Cuida tu salud

#216 ¿Cómo se mueve tu cuerpo? Claves de la biomecánica deportiva

En este capítulo de Cuida tu Salud, conversamos sobre biomecánica deportiva y cómo el análisis del movimiento permite conocer mejor nuestro cuerpo.A través de variables como la fuerza, los ángulos, la velocidad y las aceleraciones, es posible...

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#215 Cálculos Renales

A veces, algo tan pequeño como un cálculo puede causar un gran dolor. En este nuevo episodio hablamos sobre los cálculos renales y todo lo que hay detrás de ellos: por qué se forman, qué factores pueden favorecer su aparición, cómo identificarlos y...

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#214 Arte y salud

¿Sabías que el arte puede influir en nuestro cerebro y contribuir a nuestro bienestar? La creatividad, la música, la pintura y otras expresiones artísticas pueden estimular la neuroplasticidad, favorecer nuevas conexiones neuronales y aportar...

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#213 Autoestima y autogestión emocional: la importancia de la psicoterapia

La autoestima influye en cómo nos vemos, nos relacionamos con los demás y enfrentamos las dificultades cotidianas. Cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones de manera saludable, fortalecemos nuestra capacidad para afrontar el estrés, la...

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#212 Terapia Vojta

En este nuevo episodio de Cuida tu Salud, conversamos sobre la Terapia Vojta: qué es, cómo funciona, en qué casos puede recomendarse y qué beneficios puede aportar al desarrollo infantil. También hablamos sobre el papel de los padres y cuidadores...

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#211 Apendicitis

En esta oportunidad conoceremos más sobre la apendicitis, sus causas, diagnóstico y cómo puede ser tratada de una manera integral. Conoce más sobre la cirugía abdominal en la Fundación Santa Fe de Bogotá. 00:00 - Introducción 00:55 - Presentación Dr....

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#210 Duelo gestacional y lactancia materna

El duelo perinatal es una experiencia profunda, íntima y en muchos casos, silenciosa. Cuando se suma el proceso de la lactancia materna, surgen preguntas, emociones y decisiones que requieren acompañamiento, información y sensibilidad. En este...

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#209 Sentido Pleno: nuevo modelo de Salud Mental

Para responder a los retos actuales en salud mental y cerrar brechas en la atención, nace Sentido Pleno, un nuevo modelo de la Fundación Santa Fe de Bogotá que acompaña a las personas desde la niñez hasta la vejez. Presente en los distintos entornos...

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#208 ¿Es normal olvidar? Entiende tu cerebro y el deterioro cognitivo

En este episodio de Cuida Tu Salud te explicamos qué es el deterioro cognitivo, cuándo prestar atención y cómo cuidar tu memoria a tiempo. También hablamos de prevención y diagnóstico temprano. 00:00 - Introducción00:34 - Presentación Dr. Javier...

#207 Cáncer de Cuello Uterino

En esta oportunidad conoceremos más sobre el cáncer de Cuello Uterino.En la mayoría de los casos, este tipo de cáncer está vinculado al Virus del Papiloma Humano (VPH), por ende, la vacunación a temprana edad puede prevenir cerca del 70% de estos...

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#206 Migraña: causas, síntomas y tratamientos

Muchas personas viven con migraña sin saberlo. En este video podcast te contamos cómo identificarla, qué la causa y qué hacer para prevenir los episodios. información clara, útil y basada en evidenciaAprende a reconocer las señales de alerta y cuándo...

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#205 Enfermedades Digestivas Crónicas

¿Es normal vivir con reflujo, inflamación o molestias digestivas frecuentes? Muchas veces aprendemos a convivir con estos síntomas sin saber que pueden ser una señal de una enfermedad digestiva crónica.En este episodio de Cuida tu Salud, descubrirás...

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#205 Enfermedades Digestivas Crónicas

¿Es normal vivir con reflujo, inflamación o molestias digestivas frecuentes? Muchas veces aprendemos a convivir con estos síntomas sin saber que pueden ser una señal de una enfermedad digestiva crónica.En este episodio de Cuida tu Salud, descubrirás...

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#204 Cirugía de corazón menos invasiva - Revascularización

Conoce una alternativa moderna para tratar las enfermedades coronarias, con técnicas que reducen el impacto en el cuerpo y mejoran la recuperación, hablamos sobre la revascularización miocárdica mínimamente invasiva, sus beneficios y en qué casos...

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#203 Maternidad, paternidad y salud mental: hablemos de depresión posparto

No siempre la llegada de un bebé se vive como imaginamos. En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la depresión posparto: cómo reconocer sus señales, cuándo pedir ayuda y por qué el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia para...

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#202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar

La salud mental también juega un papel clave en eldeporte.En este episodio exploramos cómo manejar la presión, la ansiedad, las lesiones y los retos emocionales que acompañan la actividad física. 00:00 - Introducción: El 'backstage' y los miedos del...

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#201 Salud Mental y estrés financiero

El estrés financiero se produce cuando las personas perciben que sus recursos económicos no son suficientes para cubrir sus necesidades presentes o futuras.La presión constante se asocia directamente con un aumento de ansiedad, depresión y malestar...

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Cuida Tu Salud: 200 episodios sembrando conocimiento y confianza 🌱

Hay episodios que informan. Y hay otros que representan una historia completa. Hoy celebramos el episodio 200 de Cuida Tu Salud, un espacio que nació con un propósito claro: acercar la salud a las personas a través de conversaciones cercanas, humanas...

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#199 Dermatitis Atópica

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta a niños, adolescentes y adultos, con impacto significativo en el bienestar físico, emocional y social de quienes la padecen. La comezón persistente, la resequedad y las...

#198 Infecciones gastrointestinales

Las Infecciones gastrointestinales se pueden presentar en la población tanto pediátrica como adulta en cualquier momento. Temas tan importantes como el lavado de manos, un esquema de vacunación completo y el autocuidado son fundamentales para...