.  Ik ga die avond in gesprek met drie ervaringsdeskundigen en loop met hen langs de vragen die bijna iedereen die met ontrouw te maken kreeg herkent: waarom ging het mis, wat helpt er echt als je bedrogen bent, wat doet het met je als je de derde was, en hoe kom je — in welke rol dan ook — sterker uit deze crisis?  Zit je er zelf middenin? Je hoeft niets te zeggen. Je bent welkom om alleen te luisteren. Ken je iemand voor wie dit geldt — een vriendin, een broer, een collega? Stuur deze aflevering gerust door. Soms is één berichtje het begin van iets wat er eindelijk toe doet.  📅 Donderdag 15 oktober, 20:00–21:30 uur 📍Online, gratis 🔗 Aanmelden: via www.ontrouwexpert.nl —> Affaire Cafe  Wil jij meedoen -een keer- als ervaringsdeskundige? Meld je dan aan via: info@ontrouwexpert.nl Voor deze aflevering heb ik drie ervaringsdeskundigen, maar elk Affaire Café kan een ervaringsdeskundige gebruiken.   Lieve groet, Annette  🙋‍♀️ Annette Burgers  🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland  ❤️ Claritygesprek  📕 Sterker Na Ontrouw  🎤 De Ontrouw Expert  ☕️ Het Affaire Café
S19 · E289
September 11 · 57 min
Rouw na Vreemdgaan: Het Onzichtbare Verdriet van de 'Derde' en de Schaduwweduwe met Leonieke van der Maarel #289
"Rouw vraagt getuigen." Leoniek van der Maarel Podcast over Rouw na Ontrouw: Het Onzichtbare Verdriet van de 'Derde' en de Schaduwweduwe met Leonieke van der Marel In deze diepgaande podcastaflevering duikt Annette Burgers, relatietherapeut gespecialiseerd in herstel na ontrouw, samen met rouwtherapeut Leonieke van der Maarel in het complexe en vaak onerkende thema van rouw na ontrouw. Centraal staat het verdriet van de 'derde' in een driehoeksrelatie en gescheiden partners wanneer de geliefde of ex-partner overlijdt. Een confronterende, maar essentiële discussie over bestaansrecht, verwerking en de helende kracht van woorden. ❤️‍🩹❤️❤️‍🩹 Let op: deze podcast is ook goed om te horen als jij degene bent die vreemdgaat, en ook als jij degene bent die bedrogen is. ❤️❤️‍🩹❤️ "Om bestaansrecht te geven aan de liefde die er was en die er in het openbaar niet mocht zijn." In deze aflevering ontdek je: De "Derde" en Ontrouw: De immense rouw, schuld en schaamte die de 'derde' persoon ervaart na het overlijden van een geliefde uit een geheime relatie, en waarom dit verdriet vaak geen bestaansrecht krijgt en onzichtbaar blijft. Schaduwrouw & Bestaansrecht: De term 'Schaduwweduwe' (Christine Visser) en het belang van 'rouw die getuigen vraagt' (De laatste reis van Adriaan van Dis) voor mensen wier liefde en verlies niet publiekelijk erkend mogen worden. Moeilijkheden in het Rouwproces: Waarom het rouwproces stagneert als traditionele rituelen (zoals begrafenissen, afscheid nemen) ontbreken en de omgeving oordeelt. Impact van Geheimhouding: De verwoestende gevolgen van geheime relaties die na een overlijden aan het licht komen, voor zowel de nabestaanden als de 'derde'. Moet je het geheim bewaren of delen? Schrijven als Heling: Hoe schrijven kan helpen bij het ordenen van gedachten, het creëren van bestaansrecht voor de verloren verbinding, en het voorkomen van het 'trainen' van negatieve denkpatronen. Verschillen in Rouw bij Mannen en Vrouwen: De unieke manieren waarop mannen en vrouwen omgaan met verlies en afwijzing, en het belang van wederzijds begrip in het rouwproces. Timestamps voor snelle navigatie: [00:00:49] Introductie Leonieke van der Maarel & De Schipaanpak [00:04:31] De rouw van de 'derde' in een driehoeksrelatie [00:05:53] Rouw vraagt getuigen: Adriaan van Dis en de onzichtbare rouw [00:10:17] Rouwfasen en het gebrek aan informatie voor de 'derde' [00:16:59] De term 'Schaduwweduwe' en het belang van erkenning [00:20:20] Het gemis aan een woord voor rouw na scheiding [00:30:03] Het dilemma: geheimhouding vs. nood aan steun [00:33:19] De helende kracht van schrijven bij verlies [00:48:48] Verschillen in rouwverwerking tussen mannen en vrouwen [00:51:50] Levenslust als essentieel thema bij ontrouw Bruikbare Informatie & Links: Leonieke van der Marel: - Website voor rouw- en relatietherapie: leoniekvandermaarel.nl - Academie voor Verlies (voor hulpverleners): Academie voor Verlies - Co-ontwikkelaar van de Schipaanpak. De Schipaanpak: Hulp voor ex-partners bij goed uit elkaar gaan, vooral na ontrouw: schipaanpak.com Boeken genoemd: 📕 "De Reis" van Adriaan van Dis 📕 "De Schaduw Weduwe" van Christine Visser 📕 "Sterker Na Ontrouw" van Annette Burgers en Lydia van der Weide Heb jij een verhaal? Herken je jezelf in de verhalen van de 'derde' of heb je ook te maken gehad met onzichtbare rouw na ontrouw? We nodigen je van harte uit om contact op te nemen met Annette via ontrouwexpert.nl om je verhaal te delen (anoniem of schriftelijk) of om in gesprek te gaan. Jouw ervaring kan anderen helpen. 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café #RouwNaOntrouw #Schaduwweduwe #OnzichtbaarVerdriet #DerdeInDriehoek #Overspel #Relatietherapie #onerkenderouw #Verliesverwerking #LeoniekeVanDerMarel #AnnetteBurgers #GriefRecovery #GeheimeLiefde #Verwerking #Bestaansrecht #SchrijvenAlsTherapie #DeSchipaanpak #PodcastNederland#deontrouwexpertvannederland
S19 · E288
September 4 · 36 min
Vreemdgaan met iemand uit je eigen vriendengroep: kan je relatie nog herstellen? #288
Vreemdgaan met iemand uit je eigen vriendengroep: kan je relatie nog herstellen? Wat als de derde bij vreemdgaan geen vreemde is, maar een vriend, collega of familielid? Annette Burgers vertelt hoe je verder kunt na deze dubbele vertrouwensbreuk. Wat als je ontdekt dat je partner is vreemdgegaan met iemand die jij óók kent? Een vriend(in) uit jullie vriendengroep. Een collega die al jaren bij jullie over de vloer komt. Of zelfs iemand uit de familie. Dan is er vaak meer aan de hand dan alleen een affaire. Je verliest niet alleen het vertrouwen in je partner, maar mogelijk ook het vertrouwen in iemand uit je eigen sociale omgeving. Bovendien kunnen gezamenlijke herinneringen ineens een andere betekenis krijgen. Was er toen al iets aan de hand? Waarom heb ik het niet gezien? Kan ik mijn eigen gevoel nog vertrouwen? En hoe moet ik verder als ik die persoon gewoon blijf tegenkomen? In deze aflevering van mijn podcast bespreek ik wat er gebeurt wanneer ‘de derde’ geen vreemde is, maar onderdeel van jullie eigen leven. Ik behandel onder andere: - waarom vreemdgaan met iemand uit je eigen kring kan voelen als een 'dubbele vertrouwensbreuk'; - waarom gezamenlijke herinneringen en eerdere gebeurtenissen ineens opnieuw worden bekeken; - hoe je omgaat met een derde persoon die je blijft tegenkomen in een vriendengroep; - wat je kunt doen als de derde een **collega** is en contact onvermijdelijk blijft; - hoe je omgaat met een derde die onderdeel is van de familie; - of je de hele vriendengroep moet vertellen wat er is gebeurd; - hoe je samen afspraken maakt over onvermijdelijke ontmoetingen; - waarom transparantie zo belangrijk is bij het herstellen van vertrouwen na vreemdgaan; - hoe degene die is vreemdgegaan verantwoordelijkheid kan nemen zonder te verdrinken in schaamte; - waarom je moet onderzoeken waarom de ontrouw kon ontstaan, zonder het vreemdgaan daarmee goed te praten; - en misschien wel de belangrijkste vraag: kan een relatie nog herstellen als de derde persoon onderdeel blijft van jullie omgeving? Ik bespreek ook een brief van een luisteraar die zelf is vreemdgegaan met een man uit haar bestaande vriendengroep. Ze houdt van haar man en wil haar huwelijk een eerlijke kans geven, maar heeft tegelijkertijd oprechte gevoelens voor de andere man. Ondertussen weet bijna niemand wat er is gebeurd en blijven ontmoetingen binnen de vriendengroep onvermijdelijk. Een ingewikkelde situatie, waarin schuld, schaamte, liefde, rouw, loyaliteit en verantwoordelijkheid allemaal door elkaar lopen. Mijn antwoord is duidelijk: 'ja, een relatie kan na zo'n dubbele vertrouwensbreuk herstellen. Maar herstel betekent niet noodzakelijk dat alles weer wordt zoals het was. Soms moeten niet alleen vertrouwen en intimiteit binnen de relatie opnieuw worden opgebouwd, maar moeten er ook duidelijke grenzen komen rondom de mensen om jullie heen.' Ben je bedrogen en weet je niet goed wat er met je gebeurt? Mijn Ontrouw Impact Scan helpt inzicht te krijgen in de vraag of je vooral in een crisis zit of dat er sprake kan zijn van een traumatische reactie. Heb je een vraag over ontrouw die je graag in een volgende aflevering behandeld wilt zien? Stuur hem gerust naar info@ontrouwexpert.nl Ik ben Annette Burgers, relatietherapeut en ontrouw expert. Dank je wel voor het luisteren. 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E287
August 28 · 1 hr 4 min
Vreemdgaan & Verraad: Jeroen's Openhartige Verhaal over Ontrouw, Alcohol en Zelfacceptatie #286
"Ik voelde voornamelijk gek genoeg opluchting, want ik dacht, ik hoef niet meer met een geheim te lopen wat zo op me gedrukt heeft." Vreemdgaan & Verraad: Jeroen's Openhartige Verhaal over Ontrouw, Alcohol en Zelfacceptatie In deze podcastaflevering spreekt Annette Burgers met Jeroen, die openhartig deelt over zijn ervaring als degene die vreemdging. Hij vertelt over de complexe aanleidingen, waaronder vroegere seksuele ervaringen en alcoholgebruik, die leidden tot ontrouw en een diepgeworteld schuldgevoel. Jeroen bespreekt hoe het leven met een geheim zijn welzijn beïnvloedde en hoe de confrontatie met de waarheid leidde tot een mix van opluchting en intense pijn voor zijn partner, Iris. We duiken in de worstelingen van herstel na ontrouw, communicatieproblemen, en de uitdagingen van een eventueel verraadstrauma. Uiteindelijk vond Jeroen bevrijding door het delen van zijn verhaal, wat hem leidde tot zelfacceptatie en het verkennen van nieuwe relatievormen, zoals een open relatie. Een eerlijk gesprek over levenslessen, het doorbreken van taboes en de weg naar een sterker zelf. Ben jij bedrogen en ben je soms jezelf kwijt? Wil je weten of jij in een crisis zit, of dat je in een verraadstrauma zit? Ga dan naar mijn website www.ontrouwexpert.nl, ga naar de webshop en koop de scan. Cliënten geven aan dat de uitslag van de scan (deze kijkt Annette na) erkenning geeft en zeer bruikbare tips voor hoe nu verder. Lieve groet, Annette Heb jij een vraag of wil je je verhaal delen? info@ontrouwexpert.nl 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E285
August 21 · 42 min
De dans na ontrouw — van wantrouwen naar samen weer bewegen #285
Ontrouw doet iets fundamenteels: één van de twee stapt van de gezamenlijke dansvloer af, en de ander blijft alleen achter — niet meer wetend of de dansvloer nog wel veilig is. In deze aflevering gebruik ik twee beelden uit mijn werk met stellen na ontrouw om te laten zien wat herstel écht vraagt: de dans tussen partners (uit de Emotionally Focused Therapy) en de emotionele rekening, die na ontrouw in één klap diep in het rood kan staan. Je hoort waarom degene die de veiligheid beschadigd heeft in het begin veel meer moet doen om die veiligheid terug op te bouwen — en waarom dat geen "straf" is, maar noodzaak. Waarom triggers niet over vijftien minuten te laat gaan, maar over de vraag "kan ik jou nog vertrouwen?". Waarom seks na ontrouw geen bewijsstuk kan zijn. En waarom ook de bedrogen partner, als het moment daar is, voorzichtig weer moet leren bewegen — zonder dat dat ooit betekent dat de schuld verschuift. Deze aflevering is voor iedereen die middenin dat proces zit — als bedrogen partner, als partner die vreemdgegaan is, of als allebei tegelijk — en zoekt naar taal voor wat er in het herstel eigenlijk gebeurt. Wat je leert in deze aflevering Waarom "waarom vertrouw je me nog steeds niet" de verkeerde vraag is — en wat de juiste vraag wel is. Het verschil tussen leiden en controleren in de fase na ontrouw. Hoe de "emotionele rekening" werkt: welke bewegingen een storting zijn, en welke een afname. Waarom je iemand niet uit angst kunt praten — en wat dan wél helpt. Het verschil tussen schuld en verantwoordelijkheid, en waarom dat verschil herstel juist mogelijk maakt. Waarom de oude relatie helemaal niet hoeft terug te komen — en wat er in plaats daarvan kan ontstaan. Een korte oefening met drie vragen die je samen kunt doen, op een rustig moment. Deze aflevering is van Annette Burgers, relatietherapeut gespecialiseerd in herstel na ontrouw (Ontrouwexpert.nl). Annette begeleidt stellen en individuen in de fase waarin alles onduidelijk voelt en emoties alle kanten op gaan — met onder meer Imago Dialoog, IFS, systemisch werk en EFT. 👉 Wil je dat iemand persoonlijk met jouw situatie meekijkt? Ga naar www.ontrouwexpert.nl en BOEK JE GESPREK. Trefwoorden ontrouw, herstel na overspel, vertrouwen herstellen, Emotionally Focused Therapy, EFT, betrayal trauma, relatietherapie, affaire verwerken, triggers na ontrouw, emotionele veiligheid, verraadstrauma, samen verder na vreemdgaan
S19 · E284
July 31 · 1 hr 2 min
Onveilig gehecht. Wat nu? #284
Hi, ik ben Annette Burgers, en dit is 'Onveilig gehecht, wat nu?' Samen met psychotherapeut Peter Gossen onderzoeken we hoe je onveilige gehechtheid kunt overleven. Peter legt uit dat woorden vast kunnen zetten, maar dat we ‘adaptieve overlevingsstijlen’ ontwikkelen. Deze vroege strategieën helpen ons om te gaan met gemis aan verbinding, afstemming, vertrouwen of autonomie. Voorbeelden zijn: Jezelf afsluiten, onzichtbaar worden. Aanpassen of dienstbaar zijn. Een grote mate van zelfvertrouwen veinzen, want "Mensen zich groter voordoen als dat ze daadwerkelijk zijn van binnen." Perfectionisme in uiterlijk en prestaties om liefde te winnen ("Liefde winnen via uiterlijk en/of prestaties"). Deze strategieën zijn aanvankelijk functioneel, maar kunnen later 'mal-adaptief' worden, leidend tot innerlijke schaamte, eenzaamheid of opstandigheid, vaak verborgen achter een ander extern beeld. Ik reflecteerde op mijn eigen levenslessen en hoe ervaringen tot persoonlijke groei en wijsheid hebben geleid. Peter benadrukt dat we weliswaar de ‘legaten’ van onze ouders meedragen, maar dat we de kracht hebben om "de nieuwe dingen door te zetten" en gezondere patronen te creëren, los van oude afhankelijkheden. Deze aflevering is een herhaling. Zoals Peter afsluit: "Je bent mens. En daar wil ik het mee afsluiten. En je kunt jezelf een heel stuk in de goede richting ophelpen." 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E283
July 24 · 22 min
Jij bent de derde. Wat nu? #283
"Jij wordt vaak onbewust een systeem ingetrokken. Zonder dat je daar een erkende plek in hebt." Hier is een samenvatting en shownote voor de podcastaflevering: Je bent de derde. Wat nu? In deze indringende aflevering richt Annette Burgers, relatietherapeut gespecialiseerd in herstel na ontrouw, zich op de rol van 'de derde' in een driehoeksverhouding. Zonder oordeel of goedbedoeld advies, duikt Annette dieper in de mens achter deze rol en onderzoekt ze de complexiteit van deze positie. Ze gebruikt drie verschillende perspectieven (lenzen) om licht te werpen op de ervaring van de derde: Systemisch werk: Waarom je vaak onbewust in een systeem wordt getrokken zonder een erkende plek, en waarom het beëindigen van de affaire zo voelt als amputatie. IFS (Internal Family Systems): Hoe verschillende innerlijke delen – het verliefde deel, het beschermende deel en de 'balling' (een jong deel dat hoopt gekozen te worden) – meespelen in de gevoelens en verlangens. Imagotheorie: Hoe onbewuste aantrekkingskracht tot mensen die lijken op vroegere verzorgers (en hun onafgemaakte eigenschappen) een rol speelt, en hoe intense verliefdheid soms een herhaling van een kindpatroon kan zijn. Annette deelt ook persoonlijke reflecties op haar eigen ervaringen en beantwoordt twee cruciale vragen die veel 'derden' zichzelf stellen: Hoe ga ik om met het gevoel van 'amputatie' wanneer de relatie abrupt eindigt? Hoe weet ik of de liefde die ik voel wel écht is? Belangrijke conclusie: Het gaat niet over goed of fout, maar over het leren kennen van jouw patronen om te voorkomen dat je blijft herhalen wat pijn doet. Actie: Voel je je aangesproken en wil je hierover in gesprek met gelijkgestemden in een veilige, oordeelloze omgeving? Meld je aan voor het speciale Affaire Café voor 'derden' op donderdag 20 augustus: Meer informatie en aanmelden via: https://ontrouwexpert.nl/het-affaire-cafe/ Vergeet niet: Misschien ben jij de derde *geworden*, maar dat is niet *wie je bent*. Lieve groet, 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E282
July 17 · 49 min
JIj bent vreemdgegaan. En nu?
"Begrijpen is niet hetzelfde als goed praten. Pas als je begrijpt hoe iets is ontstaan, kun je werken aan herstel." Jij bent vreemdgegaan. En nu? "Voorkomen van herhaling begint niet bij regels, maar bij zelfkennis." In deze aflevering richt relatietherapeut Annette Burgers zich op jou als je bent vreemdgegaan of in een affaire zit. Zonder oordeel word je uitgenodigd om nieuwsgierig te worden naar jezelf en de diepere oorzaken van ontrouw. Annette legt uit: * Een affaire begint vaak niet bij de ontmoeting, maar wanneer je jezelf langzaam kwijtraakt. * De affairepartner maakt mogelijk een vergeten deel van jezelf wakker. * De "ijsberg"-metafoor: de affaire is het topje, maar 90% van het verhaal zit onder water, in onvervulde behoeften en patronen. * Het belang van het onderscheid tussen "begrijpen" en "goedpraten" en de overgang van zelfveroordeling naar verantwoordelijkheid. * De sleutel tot herstel ligt in het begrijpen wat jouw affaire probeerde te geven, wat je jezelf al lang niet meer had gegeven. * Voorkomen van herhaling begint bij zelfkennis, niet alleen bij regels. Over de spreker: Annette Burgers is relatietherapeut gespecialiseerd in herstel na ontrouw, co-auteur van "Sterker Na Ontrouw" en host van deze podcast. **Meer informatie & hulp:** * Bezoek www.ontrouwexpert.nl voor meer. * Boek een **Clarity gesprek** om te kijken waar je nu staat. * Ontdek het maandelijkse **Affaire Café** (het volgende is op 20 augustus 2026 en richt zich specifiek op "de derde"). * Download een van de gratis e-books en/of koop het e-book "Waarom gaan mensen vreemd?" met 76 vragen voor zelfonderzoek. 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café #ontrouw #affaire #vreemdgaan #zelfreflectie #herstel #relatietherapie #zelfkennis
S19 · E281
July 10 · 1 hr
Diepe Inzichten in Ontrouw: Een Bekentenis 15 Jaar Later #281
**Diepe Inzichten in Ontrouw: Een Bekentenis 15 Jaar Later** "Uiteindelijk is het niet de seks die Leon met die ander had wat de meeste pijn doet. Het is dat hij toen niet met mij heeft gepraat over zijn ongelukkig zijn, zijn ontevredenheid." — Maaike Wieringa Duik in een buitengewoon verhaal over herstel na ontrouw met Annette Burgers en haar gast Maaike Wieringa, auteur van de autofictieve roman "De Biegt." Maaike deelt haar persoonlijke ervaring: 15 jaar na een affaire van haar man – die bovendien plaatsvond vóór hun huwelijk – kwam de waarheid boven tafel. Ontdek in deze podcast: * Hoe de bekentenis, jaren later, een "enorme bom" onder hun ogenschijnlijk gelukkige huwelijk legde. * De impact op Maaike's intuïtie en het ontstaan van 'verraadtrauma'. * De lange, acht jaar durende weg naar herstel, inclusief relatietherapie, EMDR, en het samen schrijven van "De Biegt" vanuit twee perspectieven. * Het belang van open communicatie over grenzen en verwachtingen in een relatie. * Hun krachtige ritueel om nieuwe huwelijksgeloften uit te spreken. Een indringend en hoopvol gesprek over het navigeren door de complexiteit van ontrouw en het herbouwen van een fundament na een diepe leugen. **Bonus:** Luister hoe je kans maakt op een exemplaar van Maaike's boek "De Biecht EN je krijgt ook een exemplaar van Annette's Sterker Na Ontrouw bij, twee vliegen in één klap! Kijk op www.ontrouwexpert.nl voor het nieuwste E-BOOK: zit jij in een crisis of ben je terechtgekomen in een Verraadstrauma? 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E280
July 3 · 22 min
"Waarom gaan goede mensen vreemd? Een IFS-kijk op ontrouw, verliefdheid en innerlijke delen" #280
Waarom gaan goede mensen vreemd? Een IFS-kijk op ontrouw, verliefdheid en innerlijke delen Vreemdgaan gaat zelden over één bewuste keuze. Vaak is het een innerlijke strijd tussen delen die allemaal denken dat ze het beste met je voorhebben. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Internal Family Systems (IFS) — de theorie die ervan uitgaat dat we niet uit één persoonlijkheid bestaan, maar uit meerdere innerlijke delen: Managers, Firefighters en Bannelingen. Aan de hand van het verhaal van Eva (46, getrouwd, twee kinderen, stabiel leven) laat ik zien hoe een simpele vraag van een collega een oud, weggestopt deel van haar wakker maakt — en hoe dat uiteindelijk leidt tot een affaire die niemand had zien aankomen. Inclusief haarzelf niet. Je hoort onder andere: - Wat Managers, Firefighters en Bannelingen precies doen (en waarom ze niet je vijand zijn) - Waarom "gewoon stoppen" met een affaire zoveel weerstand oproept - Wat het Self is en waarom dat de sleutel is tot een bewuste keuze - Reflectievragen om je eigen delen te leren herkennen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ben jij degene die vreemdging, of ben je de partner die probeert te begrijpen wat er gebeurde? Op 16 juli organiseer ik het Affaire Café — een anonieme, oordeelvrije plek om vragen te stellen en herkenning te vinden. Aanmelden kan via www.ontrouwexpert.nl/affairecafe. Kijk op www.ontrouwexpert.nl voor gratis E-books, betaalde E-books en het boek Sterker Na Ontrouw, voel je welkom om jouw vraag te stellen. ❤️❤️❤️❤️❤️ 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E279
June 26 · 1 hr 3 min
Edward Tuheteru: Van Seriële Ontrouw tot Relatietherapeut – De Prijs van Vermijding en de Kracht van Thuiskomen #279
"Met de wijsheid van nu had ik het toen anders gedaan. Zeker." NIET VERGETEN: HET AFFAIRE CAFE OP DONDERDAG 16 JULI OM 20:00 UUR 'S AVONDS VOOR ALS JIJ VRAGEN HEBT OVER JOUW VREEMDGAAN: inschrijven affaire cafe Edward Tuheteru: Van Seriële Ontrouw tot Relatietherapeut – De Prijs van Vermijding en de Kracht van Thuiskomen In deze openhartige aflevering duik ik in gesprek met Edward Tuheteru, wiens turbulente levenspad hem van een carrière in telecom naar die van relatietherapeut leidde – na twee scheidingen en veelvuldige ontrouw. Edward deelt hoe zijn strenge Molukse opvoeding en de culturele neiging tot het vermijden van pijn zijn relaties diepgaand beïnvloedden. Hij vertelt over: • De angst die hem belette met een 'Nederlands meisje' thuis te komen, en hoe dit leidde tot een huwelijk dat hij eigenlijk niet wilde. • Zijn eerlijke reflectie over zijn eigen ontrouw en de impact daarvan op zijn eerste twee relaties. • De diepe connectie tussen zijn persoonlijke vermijdingsgedrag en de systemische pijn van zijn Molukse voorouders, gedwongen tot 'vluchten' en het zwijgen over verlies. • De bevrijding die hij vond door "alleen te zijn" en het opruimen van zijn "eigen stenen". • Zijn unieke perspectief als therapeut die zelf de complexe rol van 'vreemdganger' heeft ervaren. • Wat de excuses van de premier voor de Molukse gemeenschap voor hem betekenen en de boodschap van 'onveranderbaar verlies leidt naar winst'. Laat je inspireren door Edwards kwetsbare reis van pijn, schaamte en zoektocht naar 'thuiskomen', zowel persoonlijk als cultureel. Een must-listen voor iedereen die de diepere lagen van ontrouw, herstel en de impact van familiegeschiedenis wil begrijpen. Ga naar www.ontrouwexpert.nl voor gratis E-books voor als je vreemdgaat, bedrogen bent, of de derde in de driehoek van ontrouw. Ook kun je scans kopen die jou verder helpen in jouw proces; weet je waarom je vreemdgaat? (Essentieel!) Of weet je hoe het echt met je gaat? Je kunt daarom de scans kopen: 1. de scan 'Waarom mensen vreemdgaan', want waarom ga jij vreemd? 2. de scan & gids voor 'Zit je in een crisis of in een betrayal trauma', heel belangrijk te weten voor wat jij nu nodig hebt. EN natuurlijk het boek 'Sterker Na Ontrouw' EN natuurlijk het claritygesprek en trajecten om beter te herstellen na ontrouw. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E278
June 19 · 30 min
Kun je je relatie herstellen na vreemdgaan als je nog van de ander houdt?
Over deze aflevering Dit is misschien wel de meest controversiële aflevering van Sterker Na Ontrouw. Annette raakt aan een taboe dat in de meeste therapiekamers onbesproken blijft: wat als je vreemdgegaan bent, werkelijk wil herstellen met je partner, maar tegelijkertijd echt rouwt om het verlies van de derde? In deze diepgaande solo-aflevering bespreekt Annette de psychologie achter loslaten na vreemdgaan vanuit drie therapeutische lenzen: IFS (Internal Family Systems), Imago-relatietherapie en systemisch werk. Ze is eerlijk, genuanceerd en zegt dingen die veel therapeuten niet durven te zeggen. Wat je hoort in deze aflevering — Waarom 'amputeren' zo'n beladen woord is Annette gebruikt bewust het woord 'amputeren' voor het verbreken van contact met de derde. Ze legt uit waarom dit woord de realiteit voor de bedrogen partner het beste raakt — en waarom veiligheid een absolute voorwaarde is voor herstel van vertrouwen. — Waarom afscheid nemen zo moeilijk is Een affaire gaat niet alleen over een andere persoon. De derde is vaak verbonden geraakt aan verloren stukken van jezelf: levenslust, speelsheid, vrijheid, gezien worden. Annette legt uit waarom 'vergeet die ander gewoon' zo misplaatst is. — De IFS-kijk: welke delen vechten hier? Vanuit Internal Family Systems bekijkt Annette welke innerlijke delen in conflict zijn. Het deel dat terug wil naar partner en gezin. Het deel dat bij de derde eindelijk levend voelde. De echte therapeutische vraag is niet: hoe vermoord ik dat verlangen? Maar: wat probeert dat deel voor jou te beschermen? — De Imago-kijk: wat zegt de affaire over de relatie? Een affaire ontstaat niet in een vacuüm. Annette bespreekt de Imago-lens: waar zijn partners elkaar kwijtgeraakt? Wat werd niet meer gezegd? Waar verdween het verlangen? Dit is geen excuus — maar het is informatie die nodig is voor relatie 2.0. — De systemische kijk: de derde heeft een functie Systemisch gezien komt een derde niet zomaar in een systeem. De affaire kan een symptoom zijn van iets dat al lang niet meer bewoog. De systemische vraag: wat komt de derde jou laten zien over jezelf? En hoe neem je die les mee zonder die persoon nodig te hebben? — Kan je werken aan herstel terwijl de gevoelens er nog zijn? Annette's antwoord is genuanceerd. Ja, je kunt onderzoeken. Je kunt begrijpen. Maar er is een essentieel verschil tussen 'ik heb nog gevoelens' en 'ik houd de deur open'. Dat laatste maakt werkelijk herstel vrijwel onmogelijk. De drie kernzinnen uit deze aflevering "Soms moet iemand eerst rouwen om de derde, om daarna werkelijk opnieuw te kunnen kiezen voor de eerste partner." "Je mag tijd nodig hebben om innerlijk afscheid te nemen. Maar je mag de derde niet blijven gebruiken om de keuze uit te stellen." "De vraag is niet alleen: met wie wil ik verder? De diepere vraag is: wie ben ik geworden in deze driehoek?" Kan ik kiezen voor mezelf? Voor wie is deze aflevering? • Voor de bedrogen partner: je rouw en behoefte aan veiligheid zijn volledig gerechtvaardigd • Voor degene die vreemdging: je rouw om de derde maakt je niet slecht — maar eerlijkheid is je verantwoordelijkheid • Voor de derde: jij wordt in dit verhaal niet weggeschreven • Voor therapeuten en coaches die werken met ontrouw Methoden die worden besproken • IFS — Internal Family Systems (Richard Schwartz) • Imago Relatietherapie (Harville Hendrix & Helen LaKelly Hunt) • Systemische therapie • Betrayal Trauma / relationeel trauma na ontrouw 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café
S19 · E277
June 12 · 41 min
Ik ben bedrogen: blijf ik of ga ik? De moeilijkste keuze na vreemdgaan #277
Je bent bedrogen. En nu sta je voor misschien wel de moeilijkste vraag van je leven: blijf je of ga je? In deze aflevering neem ik je mee langs de vragen die werkelijk belangrijk zijn wanneer je partner vreemd is gegaan. We praten over vertrouwen, twijfel, je gezin van herkomst, emotionele volwassen keuzes, de vraag of je een keuze bent of een optie, en hoe je voorkomt dat je jezelf kwijtraakt in de liefde. Deze aflevering is voor iedereen die bedrogen is en zoekt naar rust, helderheid en richting na ontrouw. Het boek Sterker na ontrouw helpt je verder! Online te koop bij Paagman in Den Haag en bij de grote online verkooppunten. Zet jouw eerste stap en koop het boek, of sluit aan in het affaire Café: www.ontrouwexpert.nl 🙋‍♀️ Annette Burgers 🌐 Dé Ontrouw Expert van Nederland ❤️ Claritygesprek 📕 Sterker na ontrouw 🎤 De Ontrouw Expert ☕️ Het Affaire Café

Showing 1–20 of 31 episodes